Vitajte v týždennom sprievodcovi Verywellovho tehotenstva . Vaše telo je navrhnuté tak, aby robilo úžasné veci, ale je celkom bezpečné povedať, že všetko, čo sa stane v 40 týždňoch tehotenstva patrí medzi najneuveriteľnejšie. Zatiaľ čo sa niekedy zdajú príliš veľa (a práve naopak), každý týždeň prináša zmeny veľké a malé, ktoré pomáhajú vášmu dieťaťu rozvíjať a vaše telo sa pripravuje na prácu, doručenie a ďalšie.
Tehotenstvo je poznačené tromi trimestrami:
Prvý trimestr: týždne od 1 do 13
Druhý trimestr: týždne od 14 do 27
Prehľad v tejto príručke poskytuje prehľad o všetkom, čo môžete očakávať každý týždeň v týchto rozdielnych a dôležitých fázach vášho tehotenstva, vrátane:
Ako sa vaše telo mení
Ako vaše dieťa rastie
Čo predvídať v kancelárii svojho lekára
Osobitné obavy a úvahy, ktoré si treba uvedomiť
Najlepšie spôsoby, ako sa starať o seba a svoje dieťa
A každý týždeň prichádza s praktickým kontrolným zoznamom, takže si môžete byť istí, že sa zameriavate na najdôležitejšie úlohy.
Či je to všetko nové pre vás alebo zdržanlivosť, môže sa stať, že tehotenstvo je úžasné, matné, ohromujúce a všetko medzi tým (niekedy súčasne). Prejdeme vás všetkými, čo sa chystáte stretnúť, krok za krokom, posilňovať vás tým, čo potrebujete vedieť, kedy potrebujete vedieť, informácie, ktoré vám môžu pomôcť pochopiť to všetko - a urobte rozhodnutia, ktoré sú pre vás a vaše dieťa najlepšie.
Partneri môžu každý týždeň nájsť aj špeciálnu sekciu, ktorá sa im venuje. 40 týždňov tehotenstva vás môže nechať s rovnakými otázkami a my sme tu, aby sme vám pomohli.
Začnite čítaním, aby ste zistili, čo prináša každý trimester, a potom začnite prehliadnuť týždenne pre bližší pohľad na to, aký rozdiel môže urobiť sedem dní.
Nechajte svoje deviate mesiace tehotenstva najzdravšie a najšťastnejšie, aké môžu byť. Máme pocit, že sme spolu na jazdu.
Prvý trimestr (týždne od 1 do 13)
Zatiaľ čo táto časť vášho tehotenstva trvá tri mesiace, považuje sa za najkratší trimester. Dôvod? Mnoho žien si neuvedomuje, že sú tehotné za prvý mesiac. (Domáce tehotenské testy vo všeobecnosti nezaznamenávajú pozitívny výsledok až do týždňa 4 ). Okrem toho, týždeň 1 a 2 týždeň sú v skutočnosti týždne ovulácie a menštruácie. Takže zatiaľ čo trvanie tehotenstva pozostáva z 40 týždňov, odpočítavanie začína zhruba dva týždne pred oficiálnym otehotnením. (Mätúce, vieme.)
Vaše zvedavé dieťa narazí do druhého trimestra, ale predtým si môžete všimnúť vonkajšie príznaky tehotenstva , ako napríklad opuchnuté prsia a zmeny kože. Zatiaľ čo sa môžu objaviť niektoré zmeny v bruchu, je to zvyčajne spôsobené plynatosťou súvisiacou s tehotenstvom a plynom, nie rastom detí. Napriek tomu, na konci vášho prvého trimestra, budete pravdepodobne získať medzi 1 a 4 ½ libier.
Zatiaľ čo prvý trimestr neprináša veľa spôsobov fyzických zmien vonku, veľa sa deje, čo sa nedá vidieť.
Prvý deň vášho tehotenstva, spermie a vajíčka sa ešte musia stretnúť.
Do 6. týždňa - v priebehu prvého trimestra - začne sa tvoriť malá tvár, lebka a mozog. Jeho ruky a nohy vytvárajú svoj debutový zážitok na detskom oblúkovom tele. Na konci prvého trimestra je vaše dieťa dlhšie ako 3 cm a športové ruky, nohy, oči, srdce bije a ďalšie. V skutočnosti sú zastúpené všetky detské orgány, svaly, končatiny a dokonca aj pohlavné orgány. (Neviete sa, čo je sex vášho dieťaťa až do 20. týždňa .) Jeho obehové a močové systémy fungujú; detská kostra začína pomalým procesom kalcifikácie; jeho kostná dreň produkuje biele krvinky; a hlasové šnúry vášho dieťaťa smerujú k zrelosti.
Pokiaľ ide o teba, tehotenský hormón ľudský chorionický gonadotropín (hCG) preteká cez vaše telo, zdvojnásobuje sa každé dva až tri dni a vrcholí v 10. týždni . Vyrába sa bunkami vo vašej rastúcej placenty a podporuje aj uvoľňovanie hormónov estrogén a progesterón. To všetko prispieva k množstvu možných (ale nie zaručených) skorých tehotenských symptómov, ako je nevoľnosť , únava a pálenie záhy. Tieto príznaky majú tendenciu klesať, prichádzajú do druhého trimestra, keď hladina hCG stúpa.
Začnete s prenatálnymi schôdzami tento trimester, samozrejme, takže je dôležité, aby ste mali praktického lekára, s ktorým ste si istí a spokojní. Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by uvádzalo, že poskytovateľ, ktorý vám dáva vaše ročné prehliadky a zátvary papiera, musí byť ten, ktorý uvidíte počas tehotenstva.
Ak ste to ešte neurobili, zoberte si čas, aby ste začali skúmať rozdiely medzi OB / GYN a pôrodnými asistentkami a požiadajte o priania a odporúčania pre priateľov a rodinu. Keď sa usadíte na praktizujúceho, môžete očakávať, že ho uvidíte každé štyri týždne až do ukončenia druhého trimestra. (V tom čase sa vaše návštevy zvyšujú frekvenciou.)
Zatiaľ čo sa možno tešíte na to, že v prvom trimestri budete vidieť sonogramový obrázok vášho rastúceho dieťaťa, pravdepodobne nebudete môcť. Pre väčšinu tehotných žien nie je ultrazvuk v prvom trimestri považovaný za nevyhnutný, takže sa nemusíte pozrieť na obrázok svojho dieťaťa až do druhého trimestra. Buďte si istí, že ak je všetko na trati, vaše dieťa sa rýchlo rozvíja rýchlo .
Druhý trimestr (týždne 14 až 27)
Pre väčšinu mamičiek sa tento stredný trimester považuje za najjednoduchší. Dôvod: Vaša novovzniknutá placenta vytvára viac progesterónu, hormónu potrebného na udržanie vašej maternicovej podšívky pre deti. A toto zvýšenie progesterónu umožňuje zníženie produkcie príznakov spôsobujúcich hCG. Ako taká, môžete sa znova cítiť ako predtým tehotenstvo, tešíte sa vzostupu energie a chuti do jedla.
Bez ohľadu na vašu chuť do jedla, väčšina žien môže očakávať, že počas druhého trimestra dostane približne o jednu libru týždenne, čím dosiahne celkový prírastok hmotnosti približne na 12 až 14 libier do konca týždňa 27 .
Vaša šanca na potrat poklesne v období od 1 percenta do 5 percent v druhom trimestri, podľa marca Dimes. Vyzbrojení týmito vedomosťami, mnohí rodičia, ktorí sa majú stať, sa teraz rozhodnú podeliť o svoje veľké správy o širší okruh.
Približne v polovici druhého trimestra zažijete mnoho milimetrových momentov . Napríklad, nárast dieťaťa, ktorý ste očakávali, pravdepodobne bude viditeľný ostatným okolo týždňa 20 . (Materské oblečenie je teraz v plnej rotácii.) To je tiež asi v rovnakom čase, budete pravdepodobne začať cítiť vaše dieťa prvé pohyby . (Môžete ukázať - a cítiť pohyb - pár týždňov skôr, ak toto nie je vaše prvé dieťa.) Kým sex vášho dieťaťa už bude určený na začiatku vášho trimestra, potomka pohlavného dieťaťa nie sú zistiteľné na ultrazvuk až do 18. týždňa až 20. týždeň.
Je pravda, že druhý trimester vás pravdepodobne cíti lepšie ako prvý, ale nie je to bez symptómov. Napríklad, ako trimester blíži svoj koniec, môžete začať cítiť prax kontrakcie maternice, volal Braxton Hicks . Hormóny naďalej pretekajú a vaše dieťa stále rastie, pričom sa stále viac a viac priestoru (a núti vaše telo k ubytovaniu).
Zatiaľ čo každá žena je iná, tu sú niektoré nevítané tehotenské vedľajšie účinky, s ktorými sa môžete stretnúť počas druhého trimestra:
Časté močenie
Bolesť chrbta ; bolesť sedacieho nervu
Nízky krvný tlak
Bolesť okolo brušných väzov (zahŕňa väzy, ktoré sa tiahnu od vrcholu maternice po obidve strany panvy.)
Závodné srdce
Aj keď nie sú bolestivé, môžete si všimnúť aj kŕčové žily a zmeny kože , ako je napríklad rast kríkov a strihov.
Bez ohľadu na to, ako cítite, počas tohto obdobia sa veľa deje s vaším dieťaťom. On alebo ona začne druhý trimester za pouhú jednu uncu a uzavrie to na 2 ¼ libier. Vaše dieťa taktiež stúpne o viac ako 10 centimetrov, pričom jeho koniec trvá tri mesiace.
Počas tohto obdobia obrovského rastu začnú vaše dieťa, ktoré má byť, pečeň, slezina a štítna žľaza. Dieťa mozog a nervové zakončenia sú dostatočne zrelé, že on alebo ona môže teraz cítiť dotyk. Jeho alebo jej mäkká a pružná kostra začína osifikovať alebo vytvrdzovať. A približne v 22. týždni môže byť jeho malý tlkot srdca skutočne počuť, ak váš partner nasadí svoje ucho na brucho - možno aj nejaké škytavka - pretože vaše dieťa teraz prežíva plnohodnotnú plodovú kvapalinu . Zároveň je detský sluchový systém dostatočne rozvinutý, aby vás mohol počuť aj on.
Na konci druhého trimestra vaše dieťa vyzerá veľa ako osoba, s ktorou sa stretnete v 40. týždni , hoci oveľa menšie a vrásčité: oči a uši dieťaťa sa presunuli na svoje určené miesto a jeho ruky a nohy sú teraz primerané na zvyšok tela. A možno aj najviac vzrušujúce, budete môcť vidieť vaše dieťa, ktoré má byť v priebehu tohto trimestra, vďaka ultrazvuku, ktorý sa uskutoční okolo 20. týždňa.
Hoci sa zdá, že týždeň 40 je ďaleko, teraz je čas vyzdvihnúť triedu pri narodení dieťaťa a začať premýšľať o starostlivosti o deti a materskej dovolenke, ak pracujete mimo domova. Tiež sa uzatvárate na svojej poslednej príležitosti cestovať , pohodlne aj s požehnaním vášho praktizujúceho.
Tretí trimester (týždne 28 až 40)
Hoci môžete byť tehotná počas celého tretieho trimestra, väčšina žien pôjde do pracovnej sily medzi týždňom 37 a 39. týždňom , zvyšok ide skôr alebo až 42 týždňov . Medzitým dosiahne priemerná dvojča tehotenstva približne 35 týždňov . Bez ohľadu na to, do ktorej kategórie sa dostanete, doslovná útlina vášho dieťaťa a emocionálne zaťaženie vašeho blížiaceho sa narodenia a meniacej sa roly spôsobia, že táto posledná časť tehotenstva je fyzicky a emocionálne náročná.
Je to tiež veľmi vzrušujúci trimester. Keď váš partner umiestni svoju ruku na brucho, teraz môže cítiť, že sa vaše dieťa pohybuje zvonku . A od chvíle, keď sú pohyby dieťaťa častejšie, je veľa. Čoskoro budete skutočne vidieť dieťa kopy a flutters cez brucho, taky. Pre mnohých mamičiek, ktoré sa majú stať, je to aj vtedy, keď je sprcha hodená, škôlka je postavená do poriadku a hniezdenie kopne dovnútra .
Na začiatku tretieho trimestra ste pravdepodobne získali od 17 do 24 libier. Tento stabilný vzostup stupnice pokračuje približne o dva mesiace. Potom okolo 37. týždňa bude váš celkový prírastok hmotnosti pravdepodobne stáť medzi 25 a 35 libier.
Zvýšenie celkovej hmotnosti a skutočnosť, že vaše brucho tiahne chrbticu dopredu, môže zosilniť bolesť chrbta. Medzitým vaša preplnená a balónková maternica vytvára tlak vo vašom bruchu, pravdepodobne vyvoláva hemoroidy a pravdepodobne tlačí na vašu membránu, bráni dýchaniu a zvyšuje pálenie záhy. Súčasne vaše pľúca a črevá tiež posunuli pozície, aby sa prispôsobilo rastúcemu dieťaťu.
To všetko môže spôsobiť bolesť, oušky a narušený spánok. Avšak v polovici posledného trimestra sa môžete stretnúť s ľahkosťou - termín, ktorý sa používa vtedy, keď vaše dieťa klesne do pôvodného kanála. Bohužiaľ, posun dieťaťa nadol zvyšuje tlak na váš močový mechúr.
Keď sa blížite a blížite k dňu dodania, zistíte, jemné zmeny v tele. Napríklad, kontrakcie Braxtona Hicks sa môžu vyskytnúť častejšie. A okolo 31. týždňa môže vaše prsia začať vytekať krémovú žltú alebo tenkú vodnú látku nazývanú kolostrum . Navyše, vaše telo teraz vypichuje hormon relaxin, ktorý uvoľňuje väzy a kosti v panve, čo umožňuje plynulému odchodu dieťaťa - a tiež spôsobuje nepríjemnosť tehotenstva neskoro. Vaša hladina estrogénu sa zvyšuje, aby ste zmäkčovali (vyprázdnili) a otvorili (rozšírili) svoj krčok. Výsledkom je, že vaša hlienová zátka , ktorá chránila váš črevík pred baktériami, začína byť tenká.
A samozrejme, veľký finále tretieho trimestra je práca a doručenie . Budete vedieť, keď práca začne, keď začnete zažívať skutočné kontrakcie.
Zatiaľ čo prechádzate všetky tieto dôležité zmeny vedúce k dňu dodania, tak aj vaše dieťa. Ide o čas zrýchleného rastu a konečného vývoja. Vaše dieťa získalo zhruba 5 libier počas 12 týždňov, ktoré tvoria tento posledný trimestr, začínajúc na niečo viac ako 2 libry a narodil sa približne 7 libier.
Až do tretieho trimestra bol povrch mozgu vášho dieťaťa takmer hladký. Teraz, vďaka vývoju mozgového tkaniva, je plný drážok a záhybov. A pokračuje v spomalení v priebehu tohto trimestra, pričom medzi 3. týždňom a 39. týždňom rastie o tretinu. Detské pľúca a pečeň sa v týchto neskorších týždňoch neustále rozvíjajú. Keďže mozog, pečeň a pľúca potrebujú ešte jeden týždeň na vyspelosť, vaše dieťa sa považuje za "skoré obdobie", ak sa narodí medzi týždňom 37 a 38. týždňom . Nakoniec sú kosti dieťaťa úplne vytvorené, ale taniere v lebke dieťaťa zostávajú poddajné, aby vaše dieťa prešlo cez pôrodný kanál s ľahkosťou. Do 39. týždňa sa Vaše dieťa nestane fyzicky pripravené na pôrod. Namiesto toho, on alebo ona používa tento čas, aby sa správne postavil sám za prácu.
Po celý čas bude váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti uchovávať blízke karty na vás aj na vašom dieťati. Príďte v treťom trimestri, vaše prenatálne stretnutia sa posunú raz za štyri týždne na dvakrát do mesiaca. Potom okolo 36. týždňa začnete každý týždeň navštevovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Práca a doručenie
Ak všetko ide podľa plánu, doručíte približne 40 týždňov , aj keď to veľa žien urobí pred alebo po. Vaša doručenie môže nasledovať podľa vášho plánu narodenia k listu alebo vyzerať úplne inak, ako ste si to predstavovali, možno skončíte v sekcii C, keď máte v úmysle mať vaginálne narodenie.
Bez ohľadu na to, že vaše telo (ak nie vaša myseľ) sa pripravuje na tento okamih počas vášho tehotenstva. Vezmite si pohodlie, že ste si vybrali praktického lekára, ktorého sa môžete spoľahnúť, oprieť sa o tím podpory a komunikovať so svojimi požiadavkami na manažment bolesti a ďalšie. Prečítanie prehľadov posledných týždňov tehotenstva v tejto príručke vám môže pomôcť lepšie pochopiť rôzne pracovné scenáre a scenáre doručenia a čo môžete očakávať počas a po.
Tento deň sa môže zdať navždy preč, ale bude to tu skôr, ako to budete vedieť. A to, čo sa niekedy zdalo byť dlhá cesta, ktorú ste si vzali tam, bude za to všetko.
Hore hore: prvý týždeň
> Zdroje:
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Počas tehotenstva. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Počas tehotenstva. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Etapy vývoja plodu. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Vaše tehotenstvo. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/