Keď príde bolesť pri práci, veľa žien rýchlo zvládne rozhovor s epidurálom. Epidurálna anestézia je typ regionálnej anestézie, ktorá umožňuje matke byť prebudené na narodenie svojho dieťaťa a pohodlné. Niektoré mamičky sú úplne znecitlivené, zatiaľ čo iní majú nejaký pocit, ale je to väčší tlak ako bolesť.
Keď sa opýtate mamičky, prečo sa tak rýchlo skočia na epidurál, veľká väčšina tvrdí, že nechcú byť v nesnesiteľnej bolesti pri narodení svojho dieťaťa.
Keď sa ich pýtam, aké ďalšie možnosti, ktoré považujú za najviac, nič nehovoria. Prečo by ste nepovažovali niečo iné? To je niečo, čo som sa opäť pýtal. Toľko žien sa na mňa pozerá a povie: "Čo ešte je?" V podstate veria, že voľby sú epidurálne alebo nič.
Máte veľa možností na úľavu od bolesti v práci
Bol to pre mňa úžasný šok, keď som to prvýkrát uvažoval. Tam boli absolútne iné možnosti, ako len regionálna anestézia, pokiaľ ide o riešenie bolesti práce. Niektoré z týchto možností zahŕňajú:
Existuje mnoho variantov, ktoré sa môžu používať samostatne aj v kombinácii. Existujú kompromisy a výhody pre každú možnosť. Niektoré z nich sa tiež líšia od ženy po ženy a dokonca aj tehotenstva až do tehotenstva.
Ďalšie informácie o možnostiach potláčania bolesti
Najlepšie miesto, kde sa môžete dozvedieť o týchto možnostiach, je trieda pôrodu, prednostne tá, ktorá pravdivým spôsobom vysvetľuje všetky možnosti realisticky a nestranne.
Toto je zvyčajne nezávislá trieda pri narodení dieťaťa alebo trieda vyučovaná v nemocnici, ale pedagógom pri narodení dieťaťa, ktorý je certifikovaný externou medzinárodnou agentúrou, ako je Lamaze International, Bradley alebo ICEA (Medzinárodná asociácia pre výchovu pri narodení dieťaťa).
V týchto triedach sa dozviete, ako najlepšie vybrať, ktorá metóda úľavy od bolesti bude pre vás najlepšia vzhľadom na vaše okolnosti, históriu tehotenstva a telo.
Dozviete sa, ako maximalizovať úľavu od bolesti, ktorú ovládaš, aby ste pracovali všade pohodlnejšie; aj keď sa rozhodnete, že epidurálna je najlepšou cestou pre vašu prácu.
Váš pedagóg vám tiež ukáže, ako zvládnuť vaše kontrakcie a používať rôzne pozície a iné techniky, ako sú komfortné opatrenia, umiestnenie v práci a ďalšie, aby zostali pohodlnejšie v rannom pracovnom pomere, možno predtým, ako sú povolené epidurálne alebo intravenózne lieky. Dobrým príkladom toho by bolo učenie, ako zostať pohodlné v ranej práci, zatiaľ čo ste stále v pohodlí vášho domova, alebo ako byť pohodlnejšie na cestu do nemocnice alebo do centra narodenia.
Zistite, čo spôsobuje bolesť v práci
Môžete sa tiež dozvedieť iné spôsoby, ako ovládať bolesť, o ktorej ste predtým neuvažovali. Napríklad si myslíme, že vieme, čo spôsobuje bolesť v práci - kontrakcie. No, určite kontrakcie spôsobujú bolesť, ale existujú aj iné veci, ktoré sú mimo vášho tela, napríklad pásy sledovania plodu. Váš učiteľ bude mať rôzne spôsoby, ako byť sledovaný a stále pohodlný, od používania pôrodnej lopty vedľa monitorovacieho zariadenia alebo od žiadania o vodotesné monitory, aby ste mohli používať sprchu alebo dokonca pomocou monitorovania telemetrie, aby ste mohli dieťa sledovať byť mobilný.
Maminky hlásia, že niečo takéto jednoduché môže zmierniť veľa bolesti.
Použitie lieku Doula môže znížiť bolesť
Vaša trieda bude obsahovať aj informácie o doulas. Je to osoba, ktorá je profesionálnou podporou práce, niekto, kto je vyškolený, aby pomohol ženám a ich rodinám zostať pohodlnejšie v práci, bez ohľadu na to, aký druh metód úľavy od bolesti plánujete použiť. Štúdie ukazujú, že používanie doula môže znížiť dĺžku práce, zvýšiť spokojnosť a zvýšiť bezpečnosť práce pre vás a dieťa kvôli zníženiu zásahov.
Učia sa aj relaxačné techniky. Existuje veľa druhov techník, ktoré možno vyučovať od progresívnej relaxácie až po vokalizáciu a ďalšie.
To bude užitočné pri zmierňovaní úzkosti a strachu, čo vám môže spôsobiť bolesť pri narodení. Tieto techniky je potrebné vykonávať počas celého tehotenstva kvôli maximálnej účinnosti. A tu je tajomstvo, že sú v priebehu vášho života úžasne účinné v tolika veciach.
Takže pri ďalšom pokuse o premýšľanie nad niečím, čo môžete urobiť pre bolesť v práci, skúste si uvedomiť, že odpoveď nie je epidurálna alebo nič. Skúste si spomenúť, že dobrá trieda pôrodov vám môže dať veľa možností, aby ste zvážili inú ako epidurálnu liečbu, oveľa viac možností, ktoré môžete použiť samostatne alebo v kombinácii s liečbou bolesti.