Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v druhom trimestri tehotenstva. Väčšina žien považuje tento stredný trimester za najjednoduchší, keď sa zhoršuje nevoľnosť a únava . Okrem toho, aj keď vaše dieťa stále rastie, stále nie je dostatočne veľké na to, aby ste sa cítili zvážený, čo znamená, že cvičenie a pobyt aktívny môže byť veľmi veľa v hre, pokiaľ to inak neurčí váš lekár .
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na prechádzku: 26
Tento týždeň
Únava má tendenciu k slabnutiu vďaka, čiastočne, k vašej placenty. Až do tohto bodu vaše telo pracuje obzvlášť tvrdo na vytvorenie tohto stále dôležitého orgánu. Ale teraz, keď je takmer úplne vytvorené, vaše telo môže nakoniec prestať, čo má za následok nový prínos v oblasti energie.
Nočas, ktorý môžete mať vo vašich prsiach, sa pravdepodobne zmierňuje aj teraz. Zatiaľ čo mnohé alebo všetky vaše nepríjemné symptómy prvého trimestra začínajú slabnúť, môže sa objaviť niečo nové: Zmeny existujúceho krtka alebo tvorba úplne nových. Hoci tehotenstvo môže urobiť vtipné veci na krtkoch - robiť je väčšie a tmavšie - je to vždy šikovný nápad mať nové a meniace sa krtky, na ktoré sa obrátil váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
Najlepšia časť týždňa 14? Riziko spomalenia klesá.
Vaše dieťa tento týždeň
Vaše dieťa je stále väčšie a väčšie, s dĺžkou viac ako 4 palce a vážiace o niečo menej ako 2 oz.
Jeho mozog pracuje nadčas, pomáha svaly tváre učiť laná.
Ak by ste sa mohli pozrieť do vnútra tvojho lona, uvidíš malé dieťa, ktoré praktizuje, ako sa má zamračiť, skľúčiť, zúriť a dokonca dýchať tým, že vezme plnoletú tekutinu do pľúc a von z nej. Tiež by ste boli svedkami veľa pohybu, či sa vaše dieťa rozvíja v plodovej vode alebo sa natiahne do svojich rúk, čo bude čoskoro v správnom pomere k zvyšku tela.
Čo pravdepodobne ešte nebudete môcť vidieť? Indikácie sexu vášho dieťaťa. Aj keď sa jeho genitálie už úplne rozvinuli, je pravdepodobné, že je stále veľmi ťažké ich na ultrazvuku nájsť ; väčšina ľudí sa nebude môcť naučiť sex svojho dieťaťa týmto spôsobom až do týždňa 18 až 20. týždeň .
Súčasne sa detská pečeň a slezina začali ujímať zodpovednosť za výrobu žlčových a červených krviniek. Detská štítna žľaza dozriela dostatočne, aby začala chrčať hormóny a črevá už pracujú na prvom pohybe čriev nazývanom baby mekonium .
U svojho lekára
Ak ste sa nedávno dozvedeli, že ste považovaní za vysoko rizikové tehotenstvo, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vás môže odkázať na perinatológ, pôrodníka, ktorý sa špecializuje na starostlivosť o plod a zložité tehotenstvá. (Perinatológ je tiež známy ako špecialista na matku a plodu). Perinatológ často nebude konať ako váš primárny poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, ale bude pracovať v spojení s vaším OB-GYN alebo pôrodnou asistentkou .
Nadchádzajúce návštevy lekára
Ak budete vo veku 35 rokov alebo viac, keď sa vaše dieťa narodí; mať rodinnú anamnézu genetických porúch (na strane alebo na strane partnera); mal skríning, ktorý poukázal na možnú otázku; alebo ak ste mali predtým dieťa s vrodenými poruchami, pravdepodobne sa pozeráte na možnosť amniocentézy vykonanej medzi 15. a 18. týždňom .
Týmto testom sa do plodovej tekutiny vloží tenká ihla, takže vzorka môže byť analyzovaná na abnormality, ako sú defekty neurálnej trubice a chromozomálne stavy . Pretože amniocentéza nesie malé riziko (asi 1 z každých 200 až 400 sa môže stretnúť s komplikáciami, vrátane potratu ), potrebujete čas, aby ste vy a vašu rodinu urobili to najlepšie rozhodnutie. Aj keď vám to môže byť odporučené, nie je to povinné.
Starať sa
Od 14 do 28 týždňov sa považuje za sladké miesto na cestovanie počas tehotenstva , pokiaľ neprežijete žiadne zdravotné komplikácie. Nie je to tak, že cestovanie na začiatku tehotenstva spôsobuje ublíženie.
Je to jednoducho to, že práve teraz je pravdepodobné, že nauzea a vracanie prvého trimestra pravdepodobne skončia a vaša energia je na vzostupe, takže cestovanie je príjemnejšie.
Cestovanie neskôr v tehotenstve nie je samo osebe nebezpečné. Je to len to, že to môže byť zložitejšie ako komfortné, logistické a pravidelné. Nielen, že budete chcieť byť blízko svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, keď sa blížite k doručeniu, mnohé letecké spoločnosti začínajú obmedziť vašu leteckú dopravu po 36 týždňoch tehotenstva alebo skôr. Pred rezerváciou budete musieť skontrolovať. Bez ohľadu na to, kedy cestujete, mali by ste urobiť niekoľko bezpečnostných opatrení.
Dlhé obdobia sedenia, či už v aute, vlaku alebo lietadle, môžu zvýšiť vašu šancu na tvorbu krvných zrazenín. "A keď ste tehotná, vaše riziko zrážania je ešte vyššie," hovorí Allison Hill, MD, OB / GYN, autor vášho tehotenstva, tvoja cesta a spoluautor najkrajšieho sprievodcu o tehotenstve a narodení . Ak chcete zabrániť zrážaniu, noste kompresné pančuchy na zlepšenie toku krvi v nohách počas letu. A bez ohľadu na to, aký druh dopravy máte, čas jazdy by nemal presiahnuť šesť hodín denne. vstať a pohybovať sa aspoň každé dve hodiny.
Pre tých, ktorí často lietajú, viete, že telo skenery nie sú pre vaše dieťa nebezpečné. "Množstvo vystavenia žiareniu počas jedného snímania je ekvivalentné 0,01 snímkam hrudníka," hovorí Dr. Hill. To znamená, že ak ste skenovaní vás znepokojujú, môžete požiadať o ručné skontrolovanie bezpečnostným agentom.
Pre partnerov
Prvýkrát rodičia môžu veľmi profitovať z toho, že si vezmú pôrodnú triedu buď v nemocnici, v centre narodenia , alebo v súkromnom zariadení. Existuje veľa možností, z ktorých si môžete vybrať, a niekedy aj veľa rodičov, ktorí sa budú usilovať o miesta. Ako taký, je dobré sa zaregistrovať do triedy, keď ste asi 20 týždňov pozdĺž. Je to skvelý čas na to, aby ste urobili nejaký prvotný prieskum a pripravili si zoznam svojich partnerov.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Získajte kompresné pančuchy, ak máte vo svojej budúcnosti leteckú dopravu.
Porozprávajte sa so svojím partnerom o hľadaní porodnej triedy.
Minulý týždeň: 13. týždeň
Príchod: 15. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 14. http://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/
> Verzia spotrebiteľského manuálu Merck. Lekárska starostlivosť počas tehotenstva. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/medical-care-during-pregnancy
> Národné centrum pre zdravie žien. Healthywomen.org. Tehotenstvo a rodičovstvo Druhý trimestr tehotenstva: 14 týždňov tehotná. http://www.healthywomen.org/content/article/14-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Kalendár o tehotenstve, 14. týždeň. Http://kidshealth.org/en/parents/week14.html