Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v 15. týždni vášho tehotenstva. Tento druh vášho trimestra je často vzrušujúcim časom pre rodičov, ktorí sa majú stať, keď sa objavia bruško , novinky sa šíria, energetická hladina stúpa a nevoľnosť zostáva.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na prechádzku: 25
Tento týždeň
Tento týždeň môže byť, keď začnete cítiť významné zmeny hmotnosti . Zatiaľ čo každá máma je iná, ženy zvyčajne získajú 3 až 5 libier počas prvého trimestra a potom asi jednu libru každý týždeň neskôr.
(Ak ste získali podstatne viac alebo podstatne menej, stojí za to hovoriť s vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.) Zmeny vo vašom tvare však môžu alebo nemusia byť viditeľné pre ľudí okolo vás. Ale ak jemne stlačíte približne 4 až 5 palcov pod vaším brušným gombíkom, budete pravdepodobne cítiť hornú časť maternice.
Práve teraz väčšina zmien, ktoré prežívate, je stále neviditeľná, napríklad bolesti hlavy, poruchy trávenia a pálenie záhy. Hormóny, ako obvykle, sú na vine. Napríklad hormóny môžu spôsobiť uvoľnenie svalovej chlopne medzi žalúdkom a pažerákom, čo potom umožňuje žalúdočnej kyseline strieľať späť do pažeráka, čo spôsobuje reflux. Pridanie k popáleninám: Vaša rastúca maternica môže daviť brucho, čo tlačí kyseliny nahor.
Hormóny môžu takisto v tele okamžite vyvolať zápal, čo vedie k krvácaniu ďasien a zlomených krvných ciev v nose. Títo niekedy zachytia mamičky, ktoré majú byť strážené, ale sú úplne normálne.
Vaše dieťa tento týždeň
Na konci týždňa bude vaše dieťa dlhé 4,7 cm a váži 2 unce, a tak sa bude správať viac ako malá osoba, s ktorou sa stretnete za 25 týždňov . Jeho alebo jej oči sa blíži k nosu. Vaše dieťa môže začať rozvíjať definovanú vlasovú líniu a obočie.
A vonkajšia časť uší dieťaťa sa neustále vyvíja, aby bola viac rozpoznateľná. Malé kosti, ktoré tvoria sluchový systém, sa začínajú vytvárať rovnako. Takže, zatiaľ čo on alebo ona dosť nepočuje, bude to čoskoro.
V rovnakej dobe je koža dieťaťa stále veľmi tenká a priesvitná, čo umožňuje jasný pohľad na jeho krvné cievy a kostru. Predtým skelet dieťaťa bola vyrobená z mäkkej, pružnej chrupavky, ako je to, čo sa nachádza vo vašom nosu a ušiach. Počas tohto a nasledujúcich týždňov sa však kosti začnú osifikovať alebo vytvrdzovať a stanú sa rozpoznateľné na röntgenových snímkach.
U svojho lekára
Ak ste sa rozhodli dostať amniocentézu , je pravdepodobné, že prvý týždeň vášho tehotenstva môže byť účinne vykonané. (Najčastejšie sa to robí medzi týždňom 15 a 18. týždňom .) Počas procedúry, ktorá trvá približne 30 minút, poskytne váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti ultrazvuk na vedenie tenkej dutej ihly cez brucho a maternicu a do amniotického vaku. Tu sa odstráni malá vzorka plodových buniek plodovej vody. Vzorka sa potom odošle do laboratória na skríning chromozomálnych abnormalít .
Môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov na získanie výsledkov. Je dôležité vedieť, že abnormality, ktoré môže amnio zistiť nemožno zmeniť.
Skúška však umožňuje rodičom byť príležitosťou na to, aby sa začali vzdelávať o stave ich dieťaťa.
Nadchádzajúce návštevy lekára
Keď sa nabudúce uvidíte váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, bude pravdepodobne vyzbrojený meracou páskou na zaznamenanie vášho fundusu alebo výšku pozadia. To je vzdialenosť medzi hornou časťou pubickej kosti a vrcholom vašej maternice. Je to jednoducho nástroj, ktorý pomôže vášmu lekárovi posúdiť rast plodu. Zábavná skutočnosť: Po 20 týždňoch sa výška vašej pozadia často zhoduje s počtom týždňov, ktoré ste boli tehotná.
Starať sa
Inštitút lekárstva odporúča, aby ženy, ktoré otehotneli pri zdravej telesnej hmotnosti, získali počas gravidity celkom 25 až 35 libier.
Avšak ženy s nižšou hmotnosťou by mali strieľať s telesnou hmotnosťou 28 až 40 libier; ženy s nadváhou, od 15 do 25 libier; a obéznych žien , celkom 11 až 20 libier. Ak vy alebo váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti máte obavy z toho, že tieto okná chýbajú - viac či menej - je čas urobiť určité zmeny, ktoré vám pomôžu. Výskum poznamenáva, že druhý trimestr je rozhodujúcim obdobím pre intervencie na získanie / stratu hmotnosti.
Prečo je to dôležité: Podľa správy z roku 2015 môžu ženy, ktoré získavajú príliš veľa hmotnosti, vystavené zvýšenému riziku vysokého krvného tlaku, preeklampsie a gestačného diabetu . To znamená, že viete, že "v konečnom dôsledku, ak budete dodržiavať zdravú výživu, vaše telo získa presne to, čo potrebuje," hovorí MD Allison Hill, súkromná prax OB-GYN v Los Angeles v Kalifornii. "Počet týždňov do týždňa nie je taký dôležitý ako celkový počet a rast dieťaťa."
Pre partnerov
Vaša podpora môže znamenať viac, ako ste si (alebo dokonca ona) uvedomuje. V štúdii o štúdii 2 616 tehotných žien sa zistilo, že tí, ktorí dostali malú podporu od svojich partnerov, mali asi o 80% vyššiu pravdepodobnosť, že majú vysokú úzkosť spojenú s tehotenstvom. Boli taktiež trikrát pravdepodobnejšie, že boli v strednom gravidite depresívne ako tí, ktorí cítili vysokú úroveň podpory svojich partnerov.
Výskumní pracovníci poznamenávajú, že podpora prichádza v mnohých podobách, ako napríklad možnosť spoľahnúť sa na partnera pre finančnú pomoc; pocit náklonnosti; a pocit, že partner bude užitočný, keď príde dieťa. Vezmite si od partnera rady, ako najlepšie spôsoby, ako ukázať, že ste za ňou, alebo sa jednoducho opýtajte. A pamätajte: Robiť to najlepšie, čo môžete, je všetko, čo môžete požiadať o seba.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o každom výžive alebo vylepšení stravy, ktoré môžu byť potrebné v tomto trimestri.
Minulý týždeň: 14. týždeň
Príchod: 16. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Vplyv podpory antenatálneho partnera na výsledok tehotenstva. Journal of Women's Health. Júl 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Námestník NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestačný prírastok hmotnosti - Spojené štáty, 2012 a 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Združenie prírastku hmotnosti v druhom a treťom trimestri v tehotenstve s výsledkami matky a plodu. Plošný prvý, 8 (1) (2013), s. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Národné centrum pre zdravie žien. Healthywomen.org. Tehotenstvo a rodičovstvo. Amniocentéza: Potrebujem to? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Nové pokyny na zvýšenie telesnej hmotnosti počas tehotenstva: čo by mali vedieť pôrodnícki / gynekológovia. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317