Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v 16. týždni tehotenstva. Dostali ste len štyri týždne až do polovice . Ak ste nezažili typické tehotenské jedlá, môžu sa začať teraz.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na prechádzku: 24
Tento týždeň
Cítite v bruchu nejaké tajomné motýle? Je pravdepodobné, že to nie je nervy, ale indikácia, že vaše dieťa, ktoré má byť, dostane nejaké cvičenie.
Niektoré matky na druhej strane môžu pocítiť, ako sa dieťa chveje , ktoré sa nazýva zrýchlenie, už 16 týždňov. Ale ak ste prvý časovač, pravdepodobne nebudete cítiť prvé pohyby dieťaťa až do 18. týždňa až 20. týždňa . Či už máte pocit, že vaše prvá flutre teraz alebo neskôr, vaše dieťa, ktoré má byť, sa do veľkej miery pohybuje v množstve 7,5 uncí plodovej vody, ktorá ho obklopuje. (Spočiatku plodová voda pozostáva z vody, ktorú ste poskytli, okolo 20 týždňov je hlavnou látkou plodová moč.)
Zatiaľ čo nie je jasné, prečo tehotné ženy majú chute, čo sa môže začať odohrávať, je pravdepodobné, že to môže súvisieť s hormonmi, uhádli ste to. Poznámka: Ak máte túžbu po veciach, ktoré nie sú jedlom, ako je ľad, špina alebo vosk, je to zriedkavý stav nazývaný pica , ktorý je potrebné prerokovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Vaše dieťa tento týždeň
Toľko detských vnútorných prác začína skutočne fungovať tento týždeň vrátane jeho močových a obehových systémov.
V skutočnosti srdce vášho dieťaťa teraz čerpá približne 25 kvartov krvi denne. (Do 40. týždňa toto číslo bude skočiť na 1 900 litrov denne.)
Do 16. týždňa môže vaše dieťa držať svoju malú hlavu vo vzpriamenej polohe a jeho uši a oči dokončili svoju migráciu a nakoniec sa nachádzali v ich zamýšľanom postavení. Do konca týždňa bude vaše dieťa dlhé asi 5,31 palca a on alebo ona bude vážiť 2 ½ uncí.
U svojho lekára
Ak ste v poslednom týždni pracovali v týždni 12 , vrátite sa späť do kancelárie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti tento týždeň na ďalšiu schôdzku. Okrem štandardného tria požadujúceho vzorku moču, merania krvného tlaku a merania hmotnosti, bude váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zaznamenať aj vzdialenosť medzi hornou časťou pubickej kosti a hornou časťou vašej maternice. Toto sa nazýva výška fundusu alebo pozadia a pomáha vášmu OB alebo pôrodnej asistentke monitorovať rast plodu .
Zároveň sa medzi 15. týždňom a 18. týždňom podávajú všetky tehotné ženy ešte ďalšiu možnosť skríningu chromozomálnych abnormalít a porúch neurálnej trubice . Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže ponúknuť skupinu testov nazývaných screening materského séra druhého trimestra (alebo viacnásobný markerový test, trojitý alebo štvornásobný obraz). V niektorých prípadoch sa výsledky tohto skríningu porovnajú s výsledkami vášho prvého trimestra s cieľom získať jasnejšiu predstavu o riziku Vášho dieťaťa.
Nadchádzajúce návštevy lekára
Vaša budúca prenatálna schôdzka bude tu skôr, ako to budete vedieť, a kým tam môžete získať štrukturálny ultrazvuk , nazývaný tiež obrazovka anatómie. (Toto sa vo všeobecnosti vyskytuje medzi týždňom 18 a 20. týždňom .) Poskytovateľ vašej zdravotnej starostlivosti zhodnotí, ako sa vaše dieťa vyvíja, kontroluje polohu placenty a pozície dieťaťa a meria stav hlavných častí mozgu, srdca a obličiek , močového mechúra a žalúdka.
Ak sa vaše tehotenstvo považuje za nízke riziko, môže sa stať, že sa nedá ponúknuť štrukturálny ultrazvuk. "V konečnom dôsledku by sa rozhodnutie medzi pacientom a vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti malo urobiť medzi vami a vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti," hovorí Allison Hill, MD, OB / GYN, autorka Vášho tehotenstva, Vaša cesta a spoluautor knihy " The Mommy Docs" a narodenie .
Starať sa
Získanie pohodlnej pozície pred spaním sa môže v tehotenstve ukázať ako ťažké, a to ešte predtým, ako vaše brucho vyskočí . Ale vedzte to takto: "V súčasnej dobe neexistuje žiadna bezpečná pozícia, v ktorej by spala," hovorí Dr. Hill. "Len to, čo je pohodlné."
Je však dobré, ak začnete zvyknúť spať na ľavej strane čo najviac.
Po prvé, položenie na chrbát v priebehu tretieho trimestra môže stlačiť maternicu do pľúc a spôsobiť dýchavičnosť. Po druhé, položenie na pravej strane môže narušiť tok krvi do vášho srdca, maternice a zvyšku tela.
"Je tu veľká krvná cieva, nazývaná dolná vena cava, ktorá vedie po pravej strane chrbtice, ktorá je zodpovedná za vrátenie krvi z dolnej časti do srdca," vysvetľuje Dr. Hill. "Teoreticky by váha vášho dieťaťa a maternice mohla tlačiť na vena cava, čo ohrozuje zásobovanie krvou."
Najjednoduchší spôsob, ako začať spať v tejto polohe: Prejdite na ľavú stranu a položte si pod brucho vankúš a ďalší medzi ohýbanými kolenami na podporu a vyrovnanie. Pre ešte ďalšiu podporu môžete použiť klinový vankúš na chrbát.
Pre partnerov
Už ste si mysleli, že dieťa mená ešte? Užite si zábavu a vylepšite zoznam svojich najlepších výberov, aby ste ich porovnali s partnermi. A vedzte to: Keď začnete šíriť správy "sme tehotná" , tak sa prakticky všetci spýtajú, čo budeš dieťaťu pomenovať. Ak sa rozhodnete odpovedať, budete podrobení mnohým názorom. Z tohto dôvodu je pre vás a váš partner rozumný nápad, aby ste sa rozhodli pre vašu stratégiu zdieľania mien - a ako jemne vypnúť zdieľanie názorov, nech sú akokoľvek dobre zamýšľané.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
V prípade potreby vyzdvihnite viac pravidelných alebo špeciálnych vankúšov.
Začnite vytvárať zoznamy mena dieťaťa.
Minulý týždeň: 15. týždeň
Príchod: 17. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Nízke hladiny amniotickej tekutiny: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Craving počas tehotenstva. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Kalendár tehotenstva, týždeň 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html