Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v týždni 11 vášho tehotenstva. Teraz ste asi dva mesiace a dva týždne tehotná. Ak toto je vaše druhé (alebo tretie alebo viac) tehotenstvo, možno sa už zobrazujete . To isté platí pre tých, ktorí nesú násobky. Ak je toto vaše prvé, pravdepodobne budete mať trochu dlhšie čakať.
Váš trimestr: Prvý trimester
Týždne na cestu: 29
Tento týždeň
Vaše dieťa sa rýchlo rozrastá do 11. týždňa - a môže to byť aj tvoje vlasy.
"Počas tehotenstva mení estrogén a androgénne hormóny normálnu štruktúru rastu vlasov tým, že posunie viac chĺpkov do fázy rastu a z fázy rozpadu," hovorí MD Allison Hill, OB-GYN a autorka Vašej tehotenstva, vašej cesty a spoluautor knihy " The Mommy Docs 'Ultimate Guide to Tehotenstvo a narodenie. Preklad: Vaše vlasy budú pravdepodobne rásť rýchlejšie a vypadnú menej, takže vám budú mať hrubšie a dlhšie vlasy. Niekedy dochádza aj k zmenám štruktúry vlasov, čo spôsobuje, že vlasy sa stávajú buď suchšími, alebo olejšími ako predtým.
A tieto hormonálne zmeny vlasov nie sú vyhradené len pre vašu hlavu. Niektoré tehotné ženy tiež prežívajú nechcený rast vlasov na tvári, bruchu, hrudníku a ramenách. "Ak sa rozhodnete odstrániť tieto nežiaduce vlasy, vedzte, že je úplne bezpečné oholenie, voskovanie alebo používanie laserového odstraňovania chĺpkov." Takisto: Je to dobrá stávka, že sa všetko vráti do normálu do šiestich mesiacov po tom, ako ste dieťa doručili.
Vaše nechty môžu zažívať aj niektoré zmeny. Pre niektorých, tehotenské hormóny podnecujú rýchlejšie rastúce, silnejšie nechty. Medzitým sa iní domnievajú, že ich nechty sa počas tehotenstva delia a ľahšie rozpadajú. Ak ste medzi druhými, nechajte si nechty zdobené a vyhnite sa lakom na nechty s chemikáliami a odstraňovačom, ktoré môžu ďalej oslabiť nechty.
Bohužiaľ, rovnako ako zmeny vlasov, tieto by sa mali vrátiť späť na staré rovnaké staré predtým ako vaše dieťa je dokonca šesť mesiacov staré.
Vaše dieťa tento týždeň
Vaše blížiace sa dieťa prechádza veľkým rastom . Práve teraz meria asi 2,5 palca a bude odteraz čakať ďalších šesť hodín až do 20. týždňa . Na podporu tohto nárastu sa počet krvných ciev v placentách rastie vo veľkosti a počte.
Do 11. týždňa sa uši dieťaťa migrujú smerom k ich správnej polohe na oboch stranách svojej nadmernej hlavy. (Hlava dieťaťa bude trvať ešte niekoľko týždňov.) Skorá jemná pokožka dieťaťa je stále dosť priesvitná, ale vo vnútri kosti pokračujú v tvrdnutí; tvoria nehty; nazálne pasáže sa formujú; a široký, plochý sval, ktorý oddeľuje dieťa od hrude a brušnej dutiny - tzv bránice - je pekný.
U svojho lekára
Ak ste mali prvú prenatálnu návštevu v 8. týždni , vaša druhá návšteva príde na budúci týždeň. Avšak je to prvý týždeň, kedy vám poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže vykonať nuchálne záťažové testy na Downov syndróm a trisómiu 18, ďalší chromozóm, ktorý spôsobuje vrodené chyby a mentálnu retardáciu. Zatiaľ čo tento test možno vykonať medzi 11. týždňom a 14. týždňom , nie všetky ženy sa rozhodnú mať tento skríning.
(Okrem toho niektoré praktiky ponúkajú len časť vyšetrenia krvi.)
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vyhľadáva konkrétne proteíny prítomné vo vzorke krvi. On alebo ona potom porovnáva tieto výsledky s výsledkami ultrazvuku používaného na detekciu možnej prítomnosti extra tekutiny za nervovou trubicou. (Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti používajú kombinované výsledky týchto testov ako prvú fázu integrovaného skríningu, kde sa druhá vzorka krvi odoberá od 15. do 16. týždňa , najneskôr však do 21. týždňa .)
Nadchádzajúce návštevy lekára
Rovnako ako u mnohých žien, možno by ste sa mohli vrátiť na vašu OB alebo do pôrodnej asistentky budúci týždeň na vaše druhé prenatálne vymenovanie.
Táto návšteva bude kratšia ako prvá. Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti ešte nemá prediskutovať skríning chromozómových abnormalít , stane sa to budúci týždeň.
Starať sa
Ak pracujete a máte pocit, že informujete svojho nadriadeného o vašom tehotenstve , možno budete chcieť hovoriť s dôveryhodným kolegom, ktorý už prešiel procesom na vašom pracovisku. Využite príležitosť zistiť, ako váš pán (alebo manažér) reagoval na tehotenstvo; ak tam je pohodlné miesto na pumpovanie; a viac. Súčasne sa porozprávajte so svojou príručkou o zamestnancoch, aby ste sa dozvedeli viac o materskej dovolenke vašej spoločnosti.
Mali by ste sa tiež pozrieť na federálny zákon o diskriminácii počas tehotenstva, aby ste sa dozvedeli o svojich zákonných právach na pracovisku. Napríklad, tento zákon zakazuje vášmu zamestnávateľovi, aby vás počas tehotenstva vystrelil alebo zvrhol; mohli by ste byť však prepustení z dôvodu výkonu práce. Právne preskúmanie zákona o štátnom zákone vám môže poskytnúť viac informácií o ďalších ochranách, ktoré môžete využiť.
Pre partnerov
To je vhodný čas na začatie rozhovoru s partnerom o tom, koľko času by ste chceli jeden alebo obaja odísť z práce, keď dorazí dieťa. Teraz sa nič nemôže rozhodnúť, ale je to chytré, aby ste si dovolili veľa času diskutovať o tom, čo si môžete dovoliť. či budete mať súčasné pracovné hodiny po materskej / otcovskej dovolenke; či sa jeden z vás chce vrátiť do práce alebo zostať doma; aké možnosti starostlivosti o deti chcete výskumovať; a viac.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Zapíšte si akékoľvek otázky, ktoré máte na návštevu pred narodením na budúci týždeň.
Prečítajte si časť materskej dovolenky v príručke pre zamestnancov, ak pracujete mimo domova.
Začnite diskutovať s partnerom o možnostiach dovolenky po narodení dieťaťa.
Minulý týždeň: 10. týždeň
Príchod: 12. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Právny moment. Fond ženskej právnej ochrany a vzdelávania. Mapy podľa jednotlivých štátov - zákonov o diskriminácii počas tehotenstva, dojčenia a dovolenky. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Nadácia Nemours. KidsHealth.org. 10 vecí, ktoré vás môžu prekvapiť o tom, že ste tehotná. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Komisia pre rovnosť príležitostí v USA . Zákon o diskriminácii počas tehotenstva z roku 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm