Objavte, ako sa PTSD prejavuje u detí
Po celé roky sa predpokladalo, že posttraumatické stresové poruchy (PTSD) sú niečím len veteránmi vojny. Ale výskum ukazuje, že akékoľvek traumatické udalosti môžu spôsobiť PTSD vrátane sexuálneho zneužívania a šikanovania. V skutočnosti má šikanovanie trvalý vplyv na obete. Často prežívajú úzkosť, strach, nočné mory, nespavosť, depresiu a mnoho ďalších symptómov.
A pretože obete sa často cítia zraniteľné, bezmocné a neschopné sa brániť, šikanovanie tiež môže viesť k stresu podmienkam, ako je PTSD.
Navyše nedávny výskum ukázal, že medzi šikanovaním a PTSD existuje priama súvislosť. PTSD je typ úzkostnej poruchy, ku ktorej dochádza po traume ako šikanovanie. Hoci akýkoľvek druh stresu môže viesť k PTSD, zvyčajne zahŕňa priamu osobnú skúsenosť, keď sa obeť cítila ohrozená, bola zranená alebo videl, že niekto zomrie, je ohrozený alebo zranený. Výskum tiež ukazuje, že dievčatá sú viac postihnuté PTSD ako chlapci. Navyše stres, ktorý zažíva šikanovanie , nemusí nutne skončiť, keď sa šikanovanie zastaví. Výsledkom toho je, že PTSD sa môže objaviť v živote človeka dlho po ukončení šikanovania.
PTSD u detí
Zatiaľ čo symptómy PTSD sú podobné u dospelých a detí, existuje niekoľko vecí, ktoré sú odlišné. Tieto rozdiely stojí za zmienku, najmä ak máte pocit, že vaše dieťa môže mať PTSD.
Tu je rozpis podľa vekovej skupiny toho, čo môžu mať deti s PTSD.
Deti vo veku školského veku (vo veku 5-12 rokov) . Deti často nemajú spätnú väzbu alebo problémy so zapamätaním si častí traumy alebo šikanovania, ako často robí dospelí s PTSD. Mohli by však udalosti šikanovania v nesprávnom poradí.
Deti môžu tiež veriť, že existujú náznaky, že šikanovanie sa stane. V dôsledku toho sa domnievajú, že ak budú venovať pozornosť, môžu sa vyhnúť budúcim problémom šikanovania. Táto viera môže spôsobiť hyper hygienu.
Niekedy deti prejavia známky PTSD v ich hre. Napríklad môžu opakovane opakovať časť traumy znova a znova počas hrania. Hoci sa môžu hrať týmto spôsobom, aby sa pokúsili prekonať alebo zmysel toho, čo zažili, nebudú úspešní pri zmierňovaní ich strachu. Bohužiaľ tento typ hry len zriedka znižuje ich obavy. Deti môžu takisto prispôsobiť časti traumy do ich každodenného života. Napríklad, dieťa môže nosiť bejzbalovú pálku do školy na ochranu, najmä ak ho terorista vyhrozí bejzbalovou pálkou.
Mladiství (vo veku 12-18 rokov) . Pretože dospievajúci sa blížia k dospelosti, niektoré príznaky PTSD u dospievajúcich začínajú vyzerať ako u dospelých. Napríklad, môžu mať pripomínajúce myšlienky alebo spomienky, opakujúce sa nočné mory, spomienky a silné pocity strachu, keď pripomenuli udalosť. Jediný rozdiel spočíva v tom, že dospievajúci majú väčšiu pravdepodobnosť, že u mladších detí alebo dospelých sa prejaví impulzívne a agresívne správanie. Navyše, aj keď deti môžu byť trápené myšlienkami bolestivých zážitkov, to neznamená, že sú ľahko pozorovateľné.
V skutočnosti deti často trpia v tichu.
Okrem PTSD deti a dospievajúci často zaznamenávajú iné následky šikanovania vrátane strachu, starostí, smútku, hnevu, osamelosti, nízkej hodnoty, neschopnosti dôverovať iným, depresie a niekedy i myšlienky na samovraždu . Uistite sa, že poznáte príznaky šikanovania , najmä preto, že niektoré deti nikdy neuvádzajú skúsenosti svojich rodičov. Skorý zásah do situácie šikanovania je najlepší spôsob, ako znížiť pravdepodobnosť dlhodobých následkov.
Ako môžete pomôcť
Pre mnohé deti sa symptómy PTSD po niekoľkých mesiacoch zotavia samostatne. Napriek tomu niektoré deti vykazujú príznaky roky, ak nedostanú liečbu.
Jedným z najlepších spôsobov, ako pomôcť dieťaťu prekonať šikanovanie a riešiť príznaky PTSD, je venovať pozornosť tomu, ako vaše dieťa robí. Sledujte príznaky problémov, ako sú problémy so spánkom, hnev a vyhýbanie sa určitým ľuďom alebo miestam. Tiež dávajte pozor na zmeny v správe školy a problémy s priateľmi.
Ak sa príznaky nezdajú zlepšiť, zistite, že možno budete potrebovať pomoc pre vaše dieťa. Požiadajte svojho pediatra, aby vás odkázal na poskytovateľa duševného zdravia, ktorý liečil PTSD u detí. Potom sa zoznámte s poradcom a opýtajte sa, ako sa s PTSD zaobchádza. Opýtajte sa, ako terapeut zaobchádza s PTSD. Neváhajte sa stretnúť s niekoľkými poradcami, kým nenájdete niekoho, kto vás a vaše dieťa cítia v pohode.
> "PTSD u detí a dospievajúcich", Národné centrum pre PTSD, Ministerstvo zahraničných vecí USA. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp
> "Príznaky PTSD u detí vo veku šiestich a mladších", Úzkosť a depresia asociácie Ameriky. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/symptoms