Uvádzanie týrania vás môže zbaviť vášho sebavedomia
Ak ste ako väčšina teenagerov, môžete si uvedomiť, ako bežné teen dating zneužívanie je naozaj. Môžete veriť, že sa to stane len s niekým iným v škole vzdialenej od miesta, kde žijete. Možno si tiež myslíte, že priateľky nemôžu byť zneužívajúce, že sú to len chlapci, alebo že fyzické zneužívanie je jediné, čo je dôležité. Skutočnosť spočíva v tom, že zneužívanie mladistvých sa deje všade, dokonca aj vo vašej škole.
Štatistické údaje hovoria, že 23% dospievajúcich dievčat a 14% chlapcov sa stretlo s násilím pred oslavou 18. narodenín. Medzitým jeden z desiatich študentov stredných škôl bol úmyselne zasiahnutý, plácnutý alebo fyzicky ublížený priateľom alebo priateľkou. Pravdepodobnosť, že sa to stane vám alebo vášmu priateľovi.
Prvým krokom v prevencii zneužívania v živote je vedomie varovných znakov emočného zneužívania. Ak váš významný iný robí dokonca jednu z týchto vecí, musíte vážne premýšľať o tom, ako sa z tohto vzťahu dostať.
Vás neuposlúchajú
Ak váš intímny partner robí zo seba radosť a volá vám neúctivé mená, ste vo vzťahu s tupým a zneužívajúcim. Ďalšie neúctivé správanie šikanovania, ktoré je potrebné dávať pozor:
- Kritizuje vás a podkopáva vaše vnímanie
- Povedal vám, ako by ste mali cítiť skôr než akceptovať svoje skutočné pocity
- Ak sa pokúšate diskutovať o zlom správaní, obviníte vás z príliš citlivého alebo citového správania
Skutky vyššie a oprávnené
Šikanovaní hovoria k ostatným a sú blahosklonní a hrubý. Môžete ho počuť, keď hovoríte, že vaše názory (a názory iných) sú hlúpe alebo nedávajú zmysel.
Všeobecne povedané, šikanovaní a zneužívatelia komunikujú, že vy alebo ostatní ste nejakým spôsobom podradní. Jednoducho povedané, tieto akcie sú súčasťou stratégie udržania moci a kontroly nad vami alebo inými.
Spolieha sa na zastrašovanie
Znepokojujúce správanie je psychologická a / alebo fyzická metóda snaženia sa nadviazať a udržať si moc a kontrolu nad vami. Váš blízky partner môže:
- Staňte sa fyzicky ohrozujúcimi gestami, ako je prerazenie stien, zneužívanie domácich miláčikov alebo hádzanie nábytku
- Preukážte psychologické zneužitie s hrozbami, ktoré vás potláčajú odhalením súkromných informácií
- Použite slová, ktoré vás cítia tak nečestné, že si myslíte, že si nezaslúžime lepšiu liečbu
Chýba empatie
Empatia je nedostatok citlivosti na pocity ostatných ľudí a jej kvalita, ktorú emocionálne zneužívajúci ľudia často chýbajú. Nemajú skutočné emócie alebo starosti o iných ľudí. Napríklad môžu prejavovať pocity, ale nie sú o nich skutočne úprimní. Namiesto toho sa zdá, že skôr ako oni robia akt toho, čo je v daných situáciách akceptované. Tiež im chýba skutočná výčitka za akékoľvek pochybenia.
Bojuje so závisťou a žiarlivosťou
Zobrazenie žiarlivosti a závisti je červená vlajka. To je tiež často jedna z prvých vecí, ktoré si všimnete. Nevylúčte žiarlivosť pre lásku.
Toto neisté správanie vedie k problémom s kontrolou a predstavuje strach z toho, že sa títo ztratili vzťah. Ak váš intímny partner je extrémne žiarlivý, je čas prejsť skôr, než sa veci budú stupňovať.
Robí nerozumné požiadavky
Šikanovaní sú často veľmi nerozumní s ostatnými, najmä s tými, ktorí považujú za menej ako s nimi, ako s čašníkmi alebo inými zamestnancami. Napokon, váš partner bude na vás klásť neprimerané požiadavky. Váš partner môže napríklad:
- Dopyt trávite celý čas spoločne
- Pokúste sa ovládať to, čo nosíte
- Obviňujte, že ste sa nestretli s týmto vzťahom, ak nesplníte jeho požiadavky alebo nebudete dodržiavať jeho pravidlá
Ostraktizuje a izoluje vás
Šikanovanie a zneužívanie sa týkajú kontroly. Tieto zastrašovatelia majú neúspešné očakávania a ostrakciu niekoho, kto nevytvára triedu.
Keď sa obrátia na vás, môžu sa pokúsiť prevziať kontrolu nad svojim životom:
- Prevzatie mobilného telefónu na kontrolu vašich textov, protokolov hovorov a hlasových správ
- Kritizuje vašich priateľov a rodinných príslušníkov
- Manipulácia s tým, aby ste trávili celý čas s nimi a rozhnevali sa na svojich ostatných priateľov
Verbálne zneužíva iné
Šikanovaní a násilníci často ponižujú ľudí pred ostatnými. Ich cieľom je prinútiť niekoho iného cítiť malý a bezcenný a súčasne nafúknuť svoju vlastnú silu. Ak sa váš priateľ alebo priateľka často zapája do menovania , je na čase odstúpiť z tohto vzťahu.
Slovo od Verywell
Pamätajte, že zneužitie akéhokoľvek typu nie je súčasťou zdravého vzťahu. A čo viac, šikanovanie a zneužívanie vášho partnera nie je tvoja chyba. Toto nevhodné správanie je voľbou, ktorú tvoria títo ľudia a táto osoba je za toto správanie zodpovedná.
Ak si myslíte, že vaša miláčka vás môže šikanovať, nájdite externú podporu a hľadať možnosti ako ukončiť vzťah. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi alebo iným dôveryhodným dospelým a predtým, než zavoláte, skončíte. Jedná sa o jediný prípad, keď sa rozdeľuje prostredníctvom textovej správy alebo verejnosti. Zneužívanie často eskaluje, keď sa blíži koniec vzťahu. Uistite sa, že zostanete bezpečný pri poslednej prestávke.
> Zdroje:
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Teen Dating Násilie. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA. 2018.
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Kontrola správania sa voči riziku mládeže - Spojené štáty, 2015 . Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf