Zistite, ako učiť empatiu môže zabrániť šikanovaniu
Dobrotivosť a súcit sú kvalitou, ktoré všetci rodičia dúfajú, že im vkradnú do svojich detí. Dosiahnutie tohto cieľa si však vyžaduje viac ako jednoduché požiadanie svojho dieťaťa, aby urobil pekné veci pre iných ľudí. V skutočnosti sú autentickí ľudia motivovaní pocitmi empatie. Môžu vidieť veci z pohľadu inej osoby a pochopiť, ako sa cítia.
Môžu tiež predvídať, čo môže človek cítiť lepšie. Keď môžu tieto veci robiť, sú skutočne empatickí.
Empatia je ústrednou súčasťou emocionálnej inteligencie. A ak sa vyučuje správne, empatia môže ísť dlhú cestu v prevencii šikanovania . Okrem toho štúdie ukazujú, že deti, ktoré sú empatické, majú lepšie vzťahy a majú lepšie výsledky v škole. Tu je sedem spôsobov, ako môžete naučiť svoje dieťa byť empatický.
1. Uistite sa, že vaše emocionálne potreby dieťaťa sú splnené
Je veľmi ťažké, aby deti liečili ostatné láskavo, ak sa necítia milovaní. Jedným z dôvodov, prečo deti trápia ostatných, je to, že sa buď necítia dobre o sebe, alebo sú závidení ostatným. Rodičia nemôžu očakávať, že ich deti budú milujúce a milé, ak nebudú liečené láskou a láskavosťou. Platí to najmä pre obete šikanovania alebo obete súbežného šikanovania . Dokonca aj dobre-významní rodičia robia chyby, pokiaľ ide o emocionálne potreby dieťaťa.
Napríklad náročné dokonalé známky, očakávania športovej excelentnosti alebo dokonca tlačenie vášho dieťaťa k tomu, aby bolo populárne, môže spôsobiť, že sa dieťa cíti nedostatočne a vedie k šikanovanému správaniu . Namiesto toho oslavujte, kto je vaše dieťa, jeho tvrdá práca a jeho úspechy a práca, ktoré ho vedú k lepšiemu správaniu. Tiež sa snažia poskytnúť odolnosť , sebavedomie , sociálne zručnosti a asertivitu .
2. Zabezpečte, aby deti mohli identifikovať a zdieľať svoje pocity
Keď deti rozumejú tomu, čo cítia a môžu pomenovať svoje pocity, sú lepšie vybavené na identifikáciu podobných pocitov u iných ľudí. Umožnite deťom aj príležitosť vyjadriť svoje pocity, dokonca aj negatívne. Napríklad, povzbudzujte svoje dieťa, aby vám povedalo, keď je nahnevaný, smutný alebo frustrovaný a zapojiť ho do rozhovoru. Cieľom je, aby sa vaše dieťa učí komunikovať svoje pocity zdravým spôsobom bez záchvatov, násilia alebo šikanovania.
3. Povzbudzujte deti, aby preskúmali iné perspektívy
Učiť deti, aby sa pozreli na situáciu a pochopili, ako to môže byť skúsenosť z pohľadu inej osoby, je dôležitá životná zručnosť. Napríklad, opýtajte sa svojho dieťaťa, ako môže tlačiť nákupný vozík pre staršieho občana náročnejšie? A čo pre matku troch? Deti, ktoré majú skúsenosti s inými pohľadmi, majú tendenciu mať vyššiu emocionálnu inteligenciu. Tiež majú tendenciu byť úspešnejší, pretože dokážu preskúmať problémy zo všetkých hľadísk. Táto zručnosť je tiež užitočná pri prevencii šikanovania. Deti, ktoré sa môžu pozrieť na veci z inej perspektívy, by mohli lepšie pochopiť, ako študent s osobitným potrebám, nadaný študent a alergický študent cítia v rôznych situáciách.
Navyše každá z týchto študentských skupín je často šikanovaná. Ak však deti dokážu pochopiť život z ich pohľadu, je menej pravdepodobné, že sa na ne zameriavajú.
4. Model Empathy pomocou každodenných príležitostí
Porozprávajte sa s vašimi deťmi o tom, ako môže iná osoba cítiť a prečo odpovedala tak, ako ste urobili. Napríklad, prečo ste uvariť večeru pre svojho blížneho alebo vyčistiť domov rodičov? Uistite sa, že vaše deti vidia, že robíte tieto veci a že vedia, prečo ich robíte. Pozrite sa na každodenné príklady taky. Či už ide o televízny program, príbeh v knihe alebo situáciu v reálnom živote, porozprávajte sa s vašimi deťmi o tom, ako by iná osoba mohla cítiť v akomkoľvek scenári.
Potom zapojte svoje deti tým, že požiadajú o ich myšlienky a názory. Keď deti dokážu rozpoznať situácie, v ktorých môžu byť ostatní smutní alebo zranení, budú lepšie vybavené, aby vedeli, čo robiť, keď sú svedkami šikanovania . Oni budú tiež menej pravdepodobné, že sa zapojiť do škodlivého správania, ako je relačná agresia , volanie na meno a stredné dievčenské správanie .
5. Učte deti, aby našli spoločný pozemok s ostatnými
Výskumy ukazujú, že deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa voči niekomu cítia empatickí, ak sa môžu týkať toho, ako sa človek cíti. Ak vaše deti stratili prarodiča alebo domáceho maznáčika, mohli by byť viac empatickí voči spolužiakovi, ktorý prechádza podobnou situáciou. Podobne, ak je vaše dieťa šikane alebo kyberšikana, je pravdepodobnejšie, že vedia, ako by sa cítila iná obeť. Existuje zmysel posilňovania, ktorý prichádza, keď deti môžu zmeniť niečo, čo sa im stalo, na niečo pozitívne.
6. Povzbudzujte deti, aby si predstavili, ako sa cíti niekto iný
Vedieť, ako by sa cítil niekto iný v danej situácii, je to, čo je empatické. Hľadajte príležitosti na diskusiu o tom, ako by sa mohla cítiť iná osoba. Hoci je dôležité zdieľať svoje myšlienky, nechajte svoje dieťa hovoriť taky. Opýtajte sa otvorených otázok ako "Čo ste videli?" A "Čo by ste chceli, aby niekto urobil, keby ste boli v takejto situácii?" Keď deti majú čas prestať a premýšľať o tom, ako by niečo mohlo spôsobiť, že iný človek cítil, sú pravdepodobnejšie, že sa postavia alebo získajú pomoc pre niekoho, kto je šikanovaný.
7. Porozprávajte sa s deťmi o tom, ako ich správanie ovplyvňuje ostatných
Či je vaše dieťa vražedné , rozširuje sa povesti a klebety , alebo sa len snažia byť láskavé, je dôležité, aby ste hovorili o dôsledkoch jeho správania. Je tiež dôležité povzbudiť vaše dieťa, aby zvážilo ostatných pred rozhodovaním. Dokonca aj niečo také jednoduché ako odoslanie obrázka do sociálnych médií môže mať vplyv na ostatné spôsoby, akými si vaše dieťa nemusí uvedomiť. Vaše dieťa napríklad môže uverejniť obrázky zo stretnutia bez toho, aby si uvedomilo, že priatelia, ktorí neboli pozvaní na párty, by mohli byť zranení.
Pamätajte, že je empatický alebo máte vysokú emocionálnu inteligenciu, je oveľa viac ako len pekné. Empatietické deti chápu svoje pocity a používajú ich na rozhodovanie. Rozumie aj iným, dokáže zvládnuť stres a dobre sa vzťahovať k ostatným. Nakoniec, vyjadrenie empatie nielenže zabraňuje šikanovaniu, ale aj pripravuje deti na úspech v živote.