Aj keď niekto môže byť šikanovaný pre niečo čokoľvek, váha vždy priťahuje pozornosť šikanov. Drobnosti a mladiství, ktorí majú podváhu, sú obézni a dokonca aj tí, ktorí majú normálnu hmotnosť. Často zamerané na to, ako oni vyzerajú, deti, ktoré sú šikanované kvôli tomu, koľko vážia, alebo spôsob, akým ich telo vyzerať často stane nespokojným, keď sa pozerajú.
Výsledkom je problém s telom.
Obrázok tela súvisí s tým, ako si ľudia myslia na svoju veľkosť a tvar. A je to dôležitá súčasť identity. V skutočnosti, ako sa mladá osoba pozerá na svoje telo, súvisí priamo s tým, ako si myslí o sebe ako o celku. V dôsledku toho môže negatívny obraz tela viesť k nízkej sebaúcty , čo zase vedie k ďalším problémom. V skutočnosti sa mnohí ľudia s negatívnymi telesnými obrazmi stretávajú s poruchami stravovania , depresiami a dokonca sa môžu zaoberať sebapoškodzujúcim správaním.
Bližší pohľad na problém
U detí s nadváhou nie je ľahké ubrániť telesnú hmotnosť. Ale keď pridáte šikanovanie , stáva sa to ešte ťažšie. Tieto deti sa môžu cítiť uväznené, samé a bezmocné, aby zmenili svoju situáciu. A čo viac, nie sú to len dievčatá, ktoré začínajú ťažké škádlenie.
Štúdie ukázali, že sa môžu zúčastniť aj priatelia, učitelia, tréneri a dokonca aj ich rodičia.
Využívajú jemné formy šikanovania alebo agresie v súvislosti s násilím a šikanovaním. Alebo môžu používať to, čo sa nazýva "licencia na pripomienkovanie". Inými slovami, považujú za prijateľné pripomienkovať váhu osoby. Môžu tiež komentovať to, čo jedia, čo si objednávajú v reštauráciách, oblečení a ako trávia svoj čas.
Väčšinu času tieto komentáre znie ako užitočné rady. Ale v skutočnosti sú slová kritické a kritické. A deti dostanú správu hlasno a jasne. V dôsledku toho sa cítia zle o sebe a ich telách. Výsledkom je negatívny obraz tela. Hmotnosť škádlení tiež môže vytvoriť bludný cyklus, kde tieto deti začnú jesť viac, aby sa zbavili negatívnych pocitov. Potom trpia viny a hanbou potom a cyklus sa opakuje.
Existujú aj niektoré dôkazy o tom, že deti s nadváhou, ktoré podliehajú šikanovaniu súvisiacemu s telesnou hmotnosťou, majú menej pravdepodobne výkon. Nie sú leniví. Namiesto toho sa obávajú, že sa budú počas svojich aktivít baviť. Alebo sa obávajú, že ostatní budú súdiť alebo kritizovať, ako rýchlo môžu bežať, alebo koľko posunov môže urobiť.
Čo možno urobiť?
Väčšina ľudí si myslí, že prvým krokom k riešeniu šikanovania súvisiaceho s hmotnosťou je pomôcť dieťaťu schudnúť. Ale naozaj sa dieťa nemôže sústrediť na zníženie hmotnosti a zdravie pri riešení problémov a kritiky. V dôsledku toho sa musí najskôr zastaviť šikanovanie a trápenie. Ak vaše dieťa zažilo šikanovanie súvisiace s telesnou hmotnosťou, zamerať sa na budovanie akceptácie toho, kto je namiesto toho.
Navyše, ak vy alebo ostatní členovia rodiny robia pripomienky o váhe vášho dieťaťa, okamžite zastavte. A ak sa šikanovanie deje v škole, treba ho okamžite riešiť. Zaviazať sa zaviazať, aby oznamoval šikanovanie hlavnému zodpovednému. Opýtajte sa, čo plánuje robiť, aby vaše dieťa v škole bolo emocionálne bezpečné. Medzitým môžete svojmu dieťaťu pomôcť prekonať šikanovanie tým, že ho povzbudíte k tomu, aby prehodnotil svoje myslenie a zamerať sa na to, čo je dobré o tom, kto je.
Akonáhle sa šikanovanie zaoberá, môžete začať podporou zdravej výživy a cvičenia . Okrem toho by ste mali pomôcť zvýšiť sebavedomie a odolnosť tým, že sa zameriavate na pozitívne atribúty a nie na váhu.
Tiež zabráňte blahoželanie vášmu dieťaťu k chudnutiu. Namiesto toho ju povzbudzujte, aby sa zúčastňovala na aktivitách, ktoré budujú sebadôveru. A blahoželám jej k jej úspechu v týchto oblastiach. Týmto spôsobom ukážete svojmu dieťaťu, že jej hodnota nie je zviazaná vo svojom vzhľade.