Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v 17. týždni tehotenstva. Zatiaľ čo váš druhý trimestr je menej náročný na vaše telo ako prvý a tretí, budete pravdepodobne stále zažiť niektoré fyzické nepríjemnosti, čiastočne vďaka tomu, že vaše rastúce dieťa oblieklo vaše orgány z jeho cesty.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na cestovanie: 23
Tento týždeň
Vaše dieťa nie je jediné, čo sa práve pohybuje.
Vaše orgány sú na vlastnej ceste, pričom vaša maternica je už asi na polceste medzi vašou pubitickými kosťami a brušným gombíkom, čím vyčnieva vaše črevá hore a von smerom k boku brucha.
Zároveň vaše rastúce dieťa môže byť tlak na váš ischiatický nerv, najväčší nerv v tele. Rozvíja sa z dolnej časti chrbta, zadného konca a spodnej časti nohy, takže keď to dieťa stláča, môže trpieť pravidelnou bolesťou kdekoľvek na tejto ceste.
Ďalším nepríjemným vedľajším účinkom, ktorý môžete mať pravdepodobne teraz: tehotenská rinitída, tiež spojená s tehotenstvom. V skutočnosti ovplyvňuje približne 39 percent tehotných žien, pričom väčšina prípadov sa objavuje medzi 13. týždňom a 21. týždňom , podľa štúdie v časopise Advances in Experimental Medicine and Biology . Predpokladá sa, že zvýšenie krvného objemu a rôzne hormonálne posuny spôsobujú, že sliznice žľazy zvyšujú produkciu, čo spôsobuje upchanie nosa a kýchanie.
Vaše dieťa tento týždeň
Tvoje dieťa s dĺžkou 5,7 cm dlhé, 4-unce teraz váži viac ako jeho placenta. V 17. týždni začína vaše dieťa tvoriť tukové tkanivo. Jeho hlavné zamestnanie? Ak chcete uchovávať energiu, izolovať telo, ochraňovať orgány a vyplňovať funkcie dieťaťa (pomáhajú mu vyzerať viac ako vy).
Súčasne rastú pupočník a placenta. Prvý z nich je zahusťovanie a predlžovanie, aby bolo možné lepšie vyživovať dieťa, zatiaľ čo druhé z nich obsahuje tisíce krvných ciev, ktoré pracujú na podávaní živín a kyslíka z vášho tela vášmu dieťaťu.
Pamätajte si, ako malé kosti, ktoré tvoria dieťa sluchový systém začali robiť vážne pokroky pred pár týždňami? Teraz môžu byť vyvinuté dostatočne na to, aby dieťa mohlo počuť tvoj hlas, či už spievaš poslucháčov alebo objednávaš pizzu.
U svojho lekára
Teraz, keď je pravdepodobné, že je energia pravdepodobná, je to skvelý čas hovoriť viac s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o cvičení - alebo konkrétnejšie o tom, čo je bezpečné a čo nie. Napríklad je všeobecne odporúčané, aby sa tehotné ženy vyhýbali kontaktným športom ako futbal, rovnako ako fyzickým aktivitám, ktoré zahŕňajú náhle pohyby nahor a nadol. Váš lekár alebo pôrodná asistentka vám môžu pomôcť určiť, či vaša aktivita pri odchode do tehotenstva je schválená.
Ak tomu tak nie je, vedzte, že je stále dôležité nájsť niečo, čo pre vás funguje. Koniec koncov, cvičenie v priebehu tehotenstva môže podľa americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov znížiť výskyt gestačného diabetu a cisárskeho rezu , ako aj popôrodný čas na zotavenie .
Nadchádzajúce návštevy lekára
Ak ste už mali odber vzoriek choriových vĺn (CVS) alebo amniocentézu, ktorá viedla k neprístupným výsledkom, môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti po 17 týždňoch tehotenstva ponúknuť cordocentesis, tiež známu ako perkutánne odber vzoriek krvi. Cordocentéza je diagnostický prenatálny test, pri ktorom je krv extrahovaná z pupočníkovej šnúry a testovaná na infekciu, genetické poruchy a krvné stavy.
Starať sa
Ak trpíte zápalom nosa, kýchaním a pocitom preťaženia, skúste používať fyziologický sprej, neti pot (nosový zavlažovací nástroj, ktorý používa 100% fyziologický roztok) a / alebo nočný nosový pás, ktorý vám pomôže otvoriť nosové priechody.
Zároveň spať s ďalším vankúšom alebo dvomi pod tvojou hlavou, aby gravitácia pracovala na vyčerpaní vášho preťaženia.
Je tiež najlepšie vyhnúť sa environmentálnym spúšťačom, ako sú chemické výpary a cigaretový dym (bez ohľadu na to, či ide o dobrý postup). Ak sa zdá, že nič nefunguje, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o dekongestantných liečebných možnostiach. pohotovostná schránka mimo nemocnice sa počas tehotenstva nemusí upozorniť.
Pre partnerov
Druhým trimestrom môže váš partner zažívať zvýšené sexuálne túžby . (To však nie je univerzálna pravda. Niektoré ženy zažívajú opak.) Jej energia môže byť hore a jej úroveň nevoľnosti nadol, čím ju viac nalieva, ako bola predtým. Existuje tiež zvýšenie prietoku krvi a tekutín do genitálnej oblasti, ktoré môžu spôsobiť, že klitoris a vagína sú citlivejšie.
Ale vedzte to: Vaša túžba sa môže zvýšiť alebo znížiť. Zatiaľ čo niektorí užívajú zmeny, ktoré sa dejú v orgánoch partnerov a cítia silnejší pocit spojenia, iní sa môžu stretnúť s úzkosťou o poškodení dieťaťa počas pohlavného styku a stresu o nadchádzajúcej úlohe rodičov. Môžete sa tiež snažiť prispôsobiť meniacu sa identitu vášho partnera od sexuálneho partnera po očakávanú matku. Najdôležitejšia vec? Porozprávajte sa o tom, vyhradzujte úsudok a nezabudnite, že obaja upravujete.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Vyzdvihnúť neti hrniec; soľný sprej; alebo nosných prúžkov, ak je to potrebné.
Reštartujte rutinné cvičenia, ak ste prestali v predchádzajúcich týždňoch, ak chcete poradiť s vašou rutinou.
Minulý týždeň: 16. týždeň
Príchod: 18. týždeň
> Zdroje:
> Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov. Fyzická aktivita a cvičenie počas tehotenstva a po pôrode . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rýchlosť ako príčina respiračných porúch počas tehotenstva. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Národné centrum pre zdravie žien. Healthywomen.org. Tehotenstvo a rodičovstvo Druhý trimestr tehotenstva: 17 týždňov tehotná. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Kalendár tehotenstva, týždeň 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html