Sexuálna túžba sa môže zmeniť v dôsledku hormonálnych výkyvov
Je to všeobecne známe presvedčenie, že ženské libido (sexuálna jazda) sa prirodzene zvýši počas tehotenstva, ale to nemusí byť nevyhnutne prípad. Zatiaľ čo zvýšený prísun krvi do prsníkov a pohlavných orgánov môže viesť k väčšej citlivosti a potenciálu pre vzrušenie, iné faktory môžu vážne narušiť pohlavný styk.
Dôvody môžu byť mnohé, ale jedna z bežnejších je hormonálna zmena, ktorú môže žena počas tehotenstva zaznamenať a účinok, ktorý môže mať na jej fyzický a emocionálny stav.
Nízke libido v prvom trimestri
Tehotenstvo spúšťa hlboké hormonálne zmeny v príprave na narodenie vášho dieťaťa. Tieto isté zmeny môžu v určitý deň vyvolávať pocity pohody a ponoriť sa do víru hnevu alebo zúfalstva na inom. Zatiaľ čo tieto výkyvy sú úplne normálne, môžu vás nechať vyčerpaný a vyčerpaný.
Pokiaľ ide o pohlavný styk, náhly nárast progesterónu a estrogénu počas prvého trimestra môže mať protichodný účinok. Senzorická nadmerná stimulácia vás môže viesť k pocitu nepríjemnosti. Ranná nevoľnosť a únava sú tiež časté, obe z nich nemajú žiaden pokrok.
Ak chcete urobiť ešte horšie, môže semeno viny niekedy vyklíčiť v prípade straty libida. Môžete zrazu pocítiť tlak na sex predtým, ako sa vaše telo zmení, čo môže spôsobiť pochybnosti a pocit, ako by ste nechali svojho partnera.
Zmeny v druhom a treťom trimestri
Našťastie asi do 10. týždňa sa veci začnú obracať.
Vaše zvýšené hormóny začnú klesať a mnohé z nežiaducich účinkov (nevoľnosť, kŕče, vracanie) tiež ustúpia. Keďže sa hladina energie rýchlo zotaví, tak aj váš pocit pohody a sexuálnej viery. Súčasne zvýšenie vaginálneho mazania sprevádzané prekrúcaním klitorisu a vagíny môže zvýšiť kvalitu a frekvenciu pohlavia.
Z dôvodu týchto fyziologických zmien nie je nezvyčajné, aby ženy uviedli, že sú po prvýkrát v živote orgazmické alebo dokonca multi-orgazmické.
Ale potom sa v treťom trimestri môžu veci otáčať opačným smerom, ako je prírastok na váhe, bolesť chrbta a ďalšie príznaky, ktoré môžu spôsobiť, že "dostať sa do nálady" je o to ťažšie. Je zrejmé, že to nie je vždy prípad. Veľa žien v skutočnosti vám povie, že si počas neskoršieho tehotenstva užívajú pohlavný styk rovnako , aj keď to má menej.
Neexistuje správne množstvo pohlavia
Vzor výkyvov a pádov, ktoré môže žena počas gravidity prejaviť, nie je v žiadnom prípade nastavená. Niektoré ženy hlásia malú stratu libida a zistia, že senzorické preťaženie zvyšuje len sexuálny život . Iní, zatiaľ, cítia obrovskú stratu, ak tehotenstvo zmenou charakteru sexuálneho vzťahu akýmkoľvek spôsobom. Všetko to je individuálna skúsenosť bez práv alebo zlá.
Zaobchádzanie so stratou libida si vyžaduje čestnosť, seba-prijatie a komunikáciu. Väčšina mužov plne chápe, že hormóny pohromy môžu hrať s telom a potrebujú len istotu, že nedostatok túžby je niečo, čo prejde. Ak sa necítite sexy, povedzte svojmu partnerovi a pokúste sa neodmietnuť akékoľvek ubezpečenia, ktoré môžete dostať.
Aj keď by ste mohli znášať väčšie bremeno nesúceho dieťa, nezabudnite, že ste v tom spolu a že minimá, ktoré teraz cítite, nie sú trvalé.
Medzi ďalšie užitočné tipy patria:
- Získajte úplne osem hodín spánku každú noc. Nedostatok zlúčenín spánku v priebehu času a schopnosť mať sex (oveľa menej ho chcú) ešte ťažšie.
- Ak nemáte čas alebo energiu na pohlavný styk, skúmajte iné typy sexuálnej aktivity vrátane masáže, vzájomnej masturbácie a orálneho sexu.
- Cvičenie a dobrá výživa prináša pozitívny obraz seba samého a zvyšuje dôveru človeka.
- Nenechajte si veľkosť brucha, aby ste sa cítili nepríjemne alebo zasahovali do vášho sexuálneho života. Namiesto toho experimentujte s pozíciami vedľa seba alebo sa dostanete na vrchol tak, aby nebol pridaný tlak na brucho. Zapnite ho .
- Nikdy sa nebojte zo sexu. Pohlavný styk nevedie k potratu alebo spúšťanie predčasného pôrodu. Na druhej strane, ak máte nejaké komplikácie s tehotenstvom, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že sex nebude problémom.
> Zdroje
Galazka, I .; Drodzdoi-Cop, N .; Naworska, B .; et al. "Zmeny v sexuálnej funkcii počas tehotenstva." 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; a Farine, D. "Sex v tehotenstve." Canadian Medical Association Journal. 2011; 183 (7): 815-818.