Keď sa vyskytuje, ako sa cíti a ako sa vysporiadať
Ranná nevoľnosť je nevoľnosť počas tehotenstva. Má tendenciu byť prvým symptómom tehotenstva, ktoré mnohé ženy zažívajú. Môže začať takmer hneď, ako je tehotenský test pozitívny, aj keď mnohé ženy nezaznamenávajú rannú nevoľnosť až do šiesteho týždňa tehotenstva . Zvyčajne trvá len niekoľko prvých mesiacov tehotenstva (prvý trimestr), ale pre niektoré ženy sa môže pretiahnuť do druhého a niekedy aj do tretieho trimestra.
Ráno choroba sa naozaj stane len ráno?
Napriek tomuto menovaniu sa môžete stretnúť s rannou chorobou kedykoľvek v priebehu dňa alebo v noci, aj keď väčšina žien zažíva skoro ráno nejakú nepríjemnosť žalúdka, pravdepodobne preto, lebo ich žalúdky sú prázdne.
Čo má pocit, že máte rannú chorobu?
Niektoré ženy majú nauzeu a vracanie, zatiaľ čo iné skúsenosti len queasiness. Ani nie je príjemné. Niekoľko žien tvrdí, že zvracanie ich v skutočnosti prináša pocit, že iní ľudia nemajú úľavu.
Čo môžem urobiť, aby som uľahčil príznaky rannej choroby?
Existuje veľa vecí, ktoré môžu ženy vyskúšať, aby pomohli zmierniť tento nepríjemný tehotenský príznak , hoci účinnosť každej z týchto techník sa líši od ženy po ženu.
V prvom rade sa môžete vyhnúť tomu, že budete jesť potraviny, ktoré spôsobujú nepríjemnosť. Pre mnohé ženy to zvyčajne znamená vyhnúť sa vysoko tučným alebo pikantným jedlám (aj keď skúsenosti každej ženy sú jedinečné).
Môžete sa obávať, že rezanie týchto potravín z vašej stravy sa bude cítiť ako deprivácia, ale pravdepodobne budete mať pocit, že ste aj vôňou takýchto potravín cítili príliš zúfalý, aby ste ich chceli tak či tak: je to ako forma sebaobrany!
Môžete sa tiež pokúsiť jesť malé, časté jedlá po celý deň, aby ste pomohli stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Existujú aj určité potraviny, ktoré ženy prisahajú ako prostriedok na zmiernenie nevoľnosti. Niektorí hovoria, že sú to výhonky alebo tvrdé cukríky, najmä kyslé príchute, ako je citrón. Iní nabádajú na nevýrazné potraviny, ako sú soľné krémy, počas celej rannej nevoľnosti.
Ak stále nemôžete nájsť úľavu, môže vám lekár alebo pôrodná asistentka niečo predpísať . Existuje tiež niekoľko neliečivých pomôcok , ktoré nevyžadujú predpisy.
Je ranná choroba niekedy nebezpečná?
Ranná choroba môže spôsobiť dehydratáciu, ak nie ste schopní jesť alebo piť, alebo ak neustále stratíte jedlo prostredníctvom zvracania. Keď sa to stane, nazýva sa to hyperemesis gravidarum . Váš lekár môže navrhnúť IV hydratáciu alebo kŕmenie potrubia na vyriešenie tohto problému. Lieky sa tiež príležitostne používajú, najmä v ťažkých prípadoch.
Nakoniec, jediné, čo je horšie ako ranná nevoľnosť, nie je žiadna ranná nevoľnosť, pretože to môže viesť k obavám, že niečo nie je v poriadku s tehotenstvom.
Či tak alebo onak, ak máte strach alebo utrpenie, porozprávajte sa so svojím OB / GYN.
Ďalšie čítanie
Zmierňovanie rannej choroby . Neexistuje žiaden, jediný, magický liek, ale tu sú niektoré z najlepších tipov, ktoré vám uľahčia žalúdok.
Bežné otázky o rannej nevoľnosti .
Odpovede na všetko, čo by ste mohli zaujímať / znepokojovať o tomto nepríjemnom tehotenskom príznaku.
Hyperemesis Gravidarum . Približne 1 z 300 tehotných žien bude mať túto extrémnu formu rannej nevoľnosti, čo v konečnom dôsledku vedie k strate najmenej 5 percent z celkovej telesnej hmotnosti. Uč sa viac.