Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v týždni 37 vášho tehotenstva. Keď sa hodiny počítajú až do vášho dňového doručenia, pripravte sa: Asi 54% žien pôjde do práce odteraz až do 39. týždňa .
Váš trimestr: tretí trimester
Týždne na prechádzku: 3
Tento týždeň
Počas 37 týždňov sa vaše telo pripravuje na narodenie mnohými spôsobmi. Napríklad, môžete zaznamenať zvýšenie kontrakcií Braxtonu Hicks a hladiny estrogénu sa začínajú zvyšovať, aby sa zmäkčili (vyčistiť) a otvorili (rozšírili) krčka maternice.
Tieto cervikálne zmeny potom zjemňujú vašu hlienovú zátku , ktorá tienila váš hrdlo z baktérií.
V dôsledku toho si môžete všimnúť niektoré pruhované červené alebo ružové škvrny, aka "krvavé zobrazenie", alebo zástrčka môže vychádzať celkom; ale viete, že niektoré ženy predávajú svoju hlienovú zástrčku bez toho, aby si ju dokonca uvedomili. Aj keď je to jediné znamenie, že vaše telo sa pripravuje na prácu, nemusí to nevyhnutne znamenať, že veľká chvíľa je za rohom; mohlo by to byť hodiny, dni alebo ešte týždne ďaleko. To znamená, že ak stratíte zástrčku, povedzte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti pri ďalšom prenatálnom stretnutí. Ubezpečte sa, že vaše dieťa nie je v dôsledku toho vystavené zvýšenému riziku infekcie.
Vaša maternica, ktorá sa v priebehu tehotenstva zvyšuje a zvyšuje vo vašom bruchu, (do značnej miery) prestala migrovať do týždňa 37. Zároveň je pravdepodobné, že Vaša váha zostane stabilná, zatiaľ čo hladina plodovej vody sa začína klesať.
Na konci týždňa bude váš celkový prírastok hmotnosti pravdepodobne pohybovať medzi 25 a 35 libier.
Vaše dieťa tento týždeň
37. týždeň sa považovalo za "termín", čo znamená, že vaše dieťa bolo v mieste, kde sa dokončil a je pripravený na narodenie. Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov a Spoločnosť pre materskú a plodovú medicínu však v súčasnosti prekračujú 37 až 38 týždňov "skorého obdobia", pretože počas tohto obdobia sa naďalej vyvíja mozog, pľúca a pečeň dieťaťa.
Okrem toho vaše dieťa stále vyčaruje koordinácia, praktické uchopenie prstom a sanie palca. V skutočnosti in-utero palcom sania je skutočne pomáha deťom pripraviť na dojčenie . Do konca týždňa vaše dieťa bude mať dĺžku 18 centimetrov a váži 6 až 7 libier.
U svojho lekára
Či už plánujete mať cisársky rez alebo nie, využite túto príležitosť a porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, čo sa týka tohto postupu. Napokon, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb 32 percent všetkých dodávok v Spojených štátoch skončilo prostredníctvom sekcie C, niektoré plánovali, niektoré nie.
"Kým niektoré cisárske rezorty sú naplánované vopred kvôli obavám, ako je placenta previa ; záver alebo priečna prezentácia; alebo násobky, oveľa častejšie, určenie, či dieťa vychádza vaginálne alebo v sekcii C sa nestane, kým nebudete skutočne pracovať, "hovorí MD Allison Hill, súkromná prax OB-GYN v Los Angeles.
Či je sekcia typu C súčasťou vášho plánu alebo nie, požiadajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku:
Aké sú najčastejšie dôvody, prečo by ste mohli odporúčať sekciu C počas pôrodu?
Budem môcť sledovať, ako sa moje dieťa narodilo?
Môj partner môže byť v miestnosti?
Budú musieť obe ruky v priebehu procedúry pripútané?
Kedy môžem držať svoje dieťa po C-sekcii?
Ako rýchlo môžem dojčiť po operácii ?
Čo je pooperačná bolestná medicína? Je to bezpečné pre moje dieťa, ak som ošetrovať?
Ako dlho trvá zotavenie zvyčajne?
Čo bude jazva v úseku C ?
Ak ste naplánovali sekciu typu C, ste si istí, že nechcete otehotnieť znova a uvažujete o ligácii svalov (s vašimi "hadičkami viazanými"), možno budete chcieť hovoriť aj s vaším praktickým lekárom o tomto probléme; niektoré ženy sa rozhodli, že oba postupy budú vykonané súčasne, ale je potrebné pokročilé plánovanie.
Osobitné dôvody
Ak ste v tehotenstve dostali cervikálnu cerklu , kde chirurg šitý okolo vášho krčka maternice, ktorý pomôže predchádzať predčasnému pôrodu, je to týždeň, kedy váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odstráni stehy.
Ak ste diagnostikovaní mierna preeklampsia , váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne odporúča naplánovať indukciu . Práca môže byť umelo vyvolaná:
Lieky, ako je Pitocin , syntetická forma hormónu oxytocín
Dierovanie amniotického vaku háčikovité zariadenie, ktoré umožňuje tekutinu uvoľniť (Tento postup je bezbolestný.)
Odstránenie membrán : Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti používa svoj prst na oddelenie krčka maternice od plodového vaku bez toho, aby ho porušil.
Vloženie katétra Foley , kde sa balónikové zariadenie umiestni cez krčok a potom sa rozšíri
Nadchádzajúce návštevy lekára
Máte pretrvávajúce obavy alebo otázky týkajúce sa doručenia? Teraz je čas zdieľať ich so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti (a s vaším partnerom) bez ohľadu na to, aké hlúpe alebo odporné sa môžu zdajú. On alebo ona môže pomôcť potlačiť vaše obavy a ponúknuť skutočné kontroly.
Niektoré obavy, ktoré sú bežne na začiatku zoznamu mágie:
Dostať sa do nemocnice včas
Neschopnosť zvládnuť bolesť
Strach z epidurálnej ihly (alebo strach, že to nebude fungovať)
Vaginálne trhanie a zotavenie
Komplikácie, ktoré vedú k časti C
S partnerom vyradiť počas práce
Starať sa
Zatiaľ čo veľa pracovných mamičiek zachráni celé rodinné a lekárske dovolenky, keď dieťa príde, iní sú schopní zabrať nejaký čas pred narodením . "Hoci to určite nie je možné pre všetkých, rád povzbudzujem pacientov, aby sa pokúsili odobrať nejaký čas z práce - aj keď je to len pár poldňových dní, aj keď sa cítite dobre - na konci tehotenstva," hovorí Dr. Hill. "Toto je naozaj vaša posledná šanca na to, aby si nejaký čas vzala na seba, než vaše dieťa zmení váš život."
Pre partnerov
Zatiaľ čo váš partner diskutuje o svojich strachoch s vami a jej poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, nemali by ste váhať priznať si aj svoje vlastné obavy z narodenia.
Opýtajte sa svojich vlastných otázok o pôrodnej asistentke vášho partnera alebo lekára, vyhľadajte radu skúsených rodičov a poraďte sa so svojím partnerom. Nie je nezvyčajné, aby sa tí, ktorí sú vo vašej pozícii, starali o mnohé z tých istých vecí, ako sú mamičky, ktoré sa majú stať, ako napríklad dostať sa do nemocnice alebo do pôrodného centra včas, alebo sa cítite nervózne, keď ste svedkami narodenia. Ďalšie spoločné obavy zahŕňajú:
Byť v ceste
Neposkytuje riadnu podporu
Nie je dobrým zástancom vášho partnera
Vidieť svojho blížneho v bolesti
Pamätajte, že čokoľvek cítite, je v poriadku a prirodzené, najmä ak je to vaše prvé dieťa.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Pokračujte vo vykonávaní cvičenia Kegel denne.
Pokračujte vo svojej každodennej perineálnej masáži .
Vytvorte zoznam otázok týkajúcich sa práce a doručenia na poslednú chvíľu.
Minulý týždeň: týždeň 36
Príchod: 38. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov. Definícia termínu tehotenstva. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Národné strediská pre štatistiku v oblasti zdravia. Narodenia - spôsob doručenia. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Kalendár tehotenstva, týždeň 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html