Základy kojenia

by Melissa Kotlen Nagin; Posúdené Meredith Shur, MD

Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste začali

Základy lakcie

Rovnako ako tehotenstvo a pôrod, možno ste počuli príbehy iných žien o svojich skúsenostiach s dojčením . Vypracoval to krásne pre jednu ženu a strašne zle pre druhú. Môžete určite skončiť pocit zahltený všetkými informáciami (alebo dezinformácie!) Dostanete. Takže demystifikujeme proces pochopením základov dojčenia.

Tu je to, čo potrebujete vedieť.

Príprava prsníkov počas tehotenstva

Počas tehotenstva začnú rastúce a rozvíjajúce sa mliečne žľazy v prsníkoch. Hormóny, ako je estrogén , progesterón a prolaktín, hrajú hlavnú úlohu pri tomto vývoji prsníka .

Počas tehotenstva pokračuje vaše prsia a vaša aróla , kruhová oblasť okolo bradavky , bude tmavšia. To sú dobré známky toho, že hormóny robia svoju prácu a vaše telo pripravuje na produkciu materského mlieka pre vaše dieťa.

Produkcia a etapy materského mlieka

Materské mlieko sa vyrába na základe ponuky a dopytu. V podstate čím častejšie a účinnejšie vaše dieťa dojčí, tým viac materského mlieka budete robiť.

Počas prvých pár dní dojčenia urobíte kolostrum.

Kolostrum je prvé materské mlieko . Má žltý alebo oranžový odtieň a je hustý, bohatý a naplnený základnými živinami a imunoglobulínmi. Nebudete robiť veľa kolostra, len o lyžičke stojí za to.

Počas týchto prvých dní bude vaše dieťa dojčiť veľmi často, ale je to normálne a pomôže vám vytvoriť dobré mlieko.

Nebojte sa, že kolostrum nestačí. Žalúdok vášho dieťaťa je malý a to je všetko, čo mal váš malý človek v tejto fáze. Ako dni plynú, vyrobíte viac materského mlieka a vzorka dojčenia vášho dieťaťa oznámi vášmu telu, koľko materského mlieka urobíte. Dodávka mlieka sa nakoniec prispôsobí jeho požiadavkám.

Vaše materské mlieko sa bude zvyšovať alebo "prísť", okolo 3. alebo 4. dňa. V tomto čase sa vaše prsia budú cítiť oveľa plnšie a ťažšie, ako sa vaše materské mlieko zmení z mledziva na prechodné mlieko (kríženie medzi kolostrum a zrelé mlieko), aby zrelý mlieko .

Dojčenie a odrazový reflex

Keď je čas dojčiť, môžete pocítiť, že sa vaše prsia naplnia. Potom niekoľko minút do kŕmenia môžete cítiť prepustenie. Toto uvoľňovanie materského mlieka sa nazýva reflex potichu alebo odvrhnutie mlieka. Taktiež necháte-li reflex, je tiež zodpovedný za vaše nepríjemné prsia, keď vaše dieťa pláče, alebo je blízko k času na kŕmenie. Je to normálna fyziologická odpoveď.

Ak sa vyskytne únik, môžete nosiť ošetrovateľské podložky vo vašej ošetrovateľskej podprsenke.

Jednorazové ošetrovacie podložky

Majte však na pamäti, že veľa žien vôbec netečie, a to je v poriadku, pokiaľ budete mať na pamäti, že vaše mlieko dodáva, a vaše dieťa získava dostatočnú hmotnosť a má dostatok vlhkých plienok.

Kedy začnete dojčiť?

Mali by ste začať dojčiť čo najskôr po narodení dieťaťa. Novorodenci sú často pripravení a dychtiví na dojčenie ihneď po pôrode. V ideálnom prípade by ste sa mali pokúsiť dojčiť prvýkrát počas prvej hodiny po narodení. Ak dojčíte čo najskôr, pomôže to celému procesu na skvelý začiatok. Väčšina detí je veľmi pozorná a zaujíma sa o ošetrovanie počas prvých 2 hodín života, takže je to ideálny čas na začatie.

Dojčenie novorodenca

Môžete mať veľa obáv ohľadom dojčenia vášho novorodenca. Tu sú niektoré z najčastejších otázok.

Dojčenie a zachytenie

Spôsob, akým sa vaše dieťa pripojí k prsníku, aby dojčil, je veľmi dôležité. Dobrá záprka na dojčenie znamená, že vaše dieťa bude schopné odstrániť materské mlieko z prsníkov dobre. Efektívne odstraňovanie materského mlieka umožňuje, aby vaše dieťa dostalo dostatok na zdravé a silné zdravie, a tiež signalizuje vášmu organizmu, aby pokračovalo vo výrobe mlieka.

Na druhej strane, chabá západka môže zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo dostatok materského mlieka. Je to tiež jedna z bežných príčin nízkej dodávky materského mlieka a boľavých bradaviek .

Pozície kojenia

Dobrá pozícia na dojčenie podporuje dobrú lakťovú západku. Môžete si vybrať dojčenie v akejkoľvek polohe, v ktorej sa cítite dobre. Môžete sa naučiť spoločné postoje na kojenie alebo nájsť svoje vlastné. Je však dobré skúsiť niekoľko rôznych pozícií, aby ste ich mohli striedať. Zmenou pozícií od kŕmenia až po kŕmenie svojho dieťaťa môžete vyprázdniť materské mlieko z rôznych oblastí prsníka.

Aké potreby potrebujete na dojčenie?

Jednou z veľkých vecí o dojčení je, že už máte všetko, čo potrebujete na dojčenie úspešne: vaše prsia a vaše dieťa. Nemusíte kupovať dodatočné dodávky, pokiaľ, samozrejme, nebudete chcieť. Existuje celá rada užitočných kojencov .

Čo sa týka čerpania?

Mnohé dojčiace ženy používajú prsné čerpadlo. Niektoré ženy príležitostne pumpujú, aby zmiernili prekrvenie prsníkov alebo dali svojmu dieťaťu príležitostnú fľašu, zatiaľ čo iní pravidelne pumpujú, pretože sa musia vrátiť do práce , alebo sa rozhodnú čerpať výlučne .

Čo keď potrebujete cisársky rez?

Či už ide o plánované alebo neočakávané núdzové situácie, vzniknú c-sekcie. Ale aj keď budete musieť doručiť c-sekcie, môžete ešte kojiť. Začať môže trvať trochu viac času a môže to byť náročnejšie, ale môžete to urobiť. Pokúste sa dojčiť, ak to urobíte bezpečne. Mnoho žien môže dojčiť, akonáhle sa usadia v zotavovacej miestnosti.

Tipy na dojčenie po C-sekcii

Ako môžete vedieť, či vaše dieťa dostanú dostatok materského mlieka?

Aj keď je to veľa spoločného záujmu pre mnohých prvýkrát mamičiek, je zriedkavé, že žena nebude schopná vyrobiť dostatok materského mlieka pre svoje dieťa. Ak vaše dieťa dobre zapadne a dojčí každé 2 až 3 hodiny, vaše telo by malo mať dostatok materského mlieka. Samozrejme, môžete sledovať príznaky, že vaše dieťa dostáva dostatok mlieka, ktoré zahŕňa:

Starostlivosť o seba

Obnova od pôrodu, dojčenie a starostlivosť o nové dieťa môže byť vyčerpávajúce. Ak máte iné deti, ešte viac. Je dôležité, aby ste počas tejto doby vyliečili a odpočívali. Viem, že to môže znieť nemožné, ale musíte dobre jesť, zostať hydratovaný a mať dostatok odpočinku.

Etapy kojenia

Dojčenie sa mení, keď vaše dieťa rastie. Z častých každých 2-hodinových ošetrovateľských zasadnutí v období novorodenca k dojčeniu spolu s pevnými potravinami približne šesť mesiacov až po príležitostné ošetrovateľské sedenie batoľa alebo odstaveného dieťaťa sú tu niektoré fázy dojčenia .

_zdroj:

_{Americká pediatrická akadémia.} _(2011). _{Nová matková príručka k dojčeniu.} _{Bantam Books.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Dojčenie Prístroj pre lekársku profesiu Siedme vydanie.} _Mosby.

_{Riordan, J., a Wambach, K. (2014).} _{Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie.} _{Jones a Bartlett Learning.}

Aktualizoval Donna Murray