Hormon zodpovedný za výrobu materského mlieka
Prolaktín je hormón vyrobený v hypofýze mozgu. Nachádza sa u mužov a žien a hoci má v ľudskom tele mnoho funkcií, je známy ako dojčiaci hormón, pretože má úlohu pri výrobe materského mlieka .
Prolaktín a produkcia materského mlieka
Prolaktín je hlavný hormón, ktorý telo potrebuje na výrobu materského mlieka .
Počas tehotenstva pripravuje prolaktín vaše prsia na začatie produkcie materského mlieka. Avšak vysoké hladiny estrogénu a progesterónu produkované placentou zabraňujú tvorbe veľkého množstva zrelého materského mlieka v prolaktíne.
Keď dodáte svoje dieťa a placenta opúšťa vaše telo, hladiny estrogénu a progesterónu klesnú. Zníženie týchto dvoch hormónov umožňuje, aby prolaktín vystupoval a signál mliečnych žliaz v prsníkoch produkoval materské mlieko. V prvých dňoch po narodení vášho dieťaťa je prolaktín zodpovedný za obrovský nárast dodávok mlieka, ktorý často spôsobuje prekrvenie prsníka, keď sa vaše kolostrum mení na prechodné materské mlieko .
Prolaktín a dojčenie
Po narodení dieťaťa je prvým vzostupom prolaktínu to, čo začína produkcia mlieka, ale nestačí na udržanie produkcie materského mlieka . Ak chcete udržať výrobu materského mlieka, musíte dojčiť svoje dieťa alebo pumpovať materské mlieko často.
Keď vaše dieťa dojčí alebo vám pumpuje materské mlieko, nervy v prsníkoch posielajú signál do mozgu, aby uvoľnili hormóny oxytocín a prolaktín. Prolaktín rozpráva mliečnym žľazám v prsníkoch, aby získali viac materského mlieka a oxytocín je zodpovedný za získanie materského mlieka z prsníkov k vášmu dieťaťu.
Pokračujte veľmi často dojčiť (alebo pumpujete), vaše telo bude aj naďalej uvoľňovať prolaktín a budete pokračovať v tvorbe mlieka.
Ako zvýšiť nízke hladiny prolaktínu, aby ste získali viac materského mlieka
Najlepší spôsob, ako zvýšiť hladinu prolaktínu, je veľmi často kojiť alebo pumpovať. Keď sa vaše dieťa narodí, mali by ste dojčiť alebo čerpať aspoň každé dve až tri hodiny denne . Čím častejšie stimulujete prsia, tým viac uvoľní mozog prolaktín. Existujú aj niektoré bylinky , potraviny a lieky, ktoré sa môžete pokúsiť pomôcť zvýšiť hladinu prolaktínu .
Je však dôležité zdôrazniť, že samotné zvyšovanie hladín prolaktínu nestačí na vytvorenie zdravého zásobovania materského mlieka. Stimulácia prsníkov a odstránenie materského mlieka z prsníkov je rovnako dôležitá.
Prolaktín a návrat vášho obdobia
Keď dojčíte , hladiny prolaktínu sú vysoké a hladiny estrogénu sú nízke. Vzťah medzi týmito hormónmi udržiava dodanie do materského mlieka a vaše obdobie preč. Ak dojčíte výlučne, môže to oddialiť návrat vášho obdobia na mnoho mesiacov. Ak dojčíte alebo ak sa rozhodnete kombinovať dojčenie a podávanie dojčiat, hladiny hormónov sa zmenia, aby ste mohli vidieť návrat vášho obdobia už šesť týždňov po narodení dieťaťa.
Keď sa vaše obdobie vráti, viac estrogénu a menej prolaktínu môže ovplyvniť produkciu materského mlieka. Niekedy je to len ponorenie do vašej ponuky počas vášho obdobia. Ale je možné, že akonáhle sa vaše obdobie vráti, vaše materské mlieko zostane naďalej nízke.
Prolaktín a metóda laktálnej amarrózy antikoncepcie
Exkluzívne dojčenie je spojené s vysokými hladinami prolaktínu. Tieto vysoké hladiny prolaktínu zabraňujú ovariálnym bunkám ovulovať alebo uvoľňovať vajíčka. Ak dojčíte výlučne počas prvých šiestich mesiacov po narodení dieťaťa, je nepravdepodobné, že budete ovulovať alebo otehotnieť.
Metóda laktálnej amenorey antikoncepcie (LAM) je založená na vysokom prolaktíne. Ak dojčíte výhradne nepretržite bez toho, aby ste dieťaťu poskytli nejaké doplnky, vaše dieťa je staršie ako šesť mesiacov a vaše obdobie sa ešte nevrátilo, potom je pravdepodobnosť opätovného otehotnenia veľmi nízka. Hodnota LAM je približne 99% efektívna, keď je správne sledovaná. Avšak, ak už viac nekojujete, vaše hladiny prolaktínu začnú klesať. Akonáhle váš prolaktín klesne, vaša plodnosť sa začne vrátiť a budete pravdepodobne otehotnieť.
Prolaktín a vaša plodnosť
Prolaktín môže tiež narušiť vašu schopnosť znovu otehotnieť, keď ste pripravení na ďalšie dieťa . Ak stále dojčíte, alebo ste vyradili svoje dieťa, ale stále produkujete materské mlieko, vaše hladiny prolaktínu môžu byť vysoké, najmä ak ste ešte nevideli návrat vášho obdobia. Ak ste pripravený znovu otehotnieť, ale máte problémy s počatím, poraďte sa so svojím lekárom. Váš lekár môže nariadiť krvný test na kontrolu hladiny prolaktínu.
Veci, ktoré môžu interferovať s hladinami prolaktínu
Mnoho vecí môže ovplyvniť hladinu prolaktínu vo vašom tele. Tu sú niektoré z vecí, ktoré by mohli interferovať s uvoľňovaním prolaktínu počas dojčenia.
- Doplnenie: Ak dopĺňate svoje dieťa s receptom alebo dajte dojčenskú vodu medzi krmivami, neznamenáte svojmu telu, aby uvoľnil prolaktín.
- Použitie včasného pacienta: Použitie dudlíka v prvých dňoch a týždňoch dojčenia nahradzuje časť stimulácie prsníka, ktorú by ste dostali, ak by ste dali svoje dieťa do prsníka. Čím viac dieťaťa pridáte do prsníka, tým viac bude produkovať prolaktín. Keď vaše dieťa používa cumlík, je to stratená príležitosť na zvýšenie prolaktínu a podporu zdravého zásobovania materského mlieka.
- Antikoncepcia, ktorá obsahuje estrogén: Keď dôjde k zmene rovnováhy medzi estrogénom a prolaktínom, môže to ovplyvniť dodávku materského mlieka. Kontrola rastu, ktorá obsahuje estrogén, vedie k zníženiu produkcie mlieka .
- Operácia prsníkov: Operácia prsníkov vykonávaná v blízkosti areola alebo bradavky môže spôsobiť poškodenie nervov, ktoré signalizujú mozgu na uvoľnenie prolaktínu.
- Tlmiace krémy: Tlmiaci krém nesmie byť nikdy používaný na liečbu bolesti bradaviek . Nielenže môže otupiť dieťa v ústach, ale aj v prsiach môže vyčerpať nervy. Ak nervy nemôžu poslať signál do mozgu, prolaktín sa neuvoľní.
- Fajčenie: Fajčenie môže viesť k zníženiu hladín prolaktínu.
- Depresia: hladiny prolaktínu sú nižšie u matiek trpiacich depresiou.
Prolaktín a rozhodnutie nie kŕmiť
Úrovne prolaktínu v tele sú vysoké počas tehotenstva a hneď po narodení dieťaťa. Ale pretože vaše telo uvoľňuje prolaktín ako odpoveď na stimuláciu na prsiach, ak dojčíte alebo nečerpete materské mlieko, hladiny prolaktínu začnú klesať. V prvých týždňoch po pôrode budete stále produkovať materské mlieko a dokonca zažijete prekrvenie prsníkov, aj keď sa rozhodnete, že nechcete dojčiť . Ale pri absencii dojčenia alebo čerpania sa produkcia materského mlieka spomalí a nakoniec sa zastaví.
> Zdroje:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Hypotéza: fajčenie klesá > dojčenie > trvanie potlačovaním sekrécie prolaktínu. Zdravotné hypotézy. 2013 október 1; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Protokol AB. Klinický protokol č. 9 ABM: Použitie galaktogogov pri iniciovaní alebo zvyšovaní výskytu sekrécie materského mlieka (prvá revízia január 2011) . LIEČBA NA CHRÁNENIE. 2011, 6 (1).
> Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Koncentrácie materského prolaktínu a správanie v laktácii > v počiatočnom období po pôrode u žien s laktárnou amenoreou. Ceylon Medical Journal. 2014 Jan 30; 46 (1).