Informácie, podrobné pokyny a klady a zápory
Ručné vyjadrenie materského mlieka, nazývané aj manuálne vyjadrenie, je technika, pri ktorej používate svoje ruky namiesto vášho dieťaťa alebo prsníka, aby ste dostali materské mlieko z prsníkov.
Prečo sa naučíte, ako ručne vynášať vaše materské mlieko?
Môžete sa diviť, prečo by niekto chcel vyjadriť svoje materské mlieko ručne, keď by mohli používať prsné čerpadlo. Zatiaľ čo väčšina žien bude používať prsné čerpadlo, najmä ak potrebujú pumpovať veľmi často, ruka výraz je stále cenná schopnosť učiť sa.
Táto technika je vhodná, keď:
vaše prsia sú plné a nepríjemné, keď ste mimo svojho dieťaťa a nemáte so sebou vaše materské čerpadlo
nie je k dispozícii zdroj elektrickej energie, čerpadlo prestane pracovať alebo potrebuje nové batérie
vaše prsia sú skľúčené a tvrdé ako skala priamo pred dojčením , takže chcete vyjadriť trochu materského mlieka, aby ste ich zmäkčili a uľahčili tomu, aby vaše dieťa zapadlo
zhromažďujete kolostrum pre vaše preemie alebo novorodenca a pretože je len malé množstvo, ktoré chcete získať čo najviac, bez toho, aby ste stratili žiadne časti alebo hadičky
Ako sa vaše materské mlieko vyjadrí ručne v 11 krokoch
Vyjadrenie materského mlieka rukou je zručnosť. Rovnako ako každá iná zručnosť, musíte sa naučiť, ako to urobiť a praktizovať, aby ste sa na ňom dobre a získali najlepšie výsledky. Pomocou týchto krokov môžete ruky mlieka mlieko vyjadrovať.
Umyte ruky mydlom a vodou.
Nastúpte do pohodlnej polohy a snažte sa relaxovať. Môžete umiestniť teplý uterák na prsiach alebo jemne masírovať prsia niekoľko minút predtým, než začnete, aby ste pomohli dostať do materského mlieka tok.
Ak máte obrázok svojho dieťaťa, záznam o tom, že vaše dieťa vydáva zvuky, alebo deku s vôňou vášho dieťaťa, ktoré by mohli pomôcť stimulovať váš odmietnutý reflex .
Vezmite si ruku a umiestnite ju na prsia v držiaku C. To znamená, že si palec umiestnite na vrchol prsníka a prsty pod prsia, aby ste mali ruku v tvare C. Váš palec a prsty by mali byť 1-1,5 palca za bradavkou .
Na druhej strane držte čistý odberový pohár alebo mlieko na uloženie materského mlieka pod prsníkom tak, aby vaša bradavka bola priamo nad ňou.
Keď ste pripravení, jemne začnite tlačiť prsia smerom k vášmu telu palcom a prstami.
Potom dajte jemne palcom a prstom dohromady. Potom, keď posuniete svoju ruku dopredu smerom k pôvodnej východiskovej polohe, použite valcový pohyb. Mierne valcovanie posunie materské mlieko z mliečnych kanálov . Nebuďte hrubý. Vaše prsné tkanivo je citlivé a môžete ho rozrušiť alebo poškodiť, ak stláčate, ťaháte, triete alebo posúvate prsty nad prsia.
Nakloňte trochu dopredu, aby ste zhromaždili materské mlieko, ktoré by malo kvapkať alebo striekať z prsníka. Buďte opatrní, aby ste dostali materské mlieko do zbernej nádoby bez toho, aby ste mlieko najprv dotýkali vašich rúk.
Opakujte kroky 5 a 6 stabilným, rytmickým tempom, až kým z prsníka nedôjde k ďalšiemu materskému mlieku.
Prepnite prsia vždy, keď sa zastaví tok materského mlieka. Keď prepnete prsia, otočte ruku do inej polohy okolo bradavky (C, U, späť C, obrátene U) a opäť začnite proces. Tieto rôzne polohy pomáhajú odčerpať materské mlieko zo všetkých oblastí prsníka.
Ručné odstránenie materského mlieka trvá približne 20 až 30 minút. Keď skončíte s vyjadrením svojho materského mlieka, môžete svojmu dieťaťu dať mlieko, ktoré ste ihneď vyjadrili, alebo ho zapečatiť v vrecku na zber mlieka alebo v kontajneri a uložiť ho na neskoršie použitie.
Klady a zápory ručnej expresnej techniky
Existuje mnoho pozitívnych dôvodov na to,
Je to prirodzené
To nič nestálo
Okrem zberného kontajnera nevyžaduje žiadne zariadenie
Je to ticho
Je to vždy k dispozícii
Ak manuálne vyjadrujete materské mlieko pred a po použití prsného čerpadla , môžete získať viac materského mlieka, ako keby ste pumpovali len.
Naučiť sa používať výrazy ruky vám môže pomôcť stať sa pohodlnejšie s prsami a viac si uvedomiť, čo je normálne a nie je normálne, a to by mohlo pomôcť si všimnúť nejaké zmeny na prsiach, ktoré potrebujú pozornosť.
Avšak aj keď je to užitočná zručnosť, existuje niekoľko nedostatkov na ruku výraz:
Vyžaduje si prax, aby ste sa stali dobrými pri vyjadrovaní svojho materského mlieka rukou, takže budete musieť trochu času naučiť sa učiť používať túto techniku a dostať sa do nej pohodlne.
Použitie prsného čerpadla môže byť pre vás rýchlejšie a efektívnejšie.
Niektoré ženy majú problémy s výrazom ruky a nemôžu dostať žiadne materské mlieko.
Kde sa dozviete viac o ručnej expresii materského mlieka
Keď ste v nemocnici po narodení svojho dieťaťa, opýtajte sa zdravotnej sestry alebo špecialistu na laktáciu v nemocnici, aby vás naučil, ako ručne vyjadriť materské mlieko. Ak sa chcete dozvedieť o technike alebo ak máte nejaké otázky po opustení nemocnice, môžete sa obrátiť na svojho lekára, konzultanta laktácie alebo miestnej skupiny na dojčenie .
zdroj:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW a Blair Elyse M. (2006). Posúdenie materských a dieťaťa pre dojčenie a ľudskú laktáciu Príručka pre praktizujúceho Druhé vydanie. Vydavatelia Jones a Bartlett.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Dojčenie Prístroj pre lekársku profesiu Siedme vydanie. Mosby.
Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Manuálny výraz a elektrické prsné čerpanie v prvých 48 hodinách po pôrode. Pediatrics International, 52 (1), 39-43.
Riordan, J., a Wambach, K. (2014). Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning.