Dojčenie a menštruácia

Kedy sa vaše obdobie vráti a bude mať vplyv na vaše dieťa a materské mlieko?

Menštruácia je spojená s plodnosťou , tehotenstvom a dokonca aj s dojčením . Chýbajúce obdobie je jedným z prvých príznakov tehotenstva, a keď ste tehotná, hormóny vo vašom tele udržujú vaše obdobie preč . Potom, ak sa rozhodnete dojčiť , môže trvať niekoľko týždňov, mesiacov alebo dlhšie. Takže, kedy by ste mali očakávať, že sa vaše obdobie vráti a ako menštruácia ovplyvní dojčenie a vaše dieťa?

Môžete mať veľa otázok o tom, čo môžete očakávať po narodení dieťaťa. Tu je to, čo potrebujete ohľadom dojčenia a vášho obdobia.

Krvácanie po pôrode

Krvácanie, ktoré budete mať hneď po narodení dieťaťa, sa môže zdať ako obdobie, ale v skutočnosti to nie je. Nazýva sa to lochia a je to zmes krvi, hlienu a tkaniva z liningu vašej maternice.

Lochia začína ako jasne červené krvácanie. Môže to byť veľmi ťažké a môže obsahovať krvné zrazeniny. Po niekoľkých dňoch sa začne spomaľovať a premeniť ružovú alebo svetlejšiu farbu. Ako dni plynú, bude hnedá a nakoniec žltá alebo biela. Lochia a špinenie môžu trvať až šesť týždňov.

Prvé obdobie po narodení dieťaťa

Prvé skutočné obdobie by ste mohli dostať už šesť týždňov po tom, ako máte svoje dieťa. Ak dojčíte, môžete obvykle očakávať návrat menštruácie do troch mesiacov. Avšak každý je iný, takže časový rámec sa líši od jednej ženy k druhej.

Dojčenie môže dlhšie trvať dlhšie. Avšak aj keď dojčíte, môžete si okamžite vrátiť svoje obdobie.

Je pravdepodobnejšie, že vaše obdobie späť skôr, ak:

• že sa rozhodnete dojčiť
• dojčíte, ale nie výlučne (každé dve až tri hodiny denne)
• na niektoré krmivá používate fľašu

• vaše dieťa začne spať cez noc
• začnete dať svojmu dieťaťu pevné potraviny
• začnete si odnášať svoje dieťa

Môžete dojčiť počas vášho obdobia?

Keď sa vaše obdobie vráti, neznamená to, že musíte svoje dieťa odstaviť. Dojčenie počas vášho obdobia je úplne bezpečné. Nie je to pre vás alebo vaše dieťa škodlivé. Vaše materské mlieko je pre vaše dieťa stále zdravé a výživné. Hormonálne zmeny v dňoch vedúcich do vášho obdobia však môžu na niekoľko dní ovplyvniť vaše materské mlieko a detský model dojčenia.

Ako Vaše obdobie ovplyvňuje dojčenie

Nesmiete si všimnúť žiadny rozdiel v dojčení, keď sa vrátite. A dokonca aj vtedy, ak dôjde k nejakým zmenám, vaše dieťa nemusí mať v úmysle a pokračovať v dojčení ako obvykle. Je však tiež možné, že vrátenie vášho obdobia môže spôsobiť:

• citlivosť bradavky
• ponorenie do materského mlieka
• chuť materského mlieka na zmenu

Výskum ukazuje, že zloženie materského mlieka sa mení okolo ovulácie (stredný cyklus). Množstvo sodíka a chloridu v mlieku stúpa, zatiaľ čo laktóza (mliečny cukor) a draslík klesajú. Preto sa materské mlieko počas tejto doby stane salóriou a menej sladké.

Aj v čase ovulácie a tesne pred začiatkom Vášho obdobia sa zmenia hladiny estrogénu a progesterónu, ktoré môžu ovplyvniť vaše prsia a vaše materské mlieko.

Keď hladiny estrogénu a progesterónu vzrastie, môže sa stať, že vaše prsia sú plné a citlivé. Vyššia hladina estrogénu môže tiež narušiť produkciu mlieka. Štúdie tiež ukazujú, že hladiny vápnika v krvi klesajú po ovulácii. Nižšia hladina vápnika môže tiež prispieť k bolesti bradaviek a k poklesu dodávky mlieka .

Zaobchádzanie s nepríjemnosťou bradaviek

Nie je nezvyčajné zažiť bolesť bradaviek, keď dostanete svoje obdobie. Takže niekoľko dní pred začiatkom vášho obdobia môže byť trochu nepríjemné dojčiť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyriešiť neplodnosť.

1. Ak je to možné, snažte sa zabrániť tomu, aby bolesť bránila kojeniu.

1. Pokračujte v ukladaní dieťaťa do prsníka, aby ste mohli udržiavať svoj mliečny prísun a zabrániť ďalším problémom s dojčením, ako je prehĺtanie prsníkov , bradavky , nasadené mliečne kanály a mastitída .
2. Nepoužívajte znecitlivený krém, aby ste sa pokúsili zmierniť bolesť. Tieto výrobky môžu upokojiť ústa vášho dieťaťa a narušiť oslabenie materského mlieka .
3. Poraďte sa so svojím lekárom, či je pre vás bezpečné používať lieky proti bolesti počas niekoľkých dní, ktoré bolí.
4. Ak je to príliš bolestivé a nemôžete dojčiť, môžete pumpovať materské mlieko . Čerpanie vám pomôže udržať mliečny prívod počas čakania na nehybnosť. Umožňuje vám aj naďalej dať svojmu dieťaťu materské mlieko.

Zvýšenie ponuky nízkeho mlieka počas obdobia

Pokles dodávok mlieka súvisiaci s vaším obdobím je zvyčajne dočasný. Môžete si všimnúť ponor počas niekoľkých dní predtým, než príde vaša doba. Potom, akonáhle sa dostanete svoje obdobie, vaše zásoby by mali začať znovu zvyšovať ako hormóny vyvážiť. Ak chcete bojovať s nízkym prívodom materského mlieka počas svojho obdobia, môžete:

1. pokúste sa prirodzene vybudovať dodávanie do materského mlieka
2. použite bylinný dojčiaci čaj alebo inú galaktagogu, ktorá pomôže zvýšiť vašu produkciu mlieka
3. jesť dobre vyváženú stravu s jedlami bohatými na železo (červené mäso, zelené listy) a mliečne superfoods (ovsené vločky, mandle, fenikel)
4. pite veľa tekutín
5. skúste kombináciu vápnikových a horčíkových doplnkov, ako je 1000 mg vápnika, ktoré ste užili 500 mg horčíka pred a počas Vášho obdobia
6. poraďte sa so svojím lekárom, konzultantom laktácie alebo miestnou skupinou dojčenia, aby ste získali viac informácií a užitočné rady

Ak prívod mlieka klesne príliš nízko, mohlo by to byť pre vaše dieťa nebezpečné. Takže by ste mali tiež:

• Dávajte pozor na príznaky, že vaše dieťa dostáva dostatok materského mlieka
• naďalej pravidelne navštevovať pediatra, aby sa ubezpečil, že vaše dieťa rastie a získava váhu

Ak vaše dodanie do materského mlieka klesne až do bodu, kedy vaše dieťa nedostáva dostatok, pediatr môže odporučiť doplnok .

Vaše obdobie a vaše dieťa

Návrat vášho obdobia nemusí mať žiaden vplyv na vaše dieťa alebo na mlieko. Niektoré dojčatá naďalej dobre dojčia a bez problémov. Na druhej strane niektoré dojčatá nebudú mať rád chuť materského mlieka alebo pokles množstva materského mlieka, ktorý sa môže stať, keď sa vaše obdobie vráti. Vaše dieťa môže:

• stať sa nervóznym
• kojiť viac kvôli nižšiemu množstvu mlieka
• kojiť menej, pretože je menej materského mlieka a chutí inak
• odmietnuť dojčiť

Tieto zmeny v správaní vášho dieťaťa by mali trvať len niekoľko dní. Vaše dieťa by sa potom malo usadiť späť do svojej pravidelnej dojčiacej rutiny. Ak v priebehu niekoľkých dní nevidíte zlepšenie, poraďte sa so svojím lekárom.

Žiadne obdobie počas dojčenia

Dojčenie môže odložiť návrat vášho menštruačného cyklu na mnoho mesiacov, rok alebo dokonca dlhšie. Závisí to od vášho tela, ako často a ako dlho sa rozhodnete dojčiť. Vaše obdobie môže zostať dlhšie, ak:

• dojčené výlučne
• kojila denne aj v noci
• držte vaše dieťa blízko teba babywearing a co-spanie
• nedávajte dieťaťu fľašu alebo cumlík
• nepoužívajte prípravok ani vodu
• odložte na štartovanie pevných potravín, kým vaše dieťa nie je štyri až šesť mesiacov staré

Ak dojčíte menej často, napríklad keď vaše dieťa spí v noci alebo začnete odstaviť, je pravdepodobné, že vaše obdobie opäť začne. Hoci niektoré ženy nedosahujú svoje obdobie niekoľko mesiacov po úplnom ukončení dojčenia. Keď sa nakoniec objaví, dojčenie častejšie ho nezastaví.

Čerpanie alebo vyjadrenie materského mlieka rukou nemá rovnaký účinok na vaše telo ako dojčenie. Ak sa rozhodnete prečerpávať a fajčiť kŕmenie svojho dieťaťa, nezdrží vašu dobu.

Vaše obdobie a plodnosť

Keď sa vaše obdobie vráti, mali by ste sa považovať za plodnú. Ak nie ste pripravení mať ďalšie dieťa hneď, môžete sa pozrieť do kontroly rakoviny.

Váš lekár s najväčšou pravdepodobnosťou bude s vami hovoriť o možnostiach kontroly pôrodnosti počas prvej návštevy lekára po pôrode približne štyri až šesť týždňov po narodení dieťaťa. Ak nie, povzbudzujte ju a povedzte jej, že dojčíte, pretože niektoré typy kontroly pôrodnosti môžu narušiť Vašu dodávku materského mlieka.

Tehotenstvo pred návratom obdobia

Môžete uvoľniť vajíčko z vaječníkov (ovulácie) predtým, ako sa vaše obdobie vráti. Preto existuje šanca, že môžete otehotnieť počas dojčenia ešte predtým, než sa vrátite. Takže ak ste zapojený do dôverného vzťahu a nepoužívate antikoncepciu, je možné zistiť, že očakávate znova bez toho, aby ste nikdy dostali prvé obdobie popôrodenia.

Slovo od Verywell

Dojčenie môže ovplyvniť vaše obdobie a vaše obdobie môže ovplyvniť dojčenie, materské mlieko a vaše dieťa. Zatiaľ čo mnohé ženy nezaznamenávajú žiadne zmeny, keď sa vrátia, niektoré ženy pociťujú nepríjemné alebo súvisiace problémy. Našťastie najčastejšie problémy s dojčením, ktoré sú výsledkom návratu vášho obdobia, sú dočasné. Drobnosť prsníkov môže byť nepríjemná a ponorenie do mlieka môže znamenať veľmi rozrušené dieťa alebo dojčenie. Ale ak tam môžete visieť, problémy zvyčajne trvajú len niekoľko dní a odchádzajú samy. Aspoň do nasledujúceho cyklu.

Samozrejme, môžete sa rozhodnúť, že boľavé bradavky a dodatočná práca, ktorú potrebujete na udržanie ponuky mlieka, sú príliš veľa. Zatiaľ čo je stále bezpečné a prospešné dojčiť, keď máte svoje obdobie, niektoré mamičky sa rozhodnú opustiť, akonáhle sa ich obdobie vráti. Môže to byť dokonca jednoduchšie, ak dieťa dojčí menej kvôli nižšej dodávke materského mlieka a zmene vône mlieka. Je pravda, že čím dlhšie môžete dojčiť, tým lepšie je pre vás a vaše dieťa. Ale je to na vás a čo najlepšie pre vašu rodinu.

> Zdroje:

> Danforth DN. Daná porodnica a gynekológia spoločnosti Danforth. Gibbs RS, redaktor. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.

> Ellison PT. Dojčenie, plodnosť a stav matky. Dojčenie: Bikultúrne perspektívy. 2017.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie: Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.

> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Ženské umenie kojenia. Random House Digital, Inc. 2010.