Je správne kojenie pre vás a vaše dieťa?
Rozhodnutie dojčiť alebo nie dojčiť je osobné. Existuje veľa dobrých dôvodov na dojčenie vášho dieťaťa, ale existujú aj nevýhody v ošetrovateľstve. Pochopením výhod a nevýhody kojenia vám môže pomôcť rozhodnúť sa, čo je pre vás a vašu rodinu správne.
Výhody kojenia
Dojčenie je prirodzené. Dojčenie je najprirodzenejší spôsob kŕmenia vášho dieťaťa.
Vaše telo bolo vytvorené ako ideálny spôsob, ako dodať svojmu dieťaťu perfektný zdroj výživy.
Materské mlieko je najzdravšie jedlo pre vaše dieťa. Dojčenie poskytuje svojmu dieťaťu rôzne zdravotné a vývojové výhody. Prírodné zložky obsiahnuté v materskom mlieku pomáhajú chrániť vaše dieťa pred chorobou a chorobou počas pôrodu. Takisto aj naďalej poskytuje svojmu dieťaťu lepšie zdravie pri raste.
Dojčenie je dobré pre vaše zdravie. Ženy, ktoré dojčia, majú tendenciu sa zotaviť z pôrodu rýchlejšie ako ženy, ktoré sa rozhodnú nepočítať svoje deti. Dojčenie môže znížiť riziko rakoviny vaječníkov a prsníkov. Môže tiež znížiť vaše šance na rozvoj reumatoidnej artritídy, cukrovky, hypertenzie a kardiovaskulárnych ochorení, ako ste starnú.
Materské mlieko má dobré vkusstvo pre vaše dieťa. Materské mlieko je sladké a krémové , chuť, ktorá je veľmi odlišná a pravdepodobne lepšia ako receptúra.
Tiež chuť jedla, ktorú budete jesť, prechádza pozdĺž vášho dieťaťa, čo môže diétne diétovať stravu hneď od začiatku.
Materské mlieko je pre váš novorodenca ľahko stráviteľné. Vaše telo vytvára materské mlieko špeciálne pre vaše dieťa. Je ľahšie stráviť ako vzorec a môže pomôcť zabrániť plyne a koliky. Kŕče dojčené dieťaťa nie sú tak páchnúce a nie sú tak dráždivé pre pokožku dieťaťa a môžu znížiť plienkovú vyrážku.
Kojenecké deti majú sklon prejavovať menej hnačky a zápchy.
Dojčenie je pohodlné. Vaše prsia sú perfektným spôsobom, ako dodať Vášmu dieťaťu optimálnu výživu pri dokonalých teplotách. Nie je potrebné sa obávať prípravy a vykurovania vzorkov a nebudú žiadne fľaše na čistenie po kŕmení.
Dojčenie je ekonomické. Dojčenie môže ušetriť tisíce dolárov. Ak opatrujete svoje dieťa, nebudete musieť kúpiť vzorec, fľaše a zásoby. Dojčenie tiež pomáha udržať vaše dieťa zdravšie, aby mohlo dôjsť k zníženiu nákladov na zdravotnú starostlivosť, keď vaše dieťa rastie.
Dojčenie je príjemné. Zranené, zranené alebo choré dieťa môže byť ľahšie utišené dojčením .
Nočné dávkovanie je rýchlejšie a jednoduchšie. Keď dojčíte, nemusíte robiť a teplé fľaše uprostred noci.
Dojčenie je príjemné. Kým dojčíte, vaše telo uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín , hormón vhodný pre pocit, ktorý podporuje relaxáciu. Poskytuje vám tiež čas na každý deň na prestávku, posaďte sa nohami hore a strávte svojim dieťaťom kvalitný čas.
Dojčenie spomaľuje návrat vášho obdobia. Dojčenie môže zabrániť návratu Vášho obdobia na šesť mesiacov alebo dokonca dlhšie .
Menštruácia sa zvyčajne vracia približne mesiac po výkone dojčenia výlučne.
Exkluzívne dojčenie môže zabrániť ďalšiemu tehotenstvu až 6 mesiacov. Ak dojčíte výhradne bez pridania doplnkov, vaše dieťa je staršie ako šesť mesiacov a vaše obdobie sa ešte nevrátilo, môžete použiť metódu laktálnej amenorey (LAM) na kontrolu pôrodnosti. Keď splníte kritériá a správne ju dodržiavate, táto metóda prirodzenej kontroly pôrodov je až 98% účinná.
Vždy môžete pumpovať. Čerpanie materského mlieka vám môže poskytnúť trochu väčšej slobody. To vám môže uľahčiť trávenie času od svojho dieťaťa, takže sa môžete vrátiť do práce alebo vykonať iné aktivity, ktoré vás bavia.
Môže tiež umožniť vášmu partnerovi zúčastniť sa kŕmenia.
Nevýhody kojenia
Budete mať menej slobody. Keď dojčíte, ste vždy v pohotovosti. Vy a vaše prsia musia byť k dispozícii pre každé kŕmenie, deň a noc. Môže to byť vyčerpávajúce , najmä počas prvých mesiacov, keď dojčíte každé dieťa každé tri až tri hodiny.
Dojčenie môže byť bolestivé. Možno sa budete musieť zaoberať niektorými nepohodlnými alebo dokonca bolestivými problémami bežnými s dojčením . Patria k nim napríklad mastitida, strhnutie prsníkov, pripojené mliečne kanály a bolesti bradaviek.
Váš partner nemôže dojčiť. Váš partner môže chcieť dojčať dieťa a môže sa cítiť zanechaný z dojčiaceho vzťahu.
Môže to byť stresujúce, ak ste veľmi skromní. Niektoré ženy sa môžu cítiť nepríjemne a v rozpacích o dojčení okolo iných alebo na verejnosti. Ak sa vám zdá ťažké ísť s vašim dieťaťom, môže sa stať, že budete bývať častejšie doma. To môže viesť k osamelosti alebo pocitu izolácie.
Dojčenie môže byť na začiatku ťažké. Nie každé dieťa okamžite zatiahne alebo dojčí dobre. Dojčenie môže byť ťažšie, ako si myslíte, a môžete skončiť pocit sklamania alebo odradiť. Pre niektorých je dojčenie procesom učenia.
Budete musieť urobiť životný štýl voľby. Keď dojčíte, musíte premýšľať o svojej strave a životnom štýle. Vaše dieťa môže mať reakciu na rôzne potraviny vo vašej strave. Takže možno budete musieť prestať jesť mliečne výrobky alebo iné predmety, ktoré vám baví. Existujú aj niektoré veci, ktoré by ste sa mali vyhnúť, ako je kofeín , alkohol a nikotín, ktoré môžu škodiť vášmu dieťaťu. Stres a iné faktory môžu tiež ovplyvniť dojčenie a dokonca znížiť dodávanie do materského mlieka .
Vykonanie rozhodnutia
Dojčenie nemusí byť všetko alebo nič. Niektoré ženy sa venujú výlučne dojceniu, ale nie je to jediná možnosť. Niektoré mamičky čiastočne dojčili, niektoré kombinovali dojčenie a výživu a niektoré čerpadlá výhradne. Nezabudnite, že máte možnosti a môžete si vybrať, čo vám vyhovuje.
Slovo od Verywell
Pokračujte v premýšľaní o dojčení, nájdete užitočné informácie na mnohých miestach. Existujú knihy o tehotenstve a dojčenia, webové stránky a dokonca aj hodiny, ktoré môžete absolvovať. Môžete hovoriť s priateľmi a príbuznými a zavolať alebo navštíviť miestnu kojencovú skupinu. Váš lekár je vždy skvelým zdrojom informácií.
> Zdroje:
> Eidelman AI a kol. Vyhlásenie o politike. Dojčenie a použitie ľudského mlieka. Pediatria . 2012, 129 (3), e827-e841. dva: 10.1542 / peds.2011-3552
> Fabic > MS, Choi Y. Posúdenie kvality údajov týkajúcich sa použitia metódy laktálnej amenorey. Štúdie v plánovaní rodiny. 2013; 44 (2): 205-21. dva: 10.1111 / j.1728-4465.2013.00353.x.
> Lawrence RA, Lawrence RM. Dojčenie Prístroj pre lekára. 8. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Health Sciences; 2015.
> Riordan J, Wambach K. > Dojčenie > a ľudská laktácia. 5. vyd. Burlington, MA: Jones and Bartlett Learning; 2014.
> Ministerstvo poľnohospodárstva USA. Nutričné potreby počas dojčenia. ChooseMyPlate.gov.