Stimulácia výroby mlieka s akciami, potravinami, bylinami a liekmi
Galaktagóg alebo galaktogóg (vyslovuje sa gah-lak'tah-gog) je niečo, čo môže pomôcť dojčiacej matke zvýšiť svoje materské mlieko . Samotné slovo je kombináciou gréckych pojmov "galakt", čo znamená mlieko a "-ogogue", čo znamená, že vedie alebo propaguje. Byliny sú bežne používané na podporu nízkej ponuky mlieka, ale niektoré akcie, potraviny a lieky môžu pomôcť matke dojčenia robiť viac materského mlieka rovnako.
Potrebujete galaktagogu?
Hoci sa veľa žien stará o výrobu dostatku materského mlieka, väčšina žien nebude potrebovať galaktagogu. Ak vaše dieťa má dobrú západku a dojčíte na požiadanie najmenej každé 2 až 3 hodiny , mali by ste pre svoje dieťa urobiť dostatok materského mlieka. Existujú však niektoré situácie, keď je galakagóg užitočný.
Keď Galactagogue môže pomôcť
Bojovanie s nízkym príjmom materského mlieka môže byť frustrujúce a ťažké. Galakagóg môže pomôcť stimulovať produkciu materského mlieka, ak:
- Nie ste si istí, prečo je vaša ponuka mlieka nízka
- Výlučne čerpáte pre svoje dieťa
- Vyčerpávate v nemocnici preemienku alebo chorého dieťa
- Dojčíte po operácii prsníka
- Návrat vášho obdobia spôsobil pokles dodávky materského mlieka
- Dodávka materského mlieka klesla spolu so začiatkom kontroly pôrodnosti
- Chcete dojčiť adoptované dieťa
- Prestali ste dojčiť a chceli by ste znova začať
Akcie, ktoré môžu zvýšiť produkciu mlieka
Vaše telo vytvára materské mlieko ako odpoveď na stimuláciu vašich prsiak vašim dieťaťom, keď sestihuje, alebo dojčiacou pumpou , keď pumpujete materské mlieko. Najlepšie kroky, ktoré môžete prijať na zvýšenie ponuky materského mlieka prirodzene, sú:
- Uistite sa, že vaše dieťa správne zapadne. Správna dojčiaca západka umožňuje vášmu dieťaťu účinne odstrániť materské mlieko z prsníka. Ak si nie ste istí, či vaše dieťa dobre zapadne, mali by ste získať pomoc. Váš lekár, zdravotná sestra, laktačný poradca alebo členovia miestnej skupiny na dojčenie môžu skontrolovať vašu metódu dojčenia.
- Stimulujte prsia častejšie. Čím viac dojčíte alebo pumpujete, tým viac hovoríte svojmu telu o tom, že ste urobili materské mlieko. Môžete stimulovať vaše prsia častejšie tým, že dojčíte svoje dieťa aspoň každé 2 až 3 hodiny denne. Môžete tiež použiť kvalitné elektrické dýchacie čerpadlo na čerpanie materského mlieka po alebo počas dojčenia . Ak výlučne čerpáte, je potrebné pumpovať najmenej každé 2 až 3 hodiny, kým nedôjde k tvorbe materského mlieka.
Potraviny, ktoré môžu podporiť mlieko prsníka
Po celom svete majú rôzne kultúry určité potraviny, ktoré dávajú dojčiacim ženám po pôrode. Potraviny, ktoré zvyšujú materské mlieko a podporujú laktáciu, sa niekedy nazývajú laktogénne potraviny . Tu sú niektoré potraviny, ktoré dojčia matky používajú ako galaktagógovia:
- ovsená múka
- jačmeň
- zázvor
- zelená listová zelenina
- cesnak
- pivovarské kvasnice
- mandle
- fenikel
- hnedá ryža
Keď sa pridáva do zdravého vyváženého kojeneckého stravovania, predpokladá sa , že tieto mliečne výrobky zvyšujú materské mlieko a podporujú zdravý tok mlieka k dieťaťu.
Byliny, ktoré môžu zvýšiť prísun materského mlieka
Mnohé rastliny a koreniny sa používajú ako galaktagogy. Tieto dojčiace bylinky zahŕňajú:
Bez ohľadu na to, či sa spoločne usadili do utišujúceho dojčiaceho čaju alebo do každodenných receptúr, boli bylinky používané počas celej histórie na podporu laktácie.
Lieky, ktoré pôsobia ako galaktagogy
V prípade potreby môže lekár predpísať lieky na vytvorenie alebo vybudovanie dodávky materského mlieka. Lieky sú často posledným prostriedkom po zlyhaní ostatných možností. Predpísania sú veľmi užitočné, ak chcete dojčiť adoptované dieťa, alebo ak chcete znova začať dojčiť po chvíli, keď ste prestali. Sú tiež užitočné pri čerpaní predčasného alebo hospitalizovaného dieťaťa a máte nízku ponuku materského mlieka.
Reglan (metoklopramid) a Motilium (domperidón) sú dve bežné lieky na predpis, ktoré môžu pomôcť zvýšiť produkciu mlieka pri indukcii laktácie, relakuácii a skutočne nízkej dodávke mlieka . Iné lieky, ako napríklad Oxytocin nosový sprej, Sulpirid, Thorazín, TRH a ľudský rastový hormón, môžu tiež mať pozitívny vplyv na dodávku materského mlieka, ale nie sú tak bežne používané.
Dôležitá informácia
Je dôležité zdôrazniť, že galaktagógovia samy osebe nemusia fungovať. Galaktagóg môže prispieť k zlepšeniu množstva a prietoku materského mlieka z prsníkov, ale ak taktiež neodstránite mlieko, vaše telo nereaguje tak, ako očakávate. Ak chcete vidieť skutočné výsledky galaktagogy, musíte ju používať spolu s častým dojčením alebo čerpaním.
bezpečnosť
Najbezpečnejším spôsobom, ako zvýšiť dodávku mlieka, je vyskúšať vyššie uvedené akcie a pridávať niektoré laktogénne potraviny do vašej dennej stravy. A keďže komerčne pripravené bylinné čaje a doplnky na laktáciu zvyčajne obsahujú bezpečné dávky byliniek, ak sa užívajú podľa pokynov, pravdepodobne nespôsobia škodu. Je však dôležité mať na pamäti, že viac nie je vždy lepšie. Byliny sú podobné liekom. Vo vysokých dávkach môžu byť nebezpečné a majú vedľajšie účinky pre vás aj vaše dieťa.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak ste vyskúšali uvedené akcie a potraviny, ale nie ste schopní zvýšiť množstvo materského mlieka, ktoré robíte, poraďte sa so svojím lekárom. Ak máte skutočne nízky prísun mlieka, musíte zistiť príčinu a pokúsiť sa ju opraviť. Taktiež si chcete byť istí, že vaše dieťa dostávalo dostatok materského mlieka , preto si dieťa svojho lekára nechajte pravidelne vyšetrovať a kontrolu váhy.
Je tiež dôležité, aby ste predtým, než začnete skúšať akékoľvek lieky alebo bylinky, porozprávali so svojím lekárom alebo konzultantom laktácie . Nielen, že váš lekár vám poradí o správnej dávke bylín, ale môže vám pomôcť určiť, ktorá bylinka alebo kombinácia bylín bude fungovať najlepšie pre vašu situáciu. Potom, ak je to potrebné, môže prejsť na správny predpis.
Keď Galactagogues nefungujú
Galaktagogy nie vždy fungujú. Je možné, že po vyskúšaní akcií, potravín, bylín a dokonca aj liekov na predpis uvedených vyššie, nebudete môcť zvýšiť svoje mliečne zásoby na úroveň, ktorú by ste chceli. Niekedy lekárske otázky, ako sú nedostatočne rozvinuté prsia alebo predchádzajúca liečba rakoviny prsníka, zabraňujú tvorbe zdravého prísunu do materského mlieka a telo jednoducho nemôže reagovať na galaktagogy. Stále sa môžete pokúsiť zvýšiť dodávku mlieka a určite si ešte môžete dojčiť kvôli pohodliu a lepeniu . Možno budete musieť doplniť svoje dieťa s dodatočnou výživou a to je úplne v poriadku.
> Zdroje:
> Výbor pre protokol o medicíne akadémie dojčenia. Klinický protokol č. 9 ABM: použitie galaktogogov pri iniciovaní alebo zvyšovaní výskytu sekrécie materského mlieka (prvá revízia január 2011). Kojenecká medicína. 2011 február 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. a Rowe, Hilary E. Medikácie a materské mlieko: Príručka farmakologickej liekovej farmaceológie šestnásteho vydania. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, Van den Anker, J. Transfer of Drugs and Therapeutics Aktualizácia na vybrané témy. 2013. Pediatria; 132 (3): e796-e809.