Čerstvé a prsné mlieko

Definícia, bezpečnosť, použitie a efektívnosť

Čo je snehuliak?

Slivka (Trigonella foenum-graecum) je rastlina z Indie a Stredozemného mora. Semená z tejto rastliny sa používajú v celej histórii na varenie, ochutenie a liečenie. Slivka má príjemný javorový sirupový zápach a horkú chuť.

Po celé stáročia, ginkgreek bol prijatý na podporu zdravia a pohody. Používa sa na tráviace zdravie, gynekologické zdravie a galaktagogu .

Dokonca ju používali aj chovatelia mliečnych výrobkov, aby pomohli zvýšiť ponuku mlieka kravy.

Fenugreek zvyšuje prsné mlieko?

Slivka má dlhú históriu používania v zdraví žien. Používa sa na vyvolanie práce a pomoc pri pôrode. Je to známa liečba gynekologických problémov, ako je bolestivá menštruácia a problémy s maternicou a je pravdepodobne najčastejšou a možno aj najefektívnejšou bylinkou, ktorú používajú dojčiace ženy na výrobu väčšieho množstva materského mlieka. Mnoho žien tvrdí, že si všimli väčšiu ponuku materského mlieka po tom, ako si zobrali geniačik. Zdá sa však, že nefunguje pre všetkých.

Je Fenugreek bezpečný?

Slivka prechádza do materského mlieka . Ale veril, že je bezpečný pre mamičky i dieťa, keď sa používajú s mierou. Americký úrad pre kontrolu potravín a liekov označil gréčkovisko za všeobecne považovanú za bezpečnú (GRAS).

Mali by ste si byť vedomí toho, že senovka môže spôsobiť, že vaše materské mlieko, moč a pocit sa cítia ako javorový sirup.

A pretože prechádza na dieťa, môže tiež spôsobiť, že vaše dieťa moč a pote voní ako javorový sirup. Najčastejším vedľajším účinkom je hnačka. Hnačka môže mať vplyv na vás aj vaše dieťa, ak začnete s vysokými dávkami senovky príliš rýchlo. Ale môžete sa zvyčajne vyhnúť žalúdočným problémom, ak začnete túto bylinku s nízkou dávkou a postupne ju zvyšovať.

Ako používať morušové pre materské mlieko

Kapsuly: Čerešňa je dostupná ako kapsula a kapsuly sú dostupné v rôznych dávkach. Mali by ste sa porozprávať so svojím laktáckým konzultantom alebo s odborníkom na rastlinné látky, aby ste zistili, ktorá dávka je pre vás najvýhodnejšia. Vo všeobecnosti môžete začať užívaním jednej kapsuly trikrát denne. Potom pomaly zvyšujte svoju dávku, až kým neucítite javorový sirup alebo užívate tri kapsuly trikrát denne.

Čaj: Ak chcete vyrobiť čerešňový čaj, umiestnite 1 až 3 čajové lyžičky osiva geniačkovice do 8 uncí (1 šálka) vriacej vody. Ginkgo čaj môžete piť až trikrát denne.

Sladkovodný je pravdepodobné, že dobre funguje v kombinácii s ostatnými dojčiacimi bylinami , ako je blahoslavený bodliak , lucerna a fennel , a je to často jedna z hlavných ingrediencií, ktoré sa nachádzajú v komerčne dostupných ošetrovateľských čajoch . Keď sa užívate podľa pokynov, môžete zvyčajne očakávať nárast dodávky materského mlieka do jedného týždňa.

Výhody a využitie v oblasti zdravia

• Je to najpoužívanejšia bylinka na pomoc matkám, ktoré dojčia, aby zvýšili svoju ponuku materského mlieka.
• Predpokladá sa, že podporuje zdravú pečeň.
• Používa sa na uvoľnenie preťaženia hrudníka.
• Predpokladá sa, že je dobré pre zdravie čriev a zažívacieho traktu.
• Môže znížiť hladinu cholesterolu.

• Predpokladá sa, že je užitočná pri stimulácii chuti do jedla.
• Používa sa v kožných mastiach a kožných krémách, ktoré pomáhajú zmierniť zápal pokožky.

Upozornenia a vedľajšie účinky

• Vždy konzultujte s lekárom, konzultantom laktácie alebo odborníkom na bylinné prípravky predtým, ako začnete užívať rastlinné liečivá. Byliny sú podobné liekom. Môžu mať vedľajšie účinky a môžu byť nebezpečné pre vás a vaše dieťa.
• Ak ste tehotná, nemali by ste používať dlhosrstí. Táto bylina bola použitá na vyvolanie pôrodu a môže spôsobiť kontrakcie, predčasné pôrody a potrat.
• Slivka môže znížiť hladinu cukru v krvi. Buďte opatrní a poraďte sa so svojím lekárom, ak ste hypoglykemický alebo diabetický.

• Slivka môže zriediť vašu krv. Nepoužívajte ho, ak užívate lieky na riedenie krvi (antikoagulanciá), pokiaľ nie ste pod priamym dohľadom svojho lekára.
• Alergické reakcie sú možné. Ak máte astmu, alebo ste alergický na sóju alebo arašidy, môžete byť aj alergický na geniačinu.
• Keď začnete príliš rýchlo s veľkou dávkou, senovka môže spôsobiť hnačku. A pretože prechádza do materského mlieka, vaše dieťa môže tiež dostať hnačku alebo prejavovať príznaky koliky. Vždy začnite s malou dávkou a postupne vystupujte.
• Vaše materské mlieko, moč a pocit môžu vonia ako javorový sirup.
• Povedzte svojmu dieťaťu doktorovi, že užívate geniačinu. Slivka môže vaše dieťa cítiť ako javorový sirup. Vôňa javorového sirupu, spôsobeného senom, nie je nebezpečná, ale existuje vážne ochorenie, ktoré sa vyznačuje zápachom z javorového sirupu. Ak lekár nevie, že vôňa javorového sirupu pochádza zo škvangelky, môže nesprávne diagnostikovať vaše dieťa s chorobou moču javorového sirupu.

Snehulák: Záver

Ak si myslíte, že máte nízky prísun do materského mlieka a vy ste sa snažili zvýšiť svoj prívod mlieka prirodzene bez úspechu, poraďte sa so svojím lekárom alebo konzultantom laktácie. Váš zdravotnícky pracovník vám môže odporučiť, aby ste vyskúšali zlepšenie ponuky. Snehuliak sa považuje za bezpečný a je účinný aj u niektorých žien. Nezabudnite začať s malou dávkou a pomaly zvyšujte množstvo, ktoré užívate na prevenciu nežiaduceho účinku. A vždy dodržiavajte rady a pokyny poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak si kedykoľvek myslíte, že vaše dieťa nedostáva dostatok materského mlieka , obráťte sa na svojho lekára.

_zdroj:

_{Bown, Deni. Bylinný. Barnes & Noble Books. New York. 2001.}

_{Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. Ošetrovateľská matka bylinná. Fairview Press. Minneapolis. Z roku 2003.}

_{Jacobson, Hilary. Materská výživa. Rosalind Press. 2004}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.}