Hoci hladiny vyčerpania po pôrode sú ako nič, čo ste niekedy zažili, a pravdepodobne si nedokážete predstaviť, že by ste niekedy mali energiu na opätovné sex , mali by ste ešte zvážiť možnosti kontroly pôrodu. Existujú tri kategórie metód kontroly pôrodov, z ktorých si môže matka zvoliť: nehormonálne, iba progestinové a tie, ktoré obsahujú estrogén.
Ak je to možné, mali by ste sa snažiť vyhnúť používaniu antikoncepcie obsahujúcej estrogén.
Tu je rozpis:
Nonhormonálna metóda
- Kondómy : Kondómy nemajú žiadny vplyv na dojčiacu matku alebo dieťa a sú najefektívnejšou nehormonálnou voľbou kontroly pôrodov. Avšak dojčiace matky majú tendenciu mať veľmi nízke hladiny estrogénu . Nízka hladina estrogénu môže spôsobiť suchosť vagíny, takže kondómy môžu dráždiť vagínu. Na potlačenie akéhokoľvek nepohodlia môžete použiť dodatočné mazanie.
- Membrána : Použitie membrány nemá vplyv na dojčiacu matku alebo dieťa. Je to účinná metóda a dobrá voľba pre dojčiace ženy.
- Spermikid : Spermicída neovplyvňuje dojčenie, dojčiacu matku alebo dieťa. Hoci je dôležité poznamenať, že malé množstvo spermicídov sa môže absorbovať do krvného obehu. Stopové hladiny spermicídov v krvi môžu prejsť do materského mlieka , ale na dieťa nie je známy účinok.
- Nehormonálne intrauterinné zariadenie (IUD) : Nehormonálne vnútrožilové telieska alebo medené vnútrojednotiek je tiež známe ako ParaGard. Keďže táto metóda antikoncepcie neobsahuje žiadne hormóny, je to bezpečná a účinná metóda používania počas dojčenia.
- Prirodzené plánovanie rodiny (NFP) (tiež nazývané periodická abstinencia): NFP nemá vplyv na dojčenie a môže byť veľmi efektívnou voľbou. Avšak to trvá určitý čas, kým sa učíte a môže byť ťažké zistiť príznaky plodnosti počas dojčenia .
- Vázaktómia (nazývaná aj samčia dobrovoľná chirurgická sterilizácia): nemá vplyv na dojčenie a je takmer 100% účinná.
- Tubal ligácia (tiež nazývaná dobrovoľná ženská sterilizácia): Tubálna ligácia je tiež známa ako spojenie vašich rúrok. Je takmer 100% účinná. Zatiaľ čo tubálna ligácia technicky neovplyvňuje dojčenie, ide o operáciu, ktorá môže týmto spôsobom narušiť dojčenie. Keďže skutočný postup vyžaduje anestéziu, budete chvíľu preč od svojho dieťaťa a anestézia môže prejsť aj do materského mlieka. Anestézia v materskom mlieku môže spôsobiť, že vaše dieťa je ospalé a je ťažké ošetriť.
- Laktálna amenorea metóda (LAM) : Musíte byť veľmi opatrní s touto metódou antikoncepcie. Aby ste to mohli používať, musíte dojčiť výhradne vaše dieťa , nemôžete po krvácaní alebo pošpinení po skončení lochie a vaše dieťa musí mať menej ako šesť mesiacov.
Metódy iba pre progesterón
Len metódy kontroly počiatočného progestínu obsahujú hormónový progestín (progesterón). Ak sa rozhodnete použiť hormonálny typ antikoncepcie, uprednostňujú sa iba možnosti progestínu.
Či už si vyberiete mini-pilulku, injekčné lieky, implantáty alebo IUD Mirena, táto forma kontroly pôrodov je veľmi účinná a môže zvýšiť objem mlieka.
Ale keďže v týchto metódach sú hormóny, trochu týchto hormónov prejde do materského mlieka. Dobrou správou je, že štúdie ukázali, že malé množstvo, ktoré prechádza do dieťaťa, nie je škodlivé.
Metódy založené na estrogénoch
Kombinácia pilulky obsahuje estrogén aj progestín. Kombinované pilulky fungujú veľmi dobre ako antikoncepcia, ale estrogén v nich môže spôsobiť zníženie vašej ponuky materského mlieka .
Rovnako ako pri metódach používajúcich len progestin, tieto hormóny môžu prejsť do materského mlieka. Malé množstvo hormónov, ktoré prechádzajú, nebude pre vaše dieťa škodlivé, ale pokles výživy materského mlieka môže skutočne spôsobiť problémy vo vašom dojčiacom vzťahu.
Ak je antikoncepcia obsahujúca estrogén jedinou možnosťou, lekár Vám môže predpísať najnižšiu možnú dávku. Nezabudnite, aby Váš lekár vedel, že dojčíte, a sledujte prívod mlieka a rast vášho dieťaťa .
zdroj:
Riordan J. Auerbach KG. Dojčenie a ľudská laktácia . Vydavatelia Jones a Bartlett, 2009.
Upravil Donna Murray