Ako, prečo a kedy oplodniť vaše dieťa
Čo je odstavenie?
Odstránenie je zmena z jedného druhu jedla na druhého. Je to tiež výraz, ktorý sa zvyčajne používa na opis toho, ako sa dieťa pohybuje od dojčenia buď do fľaše, pohára alebo pevného jedla.
Kedy by ste mali začať odstavovať svoje dieťa od dojčenia?
Americká pediatrická akadémia odporúča výhradné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov a pokračovanie dojčenia spolu so zavádzaním pevných potravín až do prvého narodení dieťaťa a neskôr.
Rozhodnutie o tom, kedy má byť vaše dieťa na sebe, je však osobné, a je to na vás.
Zatiaľ čo niektoré ženy začnú ihneď odstavené, aby sa pripravili na návrat do práce , iní môžu čakať, kým ich deti nebudú pred úplným odstavením batoľatá. Niekedy je to mama, ktorá sa rozhodne, kedy začne odstaviť a niekedy dieťa vedie proces.
Deti sú všetky odlišné a každý z nich toleruje odstavenie svojou vlastnou cestou. Niektoré deti akceptujú ľahké odstavenie. Môžu sa tešiť zo skúšania nových potravín z lyžice a učenia sa používať šálku. Iní sa veľmi zdráhajú prestať dojčiť a odmietnuť fľašu alebo inú formu kŕmenia. Môže to byť jednoduchý prechod alebo veľmi stresujúci zážitok.
Možno sa dokonca rozhodnete začať odstavenie len preto, aby ste zistili, že vy alebo vaše dieťa nie sú skutočne pripravení. To je v poriadku. Vždy si môžete zmeniť názor a skúste to znova v inom čase, alebo skúste čiastočné odstavenie. Odstavenie, rovnako ako dojčenie, nemusí byť všetko alebo nič.
Typy odstavovania
Postupné odstavenie: postupné odvykanie procesu pomalého odstavenia. Prebieha počas týždňov, mesiacov alebo rokov.
Náhle odstavenie: Náhle odstavenie je rýchly koniec dojčenia.
Čiastočné odstavenie: čiastočné odstavenie je skvelou alternatívou, ak nemôžete dojčiť výlučne, ale nechcete sa vzdať dojčenia úplne.
Dočasné odstavenie: Dočasné odstavenie je pri odstavení dojčenia krátkodobo a potom opätovne. Matka môže dočasne odstaviť svoje dieťa, ak má zdravotné problémy alebo potrebuje operáciu.
Baby-Led odstavenie: Niekedy dieťa prestane dojčiť sám. Mladé dojčatá však len zriedkakedy odrádzajú. Pravé odvykanie je zvyčajne postupné a stane sa, keď je dieťa staré.
Ako sa oprieť z prsníka do fľaše alebo pohára
Keď ste pripravení odradiť svoje dieťa, je najlepšie, keď to môžete postupovať postupne. Môžete začať tým, že dáte svojmu dieťaťu jednu fľašu denne namiesto jedného dojčenia. Po dlhých dňoch môžete pomaly zavádzať viac fliaš a dojčiť menej často. Je jednoduchšie najskôr nahradiť denné krmivá, potom zmeniť napätie a skoro ráno. Kojenie pri spánku je zvyčajne najťažšie pre dieťa, aby sa vzdal, takže je zvyčajne posledný, ktorý sa má odstrániť.
Dieťa môže piť z pohára asi v šiestich mesiacoch veku. Ak je vaše dieťa staršie ako šesť mesiacov, môžete sa rozhodnúť, že ste priamo odložili pohár a úplne preskočte fľaše. Môžete si odnášať šálku rovnakým spôsobom, akým by ste odniesli fľašu.
Odstavenie a vek vášho dieťaťa
Ak sa rozhodnete odobrať svoje dieťa od prsníka pred prvými narodeninami, musíte dať svojmu dieťaťu čerpané materské mlieko alebo detskú výživu .
Váš detský lekár vám pomôže rozhodnúť, ktorý recept je najlepšou voľbou pre vaše dieťa. Po jednom roku môže vaše dieťa tráviť celé mlieko. Znova sa porozprávajte s lekárom Vášho dieťaťa, keď si vyberiete vek vhodný zdroj alternatívnej výživy .
Kedy uviesť tučné potraviny do vášho dieťaťa
Keď je vaše dieťa vo veku od štyroch do šiestich mesiacov, Váš lekár vám poradí, aby ste ho začali zavádzať na pevné potraviny. Zavedenie pevných potravín do stravy vášho dieťaťa môže prirodzene napomáhať procesu odvykania.
Kŕmne cereálie obohatené železom sa zvyčajne zavádzajú ako prvé. Obilnina z ryže je najčastejšou voľbou, pretože je ľahko stráviteľná a najmenej pravdepodobne spôsobí alergickú reakciu.
Ak vaše dieťa toleruje obilniny dobre, môžete začať dať jej namáhané ovocie a zeleninu. Pridajte nové jedlá jeden po druhom, počkajte niekoľko dní medzi každým novým jedlom a pozorujte alergie na potraviny vždy, keď začnete niečo nové.
Od 7 do 9 mesiacov môže vaše dieťa začať skúšať nové textúry, mäso, stolové jedlá a potraviny na prstoch. Mali by ste sa však vyhnúť orechom, hroznom a malým potravinám, ktoré spôsobia, že vaše dieťa sa udusie. A nechcete dať svojmu dieťaťu med alebo plnotučné mlieko až po prvých narodeninách.
Kedy môžete dať svoje detské vajcia, ryby a arašidy?
Americká pediatrická akadémia nenašla nijaký dôkaz, že odvrhnutie zavlečenia rýb, vajec alebo arašidových výrobkov zabráni alergii. Takže ak nemáte alergiu na tieto potraviny v rodinnej anamnéze, môžete začať pridávať ich, keď vaše dieťa toleruje pevné potraviny po dosiahnutí veku šiestich mesiacov.
Poriadok zavádzania pevných potravín
- Obilné cereálie pre deti so železom
- Napchaté ovocie a zelenina
- Mäso a ovocné šťavy
- Finger Foods
- Texturované potraviny / stolové jedlá
Ako urobiť odstavenie ľahšie
Ak sa zaujímate o to, ako opustiť svoje dieťa z prsníka , nájdete niekoľko tipov:
- Buďte trpezliví a postupujte podľa možnosti postupne.
- Nechajte svojmu partnerovi alebo starostlivosti o prašníkov dávať dieťaťu fľašu. Dieťa môže pravdepodobne odobrať fľašu od niekoho iného ako vás.
- Niektoré deti budú viac roztržité a pripravené na odstavenie asi vo veku šiestich až deviatich mesiacov. Pridávanie pevných potravín v tomto čase je tiež užitočné.
- Vložte do svojho dieťaťa komfortný predmet. Prikrývka alebo plnená hračka môže počas tejto prechodnej periódy upokojiť.
- Ak chcete nahradiť špeciálny čas, ktorý zdieľate spolu, keď dojčíte, strávte čas s kývaním, mazaním a hraním s vaším dieťaťom.
- Majte na pamäti, že ako staršie dieťa môže byť ťažšie odstavenie. Batoľa môže mať oveľa viac zdráhanie prestať dojčiť.
Odstavenie a rast vášho dieťaťa a jeho vývoj
Odstavenie je dôležitým medzníkom v rozvoji vášho dieťaťa . Deti prirodzene dosiahnu fľašu alebo lyžicu a pokúsia sa preskúmať potraviny rukami a ústami. Mali by ste povzbudiť vaše dieťa, aby držalo lyžicu alebo sa pokúsilo vyzdvihnúť jedlo. Môže to byť nepríjemná skúsenosť, ale tým, že podporujete tento prirodzený proces učenia, pomáhate svojmu dieťaťu predčasne jemným pohybovým zručnostiam .
3 dôvody, prečo odložiť odstavenie
Existuje niekoľko situácií, kedy by ste mali, ak je to možné, čakať, kým vaše dieťa zanecháte.
- Ak máte rodinnú anamnézu alergií na potraviny, poraďte sa so svojím pediatrom.
- Ak je pre vašu rodinu veľmi stresujúce obdobie, napríklad keď idete späť do práce alebo sa pohybujete, mali by ste odložiť odstavenie.
- Ak je vaše dieťa choré, je lepšie počkať, kým sa bude cítiť lepšie.
Čo ak chcete pokračovať v kojení?
Zavedenie pevných potravín je začiatok odstavenia, ale práve preto, že je čas pridať ďalšie druhy potravín do stravy vášho dieťaťa, neznamená to, že dojčenie musí skončiť. Dojčenie spolu s pridávaním iných potravín sa odporúča najmenej jeden rok. Potom, ak vaše dieťa dostáva dostatok výživy z rôznych druhov potravín, môžete dojčiť tak dlho, ako ste vy a vaše dieťa chceli pokračovať.
Koniec dojčenia
Odstúpenie je hlavnou zmenou a môže byť pre deti a tiež pre vás veľmi zdrojom úzkosti. Môžete pociťovať zmysel pre úľavu po skončení dojčenia, ale možno vás prekvapí, že odstavenie môže byť veľmi emocionálne, smutné alebo dokonca depresívne . Rozsah pocitov, ktoré spolu s koncom dojčenia je normálny. A necítite sa v rozpakoch, ak potrebujete nejakú podporu. Ak nemáte nikoho, kto by hovoril o vašich pocitoch, zavolajte do svojho lekára alebo navštívte svoju miestnu kojencovú skupinu.
zdroj:
Vplyv skorých výživových intervencií na rozvoj atopickej choroby u dojčiat a detí: úloha materského obmedzenia stravovania, dojčenie, načasovanie zavádzania doplnkových potravín a hydrolyzované vzorky. MUDr. Frank R. Greer, MUDr. Scott H. Sicherer, MUDr. A. Wesley Burks a Výbor pre výživu a oddelenie pre alergiu a imunológiu. Pediatria. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, PhD., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Detské zdravotné ošetrovateľstvo. Spoločnosť JB Lippincott. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Mayo Clinic Kompletná kniha o tehotenstve a prvom roku dieťaťa. William Morrow and Company, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.