Čerpanie a skladovanie materského mlieka môže byť skvelým spôsobom, ako poskytnúť dieťaťu vaše mlieko, keď budete musieť tráviť čas od seba. Navyše, pretože v závislosti od mrazničky môžete do materského mlieka uskladňovať materské mlieko, môžete si vytvoriť pekný zásoby mlieka, ktoré bude aj naďalej podávať dieťaťu dlhšie po tom, čo prestanete dojčiť . Ale nech už si ju zachováte niekoľko hodín alebo niekoľko mesiacov, kľúč je bezpečne uložiť.
Tu sú pokyny a odporúčania pre bezpečné skladovanie materského mlieka.
Ako uchovávať čerstvé mlieko
Čerstvo ručne exprimované alebo čerpané materské mlieko môžete uchovávať pri teplote , v izolovanom chladiči alebo v chladničke.
Pri teplote miestnosti (až do 77 stupňov F alebo 25 stupňov C): 5 až 8 hodín
- Po prevzdušnení umiestnite veko na fľašu alebo utesnite vrecko a nechajte nádobu vzdialené od tepla a mimo slnka.
- Pri teplotách vyšších ako 77 ° F (25 ° C) nemusí byť vaše mlieko pri izbovej teplote bezpečné. Mali by ste ho umiestniť okamžite do chladničky.
V izolovanom chladiči: 24 hodín
- Ak chcete, aby vaše materské mlieko bolo v chladničke studené, môžete použiť zmrznuté zmrzlinové zmrzliny alebo ľadové vrecká.
V chladničke (39 stupňov F alebo 4 stupňov C): Až 5 dní
- Vzduch v zadnej časti chladničky je chladnejší ako vzduch vpredu, tak dojčite mlieko smerom k zadnej časti.
Ako uchovávať mrazené materské mlieko
Mrazené materské mlieko môžete uchovávať v izolovanom chladiči na krátky čas na jeho prepravu. V závislosti od typu mrazničky môžete uchovávať zmrazené mlieko až na jeden rok.
Pri teplote miestnosti (až do 77 stupňov F alebo 25 stupňov C): Nikdy
- Nemali by ste ponechať zmrazené materské mlieko pri izbovej teplote ani dokonca ani odmraziť. Ak chcete bezpečne odmraziť mrazené mlieko, môžete ho vložiť do chladničky, v miske s teplou vodou alebo ju spustiť pod teplou vodovodnou vodou.
V izolovanom chladiči: Niekoľko hodín
- Môžete použiť izolovaný chladič so zmrazenými zmrzlinovými ľadovými baleniami na prepravu zmrazeného materského mlieka z jedného miesta na druhé .
- Množstvo času, počas ktorého vaše mlieko zostane zmrazené v chladničke s ľadovými obalmi, závisí od teploty a dĺžky cesty.
- Ak sa materské mlieko začína rozmrazovať, mali by ste ho okamžite použiť alebo ho uložiť do chladničky.
V chladničke (39 stupňov F alebo 4 stupňov C): 24 hodín
- Môžete rozmraziť zmrazené materské mlieko v chladničke alebo ju uložiť po rozmrazení.
- Po rozmrazení by ste ju nemali rozmrazovať. Mala by byť použitá v priebehu nasledujúcich 24 hodín alebo vyhodená.
V mraziacom priestore chladničky (5 stupňov F alebo -15 stupňov C): 2 týždne
- Umiestnite mlieko do zadnej časti mraziaceho priestoru, kde je chladnejšie.
V mrazničke pripevnenom na chladničku s vlastnými dverami (0 ° F alebo -18 ° C): Až 6 mesiacov
- Mrazené materské mlieko môžete uchovávať v štandardnej chladničke / mrazničke v hornej a dolnej časti alebo vedľa seba po dobu troch až šiestich mesiacov. Nepoužívajte ho na dvere mrazničky, pretože teplota nie je na dverách rovnaká ako v zadnej časti prístroja.
V oddelenom stojacom alebo hlbokom mrazničke (-4 stupňov F alebo -20 stupňov C): do 1 roka
- Keď sa neotvorí pravidelne, hlboká samostatná mraznička môže udržiavať vaše materské mlieko bezpečne zmrazené počas šiestich až dvanástich mesiacov.
Ako skôr uchovávať mrazené alebo rozmrazené materské mlieko (nie je zahriate)
Pri teplote miestnosti (až do 77 stupňov F alebo 25 stupňov C): až 4 hodiny
- Ak odmrazíte materské mlieko v chladničke, ale nezohrievajte ho, môže zostať pri izbovej teplote až na štyri hodiny.
V izolovanom chladiči: 24 hodín
- Mlieko, ktoré bolo v chladničke rozmrazené a ešte nie je zohriate, môže byť umiestnené v izolovanom chladiči s ľadovými obalmi po dobu až 24 hodín, pokiaľ zostane chladené.
V chladničke (39 stupňov F alebo 4 stupňov C): 24 hodín
- Do chladničky môžete ukladať roztopené materské mlieko, ktoré ešte nie je zohriate, až do 24 hodín.
V mrazničke (akýkoľvek typ): Nikdy
- Nemali by ste zmraziť materské mlieko, ktoré bolo rozmrazené alebo rozmrazené.
Ako uchovávať rozmrazené a zahrievané materské mlieko
Pri teplote miestnosti (až do 77 stupňov F alebo 25 stupňov C): Nikdy
- Ak ste materské mlieko rozmrazili v teplej vode, nenechávajte ho pri izbovej teplote. Mali by ste ho použiť ihneď alebo ho vložiť do chladničky.
V izolovanom chladiči: Nikdy
- Akonáhle sa vaše materské mlieko zahreje, nemali by ste ho vložiť do chladiča na uskladnenie alebo prepravu. Mali by ste ho použiť okamžite alebo ho vložiť do chladničky.
V chladničke (39 stupňov F alebo 4 stupňov C): Až 4 hodiny
- V chladničke môžete uchovávať teplé, predtým zmrazené materské mlieko až na štyri hodiny.
V mrazničke (akýkoľvek typ): Nikdy
- Nemali by ste zmraziť materské mlieko po rozmrazení.
Ako uchovávať prsné mlieko, ktoré zostalo po kŕmení
Nesmiete ukladať materské mlieko, ktoré zostalo po kŕmení.
Skladovanie (akýkoľvek typ): Nikdy
- Ak je vo fľaši zostáva nejaké materské mlieko, keď vaše dieťa dokončí kŕmenie, mali by ste ho vyhodiť.
Záverečná poznámka
Táto príručka poskytuje informácie na uchovávanie materského mlieka, ktoré ste zhromaždili doma, pre zdravé dieťa s plným účinkom. Ak je vaše dieťa predčasné alebo hospitalizované na chorobu, tieto pokyny sa nemusia vzťahovať na vašu situáciu. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo personálom nemocnice ohľadom ďalších informácií.
> Zdroje:
> Výbor pre protokol o medicíne akadémie dojčenia. Klinický protokol ABM č. 8: Informácie o uchovávaní mlieka u ľudí na domáce použitie pre plnoleté deti. Pôvodný protokol z marca 2004; revízia # 1 marec 2010. Lakovanie lekára. 2010, 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.