Bezpečnostné pokyny na odmrazovanie ľudského mlieka
Mnohé dojčiace matky zhromažďujú a zmrazia svoje materské mlieko . Niekedy ich potrebujú prepraviť alebo prepraviť, ale väčšina mamičiek zmrazí mlieko, aby vytvorili zásoby, ktoré majú po ruke, keď prestanú dojčiť . Takže, čo máte, keď ste pripravení rozmraziť všetko, čo je uložené mlieko? Tu je návod na bezpečné rozmrazovanie, otepľovanie a použitie zmrazeného materského mlieka .
Tipy na bezpečné rozmrazovanie materského mlieka
Rozmrazené materské mlieko je mlieko, ktoré bolo zmrazené a rozmrazené. Keď rozmrazujete materské mlieko podľa bezpečnostných pokynov, udržuje si viac jeho živín a je menej pravdepodobné, že sa zkazia. Tu je niekoľko tipov na bezpečné rozmrazenie materského mlieka:
- Vaše zmrznuté materské mlieko by malo byť datované. Najskôr odmrazte najstaršiu nádobu z materského mlieka.
- Mrazené materské mlieko môžete odmraziť tak, že ho umiestnite do chladničky, umiestnite ho do misy s teplej vodou alebo ho držte pod teplou vodovodnou vodou. Nemali by ste rozmraziť materské mlieko pri izbovej teplote.
- Nepoužívajte mikrovlnnú rúru ani nasypte svoje materské mlieko do hrnca s vriacou vodou na kachle. Materské mlieko môže byť príliš horúce a môže sa poškodiť.
- Akonáhle je vaše materské mlieko rozmrazené (ale ešte nie je zohriate alebo používané), môžete ho zahriať a použiť ihneď, nechať ho pri izbovej teplote až štyri hodiny alebo ho umiestniť do chladničky až na 24 hodín.
Poznámka: Tieto pokyny sú určené pre zdravé, plnohodnotné dojčatá a staršie deti . Ak máte predčasne narodené dieťa alebo dieťa s poškodeným imunitným systémom, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti ohľadom ďalších informácií ohľadom zhromažďovania, uchovávania a používania materského mlieka.
Rozmrazenie materského mlieka v chladničke
Rozmrazenie materského mlieka v chladničke môže trvať približne 12 hodín, takže sa uistite, že plánujete dopredu.
Možno budete chcieť každú noc v chladničke umiestniť zmrazené materské mlieko za celý deň, aby bolo pripravené na ďalší deň.
Rozmrazenie materského mlieka v miske s teplou vodou
Ak potrebujete rýchlo rozmraziť materské mlieko, môžete použiť misku teplej (nie horúcej) vody. Rozmrazenie materského mlieka v miske s teplou vodou trvá približne 20 minút, ak si pozorne sledujete vodu a zmeníte ju hneď, ako sa ochladí. Tu je postup:
- Naplňte misku alebo panvicu teplou vodou.
- Umiestnite zmrazenú nádobu materského mlieka do vody. Uistite sa, že hladina vody zostáva pod uzáverom fľaše materského mlieka, aby ste zabránili kontaminácii.
- Keď sa voda ochladí, vyprázdnite ju a nahraďte ju horúcou vodou.
- Pokračujte tak, kým materské mlieko už nie je zmrazené.
- Po rozmrazení položte mlieko do chladničky alebo ju ďalej zohrejte, aby ste mohli kŕmiť vaše dieťa.
Rozmrazenie materského mlieka pod bežnou vodou
Najrýchlejší spôsob rozmrazovania materského mlieka je držať ju pod kohúťou teplej tečúcej vody. Začnite s studenou tečúcou vodou a pomaly ohrievajte vodu. Udržujte vodu v teple, ale nie horúce.
Nebezpečenstvo použitia mikrovlnnej rúry a sporáka
Nesmiete používať mikrovlnnú rúru na rozmrazovanie alebo zahrievanie zmrazeného materského mlieka. Vysoké teplo z mikrovlnnej rúry môže zničiť niektoré zo zdravých vlastností nachádzajúcich sa v materskom mlieku .
Mikrovlny tiež spôsobujú nerovnomerné ohrievanie a horúce miesta v mlieku. Horúce miesta v materskom mlieku môžu napáliť dieťa do úst a hrdla. Vykurovanie materského mlieka na kachle sa tiež neodporúča. Je ľahšie prehriať materské mlieko, keď ho umiestnite do hrnca s vriacou vodou na kachle. Prehriatie môže zničiť živiny v mlieku a spôsobiť, že je pre vaše dieťa nebezpečne horúce.
Chuť odmrazeného materského mlieka
Niekedy rozmrazené materské mlieko má nepríjemný zápach alebo mydlovú kovovú chuť . To neznamená, že mlieko je zlé a nemusíte ho vyhodiť. Je to výsledok enzýmu v mlieku nazývanom lipáza, ktorý pri skladovaní prirodzene rozkladá tuky.
Je ešte stále bezpečné dať svojmu dieťaťu, ale vaše dieťa nemusí mať rád chuť rozmrazeného materského mlieka a môže ho odmietnuť .
Zahreje rozmrazené materské mlieko
Môžete dať svojmu dieťaťu rozmrazené materské mlieko priamo z chladničky alebo ho môžete ohriať na izbovú teplotu alebo telesnú teplotu.
- Ak sa rozhodnete zohriať materské mlieko, môžete to urobiť tak, že ho umiestnite do misy s teplou vodou niekoľko minút, podržte ju pod teplou tečúcou vodou alebo pomocou ohrievača fľaše. Ako ste uviedli vyššie, nemali by ste ohrievať materské mlieko v mikrovlnnej rúre alebo vo vriacej nádobe s vodou na sporáku. Je dôležité správne otepľovať materské mlieko, aby ste nehořili dieťaťu do úst a hrdla.
Počas skladovania sa materské mlieko oddeľuje do vrstiev. Keď odmrazíte a zahrejete materské mlieko, môžete jemne otočiť alebo potriasť kontajnerom, aby ste premiešali vrstvy pred tým, než ich podáte do svojho dieťaťa.
Vždy skontrolujte teplotu materského mlieka pred jeho podaním Vášmu dieťaťu. Môžete to dosiahnuť tým, že si na vnútrajšok zápästia vypreparujete niekoľko kvapiek. Mal by sa cítiť vlažnú alebo izbovú teplotu. Nemala by byť horúca ani studená.
Bezpečné zaobchádzanie s ohrievaným alebo používaným prsným mliekom
Aby ste predišli poškodeniu a rastu baktérií v materskom mlieku, postupujte podľa týchto pokynov:
- Akonáhle sa materské mlieko zahreje, môžete ho okamžite dať svojmu dieťaťu alebo ho vložiť do chladničky až na 4 hodiny. Nemali by ste ponechať vyhrievané materské mlieko pri izbovej teplote.
- Ak zahrejete materské mlieko, nevymrazujte ho.
- Ak vaše dieťa nedokončí kŕmenie, mali by ste zlikvidovať materské materské mlieko v fľaši.
> Zdroje:
> Výbor pre protokol o medicíne akadémie dojčenia. Klinický protokol č. 8 ABM: Informácie o skladovaní mlieka pre domáce použitie pre plnoleté dojčatá. Pôvodný protokol z marca 2004; revízia # 1 marec 2010. Lakovanie lekára. 2010, 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Dojčenie a použitie ľudského mlieka. Pediatrics. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie sprievodca pre lekársku profesiu ôsme vydanie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.