S tehotenstvom vo vašich 30s

by Sharon Muza

Ako mať zdravé tehotenstvo a dieťa vo vašich 30s

Z nového výskumu vyplýva, že ženy vo veku 30 rokov rodia vo vyššej miere ako ženy vo veku 20 rokov. Počet žien, ktoré porodili vo veku 30 rokov, sa zvýšil, zatiaľ čo ženy vo veku 20 rokov zaznamenali menej veku vo svojej vekovej skupine.

Najnovšie informácie Centra pre kontrolu chorôb ukazujú, že miera pôrodnosti žien vo veku 30 až 34 rokov sa zvýšila z 101,5 / 1000 v roku 2015 na 102,6 / 1000 v minulom roku.

Väčšina starších žien vo veku 30-tych rokov, ktorí vo vekovej skupine 35 až 39 rokov zaznamenali nárast ich pôrodnosti, ale pomalšie. Pôrodnosť pre vekovú skupinu vo veku 25 až 29 rokov klesla z 104,3 / 1000 v roku 2015 na 101,9 / 1000 v roku 2016. Tento pokles trpí 25- až 29-ročné deti z najvyššej pozície v pôrodnosti, ktorú držali viac ako 30 rokov. Tieto nové čísla ukazujú, že ženy vo veku 30 rokov (a viac) majú viac detí ako predtým, zatiaľ čo ich mladší náprotivky majú pomerne nízku pôrodnosť.

Otehotnieť vo vašich 30s

U detí vo veku 32 rokov sa mierne zhoršuje plodnosť ženy, ale tento pokles sa po dosiahnutí veku 37 rokov zhoršuje. Ženy sú vo svojej 20-tych rokoch najplodnejšie, ale súčasné trendy, ktoré sme videli vyššie, naznačujú, že ženy čakajú až do 30. rokov mať deti. Zameriavajú sa na dokončenie svojho vzdelania a vytvorenie kariéry pred tým, ako sa obrátia k myšlienke mať dieťa.

Čím dlhšie čakajú, tým náročnejšie je otehotnieť. Pochopenie pravdepodobnosti otehotnenia vo veku 30 rokov je dôležité. Dôležitá je aj vek vášho partnera, najmä ak ste starší ako 35 rokov. Mužská plodnosť je ovplyvnená aj vekom .

Asi tretina žien nad 35 rokov bude hľadať pomoc špecialistu na plodnosť a tento počet sa zvyšuje s vekom.

Liečba plodnosti môže znamenať veľa vecí pre veľa ľudí. Čím skôr hľadáte pomoc, môžete znížiť intenzitu pomoci, ktorú potrebujete na otehotnenie. Môže to byť čokoľvek, od jednoduchého sledovania ovulácie až po perorálne podávanie liekov až po oplodnenie in vitro (IVF).

Ak ste vo veku nad 35 rokov a ste nezískali tehotnosť po 6 mesiacoch správneho pohlavného styku bez použitia kontroly pôrodnosti, odporučte od hlavných asociácií plodnosti, aby ste hľadali pomoc pôrodníka alebo špecialistu na reprodukciu endokrinológ).

Kvalita vašich vajec môže byť niečo, čo sa vás týka. Hoci je pravda, že čím starší dostanete, tým menej vajec máte a tým väčší je potenciál pre nižšiu kvalitu, to nie je automatický problém. Váš lekár alebo pôrodná asistentka si môžu objednať testy, ak sa obávajú kvality vajec. Toto je len jeden aspekt testovania plodnosti .

Vaše šance na otehotnenie bez pomoci plodnosti vo vašich 30s je asi 75 percent v každom jednom cykle.

Šance mať dvojčatá

Šanca mať dvojčatá vo všeobecnosti sa zvyšuje pri starnutí . Kvôli hormonálnym výkyvom, ako ste starnú, šance na dvojčatá stúpa. To nie je naozaj niečo, čo sa stáva významným nárastom až po 35.

Hoci by toto zvýšenie mohlo byť spôsobené aj zvýšením využívania liečby plodnosti.

Otehotnieť

Každé tehotenstvo nesie riziko spontánneho potratu a toto riziko stúpa s vekom. Mnohé potraty môžu byť výsledkom chromozómových abnormalít a šanca, že dieťa má tieto abnormality, stúpa s vekom matky, najmä po dosiahnutí veku 35 rokov. Robiť to, čo môžete, aby ste zostali zdraví, fit a bez akýchkoľvek chronických choroby vám môžu tiež pomôcť vyhnúť sa stratám tehotenstva vo vašom 30-tych rokoch.

Pravdepodobnejšie budete mať potrat, ak už máte chronickú chorobu, čo môže komplikovať Vaše tehotenstvo a zvýšiť riziko potratu.

Diabetes, vysoký krvný tlak alebo ochorenie štítnej žľazy môžu mať vplyv na vaše tehotenstvo, a tak zostať zdravá predtým, než otehotniete, pomôže znížiť toto riziko. Identifikácia alebo zvládnutie akýchkoľvek chronických ochorení pred tehotnou môžete minimalizovať riziko potratu. Stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o predbežné spracovanie pred pokusom o počatie je dôležitým krokom.

Zmeny tela

Nie je pochýb o tom, že tehotenstvo mení vaše telo. Čím ste starší, tým náročnejšie sú fyzické zmeny tehotenstva na vašom tele. Mnoho žien vo veku 30 rokov je zvyknutých na fyzickú aktivitu a má dobre zavedenú fyzickú rutinu. Byť fyzicky fit a zostať aktívny počas tehotenstva vám môže pomôcť cítiť silný a minimalizovať telesné príznaky súvisiace s tehotenstvom . Ak už cvičíte, zvyčajne nie je dôvod zastaviť len preto, že ste tehotná. Zdravý program cvičenia často môže udržať problémy, ktoré často spôsobujú bolesti a bolesti.

Informujte sa u svojho lekára alebo pôrodnej asistentky pri vašom prvom prenatáli, aby ste prebrali vašu fyzickú aktivitu a zistite, či potrebujete vykonať akékoľvek zmeny v tom, čo práve robíte. Ak ste nevykonali cvičenia, začatie jemného programu plávania, jogy alebo chôdze pod vedením lekára vám môže poskytnúť veľa prínosov počas celého tehotenstva, vrátane pomoci pri znižovaní stresu a zlepšení vášho fyzického stavu. Niektoré štúdie dokonca ukazujú, že ženy, ktoré zostávajú aktívne počas tehotenstva, majú jednoduchšie a kratšie pracovné postupy.

Emocionálne zmeny

Opýtajte sa kohokoľvek, kto strávil nejaký čas okolo tehotnej ženy, a oni vám povedia, že tehotenstvo mení vaše emócie cez všetky hormonálne zmeny. To platí bez ohľadu na vek, ktorý ste počas tehotenstva.

Po skončení vysokoškolského vzdelávania a zaistenej uspokojivej kariére vám môže pomôcť cítiť sa viac a viac spokojní so svojím životom, keď ste si predstavili. Máte vyspelosť a dohľad, aby ste sa mohli ľahšie prispôsobiť zmenám v živote, než mladšia osoba, ktorá práve začína. Táto zručnosť vám pomôže udržať vašu úroveň stresu pod kontrolou a budete môcť zvládnuť zmeny, ktoré prežívate počas celého tehotenstva.

Môžete mať veľa svojich priateľov vo veku 30 rokov, ktorí majú tiež deti a nájsť si s prirodzenou kohortou ľudí, s ktorými sa podelia o skúsenosti. Ak nie, môžete sa stretnúť s prenatálnymi skupinami a spoločenskými udalosťami vo vašej komunite, aby ste sa spojili s ostatnými, ktorí prežívajú túto skúsenosť súčasne s vami.

Finančná stabilita

Zatiaľ čo môžete stále robiť tie posledné študentské pôžičky, je pravdepodobné, že váš život sa usadil a ste dobre zamestnaní v kariére, ktorú máte radi. Nie ste nováčikom vo svete zamestnania a dokázali ste svoju hodnotu ako zamestnanec. To vám uľahčuje prestávku v práci v týždňoch a mesiacoch po tom, ako ste dieťa, zatiaľ čo stále máte uspokojivé miesto na návrat. Naďalej budete veľmi zamestnateľní s príslušnými zručnosťami, ktoré vám umožnia vrátiť sa k práci s dôverou, alebo vedieť, že môžete trvať rok alebo dva, ak sa rozhodnete bez poškodenia vašej povesti. Existuje niekoľko výhod, ktoré majú mať deti vo vašich 30s, a je dobre zavedený vo svojej kariére je jedným z nich.

Zdravotné riziká

Tehotenstvo vo vašich 30s má potenciál byť komplikovanejšie, ale to nemusí byť. Komplikácie z tehotenstva v akomkoľvek veku sa môžu vyskytnúť a vo vašom 30-tych rokoch môže byť zvýšené riziko:

Diskusia o vašej situácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a udržanie konzistentnej prenatálnej starostlivosti vám môže pomôcť zostať zdravý a rýchlo identifikovať akékoľvek potenciálne problémy, ak by sa mali objaviť, takže váš plán starostlivosti môže byť upravený. Čím skôr viete o možnej komplikácii, tým viac možností máte na liečbu. Len preto, že existuje zvýšené riziko vzniku komplikácií, neznamená to, že budete absolútne mať jedno. Väčšina tehotenstiev žien vo veku 30 rokov pokračuje bez ťažkostí.

Genetické otázky

Genetické testy sú čoraz bežnejšie u tehotných žien všetkých vekových kategórií. Počet skríningových testov, ktoré sú teraz k dispozícii, zmenil spôsob používania genetického testovania. Vo vašom 30-tych rokoch, v závislosti od toho, či ste vo veku 35 rokov alebo starší, môže genetický skríning a testovanie vyžadovať dôkladné zváženie a diskusiu so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Podľa spoločnosti National Down Syndrome Society má žena vo veku 30 rokov jednu z 940 rizika, že má dieťa s Downovým syndrómom. Do veku 35 rokov sa riziko zvyšuje na jeden z 353. Keď opustíte 30 rokov, riziko sa blíži k jednému z 85.

Genetické premietania sa môžu poskytovať počas vašich predpôrodných porád, najmä ak ste vo veku 35 rokov alebo starší alebo čo je označené ako pokročilý vek matky. Výsledky testov sú uvedené spôsobom, ktorý vám povie o pravdepodobnosti narodenia dieťaťa s genetickým problémom v porovnaní s vaším vekom. Vo veku 35 rokov môže váš skríning povedať, že vaše krvné testy naznačujú, že riziko vzniku dieťaťa s Downovým syndrómom je jedno z 500 na toto tehotenstvo. Toto by bolo považované za negatívny skríning, pretože vaše skutočné riziko bolo lepšie ako vaše štatistické riziko (jeden z 353 pre ženu vo veku 35 rokov).

Ak váš test povedal, že toto tehotenstvo malo šancu na dosiahnutie dieťaťa s Downovým syndrómom, považuje sa to za pozitívny test. To znamená, že riziko pôrodu dieťaťa s Downovým syndrómom je vyššie ako vaše štatistické riziko. Genetické skríning nehovorí s istotou, že vaše dieťa má genetický problém, ale iba vypočíta riziká v porovnaní s vašou vekovou skupinou.

Genetické vyšetrenie je pre niektoré rodiny skvelé, pretože nepredstavuje riziko pre matku alebo dieťa z postupu. Môže vám pomôcť rozhodnúť, či je genetické testovanie vhodnejšie pre vašu rodinu. Genetické testovanie vám poskytuje presný obraz o genetike vášho dieťaťa a diagnóze. Odporúčanie je, že pre Vaše dieťa existuje potenciálne riziko výskytu amniocentézy alebo odberu choriových vĺn (CVS).

Práca a narodenia

Ak sa tehotná a zostanete tehotná z cesty, je načase premýšľať nad tým, ako mať dieťa. Správy sú podobné - práca má vyššie riziko, že bude komplikovanejšia a výsledkom bude viac komplikácií pre vás. Jedna dobrá správa je, že ak toto nie je vaše prvé dieťa, riziko predčasného pôrodu a pôrodu je menšie ako matka, ktorá má svoje prvé dieťa staršie ako 40 rokov .

Chronické zdravotné stavy, ktoré sa môžu objaviť vo vašom 30-tych rokoch, sú často vinníkom premeny normálneho tehotenstva na situáciu s vyšším rizikom.

Komplikácie spojené s tehotenstvom spôsobujú väčšiu pravdepodobnosť, že budete potrebovať pomoc pri práci, hlavne privodenie práce. To samo o sebe môže v niektorých prípadoch zvýšiť riziko vzniku cisárskeho pôrodu. Ako je pravdepodobné, že máte cisárske narodenie, je zložitý tanec medzi vaším zdravím a históriou, vašim výberom praktika, miestom narodenia a trochou šťastia.

Zdravie dieťaťa po tehotenstve

Vo vašom začiatku 30. rokov všeobecne neexistuje zvýšené riziko pre dieťa nad priemernou populáciou. Tento počet mierne stúpa vo vašom 30-tych rokoch, opäť väčšinou súvisí s genetickými faktormi a chronickými ochoreniami. Mali by ste sa poradiť so svojim lekárom alebo pôrodnou asistentkou o konkrétnych obavách týkajúcich sa vášho tehotenstva.

Slovo od Verywell

Zatiaľ čo môžu byť niektoré problémy s otehotnením a narodením dieťaťa vo veku 30 rokov, najmä po 35 rokoch, je jasné, že počet žien, ktoré majú deti vo veku 30 rokov, narastá. Začať tak zdravo, ako môžete byť a dostať správnu prenatálnu starostlivosť, môže zvýšiť pravdepodobnosť zdravého tehotenstva a dieťaťa. Nebudete sami, pretože mnohí z vašich rovesníkov tejto vekovej skupiny budú na tej istej ceste. Vychutnajte si túto príležitosť oceniť tehotnosť a porodenie počas krásneho obdobia vášho života.

> Zdroje:

> Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov. Mať dieťa po dosiahnutí veku tridsiatich päť rokov. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Rozšírené vek matky a vnímanie rizika: kvalitatívna štúdia. BMC tehotenstva Pôrod. 2012 Sep 19; 12: 100. dva: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Vek materstva a závažná morbidita u matky: retrospektívna kohortová štúdia založená na populácii. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Nedatované. Výskyt a vek matky. Národná spoločnosť pre Downov syndróm.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Štvrťročné predbežné odhady pre vybrané ukazovatele pôrodnosti, 2015-štvrťrok 4, 2016. Národné centrum pre štatistiku v oblasti zdravia. Národný štatistický systém, Vital Statistics Rapid Release Program. 2017.