Riešenie s predčasným dieťaťom môže byť ťažké. Predčasné dieťa sa líši od toho, čo rodičia majú snívať, keď robia plány pre svojich malých. Skúsenosť pri narodení, prvé dni, návrat domov a rodičovstvo novorodencov sa stávajú zážitkami zatienenými obavami a smútokom. Radosť a vzrušenie sú tu rovnako, ale môžu byť skryté v iných záujmoch.
Keď je vaše dieťa predčasné, je prirodzené cítiť obrovské množstvo komplexných emócií. Skúsenosť je pre každú rodinu odlišná, ale mnoho predčasne narodených detských rodičov cíti niektoré alebo všetky z nasledovných:
- zahltení
- traumatizované
- otras
- Naplnený žiaľ
- nahnevaný
- vínny
- bezmocný
- Ustarostený
- nádejný
- Intenzívna láska k vášmu dieťaťu
- Túžiaca byť so svojím dieťaťom
- Zmysel straty
Ako môžete vidieť, zmes emócií, s ktorými môžu čeliť rodičia, je rozsiahla a široká. Niektoré z pocitov sú negatívne, iné sú mimoriadne pozitívne. Dokonca ich môžete cítiť naraz!
Riešenie vašich pocitov
Uznanie a akceptovanie svojich pocitov je prvým krokom k zvládnutiu predčasného dieťaťa. Po prvé, identifikujte všetko, čo sa cítite tým, že vytvoríte zoznam, strávite nejaký čas v pokojnej reflexii alebo hovoríte so svojím partnerom alebo priateľom alebo poradcom. Nechajte sa plne čeliť každej emócii, ktorú cítite. Krič, kričať, modliť sa alebo sa smiať, ak to vaše pocity vyžadujú.
Zvážte napísanie emócií a skúseností . Rodičia predčasného dieťaťa majú často ťažké spomenúť si na všetko, čo sa im stalo, pretože sa to deje rýchlo a často sú traumatizujúce. Písanie vašich skúseností nadol vám môže pomôcť zmysel udalostí a vašich emócií.
Nájdite podporu od iných. Vo veku internetu je jednoduchšie než kedykoľvek predtým spojiť sa s ostatnými rodičmi, ktorí prežili obdobie preemie alebo ktorí prechádzajú.
Pozrite sa na diskusné fóra a podporné skupiny s ďalšími rodičmi, ktorí majú predčasné dieťa a pripojte sa k tomu, koľko sa cítite schopných. Zvážte tiež návštevu s poradcom alebo psychológa. Ak vaša nemocnica ponúka poradenstvo pre rodičov predčasne narodených detí, zaregistrujte sa! Tieto programy pomáhajú rodičom preemie zvládnuť a mať dlhodobejšie pozitívne pocity.
Buďte rodičom svojho dieťaťa. Strávte čas s dieťaťom tak často, ako môžete. Opýtajte sa všetkých otázok, ktoré môžete myslieť na starostlivosť a stav vášho dieťaťa a spoznajte lekárov a sestry, ktoré sa starajú o vaše dieťa. Ak sa to neponúka, opýtajte sa, či môžete vyskúšať starostlivosť o klokan. Tráviť čas pokožky na pokožku s predčasným dieťaťom nielen pomáha mu, aby sa dostal rýchlejšie, ale môže vám pomôcť cítiť sa bližšie k vášmu dieťaťu a ako istý rodič. Mnohí rodičia predčasného dieťaťa pracujú so svojimi zamestnávateľmi, aby rozložili svoj čas na dovolenku, aby zachránili rodinnú dovolenku na návrat dieťaťa. Vďaka tomu môže byť ťažšie stráviť čas so svojím dieťaťom v NICU , ale umožňuje neprerušovaný čas na lepenie doma.
Poznámka pre otcov predčasného dieťaťa
Hoci má predčasné dieťa ťažké pre oboch rodičov, skúsenosť je pre otcov obzvlášť obtiažna.
Jednotky intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU) sú ťažkým miestom na to, aby sa cítili ako rodičia, a otcovia môžu byť v prostredí NICU veľmi nepríjemní. Tipy na zvládnutie, ktoré sú uvedené vyššie, pomôžu tatínkom cítiť sa viac v pokoji s tým, že majú preemie, rovnako ako nasledujúce tipy najmä pre dadákov:
Zamerajte sa na dieťa, nie na stroje. V spoločnosti NICU majú otcovia tendenciu sa zaoberať zariadeniami , monitormi, nastaveniami podpory dýchania a lekárskymi testami. Otázky týkajúce sa zdravotnej starostlivosti vášho dieťaťa sú dôležité a môžu vám pomôcť cítiť ovládanie. Ale keď ste dostali odpovede na vaše otázky, obráťte sa na svoje dieťa.
Môžete rozvíjať otcovský vzťah s predčasne narodeným dieťaťom tým, že budete mať teploty, zmeníte plienky, praktizujete starostlivosť o klokan alebo držať svoje dieťa počas kŕmenia, a to aj vtedy, ak tieto krmivá prechádzajú cez prívodnú trubicu.
Podporujte svojho partnera . Vy a matka vášho dieťaťa môžete mať rôzne pocity a zvládnuť tieto pocity rôznymi spôsobmi. Pochopte, že aj keď to prechádzate, môžete sa cítiť veľmi osamote. Pokúste sa ju podporiť tým, že jej umožníte, aby strávila toľko času, koľko potrebuje s dieťaťom, povzbudzovaním ju v úsilí o rodičovstvo a podporovaním jej, keď pumpuje mlieko, ktoré bude kŕmiť vaše dieťa.
Prijmite pomoc od ostatných . Ak máte stresujúci pracovný život a množstvo zodpovedností, potom sa predčasné dieťa môže zdajú byť príliš veľa na zvládnutie. Delegujte čo najviac zodpovedností, ako v práci, tak doma.
zdroj:
Davis, Ph.D, Deborah L. a Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Smútok a zvládnutie." Upravená z knihy Rodičovstvo vášho predčasného dieťaťa a dieťaťa: The Emotional Journey Fulcrum, 2004.
Jotzo, > PhD , Martina a básnici, MD, Christian F. "Pomáhajú rodičom vyrovnať sa s traumou predčasného pôrodu: hodnotenie trauma-preventívnej psychologickej intervencie." Pediatria, apríl 2005 115: 915-919.
March of Dimes. "Práca s NICU Experience: Otcovou úlohou." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. "Zapojenie otcov v NICU: Zbavenie bariér pre dieťa." Časopis perinatálneho a neonatálneho ošetrovateľstva. 12. mája 2008 22: 302-305.