Náhly výpad energie pred prácou je niečo, o čom hovorí veľa ľudí. Nikto naozaj nevie, či je to hniezdny inštinkt, ktorý vás pripravuje na to, aby ste dokončili svoj dom pripravený na narodenie vášho dieťaťa, alebo ak je to len náhle uvedomenie si, že máte nedostatok času a skutočne potrebujete urobiť veci, ale môže to byť znamenie blížiacej sa práce.
Nie každý skúsenosti Hniezdenie
Tí, ktorí hovoria o hniezdení alebo náhly výbuch energie, predtým, než sa rozoberajú príbehy o organizovaní detského oblečenia, miestností na maľovanie, a zvyčajne majú určitú energiu po niekoľkých týždňoch, keď sa cítia naozaj unavení.
Niektoré ženy sa to môžu stretnúť niekoľko mesiacov pred narodením ich detí, zatiaľ čo iné ženy majú tento výbuch energie len niekoľko dní pred narodením dieťaťa.
A potom sú tí, ktorí jednoducho nikdy nestratia hniezdenie v tehotenstve alebo v práci . Ak nemáte skúsenosť s hnacou silou, nestarajte sa. Práca je stále za rohom. Dobrou správou je, že bez ohľadu na to, či zažívate výbuch energie alebo hniezdenia, nakoniec budete mať svoje dieťa.
Čo robiť, ak máte výpadok energie
Skúsenosti mamičiek sa líšia, a to aj od tehotenstva až po tehotenstvo. Ak pocítite výpad energie po skončení vášho tehotenstva, môže vám to umožniť, aby ste urobili nejaké veci predtým, než vaše dieťa príde, ale nezabudnite sa preháňať. Energia, ktorú používate, by mala byť odmeraná tak, aby ste sa nenamáhali, ak by sa vaša práca mala začať čoskoro.
Myšlienky pre hniezdenie mamičiek
Ak sa ocitnete s mimoriadnou energiou niekoľko mesiacov, týždňov alebo dní pred začiatkom práce, tu sú niektoré spôsoby, ako vám pomôcť využiť čas:
- Uistite sa, že máte najprv najdôležitejšie veci. To zahŕňa všetko, čo je pripravené na to, aby vaše dieťa absolútne potrebovalo (plienky, oblečenie, prikrývky atď.), Ako aj nainštalovanie a pripravenosť autosedačky.
- Zvážte výrobu veľkých šarží potravín a ich zmrazenie. To vám ušetrí veľa zármutku a ťažkostí, keď budete spať zbavení a nemáte čas ani energiu na to, aby ste sa vyrovnali s jedlom.
- Nechajte svojho partnera pomôcť. Ak sa chcete vyhnúť preexponovaniu sami, prečo nie delegovať určité povinnosti na svojho partnera? Možno môžete nastaviť postieľku alebo si kúpiť spoločne detské potreby.
- Byť v bezpečí. Nevyťahujte sa po rebríkoch, nevyťahujte ťažké predmety ani nepoužívajte škodlivé chemikálie, ako napríklad bielidlo alebo čistiaci prostriedok na rúry. Pracovné miesta, ktoré vyžadujú niektorú z týchto úloh, môžu byť delegované (pozri vyššie).
- Držte sa späť. Skúste vyprať detské oblečenie a jednoducho ich zložiť bez farebného označenia a usporiadať ich podľa mesiacov.
- Urobte nejaký čas pre seba. Život sa bude stáť oveľa aktívnejším, keď sa narodí dieťa, aj keď je to vaše druhé alebo tretie dieťa. Ak sa môžete dostať do davu, manikúry alebo iného, čo sa vám páči, je to skvelý čas na to!
> Zdroje:
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Hniezdenie počas tehotenstva.
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Znaky práce. Aktualizované 10. augusta 2017.