Existuje veľa informácií o tom, ako sa pripraviť na prácu. Existuje aj množstvo informácií o tom, ako sa vyrovnať s prácou, akonáhle sa dostanete do nemocnice. Zahŕňa to podrobnosti o tom, čo baliť , ako hovoriť so zamestnancami a čo môžete očakávať, kým tam budete.
Obdobie medzi rozhodnutím o návrate do nemocnice a skutočným príchodom je ďalším príbehom.
Iste, existujú informácie o plánovaní jazdy, ale čo môžete urobiť, aby ste vlastne urobili jazdu čo najpohodlnejšie? (Pamätajte, že bez ohľadu na to, kde spadáte do medikamentóznej alebo neliečenej pracovnej rozhodnutia, jazda do nemocnice nie je ošetrená pre všetkých.) Tu je desať tipov ako matka a ako doula, ktorá podporila veľa mamičiek na tejto konkrétnej ceste.
Zistite, kde idete na ceste
Vedieť, kam idete, a ako sa tam dostanete, uvoľní určitý stres v aute. Bojov je známe, že vybuchujú nad tým, kam ísť a akú cestu treba vziať, to všetko preto, lebo mama mala prednosť. Ak má prednosť, prejdite na túto cestu.
Vytvorte hniezdo
Prinášať niečo, čo vás pohodlne v aute je skvelý nápad. Ak sa obávate, že na to zabudnete, nechajte v aute malú súpravu. Vyskúšajte si vankúš, prikrývku a všetko ostatné, ktoré by ste mohli nájsť pohodlne. Ak sa obávate o to, že sa vaše voda rozpadá, keď ste v aute, alebo ak ste ho predtým dostali do auta, môžete sa obávať toho, ako sa vyrovnať s únikom.
Môžete buď nosiť veľkú podložku v spodnom prádle, použiť plastové podložky alebo dokonca uteráky na zakrytie sedadiel.
Prehrávať hudbu
Hudba môže byť veľkým prínosom pre udržanie alebo podporu relaxácie. Nezabudnite hrať niekoho v aute, dokonca aj v tichosti na pozadí. Môžete použiť svoje hudobné zariadenie, rádio alebo jednoducho disky CD.
Toto je len raz, keď ovládač nemá kontrolu nad rádiom.
Prineste niekoho s vami
Ak môžete, nechajte prísť kamarát s vami alebo vašou doula. Jedná sa o jednoducho niekoho, kto vám pomôže udržiavať pokoj, potrasenie chrbta a pomoc pri kontrakcii.
Choďte pomaly
Môže to znieť protiintuitívne. Ale cesta, jazda, všetko môže byť viac ohromujúce v práci. Niektoré mamičky v skutočnosti dávajú prednosť tomu, aby ste počas jazdy potiahli celú cestu. Pokiaľ nie je naozaj dobrý dôvod, aby ste nezastavili, pretiahnite kontrakciu. Áno, jazda bude trvať dlhšie, ale aj pre mama bude pohodlnejšie.
6. Vyhnite sa nárazom
Vyhnite sa nárazom, konštrukcii a železničným tratiam, ak môžete. To nie je vždy možné. Keď to nie je možné, mali by ste postupovať čo najpomalšie, aby ste minimalizovali bolesť pre mamičku.
Riziká Zapnuté
Ak nejezdíte pomerne normálne, mali by ste dať svoje riziká. To umožňuje ostatným vodičom vedieť, že niečo prebieha. Týmto spôsobom, ak sa tiahnete raz za tri až štyri minúty na rýchlostnej ceste, je to viac očakávané a menej pravdepodobné, že spôsobí nehodu.
Ak má mama práve teraz dieťa
Vytiahnite vozidlo. Zavolajte na číslo 9-1-1 a pomôžu vám, a zároveň vyslania niekoho, kto vám pomôže.
Zatiaľ čo budete chcieť vydesiť von, je najlepšie to nerobiť počas jazdy.
Ak nemáte jazdu
Verejná doprava je realitou pre tých, ktorí nežijú, keď je možné riadiť auto. Zistite, aký je najlepší spôsob, ako sa dostať do nemocnice alebo do centra narodenia, keď ste v práci. Môže ísť o autobus, metro alebo taxík. Porozprávajte sa s tými, ktorí sú vo vašich prenatálnych triedach alebo majú svoje dieťa, kde ste o tom, ako sa chcú dostať do nemocnice.
Viem, kam ísť raz
Akonáhle sa dostanete do nemocnice, uistite sa, že viete, kam idete. Kde by ste mali zaparkovať? Aký vstup by ste mali tam ísť raz?
Čaká na vás niekto?
Akonáhle ste na mieste narodenia, môžete bezpečne spoliehať na váš plán narodenia, aby vám pomohol. Hoci táto jazda mohla byť krátka, alebo možno nie tak krátka jazda, bude to znamenať veľmi odlišnú sústavu okolností, keď odídete so svojím dieťaťom.