Príčiny, liečba a prevencia u blížiacich sa matiek
Hemoroidy, zapálené a opuchnuté žily konečníka a konečníka sú v tehotenstve pomerne bežné. Nie sú len bolestivé, môžu pretrvávať a často sa zhoršujú v priebehu tehotenstva.
Hemoroidy sa najčastejšie vyvíjajú v neskoršom tehotenstve, keď sa objem krvi zvyšuje a maternica sa tlačí na stenu panvy. To zase môže spôsobiť, že žily konečníka alebo konečníka sa napučiavajú do hroznových zhlukov.
Hemoroidy sa vyskytujú prevažne v treťom trimestri, ale majú tendenciu rýchlo vyriešiť po narodení.
Hemoroidy a zápcha
Hemoroidy, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, sa ďalej zhoršujú pri zápche . Prechádzanie tvrdých stoličiek nielen poškriabaním a poškodením už zapáleného tkaniva, napätie čriev môže spôsobiť vznik ešte viac hemoroidov.
Zabránenie zápche je preto dôležité počas neskorších štádií tehotenstva. Existuje niekoľko spôsobov ako to môžete urobiť:
- Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny, ktorá obsahuje denne 25 až 30 gramov vlákniny z ovocia, zeleniny, celozrnného chleba, otrúb a obilnín na raňajky
- Pite veľa tekutín, najmä vody
- Zmiernite používanie kofeínových nápojov, ako je káva, čaj alebo kokos
- Vyhnite sa alkoholu (už v tehotenstve kontraindikované)
- Vyhýbajte sa vyprážaným potravinám, mliečnikom s vysokým obsahom tuku, čipom a cookies a pečivám zakúpeným v obchode
- Jedzte sušené ovocie alebo pijte švestkovú šťavu
Ak už máte zápchu, skúste použiť teplú vodnú kĺbu, ktorá pomôže evakuovať črevá. Môže pomôcť minimalizovať abráziu a zabrániť namáhaniu, ktoré môže situáciu zhoršiť.
V prípade potreby sa na krátkodobú úľavu môžete obrátiť na preháňadlá a zmäkčovadlá stolice. Ak užívate doplnok železa, poraďte sa so svojím lekárom, pretože najčastejším vedľajším účinkom spojeným s jeho užívaním je zápcha.
Ďalšie liečby
Posedenie alebo státie dlhý čas vytvára pridaný tlak na panvu počas tehotenstva a môže viesť k vzniku alebo zhoršeniu hemoroidov.
Ak budete musieť sedieť pri stole niekoľko hodín, uistite sa, že ste sa dostali každých 30 minút alebo tak, aby ste si mohli pretiahnuť a prežiť. Ak na druhej strane budete musieť stáť na nohách dlhšiu dobu (povedzme na pokladniči alebo konvenčnom oboch), požiadajte o stoličku na výšku, aby ste si sadli.
Zostať z nohy dlhý čas by nemalo naznačovať, že zostanete usadený. V skutočnosti je jedným z najlepších spôsobov prevencie hemoroidov cvičenie. Cvičenie vedie k tomu, že odpad skôr prechádza cez črevá, než ho necháva konsolidovať a vytvrdzovať. Zamerajte sa na mierne cvičenie a vyhýbajte sa veciam, ako sú vzpieranie, ktoré môžu spôsobiť nadmerný tlak na konečníka a konečníka.
Môžete už mať hemoroidy, existujú také veci, ktoré môžete urobiť na zmiernenie svrbenia a bolesti:
- Použite hemoroidný prípravok (ako je prípravok H alebo Anusol)
- Kúpte si sedací kúpeľ , mini-vaňu, ktorá sa hodí na toaletu, ktorá vám umožní spustiť teplú vodu cez hemoroidy na očistenie a reliéf
- Skúste použiť čarodejnice s čarodejnicou alebo čarodejnicou (ako sú tuky)
- Vyhnite sa napätiu na toalete (radšej ísť, keď len musíte ísť)
Vzhľadom k tomu, že hemoroidy majú tendenciu byť lepšie po pôrode , operácia pravdepodobne nie je opodstatnená možnosť, pokiaľ nie sú obzvlášť závažné. V takom prípade sa porozprávajte so špecialistom o typoch chirurgických a nechirurgických procedúr, ktoré môžu byť pre vás to pravé.
> Zdroj
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Liečba hemoroidov v tehotenstve." Can Fam Lékař 2008, 54 (2): 189-190.