Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v týždni 35 vášho tehotenstva. Ak všetko zostane v rozvrhu, zostáva iba päť týždňov, kým nezostanete s novým dieťaťom. Zatiaľ čo väčšina jeho vývoja už bola vykonaná, vaša malá osoba viac než len dáva tieto posledné týždne na dobré využitie.
Váš trimestr: tretí trimester
Týždne na prechádzku: 5
Tento týždeň
V tomto bode tehotenstva ste pravdepodobne získali od 24 do 29 libier .
Vaša stále rastúca maternica je teraz približne 1000 krát väčšia ako pred tehotenstvom. V 35. týždni sa vrchol vašej maternice nachádza asi o 6 centimetrov vyššie ako tvoje brušné tlačidlo. Samozrejme, nezostane tam navždy. Vaša maternica sa vráti do svojej veľkosti a postavenia pred tehotenstvom približne o šesť týždňov po pôrode.
Veľa príznakov vášho tehotenstva je silné a teraz sa môže objaviť nová: bolesti hlavy. Zatiaľ čo sa môžu vyskytnúť v ktoromkoľvek bode tehotenstva, sú najčastejšie v prvom aj poslednom trimestri . Zatiaľ čo bolesti hlavy na začiatku tehotenstva sa často vyskytujú vďaka zvýšeniu krvného objemu a hormónov, neskôr v tehotenstve bolesti hlavy sú častejšie v dôsledku zhoršenia postoja, problémov so spánkom a stresu . V niektorých prípadoch môže byť vinná preeklampsia .
Vaše dieťa tento týždeň
Často sa predpokladá, že v tomto štádiu tehotenstva deti v podstate dokončili vývoj. To je nepravdivé. Zatiaľ čo väčšina detského rastu je ukončená do 35. týždňa, pľúca, mozog a pečeň, ktoré sú dieťaťom, patria medzi posledné orgány, ktoré úplne zrelia.
V skutočnosti, mozog dieťaťa rastie o tretinu medzi 35. týždňom a 39. týždňom tehotenstva.
Zároveň vaše dieťa vstúpi do rýchleho obdobia prírastku telesnej hmotnosti a nasadí približne 8 až 12 uncí každý týždeň. S každou uncou sa vyvinie viac tuku pod pokožkou dieťaťa, čo je potrebné na udržanie tepla po pôrode.
Do konca týždňa vaše dieťa bude merať zhruba 17 až 18 centimetrov dlhé a on alebo ona bude vážiť od 5 ½ až 6 libier.
U svojho lekára
Ak vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti minulý týždeň nevyskúšal skupinu stredu skupiny B (GBS) , urobí to tento týždeň alebo nasledujúci týždeň. (Testovanie GBS sa zvyčajne vyskytuje medzi 35 a 37 týždňami .) Pri tejto skúške váš lekár alebo pôrodná asistentka vytrepú pošvu a konečník a posiela vzorky laboratóriu na testovanie. Ak sa výsledky vrátia pozitívne, budete počas liečby a pôrodu liečiť intravenóznymi antibiotikami . Pri tejto liečbe klesá riziko, že Vaše dieťa postihuje infekciu, z jedného z 200 na jedného zo 4 000.
Pravdepodobne ste už pred osem týždňami dostali očkovaciu látku Tdap (tetanus, záškrt a acelulárna pertussis alebo čierny kašeľ). Ale ak ste to neurobili, musíte ho získať tento týždeň alebo nasledujúci. Prijatie tejto vakcinácie medzi 27. týždňom a 36. týždňom maximalizuje vašu protilátkovú odpoveď a protilátky prenesené na vaše dieťa.
Osobitné dôvody
Ak ste boli diagnostikovaní placenta previa - keď placenta sedí nízko vo vašej maternici a pokrýva maternicu - je tu veľká šanca, že tento problém sa tento týždeň vyriešil sám. V skutočnosti iba 1,6 percenta žien s placentou previa trpí problémom v polovici tretieho trimestra, podľa správy v časopise Journal of Ultrasound in Medicine .
Avšak, ak vaša placenta v súčasnosti úplne alebo čiastočne pokrýva váš krčok, veľmi pravdepodobne budete musieť dieťa doručiť predčasne cisárskym rezom . Dôvod: Keď krčka maternice začne zmierňovať (tenké) a dilatovať (otvorené) počas pôrodu, krvné cievy, ktoré spájajú vašu placentu s maternicou, sa môžu roztrhnúť, čo spôsobí vážne krvácanie, ktoré vás a vaše dieťa ohrozuje.
Nadchádzajúce návštevy lekára
Videli ste svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti každé dva týždne na chvíľu, ale je čas znovu ho pretrepať. Po 36. týždni uvidíte každý týždeň svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Starať sa
Ak vám bolesť hlavy tretieho trimestra hrozí práve teraz, môžete urobiť lepšie veci:
Použite teplý alebo studený kompres. V blízkosti očí a nosu umiestnite teplý kompresný krúžok na sínusové bolesti hlavy alebo obalte ľadový balík do uteráka a umiestnite ho do základu krku, aby ste pomohli zmierniť napätie hlavy.
Naplánujte prenatálnu masáž . To pomôže zmierniť bolesti hlavy spôsobujúce napätie na krku a ramenách.
Udržujte krvný cukor stabilný. Jedlo malé, ale časté jedlo počas dňa môže pomôcť vám to dosiahnuť.
Prax dobrú držanie tela. Pokúste sa vždy nakloniť panvu dopredu, aby sa zabránilo tomu, že spodná časť chrbta sa posunie ďalej. Súčasne kontrahujte svoje zadné a zadné, aby sa tieto svaly mohli stať prírodným korzetom.
Udržujte pravidelný režim spánku. A keď ste na svojej boku v posteli, položte medzi kolená vankúš. Týmto sa lepšie rozdeľuje telesná hmotnosť, čo pomáha zmierniť napätie spôsobujúce bolesti hlavy (a iné nepohodlie).
Vyvarujte sa spúšťačom potravín. Čokoláda, jogurt, starý syr, arašidy, kvasnicový chlieb, vyliečené mäso a kyslá smotana môžu všetko odštartovať bolesti hlavy.
Opýtajte sa na acetaminofén. Zatiaľ čo u väčšiny tehotných žien sa neodporúča liečba bolesti, ako je aspirín a Advil (ibuprofén), Tylenol (acetaminofén) môže byť v poriadku . Vždy sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ešte predtým, A nezabudnite: Všetky lieky by sa mali používať šetrne.
Pre partnerov
Ak máte doma doma, musíte ho pripraviť na nový príchod. Ak chcete zmierniť akúkoľvek úzkosť, ktorú môže mať váš maznáčik - a vytvoriť bezpečné prostredie pre dieťa - vyskúšajte tieto návrhy:
Cal veterinára. Uistite sa, že váš maznáčik je aktuálny na všetkých svojich očkovaniach.
Použite detské produkty. Dajte svojmu psovi príležitosť zoznámiť sa s vôňami dieťaťa predtým, než dorazí dieťa. Použite pleťové mlieko, krém a šampón.
Prehrať dieťa zvuky. Pokiaľ je to možné, každý deň hrajte realistické detské koše a plače 10 až 15 minútové intervaly, navrhuje Americká spoločnosť na prevenciu krutosti zvierat (ASPCA); rýchle vyhľadávanie mobilných aplikácií vám pomôže nájsť to, čo hľadáte. Zatiaľ čo ponúkame svojmu psovi priľnavosť, potešenie a liečbu. Po vypnutí zvukov trochu ignorujte svojho maznáčika. To môže pomôcť vášmu psíkovi sa tešiť na dieťa zvuky, namiesto toho, aby sa im strach.
Skúste deku. Po niekoľkých hodinách sa detská detská deka udrží na svojej vôni. Vezmite si túto prikrývku domov, aby váš maznáčik čuchal predtým, než vaše dieťa opustilo nemocnicu.
Vykonajte falošný záznam. Keď sa vrátite domov po narodení dieťaťa, najprv vstúpte do domu. Týmto spôsobom môže váš pes mať pred tým, ako vy a zvyšok vašej novo rozšírenej rodiny vstúpite do minúty alebo dvoch nadšenie, navrhne ASPCA.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Pokračujte vo vykonávaní cvičenia Kegel denne.
Pokračujte vo svojej každodennej perineálnej masáži .
Ak máte nejaké, urobte kroky, aby ste pripravili svojho psa na dieťa.
Minulý týždeň: týždeň 34
Príchod: 36. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americký kongres pôrodníkov a gynekológov. Krvácanie počas tehotenstva. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Americký kongres pôrodníkov a gynekológov. Voliteľné doručenie pred 39 týždňami. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Veľkosť maternice počas tehotenstva. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Americká spoločnosť na prevenciu krutosti zvierat. Psy a deti. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Výsledky tehotenstiev s nízko položenou placentou diagnostikované pri sonografii druhého trimestra. J Ultrazvuk Med. 2014 Apr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Verzia spotrebiteľského manuálu Merck. Použitie lieku počas tehotenstva. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy