Výhody zdieľania a ako sa rozhodnúť, kto by mal povedať
Nájsť podporu pri riešení neplodnosti je nevyhnutné. Priatelia a rodina môžu požičať niečo z tejto podpory, ale iba ak im poviete, že zápasíte. Nemusia poskytovať dokonalú podporu, ale dokonca aj nedokonalá podpora je lepšia ako žiadna.
Takže otázkou nie je toľko, keby ste povedali priateľom a rodinným príslušníkom , ale presne s ktorými jednotlivcami by ste sa mali otvoriť?
Sú nejaké veci, ktoré by ste nemali zdieľať?
Ak vezmeme do úvahy výhody a nevýhody konkrétnych ľudí, môže vám pomôcť urobiť najlepšiu voľbu.
Výhody zdieľania
Jednou výhodou zdieľania je, že dostanete menej otázok o tom, kedy máte v pláne mať deti, ako sa obávali: " Kedy budete mať deti? "
Bývalí starí rodičia môžu byť mrzutí, ak si myslia, že sa rozhodujete , že nemáte deti. Ak im poviete, že sa snažíte, ale máte problémy, môžu vás prestať tlačiť.
Povedať svojim priateľom o problémoch s neplodnosťou môže pomôcť, keď sa vyskytnú potenciálne nepríjemné situácie, ako napríklad detské sprchy. Je úplne normálne cítiť sa nepríjemné pri návšteve detskej sprchy alebo iných detských večierkov a veľa žien, ktoré sa vyrovnávajú s neplodnosťou, odkladajú pozvánky. Ak vaši priatelia vedia o vašej neplodnosti, pravdepodobne budú lepšie pochopení.
Všetko, čo bolo povedané, je číslo jedna výhoda zdieľania dostáva podporu.
Keď sa cítite chorý z niektorých liekov na liečbu plodnosti , ktoré užívate alebo znižujete po ďalšom negatívnom tehotenstve , môže byť skutočne možné pomôcť svojím sestrou, bratrancom alebo priateľom.
Ak sa obávate, že vás nemôžu podporiť bez toho, aby ste prešli neplodnosťou , zvážte znova. Nemusia úplne pochopiť vaše skúsenosti, ale v živote bojovali.
To stačí na to, aby ste na nejakej úrovni ponúkli empatiu a podporu.
Možné úskalia
Existuje niekoľko možných úskalí na zdieľanie.
Ľudia nie vždy vedia, ako reagovať na citlivé informácie, ako je tento. Nejde o to, že nechcú byť užitoční, ale že si jednoducho nie sú istí. Niektorí môžu reagovať v spôsobe "dovolte mi to opraviť", zaplavujú vás výskumnými štúdiami, ktoré čítali, alebo príbehy, ktoré počuli. Poskytujú vám veľa nežiaducich rád .
Iní sa môžu pokúsiť, aby ste mali pocit, že existuje jednoduché riešenie.
"Oh, nebojte sa o to, môžete vždy urobiť IVF ," môžu povedať, nevedia, aké drahé a invazívne to je, alebo že IVF nie je zárukou .
Rodina môže reagovať s obvinením. "Ak ste len čakali, že nemáte deti , mohli by povedať, aj keď ste len v polovici dvadsiatych rokov.
Niektorí priatelia sa môžu stať navyše nepohodlnými a máte strach, že vám povedia o tehotenstve alebo novorodencoch. V niektorých ohľadoch je lepšie, než len hovoriť o ich tehotenstve alebo deťoch. Na druhej strane prináša do miestnosti obrovský slon, o ktorom sa každý obáva, aby hovoril.
V niektorých prípadoch váš priateľ alebo rodinný príslušník nepozná nič lepšie. Pokiaľ máte dobrý vzťah, môžu byť otvorení, aby sa dozvedeli, ako vás podporiť , ako sa učiť, čo nerobiť , alebo čítať o tom, ako zvládnuť svoje tehotenské správy .
Iné však nemusia byť otvorené na zmenu svojho prístupu. Pravdepodobne už viete, kto by mohli byť títo ľudia. Možno by bolo najlepšie, ak sa s nimi nebudete zdieľať svoj príbeh.
Rozhodnutie koho povedať
S týmito výhodami a možnými nástrahami, ako sa rozhodujete presne, kto povedať?
Povedať svojim rodičom môže byť dobrý nápad, ale iba vtedy, ak nie sú spôsoby, ktorými môžete reagovať s obviňovaním alebo nadmerným poradenstvom.
Pravdepodobne viete, či je to dobré, alebo nie. Opýtajte sa sami seba, čo je jednoduchšie - zaobchádzanie s príležitostnou otázkou "Kedy budete mať deti" alebo počúvanie, ako to všetko je "tvoja vina?"
Najlepšia podpora môže pochádzať od vašich súrodencov alebo bratrancov.
Ideálom je nájsť niekoľko dobrých ľudí, aby sa mohli dôverovať - len na to, aby niekto zavolal tie zlé dni, alebo aby urobil upokojujúci kontakt s očami na rodinných stretnutiach, ak sa urobí nevhodná poznámka .
To isté platí pre priateľov.
Poznáte najlepšie svojich priateľov a pravdepodobne rýchlo skontrolujete, kto to nepovie. (Poradcovia, blázni a tí, ktorí nedosahujú dobre v lepkavých sociálnych situáciách, napríklad).
Necítite sa povinní povedať niekomu len preto, že on alebo ona je dobrý priateľ. Je pravdepodobné, že váš najlepší priateľ nie je najlepší človek, s ktorým by ste sa mohli dôverovať, a že dobrý priateľ v práci by bol perfektnou osobou, od ktorej sa bude hľadať pomoc.
Vykonajte výber na základe toho, čo je pre vás najlepšie, a nie na základe toho, kto si myslíte, že si zaslúži vedieť.
Povedať svetu
Máte tiež možnosť povedať všetkým o bojoch proti neplodnosti. Môžete urobiť oznámenie na sociálnych médiách, alebo sa môžete pokúsiť otehotnieť blog, ktorý napíšete.
Existujú klady a zápory, ktoré sú 100 percent otvorené. Medzi najväčšie prínosy patrí podpora mnohých ľudí, schopnosť zdieľať svoje zápasy bez strachu z "zistenia", a ak sa objaví, ľahšie crowdfunding , ak sa rozhodnete financovať svoje ošetrenie plodnosti týmto spôsobom.
Okrem toho, keď hovoríte o neplodnosti, obhajujete sa za to , že ste sa pokúšali o počatie spoločenstva . To je veľký problém.
Na druhej strane musíte byť tiež pripravení zaoberať sa nevhodnými pripomienkami a ľuďmi, ktorí nevedia citlivo zvládnuť tieto témy.
Čo zdieľať, čo si udržať sami
Spolu s rozhodnutím, kto povedať, budete tiež musieť zvážiť, čo chcete zdieľať. Toto je úplne osobné rozhodnutie, ktoré len vy a váš partner môžete urobiť. Neexistujú žiadne správne alebo nesprávne odpovede, ale určite sú tu lepkavé situácie, ktoré by ste mohli zvážiť.
Napríklad veci, ktoré môžete alebo nechcete zdieľať, zahŕňajú ...
- Podrobnosti o tom, čo spôsobuje vašu neplodnosť : Môže sa vám otvoriť viac nežiaducich rád alebo úsudkov. Tiež, ak je to váš partner, ktorý je neplodný, musíte dostať ich povolenie na zdieľanie. Na strane plus zdieľania podrobností vám môže umožniť vzdelávať ostatných o tom, čo skutočne spôsobuje neplodnosť.
- Keď ste uprostred liečebného cyklu : Povedať ľuďom znamená, že budete mať podporu, keď to najviac potrebujete, a to môže naozaj pomôcť. Na negatívnej strane, budete pravdepodobne mať aj veľa ľudí, ktorí sa pýtajú, "ak to funguje." Ak cyklus nie je úspešný, môže sa stať, že tieto informácie zdieľať s mnohými ľuďmi. Iní našli zdieľanie tohto druhu spravodajských informácií. Je to individuálna preferencia.
- Keď konečne dosiahneme pozitívny výsledok tehotenského testu: Diskusia o tom, kedy povedať ľuďom vaša tehotná, prebieha medzi plodnými a neplodnými. Mali by ste počkať na zdieľanie, kým sa nedostanete na srdce? Dosiahnuť koniec prvého trimestra? Alebo pokračujte a podeľte sa o deň, keď si na palicu hráš? Je to úplne vaša voľba a existujú klady a zápory pre každé rozhodnutie o tom.
Podpora iných párov, ktoré sa zaoberajú neplodnosťou
Je dôležité mať tiež podporu od tých, ktorí chápu neplodnosť. Miestna skupina podpory, ako je RESOLVE alebo komunita online neplodnosti, sú skvelé zdroje.
Zatiaľ čo váš najlepší priateľ môže byť skvelým poslucháčom, možno budete chcieť hovoriť s ľuďmi, ktorí môžu povedať: "Dostal som to, pretože som tam bol." Pamätajte si, že aj keď títo úrodní priatelia a rodina skutočne chcú podporiť a pochopiť, môže to byť pre nich ťažké, pretože nepokročil rovnakými výzvami.