Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v týždni 23 tehotenstva . Dosiahnutie tohto míľnika znamená, že ste už tehotná päť mesiacov. Premýšľali ste o tom, že ešte začnete s vaším registrom detí ?
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na cestovanie: 17
Tento týždeň
V 23. týždni je vaša maternica asi 1½ palca nad vaším brušným gombíkom, čo ju umiestňuje priamo na močový mechúr. Výsledný tlak môže viesť nielen k častým výletom do kúpeľne, ale aj k neočakávanému úniku.
Väčšinu času bude močom, ale je prirodzené, že sa obávam, že to môže byť plodová voda . Koniec koncov, ak sa vaše membrány pretrhli, plodová voda sa bude javiť ako konštantná tekutina alebo náhly závrat. Ak si všimnete unikanie a zdá sa, že je bez zápachu, môže to byť v skutočnosti plodová voda. Neprejdite k záverom, ale ihneď kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku.
Práve teraz ste pravdepodobne získali od 12 do 15 libier . Niektoré z tejto hmotnosti môžu byť spôsobené zadržiavaním vody, najmä v dolných končatinách. Čiastočne je vinníkom opäť vaša rastúca maternica, ktorá vyvíja tlak na vaše žily. Tento tlak spôsobuje, že krv tlačí vodu do vašich tkanív, ktoré zachovávajú prebytok a spôsobujú opuch .
Vaše dieťa tento týždeň
Koža vášho dieťaťa je stále voľná a dáva mu skrútený vzhľad. Buďte si však istí, že vaše dieťa stále získava váhu, čo ho naplní.
V skutočnosti do týždňa, vaše dieťa bude pravdepodobne sklopiť váhy na jednu libru a roztiahnuť sa medzi 11 až 14 palcov dlhé.
Lanugo, jemné, jemné vlasy, ktoré pokrývajú pokožku dieťaťa, sa teraz môžu stávať tmavšie a robiť to viditeľné ultrazvukom. Nebojte sa: Keď sa narodí vaše dieťa, nebude chlpatý.
Zatiaľ čo pri narodení niekedy môžete vidieť škvrny lanugo, väčšina, ak nie všetky vlasy, spadne vopred.
Vo väčšine vývojových správ: Baby bradavky sa začínajú tvoriť a jeho tvár je takmer presne tak, ako to bude, akonáhle sa narodí.
U svojho lekára
Ak máte riziko predčasného pôrodu alebo pôrodu, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť injekciu kortikosteroidov . Kortikosteroidy pomáhajú urýchliť vývoj mozgu, pľúc a tráviaceho systému dieťaťa - a sú veľmi užitočné pri podávaní medzi 24. týždňom a 34. týždňom tehotenstva, avšak sú často považované aj za 23 až 24 týždňov.
Osobitné dôvody
Je prirodzené obávať sa práve predčasného pôrodu, najmä ak ste zažili nečakaný únik. Zložitá vec s predčasnou prácou (do práce pred 37 týždňami ) je, že jej príznaky môžu napodobňovať príznaky, ktoré sa vyskytujú v normálnom tehotenstve, ako sú kŕče , bolesti brucha , bolesti chrbta, tlak v panvovej oblasti a / alebo zmena vaginálny výtok.
Ak zaznamenáte tieto príznaky a máte obavy, zavolajte okamžite svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Môže kontrolovať, či vaše cervikálne a vaginálne sekrécie nesú stopu fetálneho fibronektínu (fFN), čo je proteín produkovaný fetálnou membránou.
Hoci je to normálne a očakáva sa, že detekuje fFN už v tehotenstve, proteín zmizne po 22 týždňoch a nemal by sa vrátiť až do 38. týždňa . Ak nie je nájdená žiadna fFN, je to dobrá stávka, že sa nebudete narodiť v nasledujúcom týždni alebo tak. Skúška sa vykoná prostredníctvom špekula, podobne ako Pap test, a výsledky získate do 24 hodín.
Nadchádzajúce návštevy lekára
Ako obvykle, budete požiadaný, aby ste na stupnici vykonali ďalšiu prenatálnu návštevu, čo bude pravdepodobne budúci týždeň. Ak ste tehotná s dvojčatami , váš prírastok hmotnosti môže byť veľmi dobre zosynchronizovaný s počtom týždňov pozdĺž vás. V skutočnosti sa väčšina žien s dvojčatami odporúča získať 24 libier do týždňa 24; tento cieľový prírastok hmotnosti znižuje riziko predčasného pôrodu.
Dvojité tehotenstvo alebo nie, budete pravdepodobne testovaný na gestačný diabetes na vašej ďalšej prenatálnej návšteve . Ak si nie ste istí, či je glukóza na palube pre vás, zavolajte, pretože sa môže vyžadovať pôst.
Starať sa
Či už ste močom alebo nie, je dobré posilniť svaly panvového dna (alebo Kegel), ktoré sa používajú na udržanie moču. Tento typ tonizácie vám tiež pomôže vyvinúť viac svalovej kontroly počas pôrodu a pôrodu , čím sa uľahčí pôrod. Plus, môže pomôcť odvrátiť hemoroidy .
Ak chcete nájsť svoje kegely, stlačte svaly, ktoré zastavujú tok moču. (Nerobte zvyk zastaviť moč týmto spôsobom, je to jednoducho ako presne určiť správne svaly.) Akonáhle ste našli svaly, stlačte päť až 10 sekúnd, oddýchnite a opakujte 10 až 20 krát najmenej trikrát denne.
Pre partnerov
Zatiaľ čo ste pravdepodobne rozprávali so svojím partnerom o jej rodičovskej dovolenke, ak pracujete mimo domova, je čas hovoriť so svojím zamestnávateľom o tom, koľko času vám je ponúknutá. Zatiaľ čo zákon o rodinnej zdravotnej dovolenke oprávňuje oprávnených zamestnancov, aby mohli zamestnať až 12 týždňov neplatenej dovolenky chránenej pracovnou silou z osobitných rodinných a zdravotných dôvodov, ako je narodenie alebo osvojenie si dieťaťa, nie každý kvalifikovaný rodič bude mať nárok. Povolenie FMLA vyžaduje, aby:
Pracovali ste so spoločnosťou 12 mesiacov
Pracovali ste aspoň 1250 hodín počas 12 mesiacov pred začiatkom dovolenky FMLA
Vaša spoločnosť zamestnáva 50 alebo viac pracovníkov v okruhu 75 míľ od pracoviska
Ak nemáte nárok na voľný čas v službe FMLA, váš zamestnávateľ môže stále povoliť neplatenú dovolenku, ale je to len podľa vlastného uváženia. Niektoré spoločnosti čoraz častejšie ponúkajú novým rodičom určitý čas na zaplatenie . Získajte viac informácií o vašich možnostiach.
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Premýšľajte o začatí registrácie detí.
Začnite alebo pokračujte v cvičení s Kegel denne.
Pozrite sa na prídavky rodinného lekára pre oboch rodičov.
Minulý týždeň: 22. týždeň
Príchod: 24. týždeň
> Zdroje:
> Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov. ACOG zlepšuje výsledky predčasného pôrodu prostredníctvom nových odporúčaní. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Kegelové cvičenia. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Národné centrum pre zdravie žien. Healthywomen.org. Tehotenstvo a rodičovstvo Druhý trimestr tehotenstva: 23 týždňov tehotná. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ministerstvo práce USA. Divízia mzdy a hodiny (WHD). Zákon o rodinnej a zdravotnej dovolenke. https://www.dol.gov/whd/fmla/