Problémy pri vyrovnávaní a zármutku po ukončení tehotenstva
Voľba ukončiť hľadané tehotenstvo v dôsledku zdravotných komplikácií je srdcervúce. Či dôvody súvisia s vami alebo s vašim dieťaťom, ste nepochybne museli urobiť rozhodnutie, ktoré ste nikdy nechceli urobiť. Dokonca aj keď ste presvedčení, že ste urobili správnu voľbu, stále budete čeliť mnohým emočným reakciám po.
Dajte svojmu oprávneniu trápiť
Ženy, ktoré trpia stratou tehotenstva, môžu zápasiť s tým, či majú alebo nemajú právo trpieť.
Smrť dieťaťa je pre ľudí ťažko rozprávaná a mnohí trápiaci sa matky očakávajú, že budú držať svoj smútok súkromný, aby sa vyhli nepríjemnosti. Tento pocit je zväčšený pre ženy, ktoré prešli terapeutickým ukončením, pretože sa nakoniec rozhodli ukončiť svoje tehotenstvo.
Pravdou je, že máte právo trápiť svoju stratu. Vaše očakávania týkajúce sa Vášho tehotenstva sa drasticky zmenili diagnózou život ohrozujúcej podmienky pre vás alebo vaše dieťa. Nebolo by ste sa rozhodli ukončiť vaše tehotenstvo, ak by bol možný pozitívny výsledok. Je úplne pochopiteľné, že cítite smutné a zažívate veľa fyzických, emočných a psychických symptómov žiaľu.
vina
Takmer všetci rodičia cítia pocity viny po strate tehotenstva. Je ťažké sa nerozmýšľať o tom, čo ste mohli urobiť inak, alebo ak ste urobili správne rozhodnutie. V prípade terapeutického ukončenia ste bezpochyby absolvovali rozsiahle testovanie a poradenstvo s perinatológom, aby ste sa uistili, že diagnóza Vášho dieťaťa je smrteľná.
Dokonca aj s tými istými ubezpečeniami, nikdy nie je ľahké ukončiť tehotenstvo.
Je dôležité uvedomiť si, že vina je prirodzenou odpoveďou, ale v takom prípade, kde ste nemali silu zmeniť situáciu, je to celkovo nepotrebné emócie. Nie je jednoduchý alebo univerzálny spôsob, ako sa dostať z minulosti pocity viny, ale môžete nájsť spôsob, ako sa vyrovnať.
Vaše skúsenosti v nemocnici
Existujú dve možnosti liečby na terapeutické ukončenie, dilatáciu a evakuáciu (D & E) alebo indukciu pôrodu. Druhá metóda je v skutočnosti bežnejšia kvôli rizikám spojeným s D & E neskôr v tehotenstve. Ak máte zdravotne spôsobenú prácu, vaša skúsenosť bude podobná potratu v druhom trimestri . Jedným z výhod indukcie je možnosť vidieť a držať vaše dieťa po pôrode. Mali by ste mať možnosť vyzdvihnúť spomienky vášho dieťaťa vrátane stopy, fotografií a šancu pomenovať vaše dieťa . Je to drahocenný čas, v ktorom nebudete mať druhú šancu.
Za nemocnicou
Keď ste prepustení z nemocnice, trúchajúca práca pokračuje. Vaše emócie sa môžu pohybovať po celom spektre, od hnevu až po smútok, a dokonca aj chvíle šťastia. Všetky tieto pocity sú normálne a sú súčasťou zdravého trýznivého procesu.
V závislosti od toho, ako ďaleko ste boli v čase svojho ukončenia, možno budete musieť zaobchádzať s detským náradím, ktoré ste začali nastavovať pre škôlku . Budete tiež musieť zistiť, ako zdieľať správy o svojej strate s priateľmi a rodinou.
Hoci pravdepodobne zistíte, že väčšina žien v podporných skupinách pre stratu tehotenstva prekonala potrat alebo mŕtve narodenie, môže byť pre vás prínosom vyskúšať si skupinovú situáciu.
Ak ste viac súkromného človeka, zvážte spôsob, ako sa vyjadriť, ako je časopis alebo iná tvorivá činnosť.
Je to dobrý na pohreb
Môže sa zdať nevhodné mať pohrebné alebo pamätné služby pre tehotenstvo, ktoré ste sa rozhodli skončiť, ale pohreby sú dôležitou súčasťou trýznivého procesu pre mnohých ľudí. Možnosť rozlúčiť sa a rozpoznať ľudstvo svojho dieťaťa so svojou rodinou a priateľmi, ktoré vás podporia. Existuje veľa užitočných zdrojov na plánovanie pohrebu, ktoré sú k dispozícii na tejto stránke.
Hľadanie odbornej pomoci
Neexistuje žiadny termín na "prekonanie". Smútok je proces a cesta.
Budete mať chvíľu, kedy začnete cítiť, že idete ďalej, len aby ste sa vrátili niečím, ako napríklad výročie, sviatky alebo vaša prvá rodinná dovolenka po strate. Je prirodzené mať tieto chvíle, kedy sa smúch cíti znovu čerstvý.
Ak však váš smútok a fyzické príznaky začnú narúšať váš život alebo vašu schopnosť starať sa o seba a vašu rodinu, môže byť čas požiadať o odbornú pomoc od terapeuta alebo psychiatra. Ak ste niekedy mali myšlienky poškodiť seba alebo niekoho iného, vyhľadajte okamžitú odbornú pomoc lekára alebo polície. Ak sa nemôžete dostať na pohotovosť, zavolajte 9-1-1.
Skúšať znova
Väčšina terapeutických záverov je výsledkom chromozomálnej abnormality u plodu, ktorá je nezlučiteľná so životom. V niektorých prípadoch však príčina súvisí s genetickým problémom u jedného z rodičov, ktorý by sa mohol zopakovať v ďalšom tehotenstve. V prípadoch, keď bolo ukončenie odporúčané v dôsledku zdravotného stavu matky - závažnej preeklampsie , infekcie alebo chronického zdravotného stavu - existuje tiež šanca na opakovanie stavu v ďalšom tehotenstve.
Najlepšou možnosťou je naplánovať následnú schôdzku so svojím OB / GYN a perinatológom, ktorý riadil vaše ukončenie. Môžu odporučiť aj návštevu s genetickým poradcom. Vaši poskytovatelia vám budú môcť dať oveľa lepšiu predstavu o vašej šanci mať problémy s budúcimi tehotenstvami.
Rozhodnutie skúsiť znova po akomkoľvek tehotenstve je osobné rozhodnutie. Nechajte komunikovať so svojím partnerom, keď sa rozhodnete, či sa chcete pokúsiť znova. Je tiež dobré , aby ste to neskúsili znova . Dôverujte svojmu inštinktu, keď si myslíte o ďalšom dieťati, a pamätajte, že komunikácia je kľúčom k zdravému zvládnutiu.