"Moodiness" a "tween years" by mohli byť prakticky vymeniteľné frázy. Jedna minúta, čo sa vaša tweenová strhne vedľa teba na gauči, ďalšie vám poviete, že ste trapný. Niekedy by zmeny mohli vyzerať dokonca ešte extrémnejšie, s vašou tween rozmaznávanie v spálni celé hodiny. Kedy je nálada bežný vedľajší produkt vyrastať a kedy to signalizuje niečo vážnejšie?
Prečo Tweens skúsenosti Moodiness
Keď zastavíme, aby sme zvážili, že všetci tweens prechádzajú emocionálne, fyzicky a spoločensky, nie je divu, že majú trochu náladový. Keď sa pohybujú smerom k puberte, ich hormóny začnú kolísať a spôsobujú emocionálnu nestabilitu. Tweens tiež chýba emocionálny vývoj, aby plne kontrolovali svoje nálady. Inými slovami, vyjadrujú presne to, čo majú pocit, že cítia to! Tiež sa zaoberajú veľa stresu , vrátane chcú byť vaše malé dieťa, ktoré je starostlivé a chránené, zatiaľ čo zároveň chcú byť plne dospelý, nezávislá osoba. Kombinujte tieto prvky a vytvárajú určité nestále nálady.
Aké sú poruchy nálady?
Aj keď väčšina zmien zmeny nálady je normálna, poruchy nálady môžu počas týchto rokov rásť. Dve bežné poruchy nálady sú závažná depresívna porucha a bipolárna porucha. Obe poruchy zahŕňajú obdobia nízkej nálady, podráždenosť, apatia, problémy so spánkom, poruchy príjmu potravy, únava a znížená koncentrácia.
Pri bipolárnej poruche sa tieto depresívne obdobia striedajú s obdobiami mánie alebo hypománie (mánia s nízkou hladinou), ktoré zahŕňajú zvýšenú alebo podráždenú náladu, menej spánku, viac hovorí, hyperaktívne a vykazujú slabý úsudok. Starší dospievajúci alebo dospelí s bipolárnou poruchou majú často epizódy týchto stavov nálady, ktoré môžu trvať týždne alebo dlhšie, ale dieťa s bipolárnou mocou môže namiesto toho prepínať medzi vysokými a nízkymi stavmi s oveľa väčšou frekvenciou.
Ako sú bežné poruchy nálady?
Môžete si myslieť, že náladové poruchy znejú ako váš náladový tween. V skutočnosti sú však tieto poruchy pomerne zriedkavé, najmä vo vekovej skupine. Veľká depresívna porucha postihuje iba asi 2 až 4 percentá ľudí mladších ako 18 rokov. Bipolárna porucha je extrémne zriedkavá pred pubertou. len asi 1,2 percenta dospievajúcich majú poruchu. To znamená, že poruchy nálady príliš často idú nediagnostikovane v mládeži, podľa Bipolárnej nadácie pre deti a dospievajúcich. Nechceme vyčistiť situáciu, ktorá by mohla byť vážna.
Rozdiely medzi náladou a poruchami nálady
Tak ako môžete povedať, či vaše dieťa trpí poruchou nálady alebo je jednoducho doplnené? Jedným z kľúčových rozdielov je znehodnotenie. Každá z nich sa občas prehýria, ale vezmite si na vedomie, či vaše rozmýšľanie začne chodiť do školy, jesť a spať, zúčastňovať sa športu alebo stretnúť sa s priateľmi. Je on alebo ona v podstate žiť život rovnakým spôsobom ako vždy? Ak áno, nálada je s najväčšou pravdepodobnosťou normatívna. Dávajte pozor aj na spolužiakov a priateľov svojho dieťaťa. Ako konajú? Aké nálady prechádzajú náladou?
Pozorovanie typického správania v ich skupine peerov vám môže pomôcť získať pohľad na to, čo je "normálne" - hoci to nemusí byť niečo, čo je pre nás dospelých normálne! Na druhej strane by ste sa mali porozprávať s lekárom vášho dieťaťa, ak vaše združenie vyjadruje veľa strachu, začína sa rozprávať zo sveta, hovorí, že chce "zmiznúť" alebo hovoriť o sebevražde a / alebo chce ublížiť druhým.
Ako zaobchádzať s normálnou náladou
Takže ak si myslíte, že máte čo do činenia s normálnou náladovou náladou - a pravdepodobne ste, vy ste - potom, ako to zvládnete? Pamätajte, že vaše dieťa nie je na vás, aby vás mučilo, ale skôr bojuje s podivným kokteilom hormónov, citovou nestabilitou a sociálnymi spormi.
Odstráňte ju . Zároveň však viete, že nie je v poriadku, aby deti ublížili druhým svojimi činmi bez ohľadu na to, čím prechádzajú. Rozvíjajte svoju empatiu tým, že vysvetlíte, ako ich činnosť ovplyvňuje vás alebo iných členov rodiny. Vyhýbajte sa "vy" frázam ako "Vy ste úplne mimo riadku, keď si sťažujete na večeru." Namiesto toho použite frázy "I", napríklad "cítil som sa zranený, keď ste si sťažovali na večeru, ktorú som strávil časom." Uvedomte si, že Vaše dieťa v súčasnosti neodpovedá pozitívne. Neskôr sa však ich nálada vráti späť a opäť budete na pohovke. No, aspoň na chvíľu.