Vezmite dobrotivosť vo svojom dome.
Je ľahké, aby ste sa tak naučili učiť svoje dieťa, ako identifikovať jeho listy a ako si nakrájať jedlo s nožom, ktorý zabudnete zamerať na učenie svojho dieťaťa, aby bol milý. A niektorí rodičia sa obávajú, že vyučovanie láskavosť môže v skutočnosti spôsobiť, že dieťa stratí svoju hranicu v dnešnom konkurenčnom svete.
Ale užitočnosť učenia je veľmi cenná. Výskum hovorí, že učiteľská láskavosť má pozitívny vplyv na celý rad akademických, zdravotných a sociálnych výsledkov pre deti.
Štúdie tiež ukazujú, že deti, ktoré sa zapájajú do náhodných skutkov lásky, sú pravdepodobnejšie, že ich budú prijímať. Ich dobré skutky zlepšujú svoje blaho a pomáhajú im rozvíjať pozitívne vnímanie ich sveta. Keď sa dobrotivosť vyučuje v škole, deti zažívajú zvýšenú sebadôveru, zvýšenú motiváciu učiť sa, zlepšenú účasť a znížené šikanovanie a násilie.
Výskum tiež naznačuje, že dnes deti sú viac sebavyšľachtené a menej empatické ako pred desiatimi rokmi. Takže neočakávajte, že sa vaše dieťa bude učiť láskavosť tým, že bude pozorovať svojich rovesníkov. Vykonajte náhodné činy láskyplnosti s vaším dieťaťom ako spôsob, ako ukázať modelu, ako byť veľkorysý, súcitný a dávajúci.
Samozrejme, správanie vášho dieťaťa nemôže byť všetko "náhodné", pretože s najväčšou pravdepodobnosťou potrebuje nejakú pomoc od vás. Ale učiť ju robiť pekné veci pre ostatných ľudí teraz môže byť kľúčom k tomu, aby pomohla jej rozpoznať príležitosti ukázať láskavosť neskôr v živote.
Darujte položky ľuďom v núdzi
Je pekné, aby sa deti podieľali na získavaní finančných prostriedkov, ale niekedy úplne nepochopia koncepciu toho, kto získavajú peniaze alebo ako sa používajú peniaze. Je lepšie, aby sa im priamo podieľali na darovaní položiek. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete svoje dieťa povzbudiť, aby daroval veci ľuďom v núdzi:
- Zostavte zeleninovú záhradu a priraďte svojim dieťaťom pravidelné povinnosti, ako je napájanie rastlín, ťahanie buriny a zber zeleniny. Potom dajte zeleninu iným ľuďom.
- Zbierajte jemne používané hračky a darujte ich do sirotinca, prístrešia pre bezdomovcov alebo domáce násilie. Porozprávajte sa s vaším dieťaťom o tom, kde hračky idú, a nechajte ho, aby si vybral, ktoré hračky je ochotný darovať.
- Pomôžte dieťaťu identifikovať oblečenie, ktoré môže darovať iným deťom. Dajte mu niečo povedať o tom, ktoré položky chce darovať.
- Urobte si jedlo a doručte ho staršiemu susedom, príbuznému alebo priateľovi.
- Do knižnice darujte jemne použité knihy.
Napíšte poznámky s poďakovaním
Ďakujem, poznámky nemusia byť tie nejaké nútené poznámky deti podpísať po tom, čo otvorili darčeky. Namiesto toho naučte svoje dieťa, vždy existujú ľudia, ktorým môžete poďakovať.
Zvážte poďakovanie ľuďom, ktorí slúžia vám alebo vašej komunite. Zdôraznite všetkým ľuďom, ktorí pracujú v zákulisí, aby zlepšili život. Tu je niekoľko spôsobov, ako poďakovať ľuďom:
- Pomôžte dieťaťu napísať ďakujem poznámky ľuďom, ktorých oceňuje. Môže nakresliť obrázky pre babičku alebo dať špeciálnu kartu poskytovateľovi dennej starostlivosti, učiteľke nedeľnej školy alebo rodinnému priateľovi.
- Vytvorte osobitné poznámky pre ostatných ľudí, ktorí pomáhajú vašej rodine - napríklad poštový dopravca, osoba, ktorá rozreže vlasy vášho dieťaťa alebo lekár.
Robiť práce pre niekoho
Poskytnite služby pre ľudí, ktorí môžu potrebovať pomocnú ruku. Ak to robíte pravidelným zvykom, vaše dieťa sa naučí rozpoznávať ľudí v núdzi a príležitosti, keď môže zasahovať dovnútra. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete vykonávať práce s ostatnými s dieťaťom:
- Identifikujte suseda, ktorý by mohol pomôcť pri práci s dvorom. Ako rodina, hrabat listy, rezať trávu, alebo burinu zahradu.
- Pravidelne darujte čas pomôcť babičke a dedákovi okolo domu.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby prekvapilo svojho súrodenca tým, že urobí pre ňu jednu z jej prác.
Starostlivosť o zvieratá
Deti často milujú robiť láskavosť, ktorá zahŕňa zvieratá . Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete starostlivosť o zvieratá:
- Požiadajte sa o dobrovoľníctvo v miestnom útulku pre zvieratá. Niektoré útulky môžu umožniť deťom pomáhať pri jednoduchých úkonoch, ako napríklad odovzdávanie darov alebo pripravovanie potravy pre zvieratá.
- Niektoré útulky umožňujú deťom čítať psy. Spýtajte sa na príležitosť pre vaše dieťa zdieľať príbehy alebo čítať knihy zvieratám, ktoré sa môžu cítiť osamelé v útulku.
- Dobrovoľník chodí niekoho psa alebo sa stará o domáceho maznáčika, ktorého majiteľ bude mimo mesta.
- Pomôžte dieťaťu vyzdvihnúť špeciálnu starostlivosť o vášho domáceho maznáčika
Urobiť darček pre niekoho
Povzbudzujte svoje dieťa, aby vytváral malé dary, ktoré môže dať druhým. Dary môžu byť jednoduché remeslá, ktoré robí, alebo obrázky, ktoré kreslí. Ak si zarobí príspevok , môžete ju povzbudiť, aby trávila peniaze na nákup vlastných remeselných predmetov. Tu je niekoľko spôsobov, ako vaše dieťa môže dať darčeky pre niekoho iného:
- Poskytnite svojmu dieťaťu umelecké potreby, aby mohla vytvárať darčeky. Domáca karta, jednoduchý vtáčik alebo obraz môžu rozžiadať niečí deň.
- Namiesto toho, aby ste ho povzbudzovali k napísaniu zdĺhavých zoznamov sviatkov na dovolenku, pomôžte dieťaťu vytvoriť zoznam milostných činov a domácich darov, ktoré môže dať preč.
- Zapíšte mená niekoľkých priateľov, členov rodiny a susedov na listy papiera. Vložte papiere do pohára. Raz týždenne nakreslite meno a pracujte so svojím dieťaťom, aby ste identifikovali darček, ktorý môžete pre danú osobu urobiť.
Dajte komplimenty
Náhodné prejavy laskavosti môžu byť tak jednoduché, ako hovoriť niečomu peknému. Naučte svoje dieťa, aby si zvykol ponúknuť komplimenty a chváliť úsilie iných ľudí. Tu je niekoľko spôsobov, ako zapojiť vaše dieťa do komplimentov:
- Nastavte si cieľ na začiatku dňa, aby ste rozdávali milé slová a komplimenty. Či vaše dieťa hovorí: "Mám rád tenisky", inému dieťaťu na ihrisku, alebo hovorí: "Vaše vlasy vyzerajú dobre dnes", na svoju sestru, hovoriť o tom, že dáva ľuďom komplimenty.
- Noste farebné notárske karty. A nechajte svoje dieťa napísať malé komplimenty na nich, aby odišli na iné osoby. Nechajte jedného za stolom v reštaurácii, aby kompliment váš server alebo nechať kartu pre spoločnosť, ktorá sa stará o váš dvor, aby im kompliment na prácu, ktorú robia.
Spread Some Cheer
Náhodné prejavy laskavosti môžu zahŕňať akékoľvek jednoduché gesto, ktoré rozžiari niekoho iného dňa. Ak sa zámerne šírite nálady pravidelne, dobrotivosť sa stane druhej prírode vášmu dieťaťu. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako osloviť vaše dieťa, aby ukázalo láskavosť ostatným:
- Vyrežte nejaké kvety z vašej záhrady (alebo kúpte nejaké kvety v obchode) a dajte ich niekomu.
- Navštívte niekoho, kto by mohol využiť nejakú spoločnosť, napríklad staršieho suseda alebo niekoho, kto sa často nedostane z domu.
- Dobrovoľník v opatrovateľskom dome. Niektoré dojnice môžu privítať deti, ktoré navštevujú obyvateľov. Alebo môžete dať obyvateľom domáce predmety, napríklad obrázky, ktoré vaše dieťa vyfarbuje.
- Pri príchode na detské ihrisko ponúknite ďalšie nápoje a občerstvenie a ponúknite im možnosť zdieľať sa s ostatnými deťmi.
- Vyberte si inú osobu, aby každý mesiac poskytla osobitné prekvapenie. Potom pracujte s vaším dieťaťom, aby ste určili, aké skutky môžete urobiť pre danú osobu. Pozrite sa, ako dlho to môžete mať v tajnosti.
- Začnite limonádový stánok a rozdávajte limonádu zdarma.
- Povedzte: "Pozrime sa, či dokážeme identifikovať niektorých ľudí, ktorí by dnes mohli pomôcť." Potom prejdite svoj deň hľadaním príležitostí na zadržanie dverí pre niekoho alebo nechať niekoho ísť pred vami v rade v obchode.
> Zdroje
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Reflektujúc na láskavosť voči sebe: Emócie, veľkorysosť a úloha sociálnych noriem. Journal of Positive Psychology . 2011, 7 (1): 45-56.
Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Štúdium výučby lásky: koncepčný model hodnotenia vzdelávacích programov dobroty v školách. Hodnotenie a plánovanie programu . 2016; 58: 160-170.
> Kláštor K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomírsky S. Dobrá znalosť: Výzva k prosociálnemu správaniu v predradniciach zvyšuje prijímanie peerov a blaho. PLoS ONE . 2012, 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Vplyv dobrovoľníctva na rizikové faktory pre srdcovocievne ochorenie u adolescentov. JAMA Pediatrics . 2013, 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Revízia výskumu klimatických zmien v škole. Revízia vzdelávacieho výskumu . 2013; 83 (3): 357-385.