Ako sa môžu deti dostať na túto tanečnú masáž?
Zumba je mimoriadne obľúbená u matky a otca, ale bude mať Zumba pre deti rovnaký nárast popularity?
Potešenie z tréningu je jeho predpokladom: "Odstráňte tréning, pripojte sa na párty." Rodičia, ktorí milujú Zumbu (a považujú za účinný), môžu chcieť zdieľať tréning so svojimi deťmi; deti, ktoré vidia nadšenie svojich rodičov, sa môžu chcieť dostať na zábavu. Dospievajúci sa môžu pripojiť k vašej vlastnej triede , ale pre mladšie deti sa zvyšujú možnosti účasti.
Čo je Zumba pre deti?
Zumba juggernaut sa pred niekoľkými rokmi rozšíril o triedu Zumbatomic, triedy špeciálne pre deti. Teraz sa Zumbatomic nazýva jednoducho Zumba pre deti a prichádza v dvoch verziách.
Zumba pre deti je pre deti od 7 do 11 rokov. Je to tanečná fitness trieda, rovnako ako mama Zumba, ale s vekom vhodnou hudbou a pohybmi a dôrazom na "pocit strachu na tanečnom parkete".
Mladšie deti (vo veku 4 až 6 rokov) môžu vyskúšať Zumbu pre deti Jr., "tanečné" hracie party pre lilové nohy. " A je tu dokonca aj Zumbini, trieda, kde sa deti a batoľatá (vek od 3 rokov) môžu "pohybovať, spievať a učiť sa" so svojimi rodičmi a opatrovateľmi.
Pozrite sa na webovú stránku Zumba a zistite, či sú tieto triedy ponúkané v blízkosti vás. Ak nie, stále máte možnosti.
Keď nie je trieda blízko vás
Deti Zumba DVD už nie sú k dispozícii, ale vyskúšajte:
- Videohra Zumba Kids, ktorá je k dispozícii pre herné systémy Wii a Xbox a odporúča sa od 7 do 12 rokov (pozri snímku obrazovky). Hráči (samostatne alebo v skupinách 2 až 4) môžu tancovať na 30 piesní v širokej škále hudobných štýlov, od cumbia, reggaeton a surfovať Justinovi Bieberovi. Disk obsahuje aj štyri mini-hry založené na pohybe.
- Ostatné videohry Zumba: Zumba Fitness World Party (hodnotená pre všetkých) je pre deti najvhodnejšia. Bonusové body pre učenie nejakej geografie, ako si vychutnávaš hudbu z celého sveta.
- Zumba v škole: Zumba spolupracuje so spoločnosťou GoNoodle na poskytovaní tantárskych, 3- až 5-minútových "mozgových prestávok" pre deti v 50 000 triedach základných škôl v USA. Učitelia môžu získať bezplatný prístup k video mozku, keď sa zaregistrujú v programe GoNoodle.
- Aplikácia Zumba Dance: Nahrajte ju na svojom telefóne alebo tablete (je k dispozícii pre iOS a Android) a zdieľajte trénovanie so svojimi deťmi doma.
- Váš vlastný rytmus: Zabudnite na pokyn a značku Zumba. Jednoducho vyskočte nejaké melódie (urobte ich nahlas a mak) a vytvorte si vlastnú tanečnú párty doma.
- Nechajte svoje deti pridať, ak používate DVD. Ak chcete nájsť to najlepšie Zumba pre vás, pozrite sa na tieto recenzie: Zumba pre Wii, Zumba krok s Zumba Rizer, a Zumba Exhilarate 7-DVD cvičenia.