Pani Obama hovorí často a hlboko o detskej obezite.
Obezita citáty určite nie sú všetko, čo definuje prvá dáma Michelle Obama. Ale ako súčasť svojej ambicióznej kampane na odstránenie detskej obezity v jednej generácii, pani Obama často hovorí o zdraví detí, výžive a fitness. Tieto vášnivé a súcitné citáty sú vzorom niektorých jej komentárov k týmto témam.
Zakladanie Pohybujeme sa!
"V hre je fyzické a emocionálne zdravie celej generácie a ekonomické zdravie a bezpečnosť nášho národa.
Nie je to druh problému, ktorý možno vyriešiť cez noc, ale s každým, kto pracuje spoločne, možno ho vyriešiť. Takže poďme. "- Let's Move oznámenie o spustení, 2. 9. 2010
Hodnota cvičenia
"Koľko ľudí tu je, koľko detí sú bežci ? Milujem to, je pre vás dôležité, aby ste pravidelne cvičili a nemusíte bežať, nemusí to byť šport Niektoré deti sú dobré v športe, ale môžu tancovať, môžu sa hrať so svojím psom, môžu ísť na prechádzku s vašimi rodičmi, ale je to pre vás dôležité, ak chcete vyrastiť, aby ste boli veľký a silné a schopné, aby ste sa uistili, že začnete zisťovať, ako začleniť cvičenie do vášho života nejakým spôsobom, tvarom alebo tvarom.
"Cvičenie mi spôsobuje, že sa cítim dobre, dáva mi energiu, viete? ... Je tu niečo o cvičení, ktoré vám pomáha vyčerpať srdce a krv beží, čo ma skutočne cítim lepšie.
A keď nevyužívam veľa, začínam sa cítiť pomalý a unavený. A neviem o tebe, ale chcem žiť dlho, dobre? Chcem byť ... 90-ročná dáma, ktorá naozaj letí. "-Q & A na Take Our Daughters and Sons to Work Day, 4/20/16
Zmena stravovacích návykov vo vlastnej rodine
"Dezert v našej domácnosti sa stal každým vekom základným ľudským právom, ktorý bol špeciálnym nápojom na víkendy.
Tak sme skutočne otriasli. A musím vám povedať, že táto nová rutina nebola na začiatku veľmi populárna. Stále si spomínam, ako dievčatá sedia pri kuchynskom stole a vybrali by som si ich obedy a sedeli si s ich malými omamnými plátkami jabĺk a sýrovými tyčinkami. A mali by tieto smutné malé tváre. Mali by túžobne hovoriť o svojich milovaných snackoch, ktoré už neboli v našej špajke. A keď jedli svoje vegegie každý večer na večeru , prekliali svoju matku pod ich dychom. ... Tak sme čelili nejakému počiatočnému odporu. Ale my sme sa s ním a nakoniec, naše deti upravili. -Poďme! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
Školské obedy
"Stanovili sme vyššie štandardy pre potraviny, ktoré slúžia našim deťom v školách, a musím povedať, že toto je jeden z mojich najslávnejších úspechov - všetci z nás." Dnes som hrdý na to, že 97% škôl je teraz spĺňate tieto nové štandardy.Pamätajte si všetko rozhorčenie? No, oni to robia, a to je úžasné ... Veríme, že keď robíte čo najlepšie slúžiť svoje deti výživné jedlo doma, v školskom jedálni by sa mala podkopať, ale mala by byť podporovaná. " -Poďme! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Napriek tomu, že rozpočty sú v súčasnosti tesné, v celej krajine existujú školy, ktoré ukazujú, že nevyžaduje veľa peňazí alebo zdrojov na to, aby našim deťom získali výživu, ktorú si zaslúžia. to robí, je to predstavivosť . Čo to znamená, je záväzok k budúcnosti našich detí. " - Oznámenie o školskom jedle, 25. 1. 2012
"Všetci sa môžeme súhlasiť s tým, že v najbohatšom národe na Zemi by mali mať všetky deti základnú výživu, ktorú potrebujú na to, aby sa učili a rastli, a aby sa usilovali o svoje sny, pretože nakoniec nič nie je dôležitejšie ako zdravie a blaho naše deti.
... Toto sú základné hodnoty, ktoré všetci zdieľame, bez ohľadu na rasu, stranu, náboženstvo. To je to, čo zdieľame. To sú hodnoty, ktoré tento zákon stelesňuje. "- Podpísanie zákona o zdravých deťoch bez hladu, 12/13/2010
"Deti, ktoré sa podieľajú na školských jedálňach, dostávajú denne približne polovicu svojich kalórií v škole ... Je to mimoriadna zodpovednosť, ale je to aj príležitosť." Preto je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme urobiť pre boj proti detstvu obezita je, aby sa jedlo v škole ako zdravé a výživné, ako je to možné. " -School Nutrition Association Event, 3. 1. 2010
Sila rodičov
"Ak chceme stále vidieť lepšie možnosti stravovania pre naše rodiny, potom musíme neustále zvyšovať hlasy a presvedčiť viac rodičov, aby sa k nám pridali k hlasovaniu s peňaženkami. My ako rodičia musíme viesť tento rozhovor o zdraví detí v tomto Takže, keď si robotníci tvrdia, že si jednoducho nemôžeme dovoliť slúžiť našim deťom zdravé jedlo, je na nás, ako rodičia, aby sme sa vrátili a povedali: "Nemôžeme si dovoliť, aby naše deti nemali výživné jedlo." Pretože keď strávime stovky miliárd dolárov zaobchádzania s ochoreniami súvisiacimi s obezitou, jednoducho nemáme ten luxus, aby sme túto otázku ignorovali. " -Poďme! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Nežiadam nikoho, aby si z detstva vyskúšal zábavu." Ako všetci vieme, zaobchádzanie je jednou z najlepších častí dieťaťa, namiesto toho cieľom je posilniť rodičov, namiesto toho, aby ich podkopali, keď sa snažia robiť zdravšie voľby pre ich rodiny. " -White House zvoláva na marketing potravín a deti, 9/18/13
"My ako rodičia sme prvým a najlepším modelom detí našich detí, a to platí najmä pokiaľ ide o ich zdravie ... Nemôžeme si ležať na gauči, ktorý jedíme hranolky a cukríky a očakávame, že naše deti budú jesť mrkvu a beh okolo bloku. " -Zostavenie zdravšieho budúceho samitu, 3/8/13
Vplyv pohybujte sa!
"V uplynulých piatich rokoch sme skutočne zmenili kultúru okolo zdravého stravovania a života v tejto krajine." Potravinárske spoločnosti sa dovážajú ako nikdy predtým, aby vytvorili zdravšie verzie svojich výrobkov. jedlo cez a jedlo pre deti môže zahŕňať jablká a odstredené mlieko.
"Školy sú rozrastajúce sa záhrady, presúvajú sa len za pizzu a tatranské topánky, na obedy plné čerstvých plodín a celých obilnín." Spoločnosti skutočne odmeňujú zamestnancov za to, že jedia správne a chodia do telocvične. fitness náramky Pred piatimi rokmi by sa všetky tieto veci považovali za špičkové, ale teraz je to naša nová norma.
"Za posledných päť rokov sme sa zaoberali touto otázkou zo všetkých strán a tieto zmeny sa konečne začínajú prejavovať." Miera detskej obezity nakoniec prestala rásť a miera obezity v skutočnosti klesá medzi naše najmladšie deti. Ale poďme byť jasný: Hoci pokroky, ktoré sme dosiahli, sú pôsobivé, je to tiež neuveriteľne krehké. " -Partnership pre zdravší Americký summit, 2/26/15
"Pomaly, ale isto, začíname odvracať príliv detskej obezity v Amerike a spoločne inšpirujeme vedúcich predstaviteľov z každého sektoru, aby sme sa zaoberali týmto problémom." -Zostavenie zdravšieho budúceho samitu, 3/8/13
"S každým zdravým jedlom a občerstvením sa staráte o deti vo svojej komunite, dnes ich nielen vyživujete, ale ich zvyky a ich chuť utvárajú po zvyšok ich života." -Poďme! Mestá, mestá a kraje Udalosť, 16/16/15
Kuchyňa Záhrada Bieleho domu
"Pred osem rokmi sme pripravili túto naozaj zaujímavú myšlienku, že možno by sme mohli vykopať nejaké nečistoty na južnom trávniku ... a vytvorili by sme nádhernú záhradu, ktorá by nám pomohla hovoriť o jedle, ktoré jeme A bolo to vždy myšlienka, že by sme mali deti veľmi zapojené do všetkého, čo robíme.
"Okrem toho, že sme pre nás skutočne dôležitým zdrojom, budova Bieleho domu v záhrade skutočne začala rozhovor o krajine s komunitami a videli sme nárast počtu ľudí, ktorí v ich štvrtiach pestujú spoločenské záhrady. V priestore dokonca robia nejaké komunitné záhradníctvo. " -Rozsvietenie výročnej kuchyne, 4. 5. 2016
"Niektoré deti nikdy nevideli, aké skutočné paradajky vyzerajú z viniča, nevedia, odkiaľ uhorka pochádza, a to skutočne ovplyvňuje spôsob, akým pohľadujú na jedlo, takže záhrada im pomáha skutočne dostať svoje ruky špinavé, doslova a pochopiť celý proces, odkiaľ pochádza ich potravina A ja som chcel, aby videli, ako náročné a odmeňujúce sa to je pestovať vlastné jedlo tak, aby lepšie pochopili, čo naši poľnohospodári robia každý deň v celej krajine a majú ocenenie pre túto americkú tradíciu pestovania vlastného jedla a kŕmenia sami seba. " - Na Ministerstve poľnohospodárstva USA, 5/3/13
Podporovať deti, aby jedli ovocie a zeleninu
"Keď zapnete televízor alebo sa dostanete online, takmer nikdy nevidíte žiadne skvelé reklamy na ovocie a zeleninu.Namiesto toho každý rok priemerné dieťa v tejto krajine vidí viac ako 5.500 televíznych reklám pre nezdravé potraviny a len 100 reklám pre potraviny ako ovocie a zelenina ... To je naozaj to, o čom je FNV - je to o tom, že máme rovnakú silu reklamy, ale používame ju na propagáciu potravín, ktoré sú pre nás dobré.
"Rodičia majú právo očakávať, že ich snahy doma nebudú každodenne zrušené v školskej kaviarni alebo v automate na chodbe ... Rodičia majú právo očakávať, že ich deťom sa podá čerstvé a zdravé jedlo ktorá spĺňa vysoké nutričné štandardy. " - Podpísanie Zdravých, bez hladu
Poďme! Mestá, mestá a kraje
"Vďaka vašej vášni a vášmu odhodlaniu sa v priebehu troch krátkych rokov spojilo 500 spoločenstiev po celej Amerike so mestami, mestami a krajmi Nechajte sa len chvíľu premýšľať o tom, čo deň v živote dieťaťa Mesto, mesto alebo kraj môže vyzerať.
"Začnite ráno: toto dieťa sa prebudí, vezme jazdu alebo chodí do školy na bicykli alebo na chodníku, ktorý ste dláždili.Teraz, keď toto dieťa príde do školy - alebo možno na letnú výživu - môže jesť zdravú raňajky a neskôr zdravý obed Prečo? Pretože ste rozšírili svoje programy pre školské jedlá.
"Takže teraz je čas na prázdniny.Toto dieťa môže bežať v blízkom poli kvôli dohode o spoločnom užívaní, ktorú ste podpísali.A potom by mohla ísť do školského programu , možno športovej ligy, ktorú ste začali. , neskôr sa vráti domov k svojim rodičom, kde ju pripravujú na zdravú večeru pomocou pokynov MyPlate z plagátu, ktorý si položil niekde vo svojom meste, a potom neskôr večer po večeri a potom sa jej rodina môže do miestneho parku na trochu viac cvičenia - park, ktorý ste zrekonštruovali.
"S každým zdravým jedlom a občerstvením sa staráte o deti vo svojej komunite, dnes ich nielen vyživujete, ale ich zvyky a ich chuť utvárajú po zvyšok ich života." -Poďme! Mestá, mestá a kraje Udalosť, 16/16/15
Výdavky na boj proti detskej obezite
"V roku 2007, keď RWJF urobil prvý veľký záväzok bojovať proti detskej obezite ... Veľa ľudí si jednoducho myslelo, že detská obezita je vážna záležitosť. A mnohí ľudia, ktorí si mysleli, že je to vážny problém, nechceli ísť kdekoľvek nablízku, pretože sa to zdalo byť nemožným problémom ... Takže si myslím, že je spravodlivé povedať, že investovaním 500 miliónov dolárov do tejto emisie vtedy RWJF nebol len nastupovať na vlak, stavali bandwagon do veľkej miery ale urobili to preto, lebo pochopili vedu, a uvedomili si, že táto otázka nielen podkopáva zdravie našich detí, ale aj podkopáva zdravie našej ekonomiky, ovplyvňovala produktivitu našej pracovnej sily. nám miliardy dolárov na výdavky na zdravotnú starostlivosť. " -Robert Wood Johnson Foundation oznámenie, 2/5/15
"Nepotrebujeme nové objavy alebo nové vynálezy na zvrátenie tohto trendu, máme k dispozícii nástroje, ktoré nám umožnia zvrátiť to, čo potrebujeme, je motivácia, príležitosť a vôľa robiť to, čo treba urobiť ... S touto správou máme veľmi solídny plán, ktorý musíme dosiahnuť tieto ciele skutočné, aby sme tento problém vyriešili v priebehu jednej generácie. " - Tlačová konferencia o hlásení správy o detskej obezite pracovnej skupiny, 5. 11. 2010
Olympijské hry
"USOC a 16 jej národných riadiacich orgánov poskytnú príležitosť pre takmer 2 milióny detí v celej krajine zúčastniť sa olympijských športov v ich vlastných komunitách. Budú mať prístup ku všetkému od basketbalu a tenisu až po veci ako oplotenie a džudo - možno veci, ktoré deti zvyčajne nemajú prístup.
"Nebudú len učiť atletické zručnosti, chladné je, že sa budú učiť životné zručnosti, rovnako ako disciplína, tímová práca a samozrejme dôležitosť dávať 100 percent všetkému, čo robia.
"Budú sa tiež učiť to, o čom vždy hovorím, sú životné zvyky - návyky, ktoré sme počas posledných šiestich rokov zdôrazňovali iniciatívou Let's Move! - Zvyky, ako je aktívny pobyt, potešenie vášho tela dobrým jedlom že môžete skutočne konkurovať spôsobom, ktorý potrebujete. " -2016 olympijských hier 100 dní odpočítavanie, 4/27/16
Hodnota pitnej vody
"Odkedy sme začali iniciatívu Let's Move!, Hľadala som čo najviac spôsobov ako pomôcť rodinám a deťom viesť zdravšie životy a ja som si uvedomil, že ak budeme robiť len jeden krok, aby sme sa urobili sami a naše rodiny zdravšie, pravdepodobne to najlepšie, čo by sme mohli urobiť, je jednoducho piť viac vody, je to tak jednoduché, piť viac vody. " - Spustenie kampane "Drink Up", 9/12/13