Ak ste mali potrat, mŕtve narodenie alebo ak vaše dieťa zomrelo krátko po narodení, možno vás zaujímalo, čo máte robiť s vašou škôlkou a všetkými tými sprchovacími darčekmi, ktoré ste dostali. Čo by ste mali urobiť a čo sa očakávať?
Nesplnené očakávania po tehotenstve
Po tehotenstve máte tak veľa nesplnených očakávaní. Toľko akcií a pocitov stratených príležitostí.
V neskorom tehotenstve máte aj očakávania vašich priateľov a rodiny , pretože správy boli s najväčšou pravdepodobnosťou všeobecne známe v čase, keď ste sa blížili k dátumu splatnosti. Darčeky dieťaťa a zariadenia pre škôlky sú súčasťou toho.
Je to vaše rozhodnutie samotné - nie je správne alebo nesprávne
Čo robiť s vecami vášho dieťaťa je veľmi osobné rozhodnutie. Pravdepodobne už viete, aká je vaša črevná reakcia. Ak máte silný pocit, čo robiť s vecami vášho dieťaťa, dôverujte svojmu inštinktom. Stačí povedať svojim priateľom a rodinám veľmi jasne, aké je vaše rozhodnutie.
Niekedy sa tvoji blízky pokúsia pomôcť tým, že sa predtým, ako sa dostaneš domov, vezmeš z domu všetko, čo súvisí s dieťaťom. Majú svoje záujmy v srdci, samozrejme, ale ak to nie je to, čo chcete, v skutočnosti vás spôsobujú viac škody než dobré. Možno to nie je prvá vec na vašej mysli, ale ak máte pocity, hovorte.
Hovorte o svojich prianiach o veciach vášho dieťaťa
Či sa vaše rozhodnutie líši od vašej rodiny a priateľov, alebo ak vaša rodina a priatelia skutočne spôsobujú bolesť v snahe pomôcť, nemôžeme dostatočne zdôrazniť, že je pre vás dôležité hovoriť. Máte príliš veľa emocionálne, aby ste zapôsobili tieto negatívne pocity medzi vaše ostatné emócie.
Navyše, keď ignorujeme alebo zmiešame svoj hnev, tieto negatívne pocity môžu stavať, kým nebudú vybuchnúť naraz.
Po tehotenstve sa cítite zraniteľne. Možno máte pocit, že hovoriť je dôležité, ale jednoducho to nemôžete urobiť sami. Ak to vyzerá ako vy, povedzte nám, keď hovoríte, že je dôležité pristupovať k veciam vášho dieťaťa spôsobom, ktorý je pre vás jedinečný. Neexistuje žiadny nesprávny spôsob, ako pristupovať k veciam vášho dieťaťa - či už to znamená zbaviť sa všetkého hneď alebo udržať všetko tak dlho, až kým sa nebudete cítiť lepšie pri rozhodovaní - iba spôsobom, ktorý vás utužuje, keď trpíte a uzdravujete. Dôverujte svojmu inštinktom.
Čo robiť so škôlkou
Ak si ešte nie ste istí, čo chcete urobiť vo vašej škôlke, tu sú niektoré návrhy, ktoré pomohli iným ľuďom v minulosti. Všimnite si, že existuje toľko spôsobov, ako osloviť svoje dieťa veci, ako sú ženy. Pozrite sa na tieto nápady, aby ste zistili, čo vám môže byť najviac užitočné.
- Nechajte niekoho vyčistiť to - Ak nechcete, aby vám boli pripomenuté všetky veci, ktoré ste pripravili pre svoje dieťa, požiadajte dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, aby urobil zákrok vášho domu. Ak si nie ste istý, že sa s ňou chcete navždy deliť, pokúste sa nájsť niekoho, kto by ho mohol dočasne uchovávať mimo stránky, ale bezpečne.
Nechajte to ako je - možno by ste chceli opustiť izbu zachovanú tak, ako ste ju opustili. Môže vám pomôcť spomenúť si na svoje dieťa a pracovať v tvojom smútku. Je to určite jeden spôsob, ako zvládnuť, aby ste si vzali čas a pomaly rozhodovali. Premenením škôlky na trvalú svätyňu môžete na druhej strane znamenať, že sa vám nepodarí dobre. Ak sa ocitnete paralyzovaní myšlienkou zbaviť sa všetkého, čo je určené pre vaše dieťa, môže byť vhodné hľadať poradenstvo.
Na druhej strane, možno ste sa už rozhodli znovu otehotnieť. V takomto prípade budete chcieť, aby veci vášho dieťaťa boli pripravené na ďalšie dieťa po ceste.
- Uložte všetko - niektoré ženy radšej majú čas rozhodnúť sa neskôr. Nie je nič zlého s balením vaše dieťa veci a dať si oddych. Budete vedieť, kedy je čas rozhodnúť.
- Darujte dobročinnosti alebo niekto v núdzi - ak ste si istí, že už nepoužijete tieto detské predmety, možno viete o rodine, ktorá by mohla mať prospech. Či už viete, že chcete dať, alebo rozhodujete neskôr, vždy bude niekto, kto vám bude potešený váš štedrý dar.
- Predať to - aj keď ste otvorili predmety alebo umyté odevy, detské predmety sa dajú ľahko predať.
Čo o sprchové darčeky?
Niektoré ženy sa pýtajú, či musia vrátiť dary ľuďom, ktorí im po strate dali. Rýchla odpoveď nie je. Nikto neočakáva, že budete vrátiť položky, hoci ich nemôžete použiť. Strata dieťaťa je tragická a väčšina ľudí by považovala za necitlivú, aby vás obrátila na získanie svojho daru späť.
Ak však máte silný pocit, že vrátite dary darcom, mali by ste to slobodne urobiť. Vaši blízky môžu chcieť, aby ste darček ponechali, najmä ak sú to ručné alebo personalizované darčeky. Ak sa vám to nedarí udržať, vysvetlite to.
Možno sa tiež zaujímate, čo robiť s ďakovaním poznámok za darčeky, ktoré ste ešte museli napísať. Opäť, väčšina ľudí pochopí, ak to nemôžete urobiť. Napriek tomu poslanie poďakovania vám môže byť jedným zo spôsobov, ktorými sa môžete cítiť pohodlne s udržaním daru pre dieťa, ktoré ste stratili. Možno by ste chceli poslať poďakovanie za darček a nechať priateľovi vedieť, že máte v pláne držať dar v nádeji na ďalšie tehotenstvo. Týmto spôsobom vyjadrujete vďačnosť daru spôsobom, ktorý môže zohriať srdce darcu. Alebo namiesto toho by ste chceli napísať ďakujem, nechajte darcu vedieť, že ste vďační, že môžete darček odovzdať niekomu v núdzi. Odoslanie takejto poznámky sa nevyžaduje, ale môže vám priniesť pocit úľavy, že ste oslovili slona v miestnosti. Nebudete sa musieť diviť, či darca očakáva, že dostane darček späť.
Obnova po tehotenstve
Určite sa zaujímalo, čo s vašimi darčekmi pre deti a deti môže byť nízke na vašom zozname toho, čo príde ďalej. Fyzické zotavenie zo smrti mŕtveho dieťaťa alebo novorodeneckej smrti a kroky emočného zotavenia po strate tehotenstva často ponechávajú len malý priestor na ďalšie trápenie.
Tipy uvedené vyššie sú pre tých, ktorí chcú hovoriť o tom, čo robiť so svojimi škôlkami alebo sprchami. Môžete zistiť, že aj premýšľanie o týchto veciach sa zdá byť nevýznamné a dokonca sa môže cítiť rozzúrené, ak to rodina alebo priatelia prinesú. Môžete sa triasť hlavou premýšľal, ako sa môže zdať, že život pre ostatných pokračuje ako normálne, keď ste čelili takej strašnej strate. To je v poriadku. Práve teraz potrebujete iba starostlivosť o seba. Tvárou v tvár vašej škôlky a dary darčeky môžu prísť neskôr, dokonca oveľa neskôr, ak je to potrebné.
Urobte si čas na liečenie a nebojte sa požiadať o pomoc. Existuje mnoho organizácií na podporu tehotenstva , ktoré poskytujú oba zdroje, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa, a starostlivosť o uši, ktoré čelia tomu, čo máte.
Spodná čiara
Rovnako ako u mnohých aspektov smútku, otázka týkajúca sa škôlky je veľmi osobná. Nakoniec musíte dôverovať svojmu inštinktom. Ľudia budú rozumieť akémukoľvek rozhodnutiu, ktoré urobíte, ak budete komunikovať so svojimi želaniami. Ak ste unavený počuť, čo by ste mali urobiť po tehotenstve straty, pozrite sa na tipy, čo robiť po strate tehotenstva , a byť jemný sami.
zdroj:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. a J. Dean. Podpora rodičov po úbytku tehotenstva: Priebežná štúdia telefonicky podporovaných peerov. BMC tehotenstvo a pôrod . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. a D. Brooten. Rodičovská duchovnosť, smútok a duševné zdravie 1 a 3 mesiace po smrti dieťaťa / dieťaťa v jednotke intenzívnej starostlivosti. Journal of Pediatric Nursing . 2016. 31 (1): 73-80.