Pre očakávaného otca je len málo väčších problémov, ako sa potýkať s potratom jeho partnera. Zatiaľ čo váš partner zažije obrovské fyzické a emocionálne problémy pri riešení potratu, otcovia majú tiež pocit straty spojenej s porodením tehotenstva.
Čo je potrat?
Jednoduchá definícia potratu je spontánne ukončenie tehotenstva.
Potrat postihuje približne 25% všetkých očakávaných žien a vo všeobecnosti sa vyskytuje medzi štyrmi a šiestimi týždňami. Potrat sa takmer vždy deje pred 13. týždňom tehotenstva. Šance na potrat sú vyššie v prvých tehotenstvách ako v neskorších tehotenstvách.
Potraty sa vyskytujú z rôznych dôvodov. Asi polovica je spôsobená abnormalitami plodu alebo placenty, vrátane chromozómových problémov. Niekedy sa vajcia pripojí na nesprávnom mieste, čo vedie k skorému potratu. Nedávne štúdie spájali znečistenie životného prostredia alebo nadmernú spotrebu kofeínu s vyššími rizikami potratu. Takže krátka odpoveď spočíva v tom, že väčšinou sa potrat vyskytuje úplne mimo kontroly nadchádzajúcej matky.
Ale fyzicky i emocionálne, potrat znamená oveľa viac ako definícia učebníc. Existujú silné fyzické, emocionálne a duchovné účinky na pár, ktorí majú potrat.
Aké sú dôsledky potratu?
- Fyzické účinky. Pre matku je niekoľko bolestivých a nepríjemných účinkov potratov. Zvyčajne dôjde k významnému krvácaniu z vagíny a prechodu veľkých zrazenín. To samo o sebe je pre mama a jej partnera trochu zničujúce. Koniec koncov, koľko krvi je príliš veľa alebo koľko krvných zrazeník je príliš veľa? Ako môžete povedať, čo sa dá očakávať a čo nie? Materské telo navyše často reaguje, ako to robí, keď porodí, takže napríklad jej prsia sa môžu zväčšiť a byť citliví. Jej hormóny pravdepodobne spôsobia nečakané emocionálne a fyzické reakcie, ktoré iba komplikujú pocity straty.
- Emocionálne účinky . Pre oboch mámu a otec sú dôležité emocionálne problémy. Je jasné, že pocit straty je reálny pre obidvoch očakávaných rodičov. Ak máte svoje sny o tom, že máte dieťa rozbité, môže to byť obrovská rana. Môžete sa obaja cítiť strach, že otehotniete znova, nechcete riskovať fyzický a emocionálny odtok potratov. Pocit prázdnoty, ktorý má matka skúsenosti, je fyzická i emocionálna. Môžu byť pocity viny alebo zlyhania. A môže ísť o pocit celkovej depresie alebo odvahy.
- Duchovné efekty. Skúsenosť ako potrat môže spôsobiť, že ľudia spochybňujú svoju vieru alebo odchádzajú od svojich duchovných prístavov. Môžu klásť otázky ako: "Ak je Boh, ako to mohol nechať, aby sa to stalo mne a mojej žene?" Tieto otázky sú zvyčajne prchavé, pretože duchovne orientovaní otcovia sa obracajú na modlitbu a vieru, ale môžu mať aj dlhodobé dôsledky, keď sa snažíme zosúladiť náš žiaľ s našimi systémami viery.
Ako je ovplyvnený Otec?
Mnohí otcovia, ktorí utrpeli potrat, ktorí si uvedomili, že nebudú mať malé dievčatá, ktoré by mohli sledovať, alebo malý chlapec, ktorý by mohol hrať loptu alebo ísť s rybami. Často otecové sny o deťoch sú rovnako reálne a zmysluplné ako matka.
Typickým postojom mužov voči kríze je napraviť veci (to je jeden z najväčších sťažností našich partnerov o nás). Avšak potrat sa nedá opraviť. Nie je nič iné ako čas, ktorý uzdraví jazvu straty embryonálneho života. V tomto svetle sa otec bude cítiť bezmocný a beznádejný, aby sa zaoberal svojimi vlastnými pocitmi a smútkom, ktoré zažil jeho partner.
Ako sa mám zaoberať mojim žalom a mojim partnerom?
- Vedzte, čo povedať a čo nemáte povedať. Mnoho mamičiek, ktorí sa potrestali, navrhlo, aby sa ich manželia nepokúšali konzultovať s odkazom, že "stále môžete mať iné deti." Pre matku bolo toto dieťa jedinečné a zvláštne. Mať viac detí v ľubovoľnom počte nevylučuje pocit straty. Rozprávanie o iných tehotenstvách môže byť našou samcovou cestou, ako sa to pokúsiť napraviť. To, čo potrebuje mama, je počúvanie ucha, súcit a ubezpečenie o vašej láske k nej. Tento druh postoja jej pomôže efektívnejšie riešiť jej stratu.
- Rozprávajte alebo zapíšte. Muži zvyčajne neopýtajú ďalších ľudí na telefóne, aby rozprávali o svojich pocitoch, dokonca aj v prípade potratu. To jednoducho nie je náš spôsob smútku. Ale niektorí tati zažili mier a uzdravenie tým, že napísali niektoré z týchto pocitov a "dali im život" na papieri. To môže byť pre terapeutského otca veľmi terapeutické.
- Podporujte svojho partnera. Váš partner bude často cítiť stratu dieťaťa oveľa intenzívnejšie, že budete. Takže si vezmite čas na to, aby si s ňou posadil, držal ju, počúval ju vyjadrovať. Stačí, keď sa tam a podporíte ju cez jej smútok, naozaj pomôže jej spracovať skúsenosť.
- Zaneprázdnený. Muži sa často obrátia na projekt, ktorý pomôže zmierniť pocity smútku a straty. Nie je to zlý spôsob, ako sa vyrovnať so všetkým, čo sa deje okolo vás. Byť zaneprázdnený (ale nie príliš zaneprázdnený, aby podporil vášho partnera) pomôže s plynutím času a zameria vás na pozitívny smer.
Potrat je obrovský úder pre očakávaného páru. Tým, že zostanete sústredení na vzájomnú podporu a uvedomíte si, že čas pomôže pri procese hojenia, môžete nájsť mier, dokonca aj keď trpeznete za stratu tohto osobitného života.