Pozrite sa na svoje telo, vaše dieťa a ďalšie
Vitajte v 19. týždni vášho tehotenstva. Váš brucho sa pomaly a neustále zvyšuje, aby vyhovovalo vášmu vyvíjajúcemu sa dieťaťu. A celý tento rast môže tento týždeň viesť k rastúcim bolestiam.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týždne na prechádzku: 21
Tento týždeň
Práve teraz môže byť vaše brušné a slabé oblasti bolesťou - čo je veľmi časté počas druhého trimestra.
Nie je potrebné panika. Je to pravdepodobne len znakom toho, že vaše okrúhle väzy, ktoré hadí z vrchu vašej maternice na obidve strany panvy, predlžujú a zahustia, aby vyhovovali vášmu rastúcemu bruchu. "Každý človek trpí touto bolesťou inak," hovorí MD Allison Hill, OB-GYN v súkromnej praxi v Los Angeles. "Niektorí to označujú ako pocit tiahnutia po stranách a slabín a iní opisujú bodavú bolesť."
Zatiaľ čo bolesť okolo vagíny nepoškodzuje vás alebo vaše dieťa, je dôležité naladiť intenzitu a dĺžku trvania bolesti, ktorú cítite, a upozorniť vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. (Prečítajte si, čo môže znamenať problém.)
Vaše dieťa tento týždeň
Sedem je číslo, ktoré si treba zapamätať, pretože to je to, koľko uncí a centimetrov dieťa, ktoré má byť dieťa, bude hodinami do konca týždňa. Práve teraz sú jeho ruky a nohy konečne úmerné zvyšku tela.
On alebo ona bude tiež pokryté v bielom voskovom povlaku nazývanom vernix caseosa.
Je tu na ochranu dieťaťa, ktorá sa stále vyvíja, jemnú pokožku od sušenia a chapping účinky plodovej vody . V skutočnosti je to jeden z dôvodov, prečo majú deti takú mäkkú pokožku po narodení. Vernix pôsobí tiež ako mazivo, ktoré pomáha svojmu dieťaťu ľahšie prechádzať cez pôrodný kanál.
Ďalšie vzrušujúce udalosti tohto týždňa:
Oblasti mozgu vášho dieťaťa, ktoré sú zodpovedné za jeho zmysly, sa rýchlo rozvíjajú.
Ak je vaše dieťa, ktoré je dieťa, dievča, už vo svojom vaječníku je už doma asi šesť miliónov vajec.
Detská tuková tkanivá sa stále rozvíjajú s rastom hnedého tuku, ktorý tento týždeň poskytuje teplo po pôrode.
Stále zuby vášho dieťaťa začínajú rásť za svojimi už vytvorenými, ale napriek tomu klesajúcimi pupočnými zubami.
U svojho lekára
Ak ste vôbec znepokojený akoukoľvek bolesťou streľby, ktorú môžete objaviť okolo dolného brucha a / alebo panvovej oblasti, neváhajte kontaktovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ako bolo uvedené, bolesť okolo krku je veľmi častá. Nechcete však túto bolesť zamieňať s niečím vážnejším .
Napríklad, ak by ostrý, čoraz intenzívnejšia bolesť, ktorá nevyriešila v priebehu 30 až 60 minút, mohla poukazovať na preeklampsiu alebo predčasnú prácu . A ak ten bodavý pocit je len na pravej strane, môže to znamenať problémy s prídavkom. Je obzvlášť dôležité kontaktovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku, ak je vaša bolesť sprevádzaná krvavým alebo neobvyklým výtokom; horúčka; triaška; nevoľnosť alebo zvracanie; Bolesti dolnej časti chrbta; alebo ak sa spaľuje pri použití kúpeľne.
Čo je najdôležitejšie, počúvajte svoje telo, ale zostaňte pokojne.
Zatiaľ čo tieto alebo iné problémy by mohli byť preč, niekedy tehotenstvo je jednoducho nepríjemné a nie je nič obávať. Okamžite sa obráťte na svojho lekára a zistite.
Osobitné dôvody
Ak ste v minulosti mali spontánne predčasné pôrode , môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti navrhnúť, aby ste začali užívať progesterónové zákroky (tiež nazývané 17P) v týždni 16 až 24 týždňa vášho tehotenstva a pokračujte až do týždňa 37 . Hormon progesterón funguje, aby sa zabránilo kontrakcie, a tým zvýšiť vaše šance na dodanie vaše dieťa v plnom rozsahu.
Alternatívne, ak máte riziko predčasného pôrodu kvôli krátkemu krčku maternice , môže sa podať vaginálny progesterón.
Doma budete používať aplikátor na vloženie vaginálneho progesterónového čapíka alebo kapsuly do vagíny denne až do približne 37 týždňov.
Žiadna možnosť sa neodporúča ženám, ktoré nesú násobky.
Nadchádzajúce návštevy lekára
Vaša ďalšia prenatálna návšteva je pravdepodobná len za týždeň. Ak máte naplánovaný 20-týždňový ultrazvuk, viete, že táto schôdzka bude dlhšia ako vaša posledná návšteva. Možno budete musieť prísť s plným močovým mechúrom, aby ste lepšie uľahčili kvalitné obrázky, takže skontrolujte pred príchodom.
Okrem ultrazvuku váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti znova skontroluje vašu váhu. Dozvedieť sa, že už ste získali približne 8 až 10 libier - a to sú skvelé správy. Zatiaľ čo ste pravdepodobne získali 1 až 2 libry týždenne, môžete teraz očakávať, že získate približne polovicu libier na libru každý týždeň po zvyšok vášho tehotenstva.
Starať sa
Aj keď nie je žiadny spôsob, ako zabrániť bolesti okolo vagíny, môžete uľahčiť váš nepríjemný pocit. Napríklad, ak náhle pohyby vyvolávajú vašu bolesť, vedome sa pohybujú pomalšie, keď meníte pozície, aby vaše väzy mohli šancu prispôsobiť. Teplé kúpele môžu tiež pomôcť tupé bolesti a uvoľniť vás.
Nebojte sa o predpokladaných nebezpečenstvách kúrenia počas tehotenstva ; je to väčšinou mýtus. Jednoducho potrebujete udržať teplotu vody okolo 98,6 stupňov a vyhnúť sa namáčaniu, ak sa vaša voda zlomila. (Teplá vína, vírivky a sauny sa však musia vyhnúť, pretože môžu rýchlo a nebezpečne zvýšiť telesnú teplotu.)
Pre partnerov
Zatiaľ čo váš partner môže už cítiť, ako sa dieťa pohybuje, je tu dobrá šanca, že si nevšimnete žiadne kopy alebo krútenie dosť. Vaše dieťa musí byť trochu zväčšené predtým, než jeho pohyb môže byť cítiť zvonku - to, čo väčšina ľudí nezažíva, kým nie je najmenej 28 týždňov .
Verywell Checklist
Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov .
Pokračujte v pití asi 8 až 12 pohárov vody denne.
Pridajte do rutiny nočný kúpeľ, aby ste pomohli s bolesťou a spánkom.
Minulý týždeň: 18. týždeň
Príchod: 20. týždeň
> Zdroje:
> Allison Hill, MD E-mailová komunikácia. Október, november 2017.
> Americká asociácia pre tehotenstvo. Tehotenstvo týždeň 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Progesterónová liečba na prevenciu predčasného pôrodu. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Národné centrum pre zdravie žien. Healthywomen.org. Tehotenstvo a rodičovstvo Druhý trimestr tehotenstva: 19 týždňov tehotná. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nadácia Nemours. Kidshealth.org. Kalendár tehotenstva, týždeň 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html