Príručka o veku podľa veku pre etapy vývoja dieťaťa

Čo očakávať od narodenia po dospievanie

Od chvíle, keď sa narodili, deti rastú rôznymi sadzbami a rozvíjajú sa nádherne jedinečnými spôsobmi. Napriek tomu najdôležitejšie míľniky prechádzajú hlavnými prechodmi - od odstavenia z prsníka alebo fľaše až po dospievanie - a dosiahnu dôležité štádiá emocionálnej zrelosti približne v rovnakom čase.

Ale vzhľadom na to, že existuje široká škála normálov, pokiaľ ide o rýchlosť, ktorou deti kvitnú od malých novorodencov až po popruhy teenagerov, je možné s určitou mierou istoty predpovedať, kde bude dieťa v určitom veku a fáze. Tu je veľmi široká príručka pre rozvoj detí od prvého dňa do dospievania.

1 -

Váš novorodený

Kŕmenie a výživa

Ak plánujete dojčiť , dajte dieťa do prsníka, akonáhle sa narodí. Inštinktívne sa pokúsi nájsť vašu bradavku, hoci nemusí okamžite zapadnúť. To je v poriadku. Budete mať dostatok času na vytvorenie kojeneckej väzby. Možno to nebudete môcť urobiť, ak by ste mali cisársky rez , ale nebojte sa: Budete mať šancu na dojčenie, akonáhle ste mimo zotavovacej miestnosti. Či tak alebo onak, zdravotná sestra bude môcť pomôcť vám a vášmu dieťaťu dostať záves kojenia. Je to prirodzená vec, ale nie je vždy ľahké začať. Ak potrebujete pomoc po návrate domov, laktačný konzultant vám môže poskytnúť ďalšie poradenstvo a podporu.

Najlepším spôsobom, ako naplánovať kŕmenia, nie je naplánovať ich vôbec. Namiesto toho, sestra na požiadanie - to znamená, keď je vaše dieťa vzrušené a žiada (dobre, plače), aby boli kŕmené. Môže to byť tak často ako každých 90 minút. Dojčatá, ktoré kŕmia recept z fľaše, zvyčajne užívajú 1 až 3 unce každých dve až štyri hodiny. Vybratý vzorec by mal byť obohatený železom. Váš pediatr vám pomôže vybrať to najlepšie pre vaše dieťa.

spánok

Keď váš novorodenec nejedí, bude pravdepodobne spať . Ak môžete, urobte to isté: Nap, keď sa napíja a nechá niekoho iného starať o domáce práce. Potrebujete všetok zvyšok, ktorý môžete získať od pôrodu. Národná nadácia pre spánok (NSF) odporúča novorodencom a deťom vo veku do 3 mesiacov spať 14 až 17 hodín denne, hoci pre niektoré deti len 11 hodín alebo až 19 je prijateľné. Ak váš malý spí pravidelne viac alebo menej, informujte svojho pediatra.

Prvá kontrola

Váš pediatr bude chcieť vidieť vaše dieťa, keď je vo veku 3 až 5 dní. Pretože všetky deti strácajú niekoľko uncí počas niekoľkých prvých týždňov, lekárka zváži tvojho dieťaťa, aby sa ubezpečil, že nedopadla príliš veľa. Vždy ju bude kontrolovať kvôli žltačke .

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Jediný bezpečný spôsob, ako dieťa cestovať v aute je na zadnom sedadle, bezpečne pripevnené do zadného sedadla . V skutočnosti to bude vyžadovať nemocnica alebo pôrodné centrum predtým, ako budete mať svoje dieťa domov. Niekedy pripevnenie autosedačky môže byť zložité. Ak potrebujete pomoc s týmto, obráťte sa na miestny policajný útvar. Môžu mať odborníkov na sedadlá na ruky alebo vás môžu nasmerovať na jednu.
• Dajte dieťaťu spať na chrbte, aby ste znížili riziko syndrómu náhlej úmrti detí (SIDS ). Nikdy ju nedávajte na vodnom lôžku ani na beanbag a nechajte mäkké hračky alebo voľné prikrývky v jej bassinet alebo postieľke, ktoré by mohli nejako zakryť jej tvár a zablokovať jej dýchanie.
• Kým vaše dieťa nie je staršie a jej imunitný systém je silnejší, je dobré držať ju od veľkých skupín ľudí alebo iných chorých detí. Nerobte sa, keby ste sa niekto, kto chce držať vaše dieťa, najskôr pranie rúk.

2 -

Vaše dieťa vo veku 2 až 8 týždňov

Kŕmenie a výživa

Ak dojčíte: Ošetrujte svoje dieťa na požiadanie sledovaním jeho podnetov. Nie každý plač znamená, že je hladný, takže ak sa zdá, že chce jesť častejšie ako každú hodinu a pol, uistite sa, že nie je nervózny, pretože potrebuje zmenu plienky alebo z nejakého dôvodu nie je pohodlný. Možno, že malá značka na krku svojho dievčaťa škrabá na krku, alebo nie je dostatočne teplá. (Všeobecne platí, že deti potrebujú ešte jednu vrstvu svetla ako staršie deti a dospelí.) Môže byť unavený a má problémy s upokojením sa.

Ak kŕmíte fľašou: Vaše dieťa bude pravdepodobne užívať 2 až 3 unce železo obohatenej receptúry každých dve až štyri hodiny.

spánok

Ak vaše dieťa spí na viac ako štyri alebo päť hodín bez kŕmenia, opatrne ho prebudí, aby si ošetroval alebo si vzal fľašu. V ideálnom prípade odpojí celkom 14 až 17 hodín denne a podľa NSF nie je menej ako 11 alebo viac ako 19.

2-týždňová kontrola

Pri tejto návšteve detí bude pediatrka merať výšku, váhu a obvod hlavy vášho dieťaťa a preskúmať ho tak, aby robil a vyvíjal sa podľa očakávania. Do tejto doby by mal dosiahnuť (alebo dokonca prekročiť o niekoľko uncí) svoju pôrodnú hmotnosť . Lekár môže opakovať skríningové testy vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa nedostane svoju prvú očkovaciu látku proti hepatitíde B v nemocnici, môže dostať túto snímku pri svojej 2-týždňovej kontrole.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Za 4 týždne môžete zvážiť zavedenie dieťaťa do cumlíka . Pomôže uspokojiť jeho potrebu nasávať, čo je silný a upokojujúci inštinkt pre nové deti. Binky môže slúžiť inému dôležitému účelu: Existuje nejaký výskum, ktorý by ukázal používanie cumlíkov môže byť ochranný proti SIDS. Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúča dávať cumlík iba v čase spánku. Ak vypadne z úst vašeho dieťaťa, keď sa odhodí, nezakladajte ho.
• Niektoré bežné zdravotné problémy, ktoré si musíte byť vedomé po dvoch týždňoch, sú reflux a dieťa akné.

3 -

Vaše dieťa vo veku 2 až 3 mesiace

Kŕmenie a výživa

Ak dojčíte: Aj keď by ste mali naďalej dopĺňať dopyt, je pravdepodobné, že vaše dieťa (nakoniec) bude mať pomerne pravidelný rozvrh a bude môcť ísť o tri až štyri hodiny medzi ošetrovateľskými zasadnutiami.

Ak ste kŕmenie fľašou : Vaše dieťa bude trvať od 5 do 6 uncí železo-obohatenej receptúry každé tri až štyri hodiny. Niekoľko základov na kŕmenie fľašou, ktoré si treba pamätať: Nedávajte svojmu dieťaťu do postele s fľašou alebo nasaďte fľašu, aby ste ju mohli podávať "bez ruky". A samozrejme nikdy nezahrievajte recept alebo mlieko v mikrovlnnej rúre. Umiestnite fľašu do misy naplnenej horúcou vodou na niekoľko minút, aby ste ju ochladili.

Nie je potrebné dodávať detskú vodu, šťavu alebo obilniny. V skutočnosti AAP odporúča čakať, kým je dieťa staršie ako rok pred ponúknutím šťavy, aj keď je to 100 percent ovocnej šťavy. Upozorňujeme však, že AAP odporúča, aby dojčené deti dostávali perorálne vitamíny D kvapky každý deň na podporu silných a zdravých kostí.

spánok

Až doteraz mohlo vaše dieťa spať v koši alebo kolíske. To je dobrý čas, aby sme ju posunuli na detskú postieľku. Urobte to bezpečné miesto pre spánok: Neklaďte nárazníky alebo voľné lôžkoviny do postieľky. Montovaný list je všetko, čo potrebujete. použite túto rozkošnú detskú prikrývku ako závesnú stenu alebo ju zakryte cez zadnú časť hojdacie kreslo. Dokonca aj plnená hračka môže neúmyselne zakryť tvár dieťaťa a spôsobiť, že je ťažké dýchať. Ak chcete udržať dieťa v teple a útulnosti, oblečte ju do jednodielneho spánku.

Well-Child Checkup

Pri tejto návšteve doktor vášho dieťaťa zmeria výšku, hmotnosť a obvod hlavy a preskúma ho, aby sa ubezpečil, že rastie a vyvíja podľa očakávania. Vaše dieťa bude tiež začať rutinné očkovanie , vrátane DTaP, IPV, HepB (tieto tri môžu byť kombinované v jednom výstrele), Hib, Prevnar a RotaTeq.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Ak má vaše dieťa koliku , jej symptómy by mali dosiahnuť maximum okolo 6 týždňov a mali by byť dobrovoľne v čase, keď je 3 alebo 4 mesiace.
• Vaše dieťa je dostatočne staré na hmyz odpudzujúce látky obsahujúce DEET. Váš pediatr môže odporučiť jeden, ak je to obdobie roka, keď komáre sú v sezóne a budete mimo veľa.
• Pripravte sa na nápor roztomilých míľnikov. Počas nasledujúcich niekoľkých mesiacov očakávajte, že sa vaše dieťa usmeje, rozosmieva sa a vydáva zvuky a zdvihne hlavu a hrudník, pričom bude ležať na žalúdku. Ona bude tiež na ceste k prevráteniu , niesť váhu na nohy, sedí s podporou, a drží na chrastítko.
• Veľmi dôležitá vec, ktorú si treba pamätať, pokiaľ ide o míľniky: Bábätká sa vyvíjajú vlastným tempom a existuje široká škála toho, čo je normálne, keď príde kedykoľvek dosiahnu každý míľnik. Snažte sa ťažko porovnávať pokrok vášho dieťaťa s dieťaťom jej bratranca alebo vášho najlepšieho priateľa. Ak máte pocit, že Vaše dieťa nejakým spôsobom zaostáva, navštívte svojho pediatra.
• Niektoré zdravotné problémy, s ktorými sa môžete stretnúť v tejto fáze, zahŕňajú drozd, plienkovú vyrážku, detskú refluxnú chorobu, vyrážku a ekzém.

4 -

Vaše dieťa vo veku 4 až 5 mesiacov

Kŕmenie a výživa

Po 4 mesiacoch je materské mlieko alebo detská výživa obohatená o železo jedinou potravou, ktorú vaše dieťa skutočne potrebuje. Ak dojčí, môžete ho naďalej kŕmiť na požiadanie. Bežné deti by mali dostať 5 až 6 uncí štyroch až šesťkrát denne - celkom 24 až 32 uncí. Počas nasledujúceho mesiaca alebo dvoch sa však môžete začať oboznámiť so svojím dieťaťom s pocitom lyžice a polotuhého jedla v ústach. Potom, ako dostanete zelené svetlo od svojho dieťaťa doktora, premiešajte malé detské cereálie s materským mliekom, receptom alebo vodou a nakŕmite to vášmu dieťaťu lyžičkou (nie v fľaši). Rodičia často začínajú s obilninami z ryže, ale niekedy spôsobujú zápchu. Vyskúšajte ovsené vločky alebo inú obilninu s vláknom, ak je obilnina z ryže problémom.

spánok

Vaše dieťa bude pravdepodobne ohožiť pár hodín z celkovej doby spánku: NSF odporúča deťom vo veku 4 až 11 mesiacov spať 12 až 15 hodín denne, vrátane dieťaťa.

Well-Child Checkup

Počas 4-mesačnej prehliadky pediatr bude vážiť vaše dieťa a zmerať jeho výšku a obvod hlavy. Dá sa jej úplne raz, aby sa ubezpečil, že sa vyvíja zdravým tempom a spýta sa vás na otázky týkajúce sa jej kŕmenia a spánku. Bude viac zásahov: Imunizácie v tomto veku zahŕňajú DTaP, IPV, HepB (tieto tri môžu byť kombinované v kombinovanej očkovacej látke Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Niektoré zážitkové míľniky, ktoré sa tešia na to okolo: Tvoje dieťa sa môže zvládnuť prevrátením zozadu, chrbtom, nohami, sedieť s podporou, ťahaním na sedenie a posedením s podporou a držaním sa na hračke.
• Vzhľadom na to, že pravdepodobne bude mať detskú vaničku na normálnej úrovni, nastavte teplotu ohrievača teplej vody na 120 F, aby ste predišli náhodným popáleninám.
• Samozrejme, nie je bezpečné nechať dieťa osamote na posteli alebo na stôl.

Spoločné problémy s malými deťmi

Pokračujte v hľadaní znakov spoločných problémov uvedených pre dvojmesačné deti. Navyše si uvedomte kožnú vyrážku známu ako uzáver kolísky.

5 -

Vaše dieťa vo veku 6 až 7 mesiacov

Kŕmenie a výživa

Pokračujte v podávaní 4 až 5 kŕmení materského mlieka alebo dojčenskej výživy s obsahom železa (24 až 32 uncí) a 4 alebo viac polievkových lyžíc cereálií obohatených o železo každý deň. Môžete tiež začať kŕmiť jej dobre varenú, napnutú alebo kašu zeleninu a ovocie alebo komerčne pripravené detské jedlá.

AAP odporúča, že "dojčenie by malo pokračovať prinajmenšom v prvom roku života a neskôr, pokiaľ to matka a dieťa navzájom vyžadujú."

Vaše dieťa bude pravdepodobne od tohto veku upustiť od stredného veku (aj keď niektoré dojčené deti budú pokračovať). Ak nie, a vaše dieťa získava dobrú váhu, pomaly znižujte, koľko dávate do fľaše každú noc. Postupne zastavte toto podávanie spolu.

spánok

Spánkové vzorce vášho dieťaťa sa v tomto bode pravdepodobne nemenia.

Dobre dieťa kontroly

Očakávajte kompletnú fyzickú skúšku, prehľad stravovacích a spacích plánov a typické merania rastu. Opäť imunizácia zahŕňa DTaP, IPV, HepB (tieto tri môžu byť kombinované v kombinovanej vakcíne Pediarix), Hib, Prevnar alebo RotaTeq.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Vaše dieťa pravdepodobne zdvojnásobilo svoju pôrodnú hmotnosť.
• Americká akadémia pediatrických zubných lekárov tvrdí, že je v poriadku, aby dieťa používalo cumlík do veku 3 rokov, ale teraz je vhodný čas, aby ste ho začali obmedzovať na spaním a večer.
• Začnite chrániť pred deťmi váš dom predtým, než sa vaše dieťa stane príliš mobilným.
• Najdôležitejšie fyzické míľniky pre deti vo veku 6 až 7 mesiacov sedia a prechádzajú.
• Koža vášho dieťaťa dokáže spracovať jemné opaľovacie krémy , ale je stále dôležité, aby ste ju čo najviac držali mimo slnka. Keď ste vonku, dokonca aj v horúcich dňoch ju oblečte do ľahkého oblečenia, ktoré pokrýva jej ruky a nohy, opasok alebo klobúk, ktorý má okraj celú cestu, aby chránil jej tvár a zadnú časť krku a slnečné okuliare (ak je budeme ich ďalej udržiavať). Aj keď teraz môžete používať na svoje dieťa, vyhnite sa prílišnému vystaveniu slnku.
• Načasovanie, kedy prichádza prvý zub dieťaťa, sa môže trochu líšiť, ale musí byť pripravený na to, aby prvé malé perly začali prechádzať - a nepríjemné pocity, ktoré môže priniesť teeth. Niektoré deti sotva zaznamenajú, ale iné sú celkom nepríjemné. Prsteň zuby a so súhlasom Vášho lekára vám môže poskytnúť dávka acetaminofénu zodpovedajúca veku.

6 -

Vaše dieťa vo veku 8 až 11 mesiacov

Kŕmenie a výživa

Dajte dieťaťu tri až päť kŕmení materského mlieka alebo denne 24 až 32 uncí detskej výživy s obsahom železa. Pridajte k tomu 4 alebo viac polievkových lyžíc obilia, zeleniny a ovocia raz alebo dvakrát denne. Môžete tiež začať pridávať ďalšie potraviny, ktoré obsahujú aj bielkoviny a jedlá na prsty.

spánok

Deti v tomto veku obvykle spávajú celkovo 12 až 15 hodín, vrátane iba jedného a až štyroch päťhodinových až hodinových psov počas dňa, podľa National Sleep Foundation.

Well-Child Checkup

Pri návšteve dieťaťa v dieťati, pediatr mu poskytne kompletnú fyzickú skúšku, prevezme so sebou svoje stravovacie a spacie vzory, zváži a zmeria ho a uisti sa, že je na ceste s vývojovými míľnikmi. Dostane aj svoju tretiu dávku očkovacej látky HepB, ak ešte neurobil a sestra môže odobrať krv, aby ho preverila na anémiu a otrava viesť.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Vaše dieťa bude milovať opakujúce sa hry ako peek-a-boo a pat-a-koláč. Bude tiež rád čítať. Nikdy nie je príliš skoro na to, aby si knihu stiahli. Bude na misii, aby zistil svoj svet, a tak mu poskytne veľa príležitostí na preskúmanie. Zvláštne, keďže sa stáva stále viac nezávislým, môže začať prejavovať známky úzkosti oddelenia a cudzinej úzkosti. Povzbudzujte ho, aby ho objavil, ale nenechajte ho vyhnúť z očí. Musíte sledovať jeho bezpečnosť a bude musieť vedieť, že ste v blízkosti.
• Váš malý prieskumník skontroluje všetko, čo dokáže dostať s jeho malými rukavicami, aby ste boli obzvlášť opatrní pri bezpečnostných rizikách. Držte podlahu a akékoľvek plochy, ktoré môže dostať bez plastových vrecúšok alebo predmetov dostatočne malých na to, aby sa mohol udusiť. Dobrý spôsob, ako to merať: Čokoľvek, čo sa môže vložiť do vnútra toaletného papiera alebo papierového uteráka, je potenciálnym nebezpečím udušenia. Padajúce televízory a nestabilný nábytok sú tiež nebezpečenstvom pre tých, ktorí sú schopní vytiahnuť veci. Zabezpečte televízory, regály a čokoľvek iného, ​​čo by mohlo ľahko preniknúť na steny.
• Nenechajte sa pokúsiť otočiť svoje detské autosedačky: Mal by pokračovať v jazde smerom dozadu, kým nedosiahne 2 alebo nedosiahne limity hmotnosti a výšky jeho autosedačky. Hoci to znamená, že niektoré väčšie deti môžu byť pripravené na absolvovanie opierajúceho sa kabrioletového sedadla, existuje niekoľko modelov detských sedačiek s hmotnostnými limitmi od 30 do 35 libier, ktoré by vás mali dostať na ďalší míľnik bezpečnosti pre autosedačky.

7 -

Vaše dieťa vo veku 12 až 14 mesiacov

Kŕmenie a výživa

Ak už pije vzorec, vaše dieťa môže prejsť na homogenizované kravské mlieko. Dajte jej plnotučné mlieko, nie zbavené tuku alebo s nízkym obsahom tuku. Mnohí odborníci teraz veria, že mlieko z kravy, ktoré sa kŕmilo trávou, je oveľa zdravšie ako mlieko s obsahom hormónov a antibiotík od kráv, ktoré konzumujú obilie najmä pre deti, takže to pamätajte pri nakupovaní mlieka. Stojí to trochu viac, ale v dlhodobom horizonte by to stálo za to. Pozrite si, čo váš pediatr myslí.

Pokiaľ pokračujete v dojčení najmenej 2 alebo 3 krát denne, nie je dôvod na zavedenie kravského mlieka (pokiaľ vám nedoporučuje váš lekár). A nestraďte sa, aby ste pokračovali v ošetrovaní, ak sa s vaším dieťaťom stále tešíte a pohodlie. Podľa AAP "neexistuje horná hranica trvania dojčenia a žiadne dôkazy o psychickom alebo vývojovom poškodení od dojčenia do tretieho roka života alebo dlhšie."

V opačnom prípade bude vaše dieťa v stravovacom režime, ktoré sa v zásade zhoduje so zvyškom rodiny: tri jedlá a dva občerstvenie každý deň. Hoci niektoré deti v dvanástich mesiacoch jedia iba stolové jedlo, niektoré ešte stále jedia detskú výživu a niektoré sa trochu tešia. Ak chcete v tomto štádiu ponúknuť svoj dieťa šťavu, uistite sa, že je to 100 percent ovocnej šťavy bez prídavku cukru alebo umelého sladidla. AAP hovorí, že 4 oz šťavy denne je veľa pre deti od 1 do 3 rokov.

spánok

Vaše dieťa by malo mať možnosť spať aspoň 11 hodín v noci. Môžu mať ešte dva nohy každý deň, aj keď niektoré deti sa vzdajú ranného napätia niekedy medzi 12 a 18 mesiacmi.

Well-Child Checkup

Pri návšteve lekára očakávajte kompletnú fyzickú skúšku, prehľad o kŕmení a schémach vášho dieťaťa a typické merania rastu. Imunizácia môže zahŕňať kombináciu MMR, Varivaxu, Hib, Prevnaru a hepatitídy A. Keďže veková hranica je pre väčšinu týchto snímok vek 12 až 15 mesiacov, vaše dieťa bude pravdepodobne dostať niektoré z nich pri 15-mesačnej kontrole. Tretia snímka IPV a HepB sú tiež niekedy podávané za 12 mesiacov.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Ak vaše dieťa ešte neurobil prvé kroky, pravdepodobne to čoskoro urobí. Nechajte ju ísť bosí čo najviac (nie vonku, kde by mohla vystúpiť na niečo ostrú alebo spáliť dno jej nohy na horúce chodník, samozrejme), aby jej umožnila vybudovať svaly v tých drobných nohách a prstoch.
• Na občerstvenie a jedlo by vaše batoľa malo zvládnuť kŕmenie seba. Povzbudzujte ju, aby jedla prstami, pokúste sa ponoriť do mäkkých jedál pomocou lyžice a piť z pohára. Nechaj aby sa dostala taký nepríjemný, ako je to potrebné: To je to, čo sú pre deti (a domáce zvieratá).
• Zistite, či vo vašej vodovodnej vode existuje fluorid. Ak nie je alebo chcete použiť balenú alebo filtrovanú vodu, váš pediatr môže chcieť predpísať fluoridové doplnky, ktoré pomáhajú udržať perličkovú bielizeň vášho dieťaťa silné a zdravé, keď sa naďalej dostávajú.

8 -

Vaše 15 až 17-mesačné batoľa

Kŕmenie a výživa

Do 15 mesiacov má vaše dieťa pravdepodobné, že by povedalo, by to bye počúvať detskú výživu a jesť rozstrihnuté alebo šľahané verzie toho, čo vy a zvyšok rodiny jedia. Dávajte pozor, aby ste neposlúžili potraviny, na ktoré by sa mohol udusiť, ako napríklad celé hrozno; surová zelenina; popcorn; horúce psy; orechy a semená; kúsky mäsa, syra alebo arašidového masla; a tvrdé alebo lepkavé cukroví. Ak stále dojčíte, držte ho tak dlho, ako ste vy a vaše dieťa; nepotrebuje kravské mlieko, pokiaľ sa aspoň dvakrát alebo trikrát denne ošetruje.

Obmedzte kravské mlieko a mliečne výrobky na približne 16 až 24 uncí denne a šťavu na 4 unce. To je vhodný čas na to, aby ste prestali dieťaťu fľašu, ak ste to ešte neurobili.

spánok

V ideálnom prípade, podľa NSF, vaše dieťa bude spať 11 až 14 hodín každý deň, vrátane jedného alebo dvoch NAP.

Well-Child Checkup

Pri 15-mesačnej prehliadke vyšetrí vášho dieťaťa doktora, že prekoná svoje stravovacie a spacie návyky, zváži ho a zmeria jeho výšku a bude pokračovať v imunizačnom pláne. Zábery, ktoré dostal na túto návštevu, budú závisieť od toho, ktorý z nich získal pri jej 12-mesačnom vyšetrení a môže obsahovať kombináciu MMR, Varivax, Hib, Prevnar a Hepatitis A. Štvrtý DTaP a tretí IPV a HepB zábery sú tiež niekedy danej za 15 mesiacov.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Očakávajte, že vaše batoľa kombinuje slabiku; povedzme mama / dada a niekoľko ďalších slov; pochopiť jednoduché príkazy; chodiť dobre na vlastnú päsť - možno dokonca bežať trochu alebo vyliezť pár krokov; bang objekty dohromady (dať mu prístup k hrnce, panvice a drevené lyžice v kuchyni a on bude šťastný ako lark); užívajte si čítanie a nasmerovanie na obrázky známych predmetov.
• Záchvaty nie sú nezvyčajné v tomto veku; ani nie je prívetivé jesť. Oba spôsoby správania sú zvyčajne výsledkom rastúcej nezávislosti dieťaťa, čo je dobrá vec, preto sa snažte používať jemné milujúce disciplínové techniky, ako napríklad rozptýlenie, ak je to možné. A chválte svojho malého za dobré správanie. Je pravdepodobnejšie, že naďalej bude robiť niečo, na čom mu bude povzbudzovať, než prestať robiť niečo, na čo je potrestaný.

9 -

Váš batole vo veku 18 až 23 mesiacov

Kŕmenie a výživa

Snažte sa nechať dieťa naplniť mlieko alebo džús; inak nemusí mať priestor na pevné jedlo . Nesnažte sa jesť, ak nemá hlad alebo čistiť talíř, ak sa naplní skôr, než bude prázdna. To môže byť recept na problémy s jedlom po ceste. Nie je nezvyčajné, aby deti v tomto veku jedli iba dve plné jedlá každý deň, takže ak máte celú dobrú raňajky a obedy, potom je pravdepodobne v poriadku, ak sa rozhodne na večeru. Vaše dieťa môže teraz začať odmietať jesť nejaké jedlá, stať sa veľmi vyberaným, alebo ísť na binges kde ona bude chcieť len určité jedlo. Dôležitým spôsobom, ako sa deti učia byť nezávislí, je tým, že si stanovia nezávislosť o kŕmení, takže pokiaľ vaše dieťa normálne rastie a má dostatok energie na to, aby prešiel dennou hrou, pravdepodobne nemá dôvod sa obávať toho, čo jedla alebo koľko.

spacie

V tomto bode by sa nemali uskutočňovať žiadne veľké zmeny v rozvrhu vášho dieťaťa: Mala by sa dennodenne pohybovať medzi 11 a 14 hodinami zavretého oka vrátane popoludňajšieho spánku.

Well-Child Checkup

Čo môžete očakávať: kompletnú fyzickú skúšku, meranie rastu a očkovacie látky. Vaše dieťa bude pravdepodobne na tejto návšteve dostať očkovaciu látku DTaP, a ak ešte neurobí, tretí HepB, tretí IPV, Varivax a / alebo hepatitída A.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Deti v tomto veku sú veľmi egoistné a zvyčajne nie sú schopné pochopiť, ako zdieľať. To je v poriadku. Vaše dieťa nemusí hrať s ďalším dieťaťom, ale pravdepodobne bude hrať spolu s ostatnými deťmi.
• O 18 mesiacov väčšina detí je podľa AAP schopná zachytiť pohyby čriev a čriev. Ale deti tohto veku sú len zriedka kognitívne pripravené - inými slovami, schopné pochopiť, že nutkanie uvoľniť sa znamená, že by mali sedieť na toalete, aby to urobili. Rovnako ako sa môžete tešiť na plienky, snažte sa byť trpezliví. Ak stlačíte nočné tréningy predtým, ako je vaše batoľa naozaj pripravené, bude to viac ako bitka, ako keby ste čakali ďalších šesť mesiacov alebo tak. Do tej doby to "ľahšie" získa, bude fyzicky schopnejšia na to, aby sa zaoberala oblečením (unzipping nohavice, vyťahovaním spodnej bielizne hore a dolu atď.) A ona bude pravdepodobne chcieť použiť kúpeľňu ako zvyšok rodiny.

10 -

Vaše dvojročné batoľa

Kŕmenie a výživa

Dvojročné deti môžu byť notoricky vybíravými jedlíkmi a väčšina z nich nedokáže jesť vyváženú stravu každý deň. (Jednoduché makaróny a jablká na raňajky, obed a večeru, niekto?) Aj napriek tomu sa v priebehu týždňa väčšina batoľatá dokáže dostať do stravy dostatočne rôznorodých na to, aby pokryla výživové základy. Ak máte strach, že vaše dieťa nie je, hovorte s pediatrom.

Môžete tiež diskutovať o type mlieka, ktoré dáte svojmu dieťaťu. Môžete začať ponúkať 2-percentné, nízkotučné alebo odstredené mlieko teraz, hoci je dôležité poznamenať, že odborníci na výživu stále viac prichádzajú poradiť každému, kto pije kravské mlieko, aby sa držal celku. Existujú určité dôkazy o tom, že odstredené mlieko skutočne zvyšuje riziko prírastku hmotnosti a tiež diabetes typu 2. Bez ohľadu na typ mlieka, ktoré slúži svojmu dieťaťu, zvážte stráviť niekoľko ďalších centier na ekologickom mlieku z kravy, ktoré neboli kŕmené trávami, ktoré nedostali hormóny alebo antibiotiká. Požiadať o radu lekára svojho dieťaťa. Ak vy a vaše všetko chcete pokračovať v dojčení, je to úplne v poriadku. Podľa AAP "neexistuje horná hranica trvania dojčenia a žiadne dôkazy o psychickom alebo vývojovom poškodení od dojčenia do tretieho roka života alebo dlhšie."

spánok

Vaše dieťa by malo spať celkom 11 až 14 hodín, vrátane popoludňajšieho spánku, každý deň.

Well-Child Checkup

Pri návšteve lekára môžete očakávať úplnú fyzickú skúšku, ktorú lekár robil po celú dobu. Imunizácia bude pravdepodobne zahŕňať druhý výstrel hepatitídy A a sestra môže zobrať nejakú krv, aby opäť vyšetrila otravu olovom a anémiu.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Toto je vek, v ktorom má zvyčajne zmysel presunúť dieťa z detskej postieľky do postieľky batoľa , najmä ak začína vyliezť z postieľky alebo dosiahne výšku 3 metre. Urobte to pre ňu zábava: Nechajte ju vyzdvihnúť vlastnú posteľnú bielizeň (aj keď nemôžete vydržať myšlienku teplých ružových dinosaurov) a vytvoriť malý obrad mimo spínač. To pomôže prechod zanechať jej známu útulnú postieľku pre nové usporiadanie spánku jednoduchšie.
• Počas 2 hodín môže vaše dieťa začať naozaj rozprávať, vytvárať krátke vety zo slovníka s minimálne 50 slovami vrátane zámeny (ja, ja, vy, moja). Pozná tiež mená častí tela a bude môcť sledovať dvojstupňové príkazy, ako napríklad: "Dostaňte svoj klobúk zo skrine a potom ho vložte."
• V tomto veku môžete očakávať, že sa vaše dieťa začne obliecť, vyčistí si zuby s vašou pomocou, oblečie sa a stohuje štyri až šesť blokov. Mala by byť schopná kráčať po schodoch, kopať loptičku a hádzať jednu nad hlavu a skákať hore a dole.
• Vaše dieťa môže byť pripravené na začatie výcviku na nohách vážne. Podľa Zero to Three, neziskovej organizácie, ktorá sa venuje podpore rodičov v celom vývojovom štádiu maloletosti, príznaky pripravenosti na toaletnú prípravu zahŕňajú pobyt na suchu dve hodiny za sebou alebo prebudenie z sucha; uvedomujúc si, že je to v rozpakoch, alebo ako sa to stane (môže ísť do inej miestnosti, keď má napríklad črevný pohyb); je schopný robiť veci ako chodiť na nočník a sedieť na nej (s pomocou, ak ju potrebuje); môže ťahať nohavice hore a dole; môže nasledovať jednoduché pokyny; a najdôležitejšie, požiada nosiť veľké detské spodné prádlo alebo používať nočník ako mama alebo otec alebo starší súrodenec robí.

11 -

Vaša 3-ročná predškoláčka

Kŕmenie a výživa

Trojročná bude chcieť mať naďalej čo najviac slovo v tom, čo dáva do úst, ako je to možné. Vašou úlohou je dať jej veľa možností stravovania, ale uistite sa, že sú zdravé. Ak má možnosť vybrať si medzi zemiakovými štiepkami a jahodami, môže dobre ísť na žetóny. Ak však ponúka jahody alebo čučoriedky, celozrnné studené cereálie alebo ovsené vločky, jogurt alebo hummus, čokoľvek si zvolí, bude pre ňu dobré.

spánok

Keď vstúpi do svojich predškolských rokov, dieťa bude pravdepodobne potrebovať trochu menej spánku. NSF odporúča deťom vo veku 3 až 5 rokov spať od 10 do 13 hodín. Niektoré deti v tomto veku sa môžu dostať až o 8 hodín alebo môžu potrebovať až 14 hodín spánku. A hoci vaše dieťa môže odolať, mala by pokračovať v popoludňajšom spánku.

Well-Child Checkup

Pri tejto návšteve dieťaťa vykoná pediatr dôkladné fyzické vyšetrenie, vykoná meranie rastu (hmotnosť a výška), skontroluje, či je váš predškolák na cieli s vývojovými míľnikmi a prípadne urobí skríningový víziový test . Ak vaše dieťa už nedostalo svoj streľbu HepA, môže sa dostať teraz.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• V aute prepnite dieťa do autosedačky smerujúceho dopredu s popruhmi na postroj, až kým nezmizne sedadlo. Môže protestovať, ale táto je neobchodovateľná.
• V tomto veku je vaše dieťa stále nezávislejšie. Môžete očakávať, že sa bude obliekať a dokonca spravovať gombíky, stohovať až deväť alebo desať blokov, kresliť kruhy a štvorce a používať nôžky s tupými hranami. Bude tiež schopná začať si čistiť vlastné zuby, ale dávajte si pozor, aby sa ubezpečila, že dostane každý povrch každej perleťovo bielej. Je to rok, v ktorom by mala mať prvú návštevu zubára.
• Trojročné deti stále viac dokážu kontrolovať svoje telo a čoraz sa stávajú silnejšími. Vaše dieťa vás nadchne všetkými fyzickými zásahmi: kráčať po schodoch striedaním nohami, skočiť zo spodného schodiska schodiska, hoppin, chodiť po prstoch a šliapať trojkolku. Jej slovná zásoba sa značne rozšírila a bude môcť uviesť tri až štyri slová do viet. Môže to byť trochu bláznivé, pretože pravdepodobne začne pepřovať so spoustou otázok "prečo". Na druhej strane vás bude potešením zistiť, že dokáže spomenúť na detské rýmy a môže mať nejaké neuveriteľne živé rozhovory s imaginárnymi priateľmi.
• Keďže bude pravdepodobne v materskej škole, jej učitelia sa môžu pozrieť na príznaky potenciálnych problémov s učením, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Je to skvelé, pretože čím skôr sa objaví takáto záležitosť, tým ľahšie bude riešiť.

12 -

Vaša 4-ročná predškoláčka

Kŕmenie a výživa

Ako vždy, vaše dieťa je dôležité pre jeho celkové zdravie. Potraviny, ktoré vložil do svojho tela, môžu mať obrovský vplyv na jeho riziká nadváhy, rozvoja cukrovky alebo slabých kostí. Pokračujte v ponuke zdravých možností na jedlo a na občerstvenie. Udržujte možnosti s nízkym obsahom pridaného cukru a nezdravých tukov a pomôžte mu rozvíjať chuť čerstvého ovocia a zeleniny, chudého mäsa a nesladených mliečnych výrobkov. Vaše vlastné stravovacie návyky budú tvarovať jeho, takže to nemôže ublížiť, aby sa starostlivá každodenná strava rodinná záležitosť.

spánok

S cieľom podporiť jeho telesný a duševný vývoj by váš 4-ročný mal pokračovať v spánku medzi 10 a 13 hodinami denne, vrátane popoludňajšieho spánku, podľa NSF. Ak vaše dieťa odolá napínaniu, zavolajte mu čas odpočinku a položte ho do postele s knihou, na ktorú sa pozriete. Pravdepodobne bude zaspávať (a ak nebude, bude vám aspoň obetovať osviežujúcu prestávku).

Well-Child Checkup

Okrem rutinného vyšetrenia bude vaša 4-ročná osoba na návšteve lekára pravdepodobne zasiahnutá zásahmi, vrátane posilňovačov DTaP, MMR, IPV a Varivax (ak nemal ovčie kiahne). Lekár (alebo zdravotná sestra) ho môže tiež vyšetriť na problémy s videním a sluchom.

Môžete začať návštevy zubného lekára každých šesť mesiacov v pravidelnom zdravotníckom programe vášho dieťaťa. Medzi týmito dvakrát ročnými menovaniami pokračujte v sledovaní jeho čistenia, aby ste sa uistili, že vykonáva dôkladnú prácu najmenej dvakrát denne. Ak má zuby, ktoré sú v blízkosti, zubár môže navrhnúť, aby ste začali medzi nimi pracovať. To môže byť výzvou pre malé dieťa, ale existuje veľa ľahko ovládateľných flosserov vyrobených pre malé prsty. Opýtajte sa svojho zubného zubára, čo odporúča.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

Držte svoje dieťa v aute v aute tým, že ho budete pokračovať v páse do predných sedadiel do auta s postrojom. Výška a váha, nie vek, by mali byť tým, čo určuje, keď sa dieťa presunie na ďalšiu úroveň bezpečnosti vozidla.

Začnite hovoriť s vaším dieťaťom o cudzom povedomí. Je zrejmé, že nikde bez nijakého dospelého nebude nikam chodiť, ale je to dôležitý koncept, s ktorým by mal byť oboznámený.

V tomto veku môžete očakávať, že vaše dieťa sa úplne oblečie (ale ešte nemôže byť schopné viazať svoje topánky dosť), hrať jednoduché stolové hry a kartové hry (pripravte sa tak na nekonečné kolesá hry Go Fish) a naučte sa a postupujte jednoducho pravidlá, ako napríklad "Vždy si umyť ruky pred večerou" alebo "Žiadne topánky na pohovke." Mal by byť schopný hop, chodiť po stropoch striedajúcimi sa nohami, spojiť 4 až 5-slovné vety, menovať štyri alebo viac farieb a počítať aspoň na štyri. Môže tiež spievať a dobrovoľne vám povie veci bez toho, aby ste sa pýtali.

Ak je úplne vyškolený v noci, dokonca aj v noci, môže ešte niekedy mokré postieľky. Ak sa to stane veľa, obráťte sa na svojho pediatra. Môže tiež prejavovať príznaky rastúcich bolesti .

13 -

Vaša 5-ročná predškoláčka

Kŕmenie a výživa

Teraz, keď míňa do škôlky a môže tráviť čas mimo domova bez teba, napríklad pri hraní s priateľmi, je dôležité, aby sa aj naďalej ubezpečil, že (väčšinou) je zdravý doma. , povedzme, narodeninovú oslavu alebo počas stretnutia s odvážnymi starými rodičmi, viete, že to bude vyvážené tým, čo zvyčajne zjednotí doma. Čo neznamená, že by ste si s ním nemali užívať cookies alebo zmrzlinu. Koniec koncov, čo je detstvo bez malého cukru?

spánok

Niektorý čas medzi 5 a 6 potrebami vášho dieťaťa a vzory sa prirodzene zmenia. V NSF sa hovorí, že väčšina detí sa vzdáva popoludňajšieho spánku niekedy po dosiahnutí veku 5 rokov, hoci tam sú deti, ktoré budú naďalej chcieť (alebo aspoň potrebujú), aby odložili alebo odpočívali hodinu po príchode domov z rušného dňa v škole.

Well-Child Checkup

Na tejto skúške by nemali byť žiadne prekvapenia: Pediatr bude naďalej vážiť a merať vaše dieťa, sledovať jeho fyzický a vývojový rast, obrazovku pre videnie a problémy so sluchom a poskytnúť všetky zábery, ktoré sú potrebné. Medzi typické očkovacie látky na 5-ročnej návšteve dieťaťa patria posilňovače DTaP, MMR, IPV a Varivax (pre deti, ktoré nemali ovčie kiahne).

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• S rastúcou nezávislosťou naďalej posilňuje bezpečnostné informácie o cudzom nebezpečenstve, ako prejsť cez ulicu atď. To je dobrý vek naučiť dieťa, ako zavolať 911 v prípade núdze. Dokáže sa dozvedieť aj svoju adresu a vaše telefónne číslo.
• Ak je na základe informácií dodaných s autosedačkou vášho dieťaťa dostatočne vysoká a váži dosť na to, aby ste ju prežili, môžete ho presunúť na posilňovacie sedadlo, ktoré ho povýši dostatočne, aby mohol bezpečne zapadnúť do auta s ramenom a ramenom, brušný pás. Okrajová časť by sa mala presne priliehať k vrcholom stehien a ramenný popruh by mal prechádzať cez hruď bez toho, aby sa do jeho krku vykopal.
• Vo veku 5 rokov môže dieťa začať vykonávať niektoré jednoduché práce a väčšina detí v tomto veku je toužiť tak urobiť. Snažte sa nechať ujsť túto šancu dostať svojho malého pomocníka do zvyku robiť veci, ako je položenie špinavého oblečenia do bariéry, čistenie riadu od stola a dať mačke alebo psovi čerstvé kibble alebo vodu.
• Vaše dieťa sa teraz môže začať učiť o peniazoch. Vezmite mu veľmi malý príspevok a ujasnite si, aké sú peniaze: ušetriť na špeciálnu hračku, možno, alebo ako peniaze počas dovolenky. Dobrým pravidlom je vypočítať výšku týždenného príspevku dieťaťa na základe jeho veku: napríklad 50 centov alebo 1 dolár ročne.

14 -

Vaša 6-ročná

Kŕmenie a výživa

Obezita u detí dosiahla úroveň epidémie. Percento detí, ktoré sú obézne, sa od roku 1970 viac ako zdvojnásobilo, podľa CDC, ktorá obviňuje faktory, ako je príliš veľa kalórií zo šťavy, sódy, rýchleho občerstvenia, veľkých častí a nedostatočnej aktivity. Môžete znížiť riziko vášho dieťaťa, že sa stane nebezpečne nadváhou, a to tým, že naďalej povzbudíte zdravé stravovacie návyky, obmedzíte čas pred videohrami a televíznymi alebo počítačovými obrazovkami a nastavíte si sami dobrý príklad.

spánok

Odteraz, až bude teenager, vaše dieťa bude potrebovať každú noc 9 až 11 hodín kvalitného spánku. Niektoré spôsoby, ako to povzbudiť, zahŕňajú aj potrebu, aby jej telefón, tablet alebo prenosný počítač vypnul aspoň hodinu pred spaním. presadzovať pravidelný čas spánku, ktorý im umožní prihlásiť týchto deväť hodín na 11 hodín (jednoducho spočítajte z akéhokoľvek času, kedy musí byť, aby sa pripravili na školu); a urobiť jej spálňu relaxačné miesto.

Well-Child Checkup

Lekár vášho dieťaťa bude sledovať celkové zdravie s kompletnou fyzickou skúškou, poskytne jej nejaké vakcíny, ktoré chýba, a prezrie si jej zrak a sluch.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Pozrite sa na bežné obavy v školskom veku, ako je ADHD, alergie a astma. Vaše dieťa môže tiež naraziť na rastúce bolesti.
• Akonáhle strácajú celý deň v škole, niektoré deti si uvedomujú, že používajú kúpeľňu a budú držať svoje črevá, kým sa nedostanú domov. To môže viesť k zápche a eventuálne k podmienke známej ako enkodézia. Samozrejme, nechcete, aby vaše dieťa stlačilo to, ak máte podozrenie, že je to problém, ale uistite sa, že vám príde pohodlne pri tomto alebo inom osobnom probléme.

15 -

Vaša 7 až 8 rokov

Kŕmenie a výživa

Mnohé deti v školskom veku dostávajú príliš veľa kalórií z toho, čo pijú - nielen zo sódy a iných cukor naložených nápojov, ale z ovocnej šťavy: AAP odporúča deťom starším ako 7 rokov nepiť viac ako 8 uncí nesladeného, ​​pasterizovaného 100 percent ovocia šťavy každý deň. Zvyšok detskej tekutiny by mal pochádzať z mlieka a vody. Pre deti, ktoré sú veľmi atletické príležitostné športové nápoje po spotenom cvičení je v poriadku.

spánok

Pravidelná doba spánku, ktorá umožní každému dieťaťu dosiahnuť 9 až 11 hodín kvalitného spánku, bude kľúčom k tomu, aby pomohla jej rastu a učeniu sa. Pokiaľ je to najlepšie, pokúste sa udržať svoj víkendový spánkový program rovnaký ako počas týždňa. Rovnaké rady sa týkajú prestávok na dovolenku v školách a letných prázdnin: Po dokonca niekoľkých nociach nepríjemného zavretia očí môže byť ťažké vyrovnať sa s deficitom spánku.

Dobre dieťa kontroly

Bude to typické vyšetrenie plus akékoľvek zábery, ktoré môžu byť splatné. Niektoré deti začnú prejavovať príznaky blížiacej sa puberty v tomto veku; pediatr vám oznámi, či je vaše dieťa jedným z nich.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Môže sa hodiť, ale pokiaľ vaše dieťa nie je v rozmedzí od 8 do 12 rokov a je vysoko vysoké, bude musieť pokračovať v sedení na posuvnom sedadle, aby bezpečnostné pásy vozidla chránili pri nehode. To môže byť obzvlášť ťažké pre dieťa, ktorého priatelia sú väčší ako ona je, ale toto je jedno pravidlo, ktoré jednoducho nie je možné predať.
• Školská výkonnosť a sociálne otázky budú čoraz dôležitejšie. Ak máte obavy pred pravidelne naplánovanými konferenciami rodičov a učiteľov, obráťte sa na učiteľov dieťaťa o pomoc a poradenstvo. Budú sa investovať do toho, aby vaše dieťa uspelo ako vy.
• Očakávajte, že vaše dieťa vyzerá ako bumerang preč od vás a ostatných členov rodiny - občas trvá na individuálnych rozhodnutiach o veciach, ako je to, čo nosí alebo ako sa jej vlasy prerezávajú, a potom sa musia hýbať a zakašľovať. Mohlo by ťa to urobiť, ale ísť s tokom do tej miery, do akej si spokojný: Pokiaľ je tvoje dieťa v bezpečí a zdravé, je dobré, aby začala rozvíjať vlastné morálne normy a nezávislé spôsoby myslenia.

16 -

Vaša 9 až 10 rokov

Kŕmenie a výživa

Povzbudzujte svoje dieťa, aby vyvinulo výživovo zdravé návyky, ktoré teraz podporia jeho rast a vývoj a postavia ho na celoživotné zdravé stravovanie. Podávajte rôzne čerstvé ovocie a zeleninu a chudé bielkoviny, ako sú ryby, najmä odrôd studenej vody, ktoré majú vysoký obsah tukov omega 3, orechov a orechového masla, zdravých olejov, ako sú olivy a avokáda. Určite rýchle občerstvenie a nezdravé jedlá ako jedlá.

spánok

Škola, domáce úlohy, popoludňajšie športy a ďalšie aktivity začnú jesť na vašom dieťaťu, čo môže spôsobiť výzvu, keď sa ubezpečí, že sa dokáže dostať do práce a hrať čas, rovnako ako dostatok spánku - medzi 9 a 11 hodín v noci - aby si odpočinuli. Ak má vlastný mobilný telefón, tablet alebo laptop, je čas naučiť ho, že je dôležité odhlásiť sa aspoň hodinu pred spaním. Vystavenie svetlu z obrazovky môže zasahovať do kvalitného spánku.

Dobre dieťa kontroly

Bude to typické vyšetrenie plus akékoľvek zábery, ktoré môžu byť splatné. Vaše dieťa môže prejavovať príznaky puberty, s ktorými bude s vami hovoriť jeho lekár.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Ak sa ešte nevyskytne, začnite s vaším dieťaťom hovoriť o nebezpečenstve fajčenia cigariet, ospalosti, pití alkoholu a dokonca aj o liekoch. Mnoho detí už začalo experimentovať s týmito vecami v čase, keď začnú vysokú školu alebo dokonca aj strednú školu, takže podľa AAP nemôžete začať rozhovor príliš skoro.
• Šikanovanie môže byť problémom začiatkom tweens. Neziskovú organizáciu Stomp Out Bullying na svojej internetovej stránke uvádza náznaky šikanovania dieťaťa vrátane úzkosti zo školy, smútku alebo depresie, strata chuti do jedla, nevysvetliteľné škrty alebo modriny, strach zo školy a nočné mory.

17 -

Vaša 11 až 12 rokov

Kŕmenie a výživa

Môžete zistiť, že sa stáva čoraz ťažšie sedieť ako rodina na jedlo, vďaka hudobným lekciám, športovým praktikám a udalostiam a rozkvitajúcej nezávislosti vášho dieťaťa a túžbe stretnúť sa s priateľmi. Pokúste sa pracovať v rodinnom jedle alebo v dvoch týždňoch: Toto je dôležitý spôsob, ako ochrániť deti pred obezitou a dokonca sa zapojiť do nebezpečných činností, ako je napríklad konzumácia alkoholu a užívanie drog. Majte na pamäti, nemusí to byť večera! Víkendové raňajky alebo brunches, alebo dokonca dezert spolu počítať.

spánok

Preteens potrebuje každý deň aspoň 9 až 11 hodín spánku, vrátane víkendov, podľa NSF.

Dobre dieťa kontroly

Váš doktor vášho dieťaťa pravdepodobne navrhne, aby vaše dieťa dostalo prvý HPV výstrel v čase, keď sa stane 11. HPV znamená ľudský papilomavírus, čo je chyba, u ktorej sa preukázalo, že zvyšuje riziko určitých typov rakoviny, ak sa šíri prostredníctvom sexuálneho kontaktu. CDC odporúča, aby "všetky deti, ktoré majú 11 alebo 12 rokov, dostali dve snímky vakcíny proti HPV vo veku od šiestich do dvanástich mesiacov." Adolescenti, ktorí dostanú dva výstrely za menej ako päť mesiacov, budú vyžadovať tretiu dávku HPV vakcíny. CDC tiež odporúča deťom dostať meningokokovú vakcínu na 11 alebo 12 rokov.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

• Preteen roky môže byť pre vás najnáročnejšie a najviac mätúce pre vaše dieťa. Puberta sama stačí na to, aby ste si obaja malilo orechy. Je možné, že vaša dcéra začne rozvíjať prsia a musí začať nosiť podprsenku. Ona môže tiež dostať svoje prvé obdobie, takže je to dobrý nápad, aby zásoby na hygienické vložky len pre prípad.
• To bude znieť trochu strašidelné, ale je dobré pozrieť sa na príznaky, ktoré by vaša preteen mohla experimentovať s pitím alebo drogami. Môže ísť o vôňu dymu alebo alkoholu na dieťa oblečenie alebo dych; červené oči; tajné správanie; a náhla zmena v priateľoch, s ktorými sa venuje.
• Na 13 rokov CDC hovorí, že väčšina detí je dostatočne veľká, aby bezpečne prešla na prednom sedadle auta.

18 -

Vaša 13 až 18 rokov

Dobre dieťa kontroly

V určitom čase počas mladistvých rokov môže vaše dieťa chcieť prejsť na pediatra rovnakého pohlavia, akým je on alebo ona - napríklad, ak váš syn bol vždy ženou, môže sa cítiť viac pohodlne vidieť muž lekárom v rovnakej praxi alebo inou praxou. Nie všetky deti sa cítia takto, ale je to niečo, na čo by si mali byť vedomí a pripravení. Bez ohľadu na lekára budete pravdepodobne vykázaní zo skúšobnej miestnosti; lekár vášho dieťaťa potom pohovorí s vami po tom, ako videl vaše dieťa.

Dobré vedieť: bezpečnosť, míľniky a ďalšie

Vaše dieťa bude pravdepodobne začať jazdiť v čase, keď je 17. Nemôžete dostatočne zdôrazniť nebezpečenstvo odosielania správ alebo hovoriť na mobilnom telefóne za volantom auta. Nepoužívajte len hovoriť, ale hovoriť; chodiť pešo. Dokonca aj staršie deti sa naďalej učia príkladom a kopírujú správanie svojich rodičov. V skutočnosti je bezpečný vodič v každom smere: Ak ste pili alebo ste príliš unavení, aby ste mohli bezpečne jesť, nechajte vaše dieťa vidieť, že ste kľúče odovzdali priateľovi alebo zavolali auto, aby ste sa dostali z bodu A do bodu B ,

> Zdroje:

> Americká pediatrická akadémia. "Dojčenie a použitie ľudského mlieka." Pediatria . 129 (3): e827-41. dva: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Bezpečnosť pacienta" Novbaby 21, 2015.

> Americká akadémia pediatrickej a pediatrickej endokrinnej spoločnosti. "Nedostatok vitamínu D a rachoty." 2015.

> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. "Fakty o detskej obezite." 2017.