Zatiaľ čo je najlepšie jednoducho vyskúšať a vyhnúť sa vystavovaniu vášho dieťaťa slnku, Americká pediatrická akadémia uvádza, že v prípade potreby "minimálne množstvo opaľovacích krémov s najmenej 15 SPF (faktorom slnečnej ochrany) na malé oblasti, ako sú malé deti tvár a zadnú časť rúk. "
Kedy začať používať opaľovací krém na vaše dieťa
Dospelo sa k tomu, že by ste nemali používať opaľovací krém na deti mladšie ako šesť mesiacov, ale AAP teraz uvádza, že opaľovací krém je pravdepodobne bezpečný na používanie na mladších deťoch, najmä ak ho používate len na malých miestach pokožky vášho dieťaťa, slnko a nie sú chránené oblečením.
To súvisí viac s vyhnúť sa nebezpečenstvu prílišného slnka a umožnenia, aby sa vaše dieťa dostalo opálení. V skutočnosti najnovšie vyhlásenie politiky AAP o dojčatách mladších ako šesť mesiacov a nebezpečenstvách z UV žiarenia uvádza, že "rodičia môžu používať opaľovací krém, keď je vyhýbanie sa slnku nemožné, a potom iba na exponovaných miestach."
Mladšie deti by nemali byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu, pretože môžu ľahko spáliť a nemusia zvládnuť prehriatie ani staršie deti.
Takže hoci je pravdepodobné, že používať opaľovací krém na deti mladšie ako šesť mesiacov, je bezpečnejšie ich chrániť pred slnkom.
Aj keď ste vonku počas slnečného dňa, nájdite spôsob, ako udržať vaše dieťa v tieni.
Najlepšie Detské opaľovací krém
Ak používate opaľovací krém, ktorý je pre vaše dieťa najlepšie?
Vo všeobecnosti by ste mali dostať opaľovací krém:
- s SPF minimálne 15
- ktorý poskytuje širokospektrálnu ochranu UVA a UVB
- ktorý je odolný voči vode
Ďalšie charakteristiky najlepších opaľovacích krémov a opaľovacích krémov pre malé deti zahŕňajú, že sú hypoalergénne a bez vôní a prichádzajú do formy, ktorú dieťa ľahko používa, či už ide o gél, pleťové vody, sprej, kontinuálny sprej atď. Aby ste ich skutočne použili.
Tipy na ochranu pred slnkom pre deti
Ďalšie tipy na udržanie svojho dieťaťa v bezpečí pred slnkom:
- Použite dostatočné opaľovacie krémy na ochranu vášho dieťaťa. Väčšina odborníkov odhaduje, že mnohí rodičia používajú na svoje deti len polovicu odporúčaného množstva opaľovacích krémov a poskytujú menej ochrany, než si myslia. Toto platí väčšinou pre staršie deti. Pre malé dieťa naneste dosť na ochranu exponovaných oblastí.
- Nezabudnite opätovne aplikovať opaľovací krém pravidelne a minimálne každé 2 hodiny, alebo častejšie, ak vaše dieťa pláva alebo potenie. Opäť platí to väčšinou pre staršie deti. Ak skončíte s používaním opaľovacích krémov na mladšie dieťa, dúfajme, že nebudete na slnku tak dlho, že bude potrebné opätovne použiť. Dokonca aj pri ochrane proti slnečnému žiareniu bude dve hodiny dlhšie v horúčave pre mladšie dieťa.
- Nezabudnite použiť opaľovací krém minimálne 30 minút, kým vaše dieťa nebude vystavené slnku.
- Používajte opaľovací krém aj keď je zakalený vonku. Mraky neabsorbujú všetky UV žiarenie, ktoré môžu poškodiť vaše dieťa.
- Vyhnite sa slnečnému žiareniu, keď sú účinky slnečného žiarenia najsilnejšie, čo je zvyčajne od 10.00 do 16.00 hod
- Používajte fyzickú ochranu, vrátane oblečenia, takýto klobúk s 3-palcovým okrajom, ľahké dlhé nohavice a košele s dlhými rukávmi a / alebo kočík, stan, dáždnik alebo strom.
- Dojčiace deti by mali dostávať doplnok vitamínu D namiesto použitia slnečného žiarenia ako zdroja vitamínu D.
Najdôležitejšie je udržať mladšie deti, najmä mladšie ako šesť mesiacov, mimo slnka.
zdroj:
> Vyhlásenie Americkej akadémie pediatrickej politiky. Ultrafialové žiarenie: nebezpečenstvo pre deti a dospievajúcich. PEDIATRIKA Zväzok 127, číslo 3.
> Americká pediatrická akadémia. Tipy na ochranu pred slnkom a vodou. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.