Opaľovací krém a ochrana pred slnkom
Pri výbere opaľovacieho krému pre svoje dieťa, batoľa alebo malé dieťa rodičia zvyčajne robia svoju voľbu na opaľovací krém s použitím len niekoľkých vlastností:
- Najvyššie SPF môžu nájsť, zvyčajne 50+ alebo 100+
- Deti 'značky (Aveeno Baby, deti Banana Boat, Kalifornia Baby, Coppertone deti, Coppertone Waterbabies, Neutrogena mokré kože Deti, Neutrogena Pure & zadarmo Baby, atď)
Aj keď je dobré ich použiť, v skutočnosti nie sú tak odlišné od tých, ktoré sú určené pre dospelých, takže nemusíte nevyhnutne kupovať samostatné opaľovacie prípravky len pre vaše deti.
Pamätajte si, že opaľovací krém nie je lepší, pretože je drahší. Niektoré najvyššie hodnotené opaľovacie krémy v testoch Consumer Reports boli najlacnejšie vrátane doplnku SPF 30 (Target) a Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Všetky najobľúbenejšie značky opaľovacích krémov testované spoločnosťou Consumer Reports testované buď dobré, alebo veľmi dobré.
Čo je nové v opaľovacích oknách
Kým opaľovacie prípravky boli v poslednej dobe najnovšou a najväčšou technológiou proti slnečnému žiareniu, ktorú každý musel mať a vyskúšať, tento rok nájdete mnoho nových typov opaľovacích krémov vrátane tých, ktoré sú:
- Bez slz
- Penivé vody
- Mokré spreje na kožu
- Nemastné alebo suché dotykové mlieka, ktoré nie sú komedogénne (nespôsobujú pichľadlá)
Zatiaľ čo som zvyčajne myslel, že mnohé nové nápady sú len triky na predaj väčšieho počtu rovnakých starých výrobkov, ak ste niekedy dostali opaľovací krém do očí vášho dieťaťa, uvítajte slzné opaľovacie krémy bez slzenia.
Najlepšie slnečné sklá
Veci, ktoré by ste hľadali, by naznačovali, že kupujete "najlepšie opaľovacie krémy ", že:
- poskytuje širokospektrálnu ochranu proti UVA a UVB.
- má SPF minimálne 15 až 30. Môžete ísť o vyšší SPF, ale väčšina odborníkov sa domnieva, že tieto vysoké SPF opaľovacie prípravky neposkytujú toľko extra ochrany. Niektorí experti idú tak ďaleko, ako povedať, že hodnotenie SPF by malo byť obmedzené na SPF 30 alebo SPF 50, ktoré poskytujú ochranu proti 97 až 98 percentám UVB lúčov. Používanie opaľovacích krémov s vysokým obsahom SPF môže poskytnúť väčšiu ochranu tým rodičom, ktorí nepoužívajú dostatočné množstvo opaľovacích krémov a často ich neuplatňujú dostatočne často.
- je odolný voči vode. Dokonca aj keď nebudete plávať, ak je vaše dieťa vonku, pravdepodobne sa bude potenie, takže voda odolná môže poskytnúť lepšiu ochranu ako bežné opaľovacie krémy.
- je hypoalergénny a bez vône, najmä ak má vaše dieťa citlivú pokožku.
- je vo forme, ktorá je pre vaše dieťa ľahko použiteľná, či už to je hokejka, gél, mlieko, sprej alebo kontinuálny sprej atď.
Nové pravidlá ochrany proti slnečnému žiareniu od FDA uľahčili výber opaľovacích krémov. Nové pravidlá vyžadujú testovanie širokospektrálnych opaľovacích krémov, nové štítky, ktoré uľahčujú videnie všetkých zložiek proti slnečnému žiareniu a obmedzenia termínov, ako je vodotesnosť a odolnosť proti teplu.
Široké spektrum proti slnečnému žiareniu
Bohužiaľ, veľa opaľovacích krémov, ktoré hovoria, že ide o široké spektrum, skutočne nie sú alebo neblokujú lúče z celého spektra UVA.
Ak chcete získať dobrú ochranu pred UVA lúčmi, vyhľadajte opaľovacie prípravky, ktoré obsahujú ako jednu z ich zložiek avobenzón, oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý, okrem jednej alebo viacerých zložiek proti slnečnému žiareniu, ktoré poskytujú ochranu pred UVB.
Opaľovacie prípravky
Ak vaše dieťa dostane vyrážku z opaľovacích krémov, môžete skontrolovať zoznam krémov na ochranu proti slnečnému žiareniu a nabudúce si vybrať iný. Nezabudnite vybrať ten, ktorý je voľný pre PABA. Môžete tiež hľadať osobu, ktorá dostane svoju ochranu proti UVA od slnečného žiarenia, ako je oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý, pretože môžu byť menej dráždivé ako avobenzón, bežná zložka proti slnečnému žiareniu.
Uistite sa, že ju používate iba na malú oblasť pokožky vášho dieťaťa, ak si myslíte, že by mohol reagovať aj na nové opaľovacie sklo.
Zo všetkých zložiek proti slnečnému žiareniu patria tie, ktoré sa môžu týkať niektorých rodičov: retinyl palmitát (vitamín A) a oxybenzon. Hoci mnohí odborníci už si myslia, že sú v bezpečí, ak máte záujem, môžete sa rozhodnúť im vyhnúť hľadaním opaľovacích prípravkov s rôznymi prísadami.
Kid-Friendly Sunscreen a Sunblock
Najlepšie opaľovacie krémy a opaľovací krém, ktoré majú všetky vlastnosti, ktoré by ste hľadali na ochranu svojich detí pred slnkom, zahŕňajú:
- AVEENO Detská prirodzená ochranná krém na opaľovanie s širokým spektrom SPF 50
- Banánový detský čln proti slnečnému žiareniu SPF 50
- Coppertone Water BABIES Pure & Simple opaľovací krém (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n číry opaľovací sprej (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra šetrné proti slnečnému žiareniu Široké spektrum SPF 45+
Rodičia by sa mali vyhýbať ochrane proti slnečnému žiareniu alebo opaľovaciemu prostriedku s nízkym obsahom SPF, ktorý nebude deťom poskytovať dostatočnú ochranu pred slnkom.
Získanie mimoriadnej ochrany pred slnkom
Ďalšie prvky dobrého plánu proti slnečnému žiareniu, okrem tradičných krémov na ochranu proti slnečnému žiareniu, pleťových vody a sprejov, by mali zahŕňať, že vaše deti považujú za:
- Noste čiapku alebo čiapku s klobúkom so širokým okrajom, ktorý ponúka najlepšiu ochranu
- Aplikujte balzam na pery, ktorý obsahuje opaľovací krém s SPF 15 alebo vyšším
- Nosiť skutočné slnečné okuliare, ktoré blokujú 100% UVA a UVB lúčov
- Používajte oblečenie vyrobené z pevného tkaniva alebo ochranného oblečenia proti slnečnému žiareniu s ultrafialovým ochranným faktorom (UPF) 15 (dobrú ochranu proti slnečnému žiareniu) až 50+ (výborná ochrana proti slnečnému žiareniu)
- Ak je to možné, vyhnite sa liekom, ktoré môžu byť citlivejšie na spálenie ohnúť
- Získajte alternatívne, bezpečnejšie formy vitamínu D než nechránené vystavenie slnečnému UV žiareniu, vrátane vitamínov, mlieka a ďalších potravín obohatených vitamínom D.
A nezabudnite sa vyhnúť alebo obmedziť vystavenie slnku, keď je slnko najsilnejšie, asi od 10:00 do 16:00
zdroj:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. vyd. Mosby; 2007.
Správy o zdraví spotrebiteľov. Hodnotenia proti slnečnému žiareniu. Júl 2010.
> Ramirez R. Praktický sprievodca ochranou pred slnkom. Surg Clin North Am - 01. FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452