Hravé a fyzické outdoorové aktivity pre deti

Držte deti zaneprázdnené a spaľujte energiu po celé hodiny!

Majte tento zoznam outdoorových aktivít pre deti šikovný. Nie je dôvod, aby sa deti nudili, keď na nich čaká celý svet vonku. Koľko z týchto hier môžete odísť za jednu slnečnú sezónu? (Tip: Tieto nápady na vonkajšiu hru nie sú obmedzené len na letné mesiace alebo na dvor.)

1 -

Zahrajte si dvorku.
Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Jedná sa o klasické outdoorové aktivity, ktoré si spomínate z detstva, od hide-and-seek na zmrazenie tagu na Red Rover. Naučte svoje deti, ako hrať, a uvidíte, či dokážu vymyslieť aj svoje vlastné verzie a variácie. (A ak je tma von? Čas pre nočné hry s baterkami !)

2 -

Prejsť sa.

Či už ste sa prechádzali po bloku alebo si vyskúšali náročné túry v lese, chôdza vonku je ideálna pre fitness, zábavu a rodinné spájanie . Zahrajte si hru, ako idete, aby vás deti zaujímali a aktívne. Pozrite sa na vonkajší obchod REI Passport do programu Adventure pre navrhnuté turistické chodníky a aktivity pre detských potrieb.

viac

3 -

Prejsť geocaching.

Pridajte hon na poklady do vašich vonkajších dobrodružstiev vyhľadaním geocache. Pomocou vreckového zariadenia GPS prejdite do vyrovnávacej pamäte uloženej vo vašej oblasti (vyhľadajte ju na stránke geocaching.com). Získajte cenu a nechajte jednu z vašich vlastných. Alebo vyskúšajte letterboxing, ktorý je podobný, ale nevyžaduje jednotku GPS.

4 -

Zvlhnúť.

Sprinklery, hadice, splash parky, miestny bazén - všetko sú ideálne na to, aby pomohli deťom vychladnúť a aktívne hrať súčasne (pravidelne si prečítajte bezpečnostné pokyny pre bazén).

viac

5 -

Popruh na niektorých korčuliach.

Pridávanie kolies k outdoorovým aktivitám ich takmer vždy robí atraktívnejšími. Vybavte deti so štvorkolky alebo inline kolieskové korčule, prilby a podložky a odtekajú na preteky (možno budete chcieť jogging pri vlastnom tréningu ).

6 -

Jazdiť na bicykli.

Detské nohy si ich môžu vziať ďalej, keď tlačia pedále. Okrem toho, že je ľahký spôsob dopravy, jazda na bicykli je pre zábavu celej rodinnej outdoorovej aktivity. Preskúmajte tiché ulice vo vašom susedstve alebo použite vyhľadávací zoznam Pedaling.com a nájdite cyklotrasy vhodné pre rodiny.

viac

7 -

Vyzdvihnúť pádlo.

Či už ste na dovolenke alebo vo svojom rodnom meste, skúste preskúmať vodné cesty na pokojný zákrok na vonkajšej činnosti. Dokonca aj veľmi malé deti môžu jazdiť na kanoe, kajaku, veslovom člne alebo vnútornej trubici, alebo sa naučiť pádlo na vlastnú päsť.

8 -

Hrať chytiť.

Je to jedna z najjednoduchších outdoorových aktivít: hra chyta. Ale s desiatkami možností pre projektily, od futbalových loptičiek až po frisbee až po bumerangy a Djubi (na snímke), hrať úlovok nie je nič iné ako nudné.

viac

9 -

Swing raketa.

Zostavte tím do štvorhviezdičkového tenisu, zahrajte si energickú hru rozbiť a volej alebo strčte sieť a zapaľte bedminton birdie sem a tam.

10 -

Nastavte a hrot.

Nepotrebujete pláž na hranie volejbalu (hoci to je tiež strašne zábavné). Sieť v miestnom parku alebo na dvore funguje rovnako dobre. Niektoré spoločné bazény alebo loptové polia majú dokonca aj svoje vlastné piesočné ihriská, ktoré sú pre verejnosť otvorené.

11 -

Strieľajte niektoré obruče.

Existuje dôvod, prečo každý školský dvor a väčšina predmestských domovov sa môže pochváliť basketbalovou obručou, ktorá čaká na akciu. Je to zábavné a všestranné, pretože deti môžu hrať samy alebo v skupinách, držať skóre alebo nie, alebo dokonca len "HORSE" okolo.

viac

12 -

Spustite niektoré základne.

Vráťte sa na svoje miestne ihrisko alebo mapte nejaké základne vo vašom dvore na pick-up hru baseball, softball, alebo dokonca, že comeback klasický, kickball . Alebo vypustite vlečný stroj pre niektoré rýchle pálkovanie a praktizovanie v teréne.

viac

13 -

Vytvorte si vlastné hračky.

Dostať sa tam je polovica zábavy, keď posielate svoje deti úklid pre materiály, aby sa tieto do-it-yourself fitness hračiek. Potom ich vezmite von na ešte viac akcií.

viac

14 -

Hádzať párty.

Či už máte špeciálnu príležitosť na oslavu, alebo jednoducho urobíte niečo (šťastný utorok!), Spoločenské hry sú hit so skupinami detí. Väčšina sa môže hrať vonku a prispôsobená pre deti rôzneho veku a schopností.

viac

15 -

Púšťať šarkana.

Keď lietať draka, často skončíte beží ako vietor - čo z neho robí vynikajúcu outdoorovú aktivitu pre deti. Jednoduché draky sú lacné na nákup a ľahko ovládateľné. Stále zastrašený? Trek do vonkajšieho poľa vo veternom dni a sledujte, ako draci iných ľudí sa vznášajú.

16 -

Zasadiť záhradu. Vonkajšie aktivity pre deti nie vždy musia byť len zábava a hry. Skúste ich dať do práce na záhrade. Môžu hradiť, kopať, burinu alebo vodu (vždy hit). Ak nemáte vlastný dvor, prejdite na farmárskom trhu alebo navštívte farmu, ktorú vyberáte.

17 -

Jazdiť na koni.

Zaregistrujte sa na výučbu lekcie alebo trasy pre úplne nový spôsob, ako preskúmať vonku. Vaše dieťa by sa mohlo stať závislým na jedinečnom novom športe.

18 -

Hrať futbal.

Je známy ako superštartový šport pre deti a s dobrým dôvodom. Zatiaľ čo tímová hra vyžaduje disciplínu a spoluprácu, kopanie lopty okolo vášho dvora nemá! Praktizujte driblovanie, prechod alebo streľbu na provizórny gól .

viac

19 -

Zahrajte si hry na trávniku.

V závislosti od veku vášho dieťaťa môžete skúsiť juniorské alebo dospelé verzie tradičných hier, ako sú kroket, podkovy alebo bocce. alebo si pozrite súčasnú obľúbenú hru Blongo Ball.

20 -

Swing klub.

Golf ponúka niečo pre každého. Začnite kurz miniatúrneho golfu (putt-putt), aby ste mali deti chuť hry, a potom prejdite až na driving range alebo na lacný komunitný kurz na 9 jamiek.

21 -

Bounce a hojdačka.

Detské ihriská a záhradné hojdačky vytvárajú vynikajúce outdoorové aktivity pre deti, pretože sú otvorené. Deti vytvárajú vlastné hry a predstierajú hru, používajúc svoje predstavy súčasne s ich svalmi.

22 -

Zahrajte si v piesku a surfujte.

Hit na pláži, na jazero alebo, ak máte šťastie, oceán pre príležitosti outdoorových hier. Paddling, brodenie, plávanie, loptové hry, pieskové hrady. Možnosti sú tak nekonečné ako samotná voda.

viac