Keď sa školský rok blíži ku koncu, radia sa deti po celom svete. Mnohí rodičia však nemajú radi o dlhých letných dňoch. Pre mnohé rodiny znamená letná dovolenka súrodenú rivalitu, väčšiu vzdornosť a väčšie problémy s disciplínou.
Ak ste o letnej dovolenke vášho dieťaťa nespokojní, je tu päť disciplín, ktoré vám pomôžu predchádzať problémom s chovaním a riešiť ich:
1. Vytvoriť pravidlá pre domácnosť
Nedovoľte, aby letná dovolenka viedla k úplnej chaosu. Vytvorte pravidlá pre domácnosť špeciálne pre letnú dovolenku.
Leto je tiež skvelý čas na aktualizáciu existujúcich pravidiel na základe potrieb a správania vášho dieťaťa. Možno si môžete dovoliť trochu neskôr spať a uvoľniť sa, keď vaše deti robia svoje práce.
Určte, ktoré správanie sa chcete špecificky zaoberať. Zapíšte svoje pravidlá a uverejnite zoznam vo veľmi viditeľnej oblasti.
Nevytvárajte zoznam príliš dlhý - pravdepodobne premôcte svoje deti a komplikovaný zoznam bude príliš ťažký na presadzovanie. Vaše pravidlá pre domácnosť by mali byť jednoduchým zoznamom, a nie úplnou príručkou politiky a postupu.
2. Vytvorte štruktúru dňa vášho dieťaťa
Výmena štruktúrovaného rozvrhu školského dňa pre relaxačnú dovolenku môže byť pre niektoré deti katastrofálna. Bez toho, aby bolo povedané, čo robiť alebo ako tráviť čas, mnoho detí sa uchýli k neporiadku.
Zatiaľ čo niektoré problémy s chovaním sú určené na to, aby pritiahli pozornosť, iní jednoducho vychádzajú z nudy.
Vytvorte štruktúru vytvorením jednoduchej rutiny pre vaše dieťa, a to buď počas dňa alebo po starostlivosti o deti.
Vykonajte pravidlo, že práce je potrebné dokončiť ráno. Povedzte svojmu dieťaťu, že po skončení svojej práce môže používať svoju elektroniku alebo hrať vonku.
Alebo povedzte svojmu dieťaťu, že ráno ide o čítanie, robenie prác a dokončenie umeleckých projektov, zatiaľ čo popoludnia sú určené na hranie vonku.
Mladšie deti potrebujú viac štruktúrovaných aktivít na rozdelenie svojho času. Udržujte čas zdravej výživy, čas v prírode, čas na občerstvenie a jedlo čo najtransparentnejšie.
3. Zamerajte sa na pozitívnu pozornosť
Defiant a rušivé správanie často vychádzajú z túžby detí získať pozornosť. Zakaždým, keď kričíte, varujete alebo podradíte svoje dieťa, dajte mu pozornosť. A pre mnohé deti je negatívna pozornosť lepšia, než žiadna pozornosť.
Dajte svojmu dieťaťu veľa individuálnej pozornosti . Strávte čas s vaším dieťaťom hovoriť, učiť a robiť zábavné aktivity.
Pravidelné dávky pozitívnej pozornosti - dokonca aj 10 minút denne - môžu značne znižovať negatívne správanie.
Chváľte dobré správanie často. Ukážte ocenenie, keď vaše dieťa hrá ticho, zdieľa so svojím bratom alebo sleduje vaše pokyny. Chvála je jednoduchý spôsob, ako posilniť dobré správanie a zabrániť správaniu zameranému na pozornosť.
4. Vytvorte systém odmeňovania
Odmenové systémy sú jedným z najrýchlejších spôsobov riešenia problémov s chovaním. Identifikujte pozitívne správanie, ktoré chcete vidieť častejšie.
Potom používajte stimuly, ktoré pomáhajú deťom splniť svoje ciele.
Takže zatiaľ čo predškolák môže dobre reagovať na nálepku, ktorá mu pripomína, aby si vyzdvihla svoje hračky, staršie dieťa môže byť motivované symbolickým ekonomickým systémom, ktorý mu pomáha používať rešpektujúci jazyk.
Majte na pamäti, že odmeny nemusia zahŕňať drahé položky alebo veľké aktivity. Existuje mnoho bezplatných a lacných odmien, ktoré môžu motivovať deti, aby dodržiavali pravidlá.
5. Postupujte s následkami
Keď vaše dieťa porušuje pravidlá, postupujte s logickým dôsledkom . Dôsledky by sa mali zamerať na výučbu - skôr než potrestanie - vaše dieťa na nevhodné správanie.
Účinné dôsledky pomôžu vašim dieťaťom v budúcnosti rozpoznať alternatívy k chybnému správaniu.
Napríklad, ak vaše dieťa neopustí svoj bicykel, odvezte jeho privilégium, aby ho bolo možné jazdiť 24 hodín. Ak odmieta čistiť svoju izbu, nedovoľte mu, aby používal svoju elektroniku, kým nie je čistý. Pomôžte dieťaťu prevziať zodpovednosť za jeho zlé správanie.
Povedzte svojim deťom o dôsledkoch pred časom, kedykoľvek je to možné. Povedzte: "Ak nebudete čistiť svoju izbu pred večerou, dnes večer nebudete môcť ísť do parku." Potom nechajte svoje dieťa urobiť dobrú voľbu.
Nevystavujte prázdne hrozby. Ukážte svojmu dieťaťu, že máte na mysli to, čo hovoríte, a hovoríte, čo máte na mysli. Konzistencia je kľúčom k tomu, aby vaše dieťa počúvalo prvýkrát, čo ste hovorili.
Slovo od Verywell
Všetky deti sú povinné testovať pravidlá a dostať sa do trochu nešťastia počas letných prázdnin. Je to skvelý čas, aby mohli otestovať svoje hranice.
Pokúste sa pozrieť porušenie pravidiel ako pokusy vášho dieťaťa presadiť svoju nezávislosť. Akékoľvek problémy, ktoré spôsobuje, že spravuje svoje správanie, je dôkaz, že od vás potrebuje ďalšiu podporu a poradenstvo.
Čo je najdôležitejšie, skúste si užívať letnú dovolenku naplno. Či už ste pracujúci rodič, alebo budete so svojimi deťmi doma, zhlboka sa nadýchnite a hľadajte radosť z jednoduchých potešení s vašimi deťmi počas letných prázdnin.
> Zdroje
> Hesari NKZ, Hejazi E. Sprostredkovávajúca úloha sebaúcty vo vzťahu medzi autoritatívnym rodičovským štýlom a agresiou. Procedia - sociálne a behaviorálne vedy . 2011; 30: 1724-1730.
> Morin A. 13 Veci duševne silných rodičov DDo: Zvyšovanie sebaistých detí a výcvik ich mozgov pre život šťastia, zmyslu a úspechu . New York, NY: William Morrow, odtlačok vydavateľov HarperCollins; 2017.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
Presmeruje na:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... Procedia - sociálne a behaviorálne vedy . 2011; 30: 1724-1730.