Futbal môže byť najobľúbenejším detským športom v USA. Naučte sa základy.
Detský futbal je taký prevládajúci, hra je takmer obradom prechodu pre americké deti. A samozrejme, hra je populárna medzi fanúšikmi po celom svete - ešte populárnejšia ako v Spojených štátoch! Zatiaľ čo sa zdá, že každé dieťa sa na ihrisku otočí, je futbal skutočne správny pre vášho mladého športovca? Urobte informované rozhodnutie.
Základy futbalu pre deti
Futbal (nazývaný "futbal" mimo USA) sa hrá na obdĺžnikovom trávnikovom poli s cieľom na oboch koncoch.
Tímy súťažia o umiestnenie lopty do cieľa oponenta. Hráči musia používať svoje nohy, hlavy alebo torzá na pohon lopty; len brankár môže použiť svoje ruky alebo ruky na to, aby zastavil loptu od vstupu do cieľa. Chlapci a dievčatá hrajú (často na družstvách, keď sú mladí).
Vek deti môžu začať: 4 (Americká mládežnícka futbalová organizácia); 5 (Americká futbalová asociácia mládeže). Niektoré mestá alebo rekreačné centrá môžu ponúkať futbalové programy pre deti od 3 rokov; Hra je pre deti ľahko vyzdvihnúť v mladom veku.
Potrebné / použité zručnosti: Tímová práca, vytrvalosť, rýchlosť, agilita / noha (manipulácia s loptičkami)
Najlepšie pre deti, ktoré sú: Sociálne (tešiť sa na tímovú hru), vysokú energiu
Sezóna / kedy sa hrá: jar, leto, jeseň; celoročne v mnohých oblastiach; sú k dispozícii aj futbalové ligy vo vnútri. Hra sa mierne líši, keď sa hrá v interiéri (oficiálne sa nazýva "futsal").
Tím alebo jednotlivec? Dva tímy po 11 hráčoch; krátkodobé tímy (s menej hráčmi) sú bežné pre deti do 10 rokov a umožňujú každému dieťaťu viac času na hranie.
Úrovne: Vekové skupiny a tímy zapojené do škôl, až po strednú školu a vysokú školu. Od detí vo veku 7 rokov majú deti v mnohých oblastiach možnosť hrať buď v konkurenčnej (cestovnej) alebo nesúťaživej mimoškolskej lize. Talentovaní hráči môžu byť vybraní pre elitné ligy, výcvikové tábory alebo rozvojové akadémie.
Najlepší hráči môžu hrať na olympijských hrách, na Majstrovstvách sveta mužov alebo žien a / alebo na profesionálnych tímoch v USA a na celom svete.
Vhodné pre deti so špeciálnymi potrebami? TOPSoccer (USYSA) a VIP (AYSO) sú ligy pre deti s fyzickým alebo kognitívnym postihnutím. Deti s ťažkou astmou alebo inými chronickými zdravotnými problémami môžu mať problémy s účasťou.
Faktor fitness: vysoký. Všetci hráči okrem brankára trávia väčšinu hry v prevádzke. Tréneri by mali povzbudzovať každé dieťa, aby mal počas tréningu a hier veľa príležitostí na hranie. V praxi by všetci hráči mali mať vlastné loptičky, ktoré sa majú použiť vo výcviku). Futbal stavia aeróbnu kondíciu, silu nôh a rovnováhu.
Vybavenie: Futbalové topánky s gumovými alebo tvarovanými plastovými priľnavými členmi, chrániče na holeň (hľadajte druh s vstavanou ochranou členku), uniformy, lopty (menšie a ľahšie loptičky sú k dispozícii pre mladšie deti).
Náklady: Poplatky za liga (až 150 USD za nekonkurenčné ligy, 700 € alebo viac pre cestovné tímy), vybavenie, turnajové poplatky (výrazne sa líšia, ale môžu dosiahnuť 500 USD za turnaj na rodinu vrátane poplatkov a cestovných výdavkov).
Požadovaný časový záväzok: Najmladšie deti, hodina v týždni (30 minút tréningu, 30 minút hra).
Keď sa hráči presunú do radov, čas praxe a počet hier sa výrazne zvyšuje. Hráči na súťažných družstváach budú cestovať na dlhšie vzdialenosti do hier a zvyčajne sa zúčastnia aspoň jedného turnaja mimo sezóny, mimo víkendov.
Potenciál pre zranenie: prekvapivo vysoký, hoci tri štvrtiny sa vyskytujú u detí starších ako 12 rokov. Riziká zahŕňajú kolízie s inými hráčmi, zemou alebo guličkami, čo vedie k vyvrtnutiu, zlomeninám alebo otrasom; opakujúce sa zranenia, najmä na členky a kolená a najmä u dievčat; a chorôb súvisiacich s teplom. Bezpečnostné opatrenia hráčov, trénerov a ligy môžu pomôcť znížiť riziko.
Môžete získať tip na predchádzanie zraneniam z americkej ortopedickej spoločnosti pre športovú medicínu.
Niektorí bývalí profesionáli, školy a lekári teraz odporúčajú politiku "bez hlavičiek pred strednou školou". To môže deťom pomôcť vyhnúť sa niektorým otrasom. Avšak hráči môžu tiež trpieť otrasmi z kolízií alebo pádov, takže rodičia by si mali byť vedomí symptómov a postupov obnovy .
Ako nájsť program: Oddelenie školy vášho dieťaťa alebo oddelenie mestských parkov môže sponzorovať ligu. Alebo skúste:
- Chcem hrať futbal! (USYSA)
- Regionálny lokalizátor AYSO
Združenia a riadiace orgány:
- Americká futbalová asociácia mládeže (USYSA)
- Americká futbalová organizácia pre mládež (AYSO)
- US Soccer (riadiaci orgán pre všetky formy futbalu, zakladateľ Major League Soccer)
Ak sa vaše dieťa páči futbal, skúste tiež: Basketbal (podobná stimulácia), hokej alebo lakrosa; ľadový hokej alebo vodné pólo.
> Zdroj:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Zranenia súvisiace s fotbalom ošetrené v núdzových oddeleniach: 1990-2014. Pediatrics. 2016, 138 (4).