Ako poradenstvo v oblasti plodnosti vám pomôže vylepšiť a zoradiť svoje možnosti
Existuje celý rad dôvodov, prečo sa terapeut snaží nájsť riešenie vašich problémov s neplodnosťou. Je pravdepodobné, že váš reprodukčný endokrinológ odporúča alebo vyžaduje, aby ste si poradili pred určitým liečebným postupom, napríklad pri rozhodovaní o použití spermie alebo darcu vajíčok . Samotní darcovia vajec a spermií sú povinní navštíviť poradcu pre duševné zdravie skôr, ako im môže darovať.
Alebo si možno myslíte, že videnie terapeuta vám môže pomôcť vyrovnať sa s emocionálnym bojom neplodnosti .
Výskumy ukazujú, že emocionálna bolesť, ktorú ženy prejavujú pri prechádzaní neplodnosťou, sú podobné tým, ktoré sa zaoberajú rakovinou, HIV a chronickou bolesťou. Riešenie neplodnosti je ťažké a potreba pomoci je 100% normálna.
Penny Joss Fletcher je manželka a rodinná terapeutka so sídlom v Tustine v Kalifornii, ktorá sa špecializuje na neplodnosť a adopčné poradenstvo. Chápe neplodnosť nielen z profesionálneho hľadiska, ale aj z osobného hľadiska. Po piatich rokoch liečby neplodnosti vrátane neúspešnej liečby IVF sa ona a jej manžel rozhodli prijať.
Tu je to, čo má povedať o poradenstvo v oblasti neplodnosti.
Dôvod č 1: Keď neplodnosť preberá váš život
Ako sme uviedli vyššie, neplodnosť vás môže naozaj zahnať. Zatiaľ čo neplodnosť nie je pre nikoho ľahké, niektorí sa vyrovnávajú sami.
Avšak, ak zistíte, že neplodnosť preberá váš život, môžete zvážiť poradenstvo.
"Ak sa váš smútok, depresia , znepokojenie alebo úzkosť predlžujú a postihujú mnohé oblasti vášho každodenného života, potom je dôležité hľadať odbornú pomoc," vysvetľuje Fletcher. "Terapeut vás môže naučiť zvládnuť zručnosti a stratégie, aby ste snáď zmiernili niektoré depresie alebo úzkosť."
Aj lieky na úzkosť alebo depresiu môžu byť užitočné, čo je niečo, s kým vám pomôže psychiatr.
"Niektoré lieky sú povolené, aj keď sa snažia otehotnieť, ale je dôležité, aby ste to preverili so svojím lekárom," hovorí Fletcher.
Dôvod č 2: Keď neplodnosť poškodzuje váš vzťah
Naše vzťahy sú vystavené obrovskému stresu pri prechode neplodnosťou. Je to druh stresu, ktorý vás môže občas zblížiť a inokedy vás oddeliť. Účinok neplodnosti, ktorý môže mať váš sexuálny život, tiež zvyšuje vzťah k vzťahu.
Navyše, nedorozumenia medzi sebou môžu zhoršiť situáciu. "Často páry zvládajú stres rôznymi spôsobmi," vysvetľuje Fletcher. "Stereotypicky ženy vyjadrujú emócie viac voľne a potrebujú rozprávať svoje myšlienky. Muži sa často zameriavajú na riešenie problémov a nemusia sa cítiť každú mesačnú stratu."
Neplodnosť je ťažká, ale je ešte ťažšie, ak nemáte podporu svojho partnera alebo manžela. Niekedy je váš partner jediný, kto môže naozaj pochopiť, čo prechádzate. Poradenstvo vám môže pomôcť lepšie pochopiť a navzájom sa podporovať.
Dôvod č. 3: Keď nie ste istí, čo robiť
Poradca, ktorý je špeciálne vyškolený v práci s dvojicami s neplodnosťou, vám môže pomôcť zoradiť vaše možnosti.
Poradca vám môže pomôcť urobiť skutočne informovaný výber a pomôcť vám zvážiť, aké možnosti liečby môžu zahŕňať, vrátane finančných a emocionálnych stresov týchto možností.
"Myslím, že kedykoľvek je pár na križovatke z hľadiska rozhodnutí o liečbe, môže byť užitočné hovoriť s odborníkom na duševné zdravie," hovorí Fletcher. "Najmä vtedy, keď existuje nesúhlas s tým, čo robiť ďalej, môže pomôcť objektívna tretia strana."
Začiatok liečby IVF je spoločný čas, ktorý páry želajú pomoc. V skutočnosti niektorí reprodukčné endokrinológovia silne naznačujú, že pacienti môžu vidieť poradcu pred alebo počas liečby.
"Mnoho ľudí nie je pripravených na dodatočný stres, ktorý sa často vyskytuje v IVF," vysvetľuje Fletcher. "Hovorenie s terapeutom pred začiatkom cyklu IVF môže byť tiež produktívne."
Dôvod č. 4: Pri posudzovaní darov z hier, náhradnej starostlivosti alebo adopcie
"Najdôležitejší čas na získanie konzultácie s terapeutom, ktorý je oboznámený s problematikou neplodnosti, je, keď pár alebo jednotlivec zvažuje používanie reprodukcie alebo adopcie treťou stranou na vytvorenie svojej rodiny," vysvetľuje Fletcher.
Najmä pri zvažovaní používania darcu vajíčok, darcovstva spermií alebo darcovstva embryí je poradenstvo nevyhnutným a často potrebným pred liečbou. To isté platí pre náhradné a adopcie. Emocionálny vplyv takýchto rozhodnutí môže byť intenzívny, niečo, čo niektoré páry môžu podceňovať.
"Existujú významné straty, ktoré je potrebné uznať a zarmútiť pri prechode z IVF pomocou vlastných gamét na darcov, náhradníkov alebo adopcie tretích strán," hovorí Fletcher.
Keď hovoríte o darcovstve gamet alebo náhradnej starostlivosti, niektoré témy, ktoré poradca bude hovoriť s vami a vaším partnerom, zahŕňajú:
- Objasnenie, prečo robíte výber.
- Potvrdzujúc, že ide o spoločné rozhodnutie, niečo, čo sa s vami súhlasí s vaším partnerom.
- Hovoríte o tom, či svojim rozhodnutím poviete priateľom a rodinám a či áno, ako a kedy to urobíte.
- Hovorte o účinku darcovstva na váš vzťah s darcom, ak poznáte darcu.
- Vzhľadom na to, čo by mohlo znamenať pre vás a vaše budúce dieťa, ak si vyberiete uzavretú alebo otvorenú adopciu alebo darček z hermete. (Inými slovami, donor má neskôr kontakt s vašou rodinou alebo nie?)
- Ak donor alebo náhradník nebol zvolený, diskusia o kritériách, ktoré hľadáte v darcovi a prečo.
- Zvážte, kedy, ako a či budete hovoriť akémukoľvek výslednému dieťaťu koncipovanému s pomocou tretej strany. (Docela veľa profesionálov odporúča povedať deťom, ale ako a kedy to urobiť nie je tak jasné.)
Fletch vysvetľuje: "Celkovo považujem túto konzultáciu za ďalšiu časť" informovaného súhlasu ", že sa od páru požaduje, aby pokračoval v liečbe treťou stranou. Chcem, aby sa páry cítili dobre o sebe a liečebnom cykle, keď sa pohybujú "Je to čas, aby sme uznali a pracovali v každom žive, strachu alebo hanbe pri vytváraní rodiny týmto spôsobom."
Dôvod č. 5: Pri posudzovaní života bez dieťaťa
Či už ide po rokoch liečby, alebo skôr, keď si uvedomíte, že dostupné možnosti nie sú pre vás správne, pretože si uvedomíte, že nebudete mať deti, je mimoriadne ťažké. Pre niektorých, poradenstvo môže pomôcť pri spracovaní emócií, ktoré prichádzajú s touto realizáciou.
Učiniť skutočné rozhodnutie byť bez dieťaťa nie je to isté ako rozhodovanie o "nezabráni, ale neskúšajte" mať dieťa. (Inými slovami, rozhodne sa, že nebudete postihovať liečbu plodnosti alebo čas na sex pre ovuláciu, ale tiež nepoužívate žiadnu formu antikoncepcie.) Nie je to ani to isté ako rozhodovanie o tom, že prijatie bude "niekedy v budúcnosti". môžete "vyskúšať jeden deň opäť ošetrenie."
Aj keď je priestor pre všetky tieto cesty, neumožňujú uzavretie. Možnosť mať dieťa stále existuje v mysli páru. Tým je oveľa ťažšie trpieť stratami.
"Keď pár cíti, že sú na konci možností liečby, majú dve možnosti - buď živé alebo bez adopcie. Ani rozhodnutie nie je jednoduché, "hovorí Fletcher. "Myslím si, že je nevyhnutné, aby dospeli k skutočnému rozhodnutiu žiť bez dieťaťa a nielen k tomu, aby prešiel čas bez toho, aby sa viac zaobchádzalo alebo prijalo. Je to mimoriadne ťažké, ale posilňujúce rozhodnutie. "
Dôvod # 6: Pretože by ste chceli viac podpory
Možno sa nemusíte cítiť zvlášť depresívne alebo úzkostlivo a nespadáte do žiadnej z vyššie uvedených skupín. Ale máte pocit, že by ste mohli používať viac podpory, niekto s kým hovoriť, kto vám môže dať viac nástrojov na zvládnutie. Poradenstvo môže byť pre vás aj dobrou voľbou.
Nemusíte mať dôvod samo o sebe. Nemusíte čakať, kým sa nebudete cítiť tak ohromený, že skutočne máte depresiu a úzkosť.
Bohužiaľ, videnie poradcu pre duševné zdravie je považované za znak slabosti niektorých ľudí. Myslieť si, že keby ste boli len silní (čo to znamená), potom by ste nemuseli pomôcť s vyrovnávaním.
To jednoducho nie je pravda. Silní ľudia vedia, keď potrebujú ďalšiu pomoc. Vidieť terapeuta sa nemôže hanbiť. V skutočnosti mať odvahu požiadať o pomoc je znakom samotnej sily.
Slovo od Verywell
Poradenstvo v oblasti plodnosti môže byť prospešné v mnohých ohľadoch - pomáha vám rozdeliť možnosti, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so stresom neplodnosti. Niekedy potrebujete terapeuta, ktorý je oboznámený s možnosťami neplodnosti a liečby neplodnosti. Platí to najmä vtedy, ak sa pokúšate triediť vaše možnosti. Inokedy má terapeut, ktorý je "odborníkom" v oblasti problémov súvisiacich s plodnosťou, skôr bonus ako požiadavka. Napríklad, ak potrebujete podporu pre emocionálne problémy, môže vám pomôcť akýkoľvek kvalifikovaný, súcitný poradca.
Bez ohľadu na váš dôvod, alebo nie je dôvod, mali by ste vedieť, že nemusíte prechádzať touto cestou neplodnosti sám a bez pomoci. Poradcovia, ktorí sú vyškolení, aby vám pomohli. A ak by ste mohli využiť extra podporu, oslovte ju.
> Zdroj:
> Fletcher, Penny. E-mailový rozhovor.
> Nagy, E. a Nagy, B. "Riešenie neplodnosti: porovnanie mechanizmov zvládania a psychologickej imunitnej kompetencie u plodných a neplodných párov. " Journal of Health Patology. 2016; 21 (8): 1799-1808.