Myšlienky pre rodičov, aby sa zaoberali deťmi, ktoré sú obaja obťažovaní a obete
Jeden z najzložitejších druhov šikanovania, ktorý sa má zaoberať, je tá, ktorá je obeťou násilia. Bully-obete predstavujú deti, ktoré sú obťažovaní aj obete. Búri ostatné, pretože aj oni boli šikanovaní.
Keďže obete týrania čelia komplikovanému súboru následkov , je nevyhnutné, aby rodičia a ostatní uznali výzvy, ktorým čelia, a navrhnúť zásahy, ktoré zodpovedajú ich potrebám.
Napríklad tieto deti môžu mať prospech z programov zameraných na kognitívnu reštrukturalizáciu, riešenie problémov, riešenie konfliktov a manažment emócií.
Ako pomôcť deťom, ktoré sú obetavé obete
Tu sú niektoré nápady, ako pomôcť týraným obetiam prelomiť cyklus šikanovania a obete.
Práca na postoji. Často obete hanobenia majú negatívne postoje a presvedčenia o sebe a ostatných. Pracujte na zmene týchto presvedčení. Pomôžte dieťaťu vidieť, že v ňom je dobré a že je to dobré aj pre iných ľudí. Napríklad budovanie odolnosti a sebaúcty to dokáže. Ak sú obetované obete dôveryhodné a sú asertívne bez toho, aby boli agresívne, budú mať väčšiu šancu na prerušenie cyklu šikanovania.
Získajte sociálne zručnosti . Mnohokrát sa obeťami trápenia bojuje so sociálnou interakciou. Môžu tiež chýbať zručnosti pri riešení problémov .
Identifikujte oblasti, v ktorých vaše dieťa zápasí a pomôže mu prekonať tieto výzvy.
Poskytnite príklady rôznych náročných situácií a premýšľajte o tom, ako sa s týmito situáciami zaobchádza. Cieľom je dať mu niekoľko možností riešenia ťažkých situácií.
Pomôžte im spríjemniť sa . Peers nielenže negatívne ovplyvňujú obete, ale aj ich odmietajú a ostrakčia .
Pozrite sa na spôsoby, ako pomôcť dieťaťu vytvoriť pár priateľov . Nielen, že priateľstvá zabraňujú šikanovaniu , ale poskytujú aj sociálnu podporu, ktorú obete týrania často chýbajú.
Naučte ich zvládnuť emócie . Bully-obete sa často snažia zvládnuť svoje emócie. Často majú zvýšený pocit vedomia toho, čo sa deje okolo nich. V dôsledku toho reagujú rýchlo a agresívne aj na normálne konflikty . Takisto silne reagujú na volanie na meno , škádlení a šikanovanie.
Poskytnite svojmu dieťaťu zručnosti potrebné na to, aby ste odpovedali pokojným a racionálnym spôsobom. Uvoľňovanie je odpoveď, ktorú ostatní hľadajú. Takže s ním pracujte na zmenách jeho odpovedí.
Pridajte empatiu . Aj keď chcete pomôcť vášmu dieťaťu liečiť a prekonať šikanovanie , je tiež mimoriadne dôležité, aby vaše dieťa chápalo, že jeho voľba je jeho. Šikanovanie inými osobami neospravedlňuje svoje činy a nedáva mu dôvod na to, aby si vybral iných ľudí.
Pretože vaše dieťa vie, aké to je byť obeťou, zdôraznite, že jeho šikanovanie tiež spôsobilo bolesť inej osobe. Pokúste sa ho dostať, aby zistil, aké to je, akoby ste boli iná osoba. Ďalšou dobrou možnosťou je, aby vaše dieťa zopakovalo, čo urobil zle.
Tiež by ste mali zaviesť dôsledky pre svoje šikanlivé správanie. Kľúčom je urobiť niečo, aby vaše dieťa pochopilo, že šikanovanie je voľbou a nikdy nie je prijateľné.
Zamerajte sa na akademických pracovníkov . Všeobecne platí, že obetí trápenia zápasia s akademikmi. Problémy, s ktorými sa stretávajú, keď sú obeťou násilia a obete, ich často držia tak na okraji a zaujmú, že ich štúdium bude trpieť. Namiesto toho sa pokúste nájsť spôsob, ako urobiť akademikov v centre pozornosti.
Naučte im spôsoby, ako prestať prechádzať na šikanovanie alebo obete, na ktoré sa zameriavajú, a namiesto toho sa zamerať na to, čo je najdôležitejšie o škole.
A ak sa obeť týrania boje v konkrétnom subjekte, hľadať spôsoby, ako mu pomôcť zlepšiť. Napríklad by pomohol on-line program alebo pomocný učiteľ? Preskúmajte všetky možnosti a zistite, čo je pre vaše dieťa najlepšie.
Vyhľadať externú pomoc . Keďže obete násilia sú neustále obťažované, musíte tiež pomôcť svojmu dieťaťu prekonať akékoľvek následky šikanovania . Uistite sa, že hľadáte príznaky depresie , myšlienky na samovraždu , poruchy príjmu potravy a dokonca aj posttraumatickú stresovú poruchu .
Medzitým, ak je šikanovanie spojené s krízami alebo s tlakom od vrstevníkov , pomôžte mu aj pri prechode na tieto skúsenosti. Nebojte sa obrátiť na poradcu alebo lekára svojho dieťaťa o pomoc. Títo externí odborníci môžu vašemu dieťaťu pomôcť efektívne riešiť negatívne emócie a dôsledky šikanovania. Môžu tiež pomôcť vášmu dieťaťu naučiť sa zdržať sa šikanovania iných tým, že zvládajú hnev, menia svoj postoj a učia sebakontrolu.