Objavte, čo by ste mali robiť alebo povedať
Je ťažké nájsť správne slová, keď je váš dospievajúci šikanovaný. V skutočnosti, vaše emócie môžu byť tak surové, že hovoríte prvú vec, ktorá vám príde na myseľ. No, bohužiaľ, to môže mať katastrofálne výsledky. Namiesto toho sa pokúste upokojiť a starostlivo si zvoliť svoje slová. Výskum ukazuje, že vaša odpoveď je rozhodujúca pre zotavenie teenagerov.
V dôsledku toho sa vyhýbajte kritike alebo minimalizácii toho, čo obeť šikanovania zažíva.
Namiesto toho overte jej pocity. Povedzte jej, že ste na ňu hrdý, že s tebou hovorí a zdôrazňujem, že sa odvaha zdieľať niečo také bolestivé. Pamätajte, deti často nepovie dospelým o šikanovaní . Takže ju chcete povzbudiť, aby pokračovala v komunikácii s vami.
Tiež potrebujete viac času na počúvanie a menej času na poskytnutie rady. A keď niečo poviete, dbajte na to, aby ste sa sústredili na týždenníka , na jeho voľbu vykrútiť a na to, čo môže urobiť, aby sa dostala mimo incident. Pripomeňme jej, že nikto si zaslúži byť šikanovaný a že nie je sama. Bohužiaľ, veľa ľudí sa sústreďuje na to, čo obeť urobila alebo povedala počas incidentu. Ale to nie je dobrý prístup a nazýva sa obvinenia . Nikdy nevinia obeť šikanovania za niečo, čo je mimo ich kontroly. A uistite sa, že sa zdržíte nasledujúcich piatich pripomienok vášmu šikanovanému teenagerovi.
"Čo ste urobili, aby ste to spôsobili?"
Keď príde dieťa k vám o šikanovaní, jedna z najhorších vecí, ktorú môžete urobiť, je obviniť obeť.
Spýtať sa na to, čo urobila, aby to spôsobila, znamená, že je nejakým spôsobom zodpovedná za voľby toho istého. Pamätajte, že šikanovanie nie je o poruche obete, ale o voľbe, ktorú urobil týranec. Uistite sa, že zodpovednosť za šikanovanie je umiestnená na ramenách šikany, nie na obete. Ak máte podozrenie, že je príbeh viac ako to, čo vám obeť hovorí, opýtajte sa jej otvorených otázok, ale nikdy nepredpokladajte, že je zodpovedná za tento incident.
"Prečo ste sa nestretli za seba?"
Namiesto toho, aby obeť obvinila z toho, že urobila niečo zlé, jej pomohla zistiť, ako zvládnuť incident šikanovania . Ponuka podpory, hlásenie incidentu a pomoc pri hľadaní riešenia na ukončenie šikanovania. Pamätajte, že šikanovanie zahŕňa nerovnováhu moci a obete sa môžu cítiť bezmocné. Očakáva sa, že obeť šikanovania sa bráni bez toho, aby bola vycvičená, ako reagovať, nebude účinná. Pamätajte tiež, že šikanovanie je hrozné a dokonca aj tie najlepšie pripravené obete môžu byť chytené. Efektívnejším prístupom je pomôcť obeti prekonať akékoľvek negatívne pocity zo situácie.
"Musíte sa zhoršiť."
Vyjadrenia, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku, obeť minimalizuje činy. Oni tiež oznámia, že obeť je chybná alebo "príliš citlivá", pretože sa obťažuje niečím iným zlým výberom. Aj keď je dobré vniesť vytrvalosť a asertivitu , ublíženie týmito činmi je bežnou odpoveďou. Namiesto toho, aby kritizovala obeť, skúste ju povzbudiť. Pripomeňme jej, že potrebuje odvahu hlásiť šikanovanie.
"Prenes sa cez to."
Šikanovanie nie je niečo, čo človek len zabudne. Šikanovanie má významné dôsledky a môže mať trvalý vplyv dokonca aj do dospelosti.
Očakáva sa, že dieťa len zabudne na incident a "nad ním" je kontraproduktívne. Namiesto toho hľadať spôsoby, ako pomôcť obeti. Niektoré možnosti zahŕňajú pomoc pri rozvíjaní priateľstva , výučbe sociálnych zručností a budovaní sebaúcty . Podobne, ak sa zápasí s úzkosťou, depresiou alebo dokonca má myšlienky na samovraždu, uistite sa, že okamžite kontaktujete zdravotníckeho pracovníka. Nikdy ignorujte emócie vášho dieťaťa. Namiesto toho nájdite niekoľko zdravých odbytísk, aby mohla spracovávať svoje pocity a emócie.
"Možno by ste sa mali zmeniť."
Ak si spomeniete na jednu vec týkajúcu sa šikanovania, nezabudnite na to: Obete šikanovania sa nemusí meniť, týranie robí.
Očakávajúc, že obeť bude iná alebo bude kompromitovať, kto jej len dáva väčšiu silu. Oznamuje tiež, že títoci sú nejako správni a že obeť má niečo naozaj zlé. Dokonca aj keď existujú veci, ktoré môže obeť urobiť inak, aby sa zabránilo šikanovaným školám , zdržať sa komunikácie, že je s ňou niečo v podstate nesprávne. Vyhlásenia, ako sú tieto, iba zrania obeť. Najlepšie je stavať svoje sebavedomie skôr než naznačovať, že súhlasíte s tsunami.
Slovo od Verywella
Zaobchádzanie s prípadom šikanovania nie je nikdy jednoduché. Ale to tiež nemusí byť koniec sveta. Uistite sa, že počúvate tínedžer tak často, ako chce hovoriť (aj keď má pocit, že hovorí to isté aj znova a znova). S vaším povzbudením a empatiou môže váš dospievajúci nájsť zdravé spôsoby, ako zvládnuť šikanovanie a pokračovať ďalej.